美容师手怎么变软

问题一：如何让美容师的手变的更软 用白醋每天泡20多分钟，大概坚持泡一个星期左右，然后配上手指操，在找搭档做面部 ，会很快见效的，这是我在美容院的时候导师教的，很不错的方法，你可以试一下。

问题二：学美容手硬用什么方法使手变柔软 先用醋泡，再用牛奶泡泡15分为宜每天坚持三个月

问题三：有办法能让美容师学徒尽快使手变软做脸更舒服些更到位呢 作为一名合格的专业美容师，美容护理是一项服务性的工作，除了有专业的护理水平外，美容师的双手也扮演着工作中的重要角色，除了要求美容师们的双手要有良好的灵活性与协调性之外，还要护理好自己的手部皮肤。

冰凉的手部肌肤，接触到顾客的脸部。不仅是不尊重对方，也让你的专业形象大打折扣。利用上班之余的空闲时间，做做手部护理操，加强血液循环，皮肤自然而然变得柔和起来，并保持良好的手形。

一、手部灵活性训练

腕关节灵活性训练

a甩手

动作要领：两臂相对弯曲，前臂平端，十指指尖向下，掌心朝向自己，双手在胸前做快速上、下及左、右甩动，以促进手部血液循环，活动腕部关节。

b旋腕

动作要领：两臂相对弯曲，十指相互史又对握，分别向前、后、左、右旋转，活动腕关节(参见圈2―20)。

指及指掌关节的灵活性训练

c高抬指、单指点击

五指自然分开，指微曲，掌心向下。分别以五个手指指尖点于桌面(或膝盖)上，任抬起一指，有节奏地快速点击桌面(或膝盖)

动作要领：a)指尖尽量高抬;b)尽力提高点击速度; c)除做点击运动手指外，其他手指不能移动，不能离开桌面(或膝盖)。五个手指依次点击，训练指关节，特别是指掌关节的灵活性。

指形训练

双手对位

动作要领：双手十指相互艾又于指根部。右手微握拳，五指自指根部将左手指卡紧，用力带向左手指尖。多次反复后，左右手交换。如此训练，可促进血液循环，保持良好手形。

指形训练 双手对位

动作要领：双手十指相互艾又于指根部。右手微握拳，五指自指根部将左手指卡紧，用力带向左手指尖。多次反复后，左右手交换。如此训练，可促进血液循环，保持良好手形。

④手部韧带训练

a“抛球”

动作要领：两臂自然弯曲，上臂保持下垂，前臂向上抬起，双手微握拳，想像手中各紧握一个小球，甩动前臂，用力将想象中的小球“抛出”。“抛出”时，手指尽力张开向手背方向绷紧。 如此多次反复，可抻拉掌部韧带，活动手指、指掌手腕关节，使之强健有力。

b双掌对推

c抻拉手背部韧带

动作要领：双手交叉对握，左手前臂向上竖直立起，右手指根分别卡住左手指端，同时右手指尖用力点住左手指掌关节。

施力要领与方向：

a)用右手大臂带动前臂做有节律的上下振颠，抻拉左手背部韧带;

b)右手指尖点住左手指掌关节，有节律地向手心方向带。同时，尽力将右手指根部向上抬起，抻拉手掌部韧带。

注意事项：

a)这节手操的用力方向复杂，在训练时，注意动作的协调性，几个方向的力应同时作用。

b)振颤动作要循序渐进，慢慢加力，不可突然用力过猛。

二、手部协调性训练

①多指交替点击

动作要领：双手手指自然弯曲，十指指尖点于桌面(或膝盖部)。分别由拇指开始至小指依次快速点击桌面(或膝盖部)，然后返回。点击时，十指力度、速度均匀，并遂渐加快速度。如此反复训练，可锻炼手指间的协调性。

②正向轮指

动作要领：双手指掌关节微曲，手指绷直。在向尺侧稍旋腕的同时，从食指依次至小指，分别带向掌心的瞬间，以指腹着力，点弹在桌面(或膝部)的同一点上。此后，食指至小指均收入掌心，呈握拳状，拇指仍伸向手背部。如此反复训练手指和指掌关节的灵活性及手指间的协调性。

③反向轮指

动作要领：双手指关节微曲，手指绷直。在向桡侧旋腕的同时，从小指依次至食指，分别带向掌心的瞬间，以指腹着力，点弹在桌面(或膝部)的同一点上，此后小指至食指均已收入掌心，呈握拳状，拇指仍伸向手背部。如此反复，可训练手指和指掌关节的灵活性及指间的协调性。

④外向轮指

动作要领：双手指掌关节微曲，手指绷直。在双掌向外旋翻的同时，从小指依次至食指，>>

问题四：美容手怎么练才变软 你好，考虑可能是神经调节的问题引起的，需要做好营养药物修复调理的，需要注意好饮食合理性

问题五：我是做美容的，但是我的手很僵硬，该怎样让他变灵活变软呢 多做手操，还有就是熟练度的问题，时间长了，手坐起或你来自然就，顺畅了。。我做面部做了一年多后来，辞职俩月，又开始做美容，手机又开始僵硬了。

问题六：有什么办法能让美容的手变软吗？ 天天练手

问题七：学做美容师，怎么让手变柔软 用牛奶泡，去一下死皮，多摸点护手霜，

问题八：手很硬怎么做美容？怎样才能变软？最好是短时间之内。 我就是美容师

我可以告诉你骨头硬没有关系，可以锻炼软的，初学瑜伽的人很多骨头都硬，可以通过锻炼变软

美容老师把它叫手操

主要皮肤不要硬，平时不要干粗活，不然要出茧。如果舍得花钱，经常做下手部护理，去角质 护手霜。

再不行你可以专门做减肥师 只要力气大，手关系不大

问题九：美容师怎么让自己的手变的灵活和柔软 每天没有事情就多做手指操，没有比这个更能锻炼手指了，不能偷懒，也没有任何捷径可走，基本功是必须要扎实的，这样才能学好其他的种种手法。手指操主要锻炼的是手指和关节以及手腕的灵活度，多转动手腕、弯动手指和多做弹脸、扇形运动都能很好的锻炼到这些部位。用白醋泡手能软化表皮角质，每天坚持泡20--30分钟，洗净以后多搽手霜，可以再晚上给手上个蜡膜，然后带上厚厚的手套睡觉，效果非常的好！学习美容穿妆在前期感觉都是很枯燥的，可时间长了你会发现其中的有趣，很适合女孩子做哦。

问题十：美容师手皱皮怎么保护 都说手是女人的第二张脸，对美容师来说，自己的双手是为顾客打造美丽的工具。如何保养护理双手，让顾客得到更好的享受？那就不要错过下面由我分享的三个护理等级！

手心是人体角质层最厚的又一部位，容易因缺少皮脂滋润而干燥、龟裂；手背皮肤则比脸颊皮肤还薄，容易受生活中清洁剂、洗涤剂等物质的伤害，从而失去油脂及保湿能力，显得粗糙。因此，护理双手大有需要。

第1级　日常滋润

护理双手的第一个级别就是日常的滋润工作，首先要选用温和而具滋润效能的洗手产品;其次是每次洗手后要使用有滋润功效的护手产品。只要感觉干燥就要涂护手霜，白天选用有防晒效果的护手霜，夜间则改用滋润性强的手部润肤霜。手霜能在皮肤上形成连续性保护型油脂膜或多分子膜，降低肌肤水分散失速度，形成油、水、保湿因子间的动态平衡。市面上的手霜大都采用高浓脂含量的乳化体系，其配方含油量最多可达40%，而且越来越多产品加入纯精油的植物配方，　所以在香味上也流行越来越天然的感觉。

DIY养手膏：半根黄瓜捣烂，加1个蛋黄搅匀，加入1汤匙橄榄油，涂在手上，戴上棉质手套，第2天早晨洗净，能令双手变得滑爽滋润。 淘米水洗手法煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

第2级　手部

如果你除了非常注重日常的手部滋润外，还定时给手部做 ，那么你就晋升到第二级了。每日 几分钟， 使皮肤毛孔张开，让滋润成分容易渗入手部皮肤，使皮肤恢复弹性、光洁和柔嫩，还可舒缓不适，减轻手部疲劳。

手法：

STEP1洗净双手，涂上香精油或 油，放松双手。

STEP2用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面 ；将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开; 把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓。

STEP3换左手给右手 ，步骤如上。

DIY 油：取半杯橄榄油加几滴玫瑰精油，再加半汤匙蜂蜜和少量水调和，每天做 ，能缓解手部粗糙干燥。 每周一次的手膜护理是一个很重要的手部护理程序，当然需要更多的耐心和时间。在进行面部护理时，我们会采用面膜，因为用面膜覆盖住皮肤，能短时间提高表皮温度，从而促进局部皮肤血液循环，使面膜中的营养物质更快渗透到皮肤中去，起到很好的滋润作用。

手膜的原理也一样，把湿润且富含营养物质的手膜敷在手上，再在手上覆盖一层薄膜，营养物质和水分就可以缓缓地渗入皮肤深层，手部皮肤便会重新变软，弹性增加。在 后，手部毛孔张开，血液循环加快，所以这时进行手膜护理效果最好。 正如选择面膜一样，手膜也应该根据手部肌肤的特点去挑选。

美容顾问建议，如果要解决干燥问题，可选择含有植物精华的滋润保湿类手膜；如果手部肌肤肤色偏暗，最好选择含有维生素C的美白手膜；如果手部皱纹较多，就选择含有海藻精华的抗皱手膜；如果手部皮肤角质层较厚，就选择含果酸成分的深层清洁手膜。

第3级　手膜

DIY牛奶手膜：喝完牛奶或酸奶后，将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这款手膜有很好的去角质和美白肌肤的作用。

DIY鸡蛋手膜：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，可去皱、美白。

DIY美白手膜：少许白砂糖和几滴柠檬汁调和，每次洗手后用来搓手，有明显的美白功效。

美容师建议，秋季是护理手部最重要及最佳的季节，>>

怎么保养手部美容方法

　怎么保养手部美容方法，被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的，现在的天气会对我们的皮肤造成影响，很多时候我们都可能会忽略这个问题，为了完成变美的“课业”，这些怎么保养手部美容方法你学会了吗？

怎么保养手部美容方法1

　 一、尽量少使用冷水洗手

　洗手是每天都在发生的最常见不过的事了，所以很多人对于洗手都很随意，不管冷水热水都洗，其实，经常用冷水洗手是特别不利于手部保养的，建议使用温水。经常接触冷水的手容易粗糙、干燥、起皱，特别难看。而且对于女生来说，体质本身就偏寒，用冷水洗手十分不利于身体的`保养，尤其是在生理期的时候，千万要避免接触冷水，否则痛经迟早会光临。

　 二、夏天也要使用护手霜

　秋冬季节，天气干燥，肌肤干燥，很多人在护肤的时候都会顺带给手上也涂一点护手霜，多数人还会随身携带一只护手霜，以便随时涂抹。然而一旦到了夏天，就很难看到护手霜的踪影了，更别提涂抹了，夏季气温较高，水分蒸发的尤其快，更有必须使用护手霜，护手霜大多略油，能够起到很好的锁水和滋养效果。防止手上肌肤出现缺水严重，干燥、掉皮的情况，影响美观。

　 三、学会利用手套

　我们都知道，洗洁精、洗衣液、洗衣粉等洗刷用剂对人体肌肤的伤害是很大的，但是我们平时在使用这些东西的时候却养不成良好的使用习惯，带个手套都嫌麻烦，这种心理一定要改变，养成带手套的好习惯，虽然麻烦但是比其不带手套带来的后果，一切都是值得的。而且现在的产品越来越特人性化，很多专门针对冬天的手套还内含绒毛，有很好的御寒效果，这样一来，即使是在冬天也不怕接触冷水了。

　 四、定期手膜

　脸上需要敷面膜，那么手上呢，手膜这个词近几年被越来越多的人了解知道，很多爱美人士也都开始使用手膜。手部的护理方式比较单一，手膜的使用能够让手上的肌肤变得更加白皙、嫩滑。考虑到手膜的价格比较昂贵，想省钱的小仙女们，每次敷完面膜后，不要立即扔掉，可以当做手膜在手上敷10分钟左右，再取下扔掉。

怎么保养手部美容方法2

　 手指健身小妙招手部保养法轻松保健

　 1、旋转拇指

　如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可。

　 2、自我握手

　作为养生方法加以利用，最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际，左手拇指抓住右手的小鱼际。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5～6次。

　 3、手指交叉

　当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。

　 4、温风吹手

　许多人在洗发后都用电吹风吹干。如果使用电吹风对手掌进行刺激的话，虽然只花3～4分钟，但取得的养生效果却是很大的。用电吹风向手掌送去温风，感到稍热时，就把电吹风移开，然后再靠近手掌吹风。这样反复进行6～7次，使整个手掌都被电吹风发出的温风刺激到。

　 5、旋转网球

　双手夹住网球，慢慢而有力地旋转，通过网球对整个手掌进行刺激。还可以把双手指叉起来，夹住网球按3秒钟后分开，然后再度掀按。如此反复进行多次。此外，你的手指学会正确的运动了吗？详情可参考：你的手指学会正确的运动了吗？

手指美容

方法一:经常做做手指按摩(做之前记得涂护手霜)

按摩手指的具体做法：

①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；

②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；

③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

方法二:涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。

此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。

同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些

据说在手指上绑保鲜膜也有用可以试下

另外似乎弹钢琴,多打字之类也可以让手指变细的~~但前提是你的手指骨头本身就比较细才行~~~做这些顶多是减掉点手指上的肉了~~

美容的手法和技巧

美容的手法和技巧，想要成为一名专业的美容师，除了要熟悉美容基本知识，还要熟练掌握美容的手法和技巧，那么美容的手法和技巧又有哪些呢？本文内容将为大家一一讲解美容的手法和技巧。

美容的手法和技巧方法

美容的手法

一、安抚手法

安抚手法是用手指或手掌作轻柔缓慢而有节奏的连续按摩动作。面部较宽大的地方用手掌来按摩，面积较小的地方用手指来按摩，多为拉抹的动作。

动作要领：手掌或指腹接触皮肤，用手腕的运动带动手掌或手指运动，动作要伏贴连贯有韵律感。

二、揉捏手法

揉捏法是用手指揉动或提捏某一部为皮肤、肌肉的动作，包裹揉、捏、挤等动作。操作是力度要轻、稳，捏起、放松、揉动要有节奏感。

动作要领：用指腹紧贴皮肤，做轻柔缓和的运动，用力均匀，动作连贯有节奏。

三、深入摩擦手法

利用手指或手掌在皮肤组织上施加压力并摩擦的动作，如脸部常用的中指、无名指在面部划圈的动作。

动作要领：用手掌或指腹紧贴皮肤施加压力划圈，使用的力量均匀渗透，由里向外或由外向内运动，动作要有节奏感。

四、弹拍手法

弹拍动作包括弹和拍的动作，是具有刺激性的按摩动作，有很好的促进循环的作用，经常使用在面颊和下颌。

动作要领：手腕放松、保持手部灵活，使手指轻而迅速的接触皮肤并使皮肤、肌肉向上弹动。

五、震动手法

将手掌或手指放于按摩部位，手臂肌肉迅速而有节奏的收缩产生震动，并将震动传递到按摩部位使之作同样节奏的震动。

动作要领：美容师手臂肌肉迅速而有节奏的收缩产生震动，震动的幅度要均匀，频率要一致。

美容的技巧

1、抓球式

美容师双手握半拳，放在自己的胸口，就像手里握着一个乒乓球一样，然后用力将乒乓球扔出去，然后尽力弹开手指。将这样的动作反复练习30次，能够增加手掌的节奏感和力量。如果甩手式是拉直线的话，那么抓球式就是构图了，能够将服务做的更加有力度，有立体感。

2、压手掌式

美容师将双手放在胸口并且双掌合并，双手紧紧的挤压在一起，并且由右向左推，或者再由左向右推。就像手里礼佛一样双手合十，不断的绕圈，这样的动作坚持做30次左右，可以增加手臂的力量和柔韧性。让每一个手指都能从指根到指尖都全部用上力，让自己的双手更加的灵活柔软。

3、弹琴式

大家都羡慕弹钢琴的人手指灵活多变，作为美容师，就要有钢琴师一样灵巧的手指头。美容师可以把双手放在桌子上，然后想象自己是在弹钢琴，依次从拇指到小指头，来回有节奏的弹奏，后再从小指头到拇指的顺序反复，如此坚持练习20-30遍，能够增加手指头的协调能力和控制能力。

4、绕腕式

美容师可以把双手放在面前，相互交叉握拳，就像在打太极一样，不断的做绕腕运动，先顺时针旋转30次，然后逆时针旋转30次，如此反复，可以让自己的手腕更加的灵巧。

5、甩手式

美容师可以把双手放在胸前，放松一些，然后大幅度的晃动30下，这样做的目的可以让自己的双手更加柔软，灵活。

美容师给顾客做服务的时候让顾客感觉双手的灵巧，就像绘画一样基本的先练习画直线，看似简单枯燥的练习，对美容师打好基础，有着非常重要的意义，长此以往的坚持下去，对美容师来说不断学习的过程。

美容师手法技巧是如何练习的

要知道我们的美容师，每凭借自己的双手为众多的顾客们带去美的享受。当顾客们在享受手指尖巧妙的劲道时，是否会想到美容师们的辛苦呢 力的作用是相互的，的辛苦工作手部肯定是需要一些保养和休息的，只有当我们坚持呵护，我们美容师的手才会一直保持灵活有力。

压指

将双手的手指伸直相对，然后缓慢抬起来，在手臂的作用下让双手与肩同齐。这时候我们手部以下要保持立正的姿势，然后双手互相压手指。目的：强化手指的灵活度和力量度

压腕

将双手十指并拢呈合拢状态，然后慢慢抬起来与肩同高。这时候可以选择一个平常高度的凳子坐下，将双脚并拢，就这样互相推手腕，将力作用在手腕上而不是手掌中。目的：练习手腕的力量以及耐性

活动手腕

在第二节的基础上，大幅度地去摆动我们的手腕，就像是做热身运动一样。目的：培养手腕灵活度

美容师手法技巧是如何练习的

上弹指

首先保持立正的状态，挺胸收腹。然后将双手抬起来，左手右手开始互相帮忙，从食指开始逐渐向上弯曲，直到每一只手上的手指都互相叠在一起。目的：练习手指灵活度

放松一下可以做一些热身运动

下弹指

和上面第四节的练习操是相对的，前面的状态都一样，然后从小拇指开始依次将手指向下弯曲。目的：培养手指的灵活度

转手腕

首先将双手呈空心拳的状态，但要注意是将手心向下的，慢慢抬起来达到肩的高度，然后顺时针转动我们的手腕，记住是手腕不是手臂。目的：练习手腕的灵活度

弹指

保持弹钢琴时的坐姿，找一个界面，然后逐渐由慢到快地轻敲，目的：联系手指灵活度以及应变力

打螺旋

将双手的中指、无名指以及食指进行随机地并拢，然后在胸前的位置缓慢逆时针画圆，但要保持手背不动。目的：练习按摩的手法

形体训练

做一些伸展运动或者是扩胸运动，放松自己的身体，让身体不要因为工作而僵硬，让自己的形体也变得更加美!

A 美容院专业面部护理手法流程 谁有啊

太专业了，洁面，（需要去角质的 就去角质）， 点穴，洗净拍水，（需要眼部护理就做），然后打底霜，上软膜，（怕水分流失快就用保鲜膜盖在上，留出鼻子和嘴）。满意不，有什么不懂问我

B 美容的分类主要有哪些

根据美容内涵的不同，现代美容可分为生活美容和医学美容两大部分。

生活美容是指运用化妆品、保健品和非医疗器械等非医疗性手段，对人体所进行的皮肤护理、 等带有保养或者保健型的非侵入性的美容护理。生活美容是我们日常生活中自己能做，或到美容院可以让美容师操作的护理性工作。

医学美容是通过医学手段，包括药物、仪器及手术等，以达到改变人体外部形态、色泽及部分改善其 生理功能，增强人体外在美感为目的，而进行的一系列的治疗。且医学美容区别于生活美容的根本点，即凡是有一定创伤的美容治疗，一定是医学美容的范畴，而医学美容在我国要医疗机构才能开展。

(2)美容护肤专业指导手法扩展阅读：

美容食物：

1、葡萄籽

葡萄籽有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。

2、地瓜

地瓜含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效；同时含有大量的粘蛋白，有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作用。地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。

3、畜禽肝脏

含有丰富的维生素A，具有润滑、强健肌肤、防止皮肤粗糙、呈鳞片状或患干眼症、角膜溃疡、口角炎等的发生。

4、黄瓜

在国外被称为“天然美容食品”，常食能使皮肤细腻柔嫩，身材苗条，轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸，可阻止体内糖类转化成脂肪，并能把体内多余脂肪消化掉。

5、苹果

除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

6、海带

富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发；含有丰富的碘，能防治“粗脖子”病，还能促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，人也显得年轻而精神焕发。

C 正确的美容护肤基本手法是怎样的

一、洁面类

1、取黄豆粒大小，在手心揉搓出泡沫。

2、在湿润的面部，分别轻点于两颊，额头，鼻子，下巴处。

3、用双手指腹，由下而上、由内而外，螺旋式打圈。鼻梁和鼻翼两侧，轻试。沿着唇部轮廓，划小括号。

4、用清水冲洗干净

二、化妆水类

1、化妆棉吸收适量的化妆水后，把化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹住。

2、由下巴到耳侧，由鼻翼到耳中，颧骨到太阳穴，由额心往两侧横擦，再顺着鼻梁从上往下轻拭，鼻梁两侧和上唇处，来回轻试，从下巴往两颊提拉。

3、颈部由下往上均匀搽拭后，再用指腹轻弹全脸，帮助化妆水被肌肤吸收。

三、眼部类

1、取绿豆大小，置于无名指处，点与眼部的内眼角、下眼睑、外眼角和上眼脸处。

2、由内眼角到外眼角，打圈式 三圈。

3、用指腹，轻轻的点拍眼周。

4、以中指和无名指，于上眼脸和下眼脸处轻轻的向太阳穴处提拉。

5、用中指和无名指轻轻按压睛明穴、承泣穴、瞳子髎，到太阳穴处。重复三次。

6、两手搓热，手心包裹整个眼部。

四、乳霜类

1、精华取1颗黄豆粒大小，乳液面霜取1-2颗黄豆粒大小。

2、五点法，膏体取5角硬币大小，轻点于两颊，额头，鼻子，下巴。

3、脸颊部分，由下而上，由内而外地，犹如画个椭圆形般的手法，均匀涂抹于下巴和两颊。

4、额头部分，用中指以及无名指指腹，由眉心往左右两侧，以螺旋状轻轻 整个额头肌肤。

5、鼻子部分，鼻梁和鼻翼两侧，由上而下滑动涂抹。

6、用双手，轻拍整个面部。

具体手法参考：

//userqzoneqq/610691083/blog/1461160631

D 美容基本手法

美容基本手法有以下几种：

一、安抚手法

安抚手法是用手指或手掌作轻柔缓慢而有节奏的连续 动作。面部较宽大的地方用手掌来 ，面积较小的地方用手指来 ，多为拉抹的动作。

动作要领：手掌或指腹接触皮肤，用手腕的运动带动手掌或手指运动，动作要伏贴连贯有韵律感。

(4)美容护肤专业指导手法扩展阅读

美容一词，最早源于古希腊的“ko etikos”，意为“装饰”。无论怎样命名，美容的活动在古代早已存在。考古学家从那一时期发掘的文物中考证，在当时，染料和香水已异地交换使用。到公元前5000年，黑锑粉末被用作描眉和染眉，铅被用来画眼线，绿孔雀石被用来画眼影等，令人惊奇的是，古代妇女化妆与现代妇女有着惊人的相似之处，如染指、趾甲，涂唇，描眉，染发等。

美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。 “美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的；动词则表明的是美容的过程，即美化和改变的意思。

因此简单的讲美容是一种改变原有的不良行为和疾病（面部），使之成为文明的、高素质的、具有可以被人接受的外观形象有活动和过程，或为达到此目的而使用的产品和方法。

E 美容师护肤手法怎样算正确

无法解释，以下网站有手法。。可以仔细研究//j889/tj/yft/20128

//okwangcn/h/090130503/188561

转帖] 美容SPA 手法大全

在SPA这个养生世界中， 所提供的效果是达到放松肌肉关节、促进血液循环、让身体新陈代谢正常化之功效，但 的手法之多、疗效之广泛，亦是不争的事实。它对血液的流动、淋巴的循环、神经系统的交互作用、心理作用等，皆有长足的功效，可以调节呼吸、血液的含氧，达到放松、镇静等效益，如果再配合保养品的辅助，效果更佳。对于SPA爱好者而言，透过肌肤 带来的筋骨放松，心灵撤防，让人在不知不觉中沉睡，这种舒适感，是不上瘾也难的。

(一)、 是SPA之最

之前提过[ ]是SPA之最，它可说是一种流传久远的身体保养技术，在古文明中的希腊、罗马、印度、中国，都有丰富的资源与文化记载。 的生理效应是获得医学肯定的，它对血液的流动、淋巴的循环、神经系统的交互作用、心理作用等，皆有长足的功效，可以调节呼吸、血液的含氧，达到放松、镇静等效益，如果再配合保养品的辅助，效果更佳。

因为能达到完全放松的目的，所以 是目前所有SPA中必备的服务项目。但 的方法其多，如何选择呢？在国际市场上，SPA所提供较普遍的 方式有：指压、水中指压、反射 、催眠 、经络 、淋巴 、瑞典式 、治疗性 、气卦七轮能量 (Chakra)、泰式 等，以及其他各种地方性民俗 法，这些 各有特色，大多数更强调纯粹人工手技，不使用任何机器。但必须注意的一点是，在进行 前切勿暴饮暴食，因极易道致消化系统活动加速，无法达到彻底放松的境地。

(二)、各种SPA 手法介绍

指 压一以手指做身体穴道的 。

水中指压一在水中由治疗师带动，利用水的动力、浮力与拽曳力来达成放松效果。

反射 一利用人体的反射区进行神经反射 ，通常在脚底与手臂进行。

催眠 一利用脸部与身体的 技巧，使顾客放松，快速睡着。

经络 一依穴道与经络能量运行原理，进行人体 ，治疗特定症候。

淋巴 一按照淋巴结与淋巴循环路径，进行淋巴排毒引流 。

瑞典式 一以按、揉、推、抚、扣、捏、拍、磨擦等手技，改善循环，放松肌肉。

治疗性 一配合医生做特别的复健或辅助性治疗 。

气卦七轮能量 一根据印度阿苏吠陀的七轮原理，进行人体各能量中心的平衡 。

泰式 一以身体磨擦的方式替代手来进行 。

提到 ，相信喜欢SPA的人，一定曾经远赴印尼、泰国等国家享受最传统的SPA之旅。他们的手法道地而且材料天然，促使国内SPA业者前往参观学习，而其中，在印尼皇宫贵族中以独到秘方完成的一套全身保养，我们称之为LULUR课程，就是一道最与众不同的SPA 手法。

所谓LULUR SPA强调嫩白、舒适，其 配方为檀香木、姜、碎米粒、茉莉精油等。首先，先以茉莉精油 全身约二十分钟，此时的手法极为绵密且细腻，其目的在于促进血液循环、舒展筋络；接着敷上LULUR配方，等干燥后，以搓开的手法去除角质、柔嫩肌肤，等淋浴清洁过后，再以当地的优酪乳 全身，最后再用一杯姜茶或药草茶帮助体内排毒，并促进新陈代谢，此时，被 者会感到全身发热，对于头痛、脑胀、肌肉疼痛有着不错的效果。

(三)SPA材料

SPA美丽工程中所用的各种材料，不论是做脸、塑身，或是去角质、滋润保养、泡澡、 等，各种疗程所使用的材料，强调皆取自于纯天然，如植物精华、海藻、花、草和盐，相信唯有纯天然，才能彻底去除人体日积月累的化学毒素。而依据调查，在这些材料中，最被广泛使用于SPA的，要推海藻、海盐与矿泥了，它们无疑是女人美丽的秘密武器。

一、海藻

海藻的种类繁多，但在美容保养中较常用的是褐藻中的子囊菌藻（ascophyllum）、墨角藻(Fucus)、昆布(laminaries)及一些褐藻类植物（Varech）我们知道，藻类含有丰富的矿物质、微量元素、维他命、黏多醣体及氨基酸等，不但可增加肌肤的抗氧化活性，增强免疫系统，也对抗忧郁、伤口愈合等方面有帮助，其富含的多元维他命更具促进愈合、加速代谢、改善血液循环、平衡营养、增强细胞抗氧化能力等作用，这就是为何当前美容保养品偏好以藻类为原料的主因。

二、死海盐与泥

近几年来，国内旅行团中常见[游死海，做美容护肤的养生之旅，概由于死海含有独特的矿物质，这些矿物质会协助提供细胞主动输送所需的能量，可有效进行新陈代谢，增加细胞活力，并且避免水份滞留，造成水肿等；同时，它可进行排毒、杀菌、舒缓、愈合的工作，再加上死海矿盐治疗能加速细胞的代谢与再生，使人恢复青春活力，保持皮肤年轻，无怪乎爱美的女性对[到死海求取美丽之秘方]行程趋之若骛了。

三、天然矿泥

再来谈到天然矿泥，它是一种存在于泥浆、沼泽、岩石或岩浆中的无机物质。现今之矿泥浴可以说完全溯源于SPA之始祖-西腊，可用来治疗风湿及皮肤病，而且，天然矿泥更提供人体各种有益的成份，使矿物质与微量元素获得平衡，并有吸收皮肤油脂与不洁物质的莫大作用。

就成份上分析，目前被广泛用于美容护肤的天然矿泥主要有绿黏土（Lilliet）、高领土(Kaolinite)等酸碱值为5的弱酸性黏土，由于这些土质具有温和收敛性，具保温、抗敏、活化、放松等作用，同时还或多或少有着难得的愈合及抗菌能力，其中，含有silicium的黏土更有利于浮肉蜂窝组织的软化与解聚，适合用来减肥。如此功效，便是道致天然矿泥成为目前炙手可热的美容材料的原因。

F 美容师必须掌握的六大美容手法有哪些

美容师美容基本手法：

弹琴式：

美容师可以把双手放在桌子上，然后想象自己是在弹钢琴。依次从拇指到小指头，来回有节奏的弹奏，最后再从小指头到拇指的顺序反复。

如此坚持练习20-30遍，能够增加手指头的协调能力和控制能力。

绕腕式：

美容师可以把双手放在面前，相互交叉握拳，就像在打太极一样，不断的做绕腕运动。

先顺时针旋转30次，然后逆时针旋转30次，如此反复，可以让自己的手腕更加的灵巧。

甩手式：

美容师可以把双手放在胸前，放松一些，然后大幅度的晃动30下，这样做的目的可以让自己的双手更加柔软，灵活。

抓球式：

美容师双手握半拳，放在自己的胸口，就像手里握着一个乒乓球一样，然后用力将乒乓球扔出去，然后尽力弹开手指。

将这样的动作反复练习30次，能够增加手掌的节奏感和力量。

如果甩手式是拉直线的话，那么抓球式就是构图了，能够将服务做的更加有力度，有立体感。

压手掌式：

美容师将双手放在胸口并且双掌合并，双手紧紧的挤压在一起，并且由右向左推，或者再由左向右推。

这样的动作坚持做30次左右，可以增加手臂的力量和柔韧性。让每一个手指都能从指根到指尖都全部用上力，让自己的双手更加的灵活柔软。

(6)美容护肤专业指导手法扩展阅读：

美容师是一种专业美容领域的职业称谓，主要工作在美容院及能为顾客提供美容服务的场所，工作职责是为顾客提供美容服务，比如洗脸、保养、 、香薰、和减肥等皮肤护理工作。

必备条件：

1、 具有良好的职业道德；

2、 努力钻研美容专业理论知识，具有较强的美容专业技能。

3、 具有较强的公关能力，会与顾客沟通感情，善于交陌生朋友。

4、 具有高雅的外在形象，举止端庄大方，谈吐文明，表现出高雅的气质。

G 美容师的具体手法

美容基本手法有以下几种：

一、安抚手法

安抚手法是用手指或手掌作轻柔缓慢而有节奏的连续 动作。面部较宽大的地方用手掌来 ，面积较小的地方用手指来 ，多为拉抹的动作。

动作要领：手掌或指腹接触皮肤，用手腕的运动带动手掌或手指运动，动作要伏贴连贯有韵律感。

H 正确美容护肤的手法是怎样操作

正确的护肤手法是：如果是卸妆的话，用医学上天然的美容指，中指和无名指夹住美容洁面纸巾，由下而上轻轻擦拭，洗脸的话，也是美容指由下而上，由内而外，轻轻划动，注意洗脸原则：手动皮不动 手法要轻柔

求采纳

一、灵活能力

美容师要想做好各种手法，整个手掌和手指一定要非常的灵活，所以在日常就要经常锻炼自己的手指灵活能力，让整个手变得柔软灵活，具体可以用下面的这个小方法：双手合十，然后将手放置在自己的胸口，沿着腋窝，从左往右推进，然后再从右往左推进，如此重复二十遍，然后在保持双手合十的动作，在胸口不断的绕圈，坚持三十遍，这样不仅能够提高我们的手指灵活度，还能够提高我们的臂力和腕力，长久以往，在为顾客做手法的时候就会更加的轻松。

二、协调能力

美容师想要做好各种美容手法，除了需要手很灵活，还需要手指协调，这样才能让自己在手法操作中执行的更加的准确，让顾客感觉到更舒服，一般而言，钢琴家的手指协调度都是最好的，所以美容师平常可以多学学钢琴家弹琴，将双手平放在桌子上，然后假装前面是一台钢琴，然后调动不同的手指，想像着自己是在弹钢琴，让每一个手指都动起来，发挥出自己的力量，有节奏的来回的跳跃，这样每天坚持，时间长了美容师就能发现自己的手法操作会有很大的进步。

三、手臂

专业的手法除了需要灵活协调的双手，对我们手臂和手腕的力度要求也是很高的，所以在日常中美容师也要经常锻炼手臂，可以将手臂放开，然后前前后后的转动，或者适当的进行一些举重锻炼，这样的动作虽然简单，但是贵在坚持，只要能够坚持下来，臂力就能得到提过，可以也有瘦手臂的功能哦。

四、手腕

美容师在手法操作中，除了手指之外，手腕是用力最多的地方，掌握正确的手腕使力方法，能让美容师的手法操作有事半功倍的效果，而且也能让自己更轻松，平常没事的时候可以将双手伸展开来，然后将手指交叉在一起握成一个拳头状，然后不断的做绕腕运动，先顺时针转动，然后再逆时针转动，这样反复多次的联系，能够让手腕变得更加的灵活有力。

一周之后可以更换，随意更换1、2个月。

打耳洞应该注意：

1、每天需要用酒精棉对耳洞、耳针进行消毒

每天要做的事情就是转动耳针，然后用酒精棉或者棉片，对耳洞前后进行消毒，另外如果耳洞没有打歪的话，完全可以将耳针取出(3-5天以后)对耳棒或者耳针也进行消毒，忍住痛咯!

2、耳朵痒不要用手摸或抓，要忍耐坚持

打完耳洞后特别是冬天的时候，耳朵会很痒，这个时候一定不要用手去摸耳洞或者是抓，这个时候要忍耐和坚持，因为只有这样，才能保证耳洞愈合正常，不红肿起脓。

3、注意耳钉或者耳棒是否脱落，脱落后再穿进去要耐心

耳钉和耳棒打完耳洞后不注意的时候会脱落，小编最怕的就是这个，因为一旦脱落，那意味着要重新穿进去，如果伤口已经愈合还好，没愈合会很容易引起红肿和感染，所以脱落后要注意酒精消毒，然后耐心慢慢地穿进去。

扩展资料：

打耳洞注意事项：

1、 打耳洞之后如果有发炎甚至感染的现象。如果有就要马上就医。

2、 打耳洞之后的六个星期都不要吧耳环取下来。

3、 在打耳洞之后，每天要有百分之75的酒精来消毒1-2次，也可以服用维生素C来帮助伤口的愈合。

4、 耳针和耳托不要扣得太紧，这样会导致肿胀。因此，最好在两者之间留有一定的空隙。

5、 建议半年以上才佩戴非纯银或纯金的耳环，并且佩戴的时间不要超过半天，否则会导致耳朵的炎症。

6、 在平时最好将头发整理起来，避免不小心挂到耳朵而导致疼痛或者感染。在睡觉的时候，最好仰卧，来避免压到耳朵。

7、 在刚打完耳洞后的7-10天内，应该保持耳朵处的干燥和清洁。在洗脸、洗头的时候避免接触到耳朵，保持耳朵的干燥和通风。

8、 在新打耳洞的前几天，洗头时最好将耳朵遮蔽起来。可以使用塑料的耳罩或者塑料袋罩住。在洗头的过程中，一定不要碰到水。万一进了的话，一定要立马用棉签擦拭掉，保持伤口的干爽。

人民网-哪些人不适合打耳洞？打耳洞注意事项有哪些？