饭后喝大麦茶 好不好??

本草纲目》载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。

现在许多人都很爱喝茶，因为茶具有保护人体脾胃的功能，尤其是长时间在电脑前的工作人员喝茶可以起到防辐射的作用。茶的种类也非常的多，其中大麦茶因为泡后有淡淡的咖啡香味而受到人们的喜欢。大麦茶里面富含丰富的蛋白质和纤维素等营养成分，具有促进人体消化、改善便秘，防止身体肥胖等功效，但是过量饮用会引起腹痛腹胀的情况。

一、大麦茶具有帮助消化和防止便秘的作用

大麦茶里面含有淀粉酶，这种成分可以促使身体的胃部迅速的分泌胃液，起到对食物很好的消化和吸收作用，尤其是食欲不振和肠胃功能不佳的人群可以多饮用一些大麦茶来缓解这些不良的情况；而且大麦茶中还具有许多纤维素，可以促进肠道的运行从而将食物消化并更快、并将体内的粪便和垃圾正常的排出体外，特别是便秘的患者可以经常饮用，具有改善便秘的功效。

二、大麦茶具有减肥和降火的作用

因为大麦茶中含有许多膳食纤维，它可以有助于身体对食物的消化和吸收。尤其是长期久坐的工作人员，可以帮助肠道的蠕动增强，排出身体多余的毒素和脂肪起到排毒和减肥的功效，大麦茶还可以增加我们身体的饱腹感，在吃饭之前的半个小时饮用一些可以防止身体吸收过量的油脂和热量起到防止身体肥胖的作用；大麦茶中还有许多的氨基酸等营养物质，特别是身体容易上火和经常牙龈和喉咙的人士可以多饮用一些，可以帮助身体解除上火的情况。

大麦茶中含有大量的营养成分，对我们身体具有促进消化、排毒减肥、防止便秘、清火等作用，但是不能过多饮用对身体不好。虽然大麦茶有许多的好处，但是有胃和肝功能不好的人不能喝，喝了会引起器官不舒服和腹泻的情况；不能空腹喝，喝了胃会不适；孕妇不能喝大麦茶，以免产生回奶的情况发生；隔了夜的大麦茶水不可以喝；湿热导致的肚子胀气的人群不能喝，否则会加重病情的恶化。

1、大麦茶可以去除油腻，平时我们吃烤肉的时候都会搭配大麦茶，就是因为大麦茶可以解油腻，有助于肠胃的消化。

2、大麦茶还可以清新口气，平时如果抽烟或者因为经常吃一些大鱼大肉消化不好引起的口臭，可以用一些大麦泡茶饭后饮用，有助于缓解。

3、大麦茶还能够帮助产妇回奶，如果想要给孩子断奶，而奶水又比较充足不容易回奶的时候，可以喝点大麦茶来缓解，一般最多一周即可。

4、大麦茶还可以暖肠胃，对于胃寒胃受凉引起的胃胀胃痛等情况，可以煮一些大麦茶趁热喝，有助于缓解胃寒。

5、大麦茶因为有回奶的作用，不管是孕妇还是喂奶期间的产妇都是不能够食用的，以免影响后期哺乳，使奶水减少。

6、大麦茶对于脾胃燥热的，胃溃疡的患者也是不适合食用的，泡茶也应少饮或者不饮，以免对肠胃造成不适。

7、大麦茶不仅是一种可以饮用的茶水，大麦同时还是一味中草药，所以平时要注意用量，毕竟药物有着三分的毒气，以免造成身体不适。