坐月子洗头发没吹干会怎么样，月子洗头怎么弄干

很多老一辈的人认为月子里不能洗头发，原因是会受凉落下后遗症，但是产科医生表示产妇可以在月子里洗头，毕竟产后女性出汗比较大，再加上恶露排出、分泌乳汁等，导致身体比平时容易脏，所以更要讲究个人卫生，但是产妇月子里洗头要注意尽快弄干，那么坐月子洗头发没吹干会怎么样，月子洗头怎么弄干？

产妇月子期间什么时候洗头可以根据自身身体恢复情况而定，一般产后女性身体恢复状态不错的话，产后一周左右的时间就可以去洗头发。但是月子里洗头建议用吹风机吹干，因为这时候头发没有吹干容易让身体吸收湿气，从而引起头痛现象，但是洗完头马上弄干头发就不会有这些事了。如果产妇真的因为不注意引起头痛，需要采取有效的办法补救，不然落下月子病就比较难调理了。

其实月子里除了用吹风机吹头发，还可以用干燥吸水性比较强的毛巾擦去产妇头发上的水分，只是这种做法不能完全将头发上的水分吸收，建议产妇再准备一条吸水性好的干毛巾，用来包在头上一会，这样可以防止水分蒸干带走多余热量，同样可以有效的预防湿发引起的头痛温度，但是包的时候也不要太长，还有要尽快用吹风机吹干。

总之，月子里洗了头发一定要尽快弄干以免落下不好的症状，而且坐好月子可以让身体早点恢复过来，产妇也能有更大的精力照顾宝宝。

女性朋友们在坐月子期间，如果没有注意做好保养工作，很可能就会受到月子病的侵害。有社会人传言，在坐月子期间，一个月不能洗头，想一想都感觉毛骨悚然。其实女性朋友们在坐月子期间是可以适当洗一下头发来保持清洁卫生的，否则很可能会给身体健康带来不利影响。

坐月子期间是可以洗头的，如果产后妈妈身体还不错，可以试试每一个礼拜洗一次头发，在洗头的时候要保证水温，不要被冷水刺激到，同时注意做好保暖措施，不要被冷风吹到。产后洗头，使用指腹按摩头皮，清洗后，要擦干头发，洗完头要洗澡时，可以用干的毛巾盖上，避免因为头发湿冷而引发头痛。洗完澡和头发后，要用吹风机把头发吹干。当头发没有完全干时，不能扎起来，也不能马上入睡，避免湿邪侵入身体，引起头痛和颈部疼痛。

产妇在坐月子期间洗头的时候，一定要调节好水温，不能够抬高，也不可以过低。因为水温过高会刺激头皮，会让头皮更容易生油，而水温过低会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵入，因此洗头的时候水温要保持在三十七度左右。

如果是剖腹产的妈妈，最好要等到伤口状态良好的时候再进行洗头，不要勉强自己过早的下地活动。虽然头发一直处于油腻状态肯定会不舒服，还是需要注意采用躺着的方式进行洗，这样对产妇的身体不会造成影响。生完孩子身体就受到损伤，这个时候需要好好地注意伤口，躺着对身体的恢复有帮助。

女性产后头发比较脆弱，容易掉发和油腻，所以洗头的时候不宜使用太刺激的洗发用品。一般情况下，月子里只要体力逐渐恢复，女性就可以洗头了，不过，洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一次即可。

坐月子期间是可以正常洗头的，也可以使用吹风机把头发吹干。月子期间产妇的代谢是非常旺盛的，在产后的半个月之内会大量的出汗，出汗的情况是正常现象。在怀孕期间孕妇体内堆积的多余的水分，在这个阶段要通过出汗排出来也叫做产褥汗。由于出汗的缘故，会导致头发特别的潮湿，头皮分泌物也会增加，会导致头发特别的油腻，增加细菌滋生的概率。坐月子期间一定要洗头发，可以2-3天洗一次。由于月子期间抵抗力差，如果让头发自然干是容易导致着凉的。这个时候可以使用电吹风把头发吹干，电吹风的使用是安全的，也不存在有什么辐射，也不会对产妇和宝宝造成影响。

坐月子饮食禁忌：

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。