怎么去掉大腿小腿上的鸡皮肤

消除掉鸡皮肤的方法：

补水是关键，要切记。夏季天气炎热，高温和紫外线带走鸡皮肤的大量水分，人走在太阳下面就像晾衣服一样，水分很快就蒸发掉。

清洁皮肤很重要，夏季鸡皮肤新陈代谢加快，意味着皮肤分泌的垃圾增多了，这样鸡皮肤保养的负担就加重了，如果不及时清理的话，皮肤就会显得暗沉，加快衰老，这样就加重了鸡皮肤的治疗难度。

防晒很重要，皮肤要呵护。鸡皮肤在夏季会晒黑，所以一定要做好防晒的工作，否则后果可是很严重的。

夏季油脂分泌增多，所以风沙、花粉等会吸附在皮肤上堵塞毛孔。所以一定温和、安全的洁肤，保持皮肤的水油平衡。

鸡皮肤可以通过饮食来调养改善鸡皮肤

　　改善鸡皮肤，注意饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常，通畅地呼吸。多吃富含维生素A的食物:胡萝卜、黄绿蔬菜、**水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒。

怎样去腿上的鸡皮肤

　怎样去腿上的鸡皮肤，鸡皮肤是让女生特别苦恼的一种皮肤，鸡皮肤主要是因为少见的表皮细胞角化不良的病理性的遗传学疾病，皮肤出现了很多一粒粒的小疙瘩，那么怎样去腿上的鸡皮肤？

怎样去腿上的鸡皮肤1

　 1、补充水分

　鸡皮肤产生的主要是因为我们皮肤缺少水分，新陈代谢出现障碍导致的，所以要改善皮肤最好的改善办法就是保持皮肤滋润的程度，这样会比去角质更加重要。

　建议大家在秋冬干燥季节购买身体乳产品，这种产品涂抹在身上可以很好滋润皮肤，让我们皮肤看上去更加水润有质地。

　 2、防晒

　有鸡皮的女生一定要注意了，特别是在去鸡皮肤的过程中，在外出的过程中一定要注意防晒，特别是紫外线比较强烈的天气里面，不做防晒很容易导致皮肤里面的水分大量流失，加上紫外线的侵害，导致表层皮肤受到损伤，皮肤就会变得更加难好了。

　 3、定期去角质

　在生活中去角质的`适合千万不要太过于频繁了，不然很容易伤害皮肤的表层，导致皮肤严重缺少，让我们鸡皮越发严重起来。

　 4、饮食

　饮食健康的朋友患上鸡皮的机率非常低，在生活中暴饮暴食的人非常容易患上鸡皮，所以建议大家在生活中可以多吃一些对皮肤比较好的食物，如蔬菜、黄瓜、桔子新鲜的水果都是可以的，对于去除角质非常有帮助。

　 5、多补充胶原蛋白

　如果想要皮肤一直补充最佳的状态，除了多喝水以后，在生活中我们可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，尤其是奶制品中含有非常多丰富的胶原蛋白，补充胶原蛋白可以让皮肤变得更加丰满，让皮肤变得更加丰盈，保持皮肤的弹性和滋润的程度。

　从上面就可以看出来胶原蛋白对皮肤是有多重要，长期坚持补充胶原蛋白你就会发现，自己身上的鸡皮明显减淡了不少。生活中胶原蛋白多的食物有：猪蹄、猪脚、鸡爪、鸡蛋。

　 6、选择身体乳

　大家在选择身体乳的时候一定要选择正规、有品牌的身体乳，这样才能保证我们皮肤滋润度更好，涂抹在身上不是非常不正规的香味。

怎样去腿上的鸡皮肤2

　 通常肥胖的人更容易患上这种病。

　毛周角化症除了美观之外，对生活并无影响。根据统计，80%的人患上了这种疾病，只有普通的人只有很少的几颗，不易发现。

　此疾病是因为毛囊皮脂腺管之开口有角化现象，形成了所谓的“角栓”，并且硬化后可导致毛孔闭塞。表面有针点状小丘疹，散在分布，颜色为肉色、红褐色、棕色或灰黑色，多数皮疹未见疼痛症状。毛囊角化症的外貌很像“鸡皮疙瘩”，但是一般的“鸡皮疙瘩”都是由于天气或情绪等因素引起的垂直毛肌的收缩，这是暂时的皮肤变化；而毛囊角化症引起的丘疹，是一种持续的症状。去角质因毛囊角化症是与角质有关的疾病，所以一般的治疗是以去角质药膏为首选，如 A酸，果酸，水杨酸，尿素等。酸性作用较深，可直接影响细胞核，去除异常角化，长期使用可达到一定的治疗效果。

　此外如尿素，还有保水的作用，对于去除角质也有一定的作用，是临床常用的外用药。

　水杨酸类，疗效不错。水杨酸本身是脂溶性的，正好可以沿毛囊开口，沿油脂方向到达角化部位，然后溶解角质，改善症状。有许多方法可以去除角质，我们沐浴时使用含有磨砂颗粒的沐浴乳，沐浴海绵，浴球等对身体进行猛揉，可以达到去除角质的效果。不过，每天洗一次，皮肤失去了更多的水分，会使原本很干的“鸡皮肤”变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更严重。表皮的表皮更新周期是28-45天，所以这样猛烈的去除表皮，1-1:30的时间做一次就足够了。

　适当的沐浴温度沐浴时，水温必须保持在40℃左右。在冬天，许多人喜欢用较热的水，这使他们感到足够舒适。但是烫的水很容易“去油污”，也会过多地洗去皮肤的油污；当身体一离开热水，皮肤表面的水份就会立即蒸发，同时也会带走皮肤的水份。

　 对“鸡皮皮肤”来说，这一切都是雪上加霜。

　巧用醋去鸡皮，以醋为主水，再加入甘油调味。比率为3比1，搅拌后喷于肢体。按摩15-20分钟后再擦。一天两次。

　每日坚持，你会发现原来微粒变小了，颜色也变淡了很多。