美国范德比尔特大学减肥中心主任马丁凯泰研究认为,过胖的人总是重视控制食物的热量,其实只要控制脂肪量而不必少吃,就能达到减肥目的。他所创立的这一减肥新法,旨在减弱"热效应",故在减少脂肪摄入量的同时,必须补充摄足蛋白质和碳水化合物,以满足身体的需要。由于含脂肪的食物比较可口且易饱,刚实行此法时会使人乏味易饥,但坚持下去就会逐渐适应。
消极的情绪容易让人大吃大喝,这种现象被称为情绪化饮食。很多时候,人吃东西并不是因为饿了,而是因为一些不愉快的情绪,尤其是女性朋友。情绪化饮食会轻易地毁掉你的瘦身大计,也会让辛苦减肥的你白费力气。所以,想要更科学有效地减肥,就要停止这种不良的饮食方式。
减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性,来帮助减肥效果,使减肥的速度更快。
减肥茶特点
1兴奋剂,像是麻黄,被当做食欲抑制剂。
2另一种是泻药,像番泻叶,导致体液大量流失。泻药被视为减肥产品是因为有人相信它增加肠的蠕动,阻绝卡路里吸收。但是美国FDA指出,泻药引发的拉肚子,并不能减少卡路里的吸收,因为泻药不作用在吸收卡路里的小肠,而是在肠的尾端结肠。
不良影响
1麻黄副作用包括头痛、心肌抑制、失眠以及紧张
2泻药副作用包括呕吐及肠胃痉挛;过度依赖则会造成便秘,肠功能不良;严重时则会发生晕厥、脱水、电解质不平衡死亡。一旦停用,胃肠肌肉会无法运作。
每天吃上 5 种不同水果,均衡饮食和进行适当运动,绝对能让你美丽与健康。
充足且均衡营养绝对是让人美丽与健康的致胜关键。
根据美国食品药物管理局(FDA)的建议,想让人长得美丽与健康,不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。
女性对运动量大的活动适应性差,容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损,因此在运动更要注意准备活动和循序渐进。
多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力,增强肌肉和韧带的柔韧性,同时还可让双腿变得修长。
以下有几篇减肥茶提供大家做为参考:
(一)荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克
以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一帖
适用于单纯性肥胖症、高血脂
(二)茶叶、生姜、诃子皮各3~5克
茶叶,诃子皮加水煮沸后,再加生姜煎服
治宿滞、减肥
(三)半发酵茶35%,干燥海带粉末25%,粉末状炒薏米10~35%
饮时用热水浸泡
具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥
(四)绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克
以上药材加水煎,每日一帖
可活血利湿,降脂减肥
(五)玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量
每晚用一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替)
可降脂减肥
(六)决明子2两 炒山楂3钱 陈皮2钱 甘草3片
长期煮茶喝
可消除血脂肪,降低三酸甘油脂
(七)干荷叶九克(可在中药店购得)
将荷叶搓碎,用水煎代茶喝,饮3个月
荷叶善于利湿除油,可以用来减肥
(八)银花 菊花 山楂各10克
将山楂拍碎 三种药材共煎代茶饮
银花和菊花适用于肥胖症 高脂血症 山楂久服有降低胆固醇作用
(九)山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱
以三碗水煎成一碗,大约饮用2星期后可以看出效果
山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效
市面上有很多的减肥产品,想要买的话真的是无从下手,面对琳琅满目的减肥产品,大家的第一选择肯定是那些口碑好的,一般都会从减肥产品排行榜里面进行选择,所以就需要了解一下全国排名前十的减肥品牌,那么购买的时候就有的放矢了,接下来就给大家介绍一下。
南京同仁堂吸油丸
全国排名前十的减肥品牌
1、南京同仁堂吸油丸
南京同仁堂吸油丸是一款很好的减肥产品,南京同仁堂属于大品牌,口碑也是非常值得信任的。这款产品采用果蔬酵素成分来减肥,这款产品的价格大约在一瓶68元左右,可以到正规平台选购产品。
2、绿瘦减肥药
绿瘦减肥药是一种快速减肥的产品,它采用的是日本生物活性技术,提取了多种药食同源的植物精华成分,经过科学配比研制而成的一种产品,能够达到快速减脂目的,不过是药物多少会有一定的副作用。
3、碧生源减肥茶
碧生源减肥茶是利用草本精华成分来深入滋养肠道,能排除体内毒素和垃圾,而且这种茶疗还可以健脾和胃,益气醒神,能够帮助排除体内毒素,达到瘦身减肥的目的。
脂20
4、脂20
脂20主打的就是减肥瘦身作用,她是通过科学的营养搭配来替代正餐,它的饱腹感是很强的,内还含有诸多的营养物质,不仅可以补充营养,而且还能达到减脂瘦身得效果,能够将身体内的油脂毒素稳定有序的排泄出去。
5、绿尔雅减肥茶
绿尔雅减肥茶里面的主要成分有茶瘦素、灵芝、绿茶、山楂、决明子等,特别是加入了茶瘦素能够起到调节是与还有平衡能量的作用,能够从源头上来杜绝肥胖产生,从而能够得到健康减肥的效果,而且吃完之后也不会产生反弹。
6、多燕瘦吸油丸
多燕瘦吸油丸是采用纯天然的成分来调节身体新陈代谢,能调理肠胃,特别是里面加入了的酵母提取物,是一种可以起到促进脂肪燃烧,从而能够达到全新的燃脂效果。
维密双排王
7、维密双排王
维密双排王是一款排毒排油的减肥产品,它里面加入了14种营养成分,在一定程度上能够减少能量吸收还能减少脂肪堆积,长期食用可以达到低能量饮食的效果,从而能够控制和减轻体重。
8、酵素排油瘦
巢之安的酵素排油瘦能够起到立竿见影的瘦身效果,特别是里面加入了火麻仁、荷叶、豆芽菜、芥菜叶等,这些纯植物的成分,对身体是没有任何副作用的,而且可以辅助产生瘦身作用的。据了解某平台的价格在一盒68元,具体的还是选择正规平台选购。
9、多燕瘦酵素果冻
多燕瘦酵素果冻里面主要的成分是蓝莓汁以及复合发酵果蔬粉等,特别是果蔬酵素粉在清理肠道垃圾方面还是很不错的,服用一段时间内分泌系统也会得到有效调节,还能让肌肤变得更加的润滑细腻。
10、四季优美随便果
四季优美随便果当中含有很丰富的酵素成分,这种酵素可以分解人体肠胃当中的毒素垃圾,尤其是经常喝酒的人服用之后还能够分解酒精,能够达到很好的护肝效果,同时他的排油减脂效果特别好,可以减少身体堆积的脂肪,他在排泄便秘,排出宿便有突出效果。
以上介绍的就是全国排名前十的减肥产品,其实这些品牌大家都很熟悉,而且这些减肥产品的成分纯天然植物萃取成分,服用之后也不会产生对身体的副作用。特别是这些减肥产品的口碑都很好,如果想购买的话可以根据个人情况来选择产品。
1天狮
2碧生源
3三叶减肥茶
4御生堂
5宁红
减肥茶,从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡 因,都可以促进胃液分泌,并有助消化和消脂。
减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明,可促进脂肪代谢与分解,维持正常的生理机能,克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而诱发其它疾病的缺点。
摘要:我国茶叶可大致分为红茶、绿茶、乌龙茶、黄茶、黑茶、白茶这六大类,其中黑茶、乌龙茶、绿茶拥有较好的减肥效果,可称为减肥茶,除此之外,市面上还有很多配方茶也可称为减肥茶。在日常生活中,我们可通过看体质、看生活习惯、看品牌等方法来选购减肥茶,接下来就和小编一起来看看吧。减肥茶的种类有哪些
1、黑茶
黑茶属后发酵茶,有助御寒。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化解油腻,具有消食和消脂肪的作用。
2、乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶,包含有寒性、中性和温性三种类型。它几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
3、绿茶
绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化,故有消耗脂肪的效果,定期服用绿茶,具有一定的减肥效果。
4、配方茶
这种减肥茶中含有多种成分,例如荷叶、决明子、薏苡仁、麦芽、蜂蜜、薏苡仁、玫瑰花、菊花等等。配方茶需要合理的调配才能饮用,主要作用在于增加热量消耗,促进脂肪的分解,控制热量摄入,从而达到减肥效果。
如何正确选购减肥茶
1、看体质
体质是由先天遗传和后天获得所形成的,每个人的体质都不同,有的人怕冷,有的人怕热,因此要根据自己的体质选择减肥茶。如果体内燥热,情绪烦躁,小便偏黄,这时就应当选择清热型减肥茶,例如决明子茶。如果体质寒凉,容易拉肚子,怕冷,最好选用温性乌龙茶、黑茶或配方茶,不能选择绿茶。如果身体气虚,则可选用薏仁茶或配方茶。虚肉过多的人,可选用杜仲茶,这种茶可加速新陈代谢,促进热量消耗,从而达到减肥效果。
2、看生活习惯
不同的人,生活习惯有很大差异。爱吃油炸食品的人群,可选用荷叶茶,荷叶茶不但能去除体内油脂,还能让你变得不爱吃油腻食物。爱吃甜食的人群,可选用吉姆奈玛茶,这种茶能有效的抑制糖分吸收,纠正你爱吃甜食的习惯。
3、看品牌
大品牌的减肥茶,无论从质量上、效果上,还是售后服务上,都是比较有保障的。消费者可根据自己的实际需求,选购合适的减肥茶产品。切不可贪图便宜,选择三无产品。
在学习、工作或生活中,大家都经常接触到广告词吧,广告词具有为企业塑造品牌情感价值的作用。其实很多朋友都不太清楚什么样的广告词才是好的广告词,以下是我整理的碧生源常润茶广告词,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
1、女人天天都想瘦,想瘦肚子,想瘦腿,想瘦腰,碧生源减肥茶,轻松享瘦,草本组方。嗖的一下,碧生源牌减肥茶,不要太瘦哦
2、碧生源减肥茶太妙了!不要太瘦啊碧生原减肥茶。嗖的一下就瘦了;天天喝天天瘦,真的没再胖起来!
3、碧生源减肥茶,排宿便,润肠道,排除毒素,一身轻松,想拥有平坦的小腹,光滑的肌肤,请喝碧生源牌减肥茶,常润茶。
4、天天喝天天瘦,年轻貌美喝出来。
5、快给你的肠子洗洗澡吧
6、绿色天然瘦身更自然。
品牌简介:
碧生源创始于2000年,旗下产品以优质草本原料及茶叶调配的专有配方制成,属有效安全、价格相宜,易于服用的保健品,适合患有轻度常发或慢性疾病及追求健康体格及生活的人士饮用。2007年“碧生源”被认定为“中国驰名商标”。2010年3月,中国保健协会评定碧生源品牌为中国“十大最具公信力保健品品牌”。凭借碧生源的市场领先地位、全国品牌认知度及健全的全国分销与销售网络,加上优秀的产品系列和产品研发能力,碧生源在中国迅速增长的庞大功能保健茶市场享有明显的优势和行业地位。
碧生源逐步发展为涵盖OTC药茶、保健食品、健康食品三个产品线,在OTC、商超、电子商务三大渠道销售的集团企业。主要运营实体有北京澳特舒尔保健品开发有限公司、碧生源投资、碧生源药业、品茶在线(北京)电子商务有限公司、健士星科技有限公司。澳特舒尔公司下辖澳特舒尔商贸、广州澳特舒尔、碧生源商贸、碧生源食品饮料、黑龙江澳特舒尔、江西澳特舒尔六个全资子公司。
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