艾灸肚脐后多长时间能洗澡？

　　艾灸肚脐眼虽有很多作用，但是也是有一些禁忌需注意的。下面我整理了，希望对你有所帮助!

艾灸肚脐眼后能洗澡吗

1、建议艾灸之后停1个小时再洗澡,艾灸完穴位是开启的,最容易受寒进风,所以切记,不然艾灸白做了。

2、这是不影响洗澡的,在刚艾灸完以后,毛孔是开泄的,所以需要等上大约1个小时左右毛孔闭合以后就能洗澡的。其是每天都可以艾灸的,其功效是具有温补阳气的作用,同时在不同的穴位,还有治疗本经的作用,从而改善症状。

3、刚做完艾灸是不能直接洗澡的,艾灸使得全身毛孔扩张,最好一小时后在洗澡比较好。

　　艾灸肚脐眼后的反映情况

1、灸时全身或半身出汗。此顾客多虚多寒,属邪毒外排的现象,2-5次施灸后可缓解。

2、灸时痒。多为风、为虚、为溼。

3、灸时身体抖动。多为肝经问题,属经络不畅达的原因。

4、灸时腿、肩颈、脚等冒风或冒凉气。为寒气或风气外排的原因。

5、灸时热量可达腹内或下肢。多为虚寒体质,为好转的表现。

6、灸后有水泡。古称灸花,为溼气或其它毒素外排的表现。小的无需处理,大的需在严格无菌操作下将浓液引流减压,注意之后的包扎及避免感染。

7、灸后区域性起红疹。多在灸完2-3天后出现,多数属溼气外排的好转反应。

8、灸后伤口处发痒、发红、发肿、化脓。属伤口处有溼热或寒溼外排现象,属好转反应。

9、灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感,属风邪外排或溼气外排现象。

10、灸后不热,没有感觉。多为身体经络瘀阻不通,或身体非常好的表现。

11、施灸后经络通畅,激发了身体“真实”的情况。

12、灸后腹泻。属于排毒的反应,并无没力气的表现。

13、灸后便秘,多为气血虚或体内有热而产生,灸后可多喝温水可缓解。

14、灸后腰酸腰痛。属于“气冲病灶”的反应,气血打通郁结点,本来没有感觉,现在反而有了感觉。多为身体有陈旧性损伤。

15、灸后头晕、失眠。多为气血充足,上冲于头部的反应。

脐灸肚脐眼的方法

1、艾炷直接灸。将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方1厘米左右施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

2、神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

艾灸肚脐眼的的好处

1、神阙穴也就是肚脐眼。古代历来禁止在此处扎针。有的小孩子爱抠肚脐眼,一定不要让他们抠,这块特别容易感染。

2、我们可以经常艾灸神阙,对于身体虚寒,肠胃功能弱的人来说,效果非常好,还有,神阙穴离石门比较远,如果想要孩子的话,别在关元附近艾灸,索性艾灸神阙就行了。

3、艾灸神阙穴有几种方法。可以平躺着,用艾灸罐直接灸肚脐眼,以增强人的先天之力,也就是免疫力。有过敏性鼻炎的,艾灸神阙有很好的防治效果。

4、还可以隔姜灸。就是削一块姜,扎几个窟窿眼,上面用艾条的细末捻成黄豆大的一团,点着就行。隔姜灸是温里通气的,有人肚子里特别胀,大便老下不来,这样的人只要不是热性体质,属于虚寒无力的,都可以用此法。

5、也可以把葱、盐炒热了,分别包在两个布袋里,交替温热神阙。盐有温里的作用,葱能通窍,这两个交替一弄,肚子就舒服了,一会儿就会放屁,便意也来了。

6、古人经常说要强壮我们的丹田,丹田就是肚脐眼附近,有人说丹田是肚脐眼下三寸,有人说肚脐眼下三寸指的是肚脐眼里边,丹田在深层。咱们也别管丹田在哪儿,反正您灸肚脐眼附近就能强壮先天之本。

1

艾灸后多久可以洗澡

艾灸最好等过了半个小时后再洗澡。

具体分析：

1、最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季，夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

2、专家表示，一般艾灸完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，一洗澡就会很容易受凉感冒，最好等过了半个小时后在洗澡。

3、因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性较小，对身体也没有多大的伤害。

注意：

1、艾炙休息后可以洗澡，用热水，一定不要用凉水洗。期间注意关窗，不要有风或风扇，空调风吹到会受寒，用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响。

2、夏天是最适合艾灸的，因为到了夏季，人体的汗毛孔是张开的，在这个季节艾灸，便于元气的进入和寒邪的排除。

2

夏天艾灸能开空调吗

夏天艾灸能开空调，但是你空调房间的温度，不能过低，起码要在26度以上，在一个恒温的环境中艾灸是可以的，你已经适应了这个温度。

1、不要忽冷忽热，这样人体体表温度的反射，会总在调整之中，不便于治疗。

2、如果你刚刚在高温度的环境中艾灸了，体表的温度和体内的温度，这时是很高的，体表的汗毛孔是张开的。

3、你突然进入到一个温度比较低的房间，这样对治疗疾病非常不利，有可能这些寒冷的因素会直接进入到体内。

4、所以，切忌艾灸后室内温度的温差，不要太热和太冷，这点很重要。夏天艾灸注意事项，一起来看看。

12

您好！

问题分析：洗澡后可以直接艾灸，对身体无影响。但艾灸后一般半小时内不要洗澡，因为艾灸后身体经络和毛孔都是打开的，避免洗澡带给身体寒气！

康复指导：艾炙休息后可以洗澡,用热水，一定不要用凉水洗期间注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒，用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响。

感谢您关注问病网，祝您健康！

1、艾灸完是不建议立刻洗澡的。艾灸是借助艾条燃烧时产生的热力来起到治疗疾病的作用，艾灸过程中毛孔会打开，此时皮肤肌肉组织比较疏松，如果艾灸完立刻洗澡，水湿会由毛孔进入体内，并且在洗澡过程中由于皮肤裸露，也会很容易感受风寒邪气，进而加重病情。因此，艾灸过后是不能立刻洗澡的。

2、艾灸之后怎么做。局部需要做好保暖工作，穿好衣物，最少等4个小时之后，待皮肤毛孔由张开转为闭合时，才可以洗澡，并且洗澡过程中应该关好门窗。

　　在平时生活中经常的进行一些艾灸是对我们的身体健康有着很好的保护作用的，很多时候我们在艾灸之后都会出现比较严重的出汗的情况，很多人就会在艾灸之后立即进行清洗，去除身体上的汗渍，但是在生活中艾灸之后可以立即洗澡吗会不会对我们的身体健康造成什么不利的影响呢接下来我们就一起来看看在平时生活中是否可以在艾灸之后立即洗澡，以及在平时生活中艾灸的时候我们又应该注意些什么我们一起来看看吧。

　　一、艾灸后多久可以洗澡

　在平时生活中是不建议在艾灸之后立即就洗澡的，最好是在艾灸之后的半个小时左右的时间再去洗澡在，这个时候我们身体因为艾灸打开的毛孔也都会逐渐的收缩，这个时候去洗澡的话不会对我们的身体健康造成什么不利的影响。因为艾灸之后人体的毛孔都是处在张开的情况，这个时候立即进行冲洗的话会很容易造成身体内的寒症加重的情况，尤其是在夏季的时候，因为艾灸在夏季的时候进行的较多一些，夏季的时候艾灸之后很多人都会选择使用凉水进行冲洗，这样对我们的身体健康是有着很大的不利的影响，出现风寒感冒受凉的症状发生，所以在平时生活中是不建议立即清洗的，更不建议使用凉水冲洗，可以使用热水清洗，这样也可以起到很好的促进自身的血液循环的作用，所以在平时生活中是需要注意的。

　　二、夏天艾灸注意事项

　1、分体质

　在平时生活中进行艾灸的时候一定要注意些自身的体质的问题，因为并不是说所有的人群都是可以进行艾灸的，只有一些自身就是属于寒性体质或者是体质较为虚弱之类的人群的话可以尝试着进行艾灸来帮助自身身体健康的维护，在平时生活中经常上火或者是属于热性体质的人群是不建议进行艾灸的。

　2、分人群

　在平时生活中进行艾灸的时候尽量让一些妇女儿童以及一些老年人避免进行艾灸，或者是减少艾灸的次数，因为这对一些体质虚弱的人群的身体是有着一定的伤害的，所以在平时生活中的话是需要注意的。

　3、分身体状况

　在平时生活中不建议一些经常身体不适虚弱口渴或者是醉酒的状态下的人群进行艾灸，这样会对艾灸的效果造成很大的不利的影响，在平时生活中进行艾灸的时候一些自身就患有肠胃病的人群也是不建议的。

　　在生活中关于艾灸之后是不建议立即的洗澡的，可以间隔半个小时之后的时间再去洗澡，这对我们的身体健康也是有着很好的维护的作用，在平时生活中进行艾灸的时候也是需要注意的，要注意个人体质问题和自身的身体健康状况问题，以免对自身的身体健康和艾灸的效果造成一定的影响，所以在平时生活中进行艾灸的时候是需要注意的。

我个人艾灸，从来不会有清晰的时间界定（但要是别人问我，还是会告诉他时间），因为时间向来是很保守的一个数值，人皆有异，你的“时间”不一定就适合我对吧！

那么问题来了，我们到底该如何合理地安排洗澡洗头和艾灸的时间呢？

上网搜搜看也是各种说法都有，而我觉得艾灸后热水洗澡洗头是没问题的，但是要过一会儿。看看单桂敏老师同样也是说热水可以啊！

有的童鞋听了别人说的很慌张，哎呀，毛孔张开，湿气进来了。咋一听也是很有道理的，但是毛孔那么细，水分子哪就那么小就能进来了，夏天毛孔都是张开的，难道不能洗澡了！举个最简单的例子，我们泡脚，那岂不更是湿气进来的一塌糊涂，因为要在水里泡那么长时间。

我们主张灸后洗澡洗头用热水，是希望身体能够得到一个平衡的过度，和主张灸后不要吹凉风吃凉食是一个道理。身体只有在平衡的状态下才不会容易发生问题，风寒邪湿之气侵入身体，那是因为身体防御能力变弱了才导致的。当然我也不会打包票地说，如果灸后用热水洗澡洗头不会有一点湿气进入到体内。

此外，每个人的灸法都不一样，有的人只是用随身灸简单的灸一会，而有的会用很大的艾灸盒火力十足的灸好长时间，甚至还有很多人是直接灸（疤痕灸），所以你说“时间”都能一视同仁吗？

前几天有人问我怎么安排艾灸后运动的关系，他说“肌肉刚锻炼完流完汗充血中，大概1-15小时可以恢复平静，但是48小时肌肉才可以自我修复，所以我对锻炼后多久可以艾灸实在费解啊”。那么我回答他“这个要视你运动的强度，艾灸的时候身体要恢复平静状态，如果你做有氧舒张运动（比如瑜伽），做完一会就可以艾灸，并且我认为对艾灸还很有帮助，如果你做的是无氧运动，并且大量出汗，我个人觉得至少要三四个小时以后艾灸才好”

所以我对艾灸的理解是，无论你是洗澡洗头还是运动还是其他干嘛的，前后都要留有适当的适应时间，而这个时间要视你自己的情况而定。恁等三分不抢一秒，相信对你自己百益而无一害的，年轻的时候急急忙忙的觉得没什么，可是到老了就不行了。

最后总结一下：

1，洗澡洗头后可以艾灸，也可以艾灸后再洗澡洗头。

2，无论前后都要留有适应时间，具体视个人情况而定，以不低于半个小时为宜。

3，为了避免冷热刺激使得身体失衡，艾灸后宜热不宜冷。

天气炎热，做艾灸时也不能受凉，做完艾灸往往大汗淋洗，让人想立刻洗一个热水澡才好，可是艾灸后多久可以洗澡？艾灸后立刻洗澡会怎么样呢？

艾灸后多久可以洗澡

艾灸后一般半小时内不要洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，此时洗澡会给身体带进寒气灸草阁艾制品。首先，艾灸本是逼出体内寒气的，这样一来无疑是白费了艾灸的效果。再者，毛孔打开的同时，寒气入体，会使人体受凉感冒。

艾炙休息调整后可以洗澡,但建议用热水洗，一定不要用凉水洗。用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响，还可以侧面促进艾灸的效果。

同时，洗的期间要注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒。

特殊情况：艾灸后可用热水快速洗完

一般来说，肯定是灸后半小时内不要用冷水洗手、洗头或洗澡，但是，如有特殊情况非要洗澡，可适当用高于体温的热水在短时间内洗完。

只是，这种做法建议不要经常做，偶尔几次为之是可以的。

艾灸禁忌 1空腹，过饱，酒后，极度疲劳或精神紧张者禁止艾灸，防止晕灸。 2体质虚弱者不宜艾灸过强，或一次艾灸时间过长。

3昏迷患者、感觉障碍、皮肤感染溃疡处、结核病、出血性脑血管疾病(急性期)、大量吐(咯)血、孕妇及小儿囟门未闭合者禁止艾灸，妇女经期不宜艾灸。 4精神病患者及其他不适于灸疗的重患者也需慎用艾灸。 艾灸一般不要选在晚上十点后

人们常说，我白天艾灸了还可以等半小时或一小时再洗澡，晚上那么晚了，艾灸后等那么久的话，洗澡得到什么时候。其实，你搞错了，无特殊情况，本身晚上艾灸效果就不如白天哦。 原则上一天任意时间都可以艾灸，上午是艾灸的最佳时间，上午>下午>晚上。 但是，晚上10点后最好不艾灸。人体保健养生一定要顺应天时，晚上主收敛，而艾灸主生发。 例外的是，如果是治疗失眠症，临睡前艾灸效果较好。四季中，夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。