油痘敏感肌的女生适合使用什么护肤品？

皮肤敏感的话可以先去做个测试看一下自己对于什么会有一些过敏，那么自己要注意避免这些过敏品类的接触。

对于皮肤有痘痘、皮肤比较油、毛孔粗大敏感的皮肤来讲，在护肤品的选择上一定要避免有添加化学成分的护肤品。因为会对皮肤有伤害，有刺激后会长痘痘更加厉害的。所以要很注意这方面的。

平时这样皮肤的女生要特别注意皮肤的护理和清洁。在化妆品的选择上可以选择雅漾的喷雾，这样的话能够有效地保护自己的皮肤出现过敏。之前有一个朋友就会经常的面部过敏，那么她就在用雅漾的喷雾，结果就解决了很多的过敏情况，并且皮肤保护的很好。

对于皮肤不好的女生，平时注意生活当中，少吃一些油腻的食物，少吃一些零食、因为零食有添加物；同时也要多喝水，减少熬夜，养成良好的饮食习惯和生活习惯。

最好用的十大水乳排名：

1、芙丽芳丝保湿修护水＋乳液

大家都知道芙丽芳丝的洗面奶非常好用，其实芙丽芳丝的水乳也很不错，它的成分非常温和，敏感肌也可以使用，修复效果和补水保湿效果都很不错。

2、兰芝水＋乳液

兰芝的这款水乳套装主要由清爽型和滋润型两种，清爽型适合油皮使用，滋润型适合干皮，不仅包装非常清新，补水保湿效果也很不错。

3、黛珂紫苏水＋乳液

黛珂的这款水乳口碑一直很好，很多人都在推荐，非常适合油性皮肤，可以帮助调节肌肤的油脂分泌，还能够滋养肌肤，让肌肤看起来更细腻柔嫩。

4、奥尔滨健康水＋渗透乳

奥尔滨的健康水一直都是公认的好用，还具有一定的祛痘功效，是十大较好的祛痘印产品之一，乳液可以根据自己的肤质选择，分别有适合油性皮肤、混合皮肤和干性皮肤的三种。

5、MUJI保湿水＋乳液

无印良品的这款水乳有滋润型和清爽型两种，成分很温和，敏感肌也可以使用，里面含有的葡萄柚籽精华和马齿笕精粹不仅能够滋润肌肤，还能够镇定和舒缓肌肤不适。

6、AHC玻尿酸水＋乳液

AHC的这款水乳主打玻尿酸补水功效，性质温和，成分也很安全，上脸后很容易推开，非常滋润但没有油腻的感觉，补水效果非常明显。

7、倩碧爽肤水＋黄油

倩碧的爽肤水具有清理皮层的功效，能够帮助后续的护肤品更好的吸收，黄油分为有油和无油两款，分别适合干皮和油皮使用，既能够解决肌肤的缺水问题，还能够帮助平衡油脂。

8、悦木之源菌菇水＋乳液

悦木之源的菌菇水具有很好的祛痘消炎功效，敏感肌和痘痘肌都可以使用，搭配乳液使用效果更好，能够解决肌肤泛红等问题，缓解皮肤炎症。

9、宣致蜗牛原液水＋乳液

宣致蜗牛原液的水乳中含有天然的蜗牛原液成分，具有很好的补水保湿效果，还能够收缩毛孔、紧致肌肤，修护受损肌肤。

10、珂润保湿水＋乳液

珂润的这款水乳是专为干性敏感肌打造的，水可以分为清爽型、中等和滋润型三种，成分很温和，乳液有点油腻，不太适合油皮使用。

-芙丽芳丝

-兰芝水酷凝肌润颜保湿乳液

-珂润润浸保湿滋养乳霜

-倩碧三部曲

清洁不到位，确实会导致油皮长痘。但长痘的原因，并不是只有清洁不够这一种。说直白点，长痘的原因很复杂，清洁只是长痘原因中的冰山一角。

而现在的问题是，有一部分油敏+痘肌的敏感，正来自于过度清洁。（如长期连续使用皂基、频繁洁面、爱用二次清洁水等）

油敏肌建议使用氨基酸类的洁面产品，这类的成分温和不怎么招惹皮肤角质层里面的脂质和角蛋白，不容易破坏皮肤屏障，而且有一定“皂”的感觉（油皮就喜欢这个感觉）。

需要注意的是，不是随便一个氨基酸洁面就适合敏感肌（比如大宝水凝保湿洁面乳、旁氏米粹洁面乳，正常皮肤用没事，但不适合敏感肌长期用）。油敏肌推荐珂润洁面泡泡、芙丽芳丝净润洗面霜、Elta MD氨基酸洁面（含香精）。

洁面后：括弧，圈起来，这里是要考的！

因为洁面可以带走皮肤中的保湿因子（帮皮肤储存水分的）。

和洗脸方式无关，只要有大量的水，保湿因子就会被水带跑；还有清洁力强大的洁面产品有关，它能洗伤角质层，而角质层中存储着天然保湿因子。

所以洁面后需要及时擦掉皮肤上水，并擦上保湿产品。

特别是敏感肌要这样做，不然你就会发现，平时嫌皮肤出油多，这会儿皮肤的油一时半会儿不出来，贼干！咱油敏肌要是不愿意受这样的委屈，就赶紧擦保湿。

保湿

油敏+痘肌需要可不是一般的保湿！这里的保湿是指敏感肌最最最基础的护肤。因为皮肤屏障受损后，皮肤中的水分很容易流失，造成皮肤干燥起皮，也就是出现了所谓的外油内干。

好了，我就不和大家绕圈子，直接讲重点！

油敏+痘肌需要的“保湿”护肤品是：

1 不含致痘成分

如月桂酸，异硬脂酸异丙酯，肉豆蔻酸异丙酯 ，异十六醇，月桂醇聚醚-4。

2 含有较少的封闭保湿的成分

如矿油（白油）、凡士林、石蜡等最好不要有，封闭效果太好！

3 含有舒缓抗炎的成分

如七叶树苷、甘草酸二钾、红没药醇、积雪草提取物等。（因为皮肤屏障受损以后，皮肤容易受刺激，会不舒服啊什么的，抗炎成分能舒缓这些不适，让敏感皮也能舒爽一整天！）

4 含有帮助修复皮肤屏障的成分

修复细胞间脂质：神经酰胺1、3、6，胆固醇，脂肪酸（这三者需要以一定的比例和含量才能起到有效的作用。如果只是含有神经酰胺，那么它就是个普通的保湿产品，修复效果不咋地，含量过高还容易长闭口。同时，因为细胞间脂质是皮肤屏障中最难恢复的，所以修复屏障一般也是以补充这个为主）；

加速角质细胞的新陈代谢：尿囊素等；修复皮脂膜，角鲨烷、甘油等（油皮最不操心修复的就是这个）。

如玉泽皮肤屏障修复乳、CeraVe PM乳液（含有烟酰胺，不耐受可以考虑适乐肤的修复保湿润肤乳）、宝拉珍选岁月屏障透明质酸保湿精华液等。

5 如果皮肤特别干燥紧绷，也可以用大喷来缓解不适。如理肤泉喷雾、雅漾喷雾、可丽安修复喷雾。注意使用次数太多，适量！一天不要超过5次，使用过多会给皮肤带来负担。

6 为啥只推乳不推水或霜。

水，用来即时补水还行，比如洁面后用一用，和喷雾的效果一样，保湿是很难保湿的，过一会皮肤还是干，保湿主要靠擦乳。如果要用就用舒缓类的，如雅漾舒润调理柔肤水、薇诺娜舒敏保湿润肤水、fancl修护补湿液等。

霜，一般对油皮不太友好，质地厚重。当然了，如果乳液已经不够保湿了，爆皮了（刷酸爆皮也可用），还是阔以加个霜来抢救一下滴。如雅漾舒缓特护面霜、薇诺娜舒敏保湿修红霜、珂润保湿滋养面霜、理肤泉B5多效修复霜。

美白洗面奶品牌排行榜前十名为LBR氨基酸洗面奶、NVH氨基酸洗面奶、瑞士科赫（DRkoch）叶酸洗面奶、UT酵母氨基酸洗面奶、芙丽芳丝洗面奶、香奈儿洗面奶、Cpb洗面奶、EltaMD洗面奶、科颜氏洗面奶、珂润洗面奶。

1、LBR氨基酸洗面奶

公认的油皮本命洁面，氨基酸复配中的经典，口碑也是毋庸置疑的，氨基酸皂基成分搭配的恰到好处，清洁力绝不输任何让行大牌，温和度也跟丝塔芙不相上下，泡沫细腻绵密。

2、NVH氨基酸洗面奶

纯氨基酸洗面奶的天花亩液板，干皮敏感肌挚爱真的是非他莫属了。月桂酰天冬氨酸钠＋椰油酰甘氨酸钠的组合更是把清洁力、保湿力做到了极致。纳米级泡沫，上脸完全不会紧绷。那种轻柔的肤感，迄今为止唯一一款洗完感受让人终身难忘。

3、瑞士科赫（DRkoch）叶酸洗面奶

成分中的足量瑞士进口叶酸，不止保湿，还能美容嫩肤，这在别的洗面奶中是绝对见不到的！除此之外积雪草与高山火绒草成分，舒缓修护的同时还会维持皮肤弹性。真的分分钟秒杀一众品牌。而

且这款洗面奶真的超超超好用！无论是丝滑绵密的泡沫，还是超清洁的力度，还是洗后的丝毫不紧绷，这个洗面奶都让人无法拒绝。唯一的缺点就是足量的叶酸，需要避光保存。

4、UT酵母氨基酸洗面奶

专业实验室护理品牌，美丽修行成分全部绿色，通过国际严苛认证，双重检测绝对安全，敏感肌绝对不容错过！第一次使用真的有被这支洗面奶惊艳到，50％纯氨基酸表活，非常温和。成分中的烟酰胺，有助于黑色素剥脱，坚持使用脸部真的白了不少。

5、芙丽芳丝洗面奶

芙丽芳丝也算是氨基酸洗面奶中的网红洗面奶了，从成分上来看，它的主要清洁成分是椰油酰甘氨酸钾，是比较典型的基础款氨基酸洗面奶。添加了烟酰胺和柠檬酸，0香精成分，上脸没有负担感。泡沫很丰富，容易冲洗。

6、香奈儿洗面奶

这款的品牌就不必过多赘述了，是比较贵妇级的孕妇洗面奶了，虽然皂基成分高达7种，但是是与氨基酸坦耐哗表活中和后，加上配方结构上的改善组合，所以这款洗面奶不是很刺激，清洗得也较为干净，几乎适合所有肤质。

膏体细腻丝滑，使用起来不紧绷不假滑，味道是那种淡淡的山茶花的香味，每次只需挤黄豆大小就足够了，最好搭配起泡网使用，不然泡沫会有点少。

7、Cpb洗面奶

高端的贵妇级洗面奶，肤感与香味也算是对得起它的价格了吧。成分中添加了天然的海藻糖。质地非常厚实，有一股淡淡的高级香味，上脸时很舒服，清爽版的洗面奶内有磨砂颗粒，但是上脸按摩的时候几乎感受不到，洗完脸是滑滑的，滋润度与控油保湿性还是比较出彩的。

8、EltaMD洗面奶

这款氨基酸洁面的卖点是专研的自发泡颗粒，比一般的氨基酸洁面泡沫会绵密丰富一些，可以清洁到更小的毛孔。就是起泡有点久，有那功夫都洗完两遍脸了。洗面奶还算温和，比较适合敏感痘痘肌使用，清洁力度还不错，日常清洁是足够的。

9、科颜氏洗面奶

科颜氏的这款洗面奶使用的是SLES表活，一种强性表面活性剂，清洁能力强，处于氨基酸与皂基中间，温和性比不上氨基酸洗面奶，但是会比皂基的洗面奶刺激性要小一点，所以敏感肌少用。

10、珂润洗面奶

珂润家一直以主打“敏感肌”为主，这款洁面慕斯属于一款不含皂基的弱酸性洁面。从成分上看，含有两种氨基酸表活成分，清洁力度还是可以的，面部油脂几乎都能被刮干净，但洗感稍稍有点干涩。按压喷头挤出来的泡沫使用非常方便，而且泡沫也非常的绵密有质感。

-珂润

珂润的水乳有两种，分别适合不同的肤质。一般来说，建议干性肌肤使用浸润保湿系列的水乳补水，而控油保湿系列则更为适合油性肌肤。珂润浸润保湿化妆水，适合干性肌肤在冬天使用。对于干性肌肤来说，珂润浸润保湿水乳吸收都很快，基础护肤时使用再好不过来。不适合油性肌肤，油性肌肤会觉得比较油。很多使用者反应珂润浸润保湿水加上乳液一起使用比面霜的使用感受要油腻很多。珂润浸润保湿柔和乳液，优点：挤出来有点稀薄，延展性不错。不适合油性肌肤，油性肌肤使用者普遍反映珂润浸润保湿柔和乳液比面霜要油;吸收略慢，油光比较明显;本身没有什么亮点，

无印良品舒柔系列

是无印良品专门为敏感肌肤设计的一个系列，所以无印良品舒柔系列水乳也是为敏感肌肤量身打造的一套水乳，没有添加任何香精、色素、究竟和矿物油等，使用之后非常温和，大大降低了给敏感肌肤带来的刺激性。同时还配合采用了马齿苋提取物和尿囊素等两大成分，马齿苋提取物是在很多敏感肌护肤品中都会见到的成分，因为其具有十分好的消炎灭菌作用，可以减少肌肤炎症的产生，从而减少敏感肌肤发红、发痒等症状的产生。尿囊素则是一种十分好的皮肤调理剂成分，具有十分好的抗敏效果，可以帮助肌肤消炎、舒缓、补充水分，有效减少敏感肌肤发干、发痒的症状。同时尿囊素还可以促进肌肤细胞的自我修复能力，减少外界对敏感肌肤的伤害和刺激。同时无印良品舒柔系列水乳还非常贴心的分为了清爽型、滋润型和高保湿型，所以无论是哪一种肤质的敏感肌肤都可以使用！

芙丽芳丝水乳

净润洗面奶 独创的「氨基酸泡泡洗颜」，清洁肌肤的同时近零刺激、呵护敏感。 泡沫丰盈、奶香浓郁，洗脸后干净不紧绷，开启肌肤清爽净澈的愉悦一天。保湿修护柔润化妆水 口碑爆棚传说中的「深水」。 水质半透明又温柔细腻，能轻轻松渗入肌肤深层，让水分「无处可逃」。

从6种和汉植物中萃取的精华，始终让肌肤保持在安定平衡的状态。保湿修护柔润乳液 质地虽然较为粘稠，上脸的感觉却意外的清爽轻盈。 渗透力强吸收快，保湿效果持久，让肌肤在换季时保持持续的平衡状态。

这三款水乳的优点给你总结出来了，依据自己的皮肤选择了！希望能帮到你！

珂润、无印良品、芙丽芳丝，他们的功效作用都是保湿

珂润可以美白改善皮肤暗黄，脸上有痘也比较适合，无印良品的价格相对来说比较低，但是有些保湿剂含量的差距就足以让你体验到完全不同的效果。芙丽丝芳除了贵，其他都还可以，不过每个人的皮肤状态不一样，所以体验效果也不一样

作为一个常年的痘痘肌，看到题主的描述， 我只想说，别用洗面奶了，赶紧去医院皮肤科吧。

因为在你的描述里，你最近长了很多的粉刺闭口，然后痘痘也有很多，所以我感觉你是不是对某样东西产生了过敏反应。

至于平常的护理， 我想说，就算是城墙油皮也不要一直都用强清洁力的洁面洗脸，对脸上的伤害还是比较大的。

如果你是油皮，挑选洁面的 基本法则是大众平价买氨基酸洁面，高端洁面可以买皂基洁面，如果你嫌弃氨基酸洁面的清洁力度不够的话，可以买氨基酸复配皂基的洁面。

比如常见的，超市和屈臣氏就可以买到的多芬洁面，相宜本草氨基酸洁面等。

如果是螨虫问题的话，可以用上海硫磺皂，但是， 如果不是在医生的叮嘱下的话，超市里3块钱的还是不要上脸了，可以洗洗被子枕套什么的。

如果你一定要用硫磺皂洗脸，可以尝试买一下上海药皂在去年卖的脸部专用的上海硫磺皂，无皂配方的洁面，去年大风刮了一年，你可以买来试试。

还是想说一句，痘痘肌严重的话，还是去医院吧。

希望对你有所帮助。

脸上有痘痘和闭口粉刺的女孩子，应该选择什么牌子的洗面奶呢

　现在许多人都已经开始化妆啦，那么在化妆的前提就是要先护肤，如果皮肤没有宝石好的话，那么化妆也是比较困难的，很容易掉粉或者脱妆、晕妆，而护肤开始就是要清洁皮肤，清洁皮肤对护肤来说是最重要的一步也是第一步。油性皮肤的女孩子比较容易长痘痘和粉刺，那么这种类型的女孩子应该用什么牌子的洗面奶比较好呢

　首先我推荐的就是韩束的洗面奶，韩束这个牌子是中国的，但是这个牌子的洗面奶非常好用。在中国的专柜上也比较容易买到，不会像一些国外的牌子，如果找代购的话很容易出现假货。这个牌子的洗面奶，针对脸上有粉刺跟痘痘的女孩子来说是非常好用的，温和不刺激，洗完之后就可以感觉脸上清爽多了。

　还有就是悦诗风吟的洗面奶，悦诗风吟的洗面奶，对青春期的女孩子来说是一个很好的选择，毕竟性价比很好，并且也很实用，一个洗面奶大概可以用好几个月。用过悦诗风吟的女孩子，应该都知道，悦诗风吟的洗面奶洗完之后感觉整个脸清爽多了，不会有出现脸很油的情况，这个牌子的洗面奶绿茶系列的对脸上有痘痘跟粉刺的女孩子来说是最好的。

　还有就是一页子的洗面奶也好用。可能大家对一叶子都是认为一叶子的面膜比较出名，但是一叶子其实也有洗面奶、水乳、面霜等等之类的。并且一叶子的洗面奶很针对补水，对于油性皮肤的女孩子来说，最重要的也是补水，因此用这款洗面奶对粉刺跟痘痘都是有帮助的。

闭口粉刺内部因素多一些，首先保持 健康 饮食和有规律生活习惯，防止过多油脂分泌最重要，其次做好补水保持水油平衡，最后要做好清洁，因为闭口一旦"成熟"破裂成为开口粉刺就会变黑，需要不含防腐剂色素合成香料清洁产品深彻清洁，推荐使用氨基酸洁颜粉，比如CQer的。

看得出你心情复杂，而且急躁，硫磺皂可以酌情使用，但还是不建议，因为怕洗成敏感痘痘肌，比较麻烦。

闭口和很多因素都有关，其实除了洗脸，你可以考虑用点刷酸的产品，简单又好用，不急，我先说洗面奶哈！

直接说几款我自用过的，比较温和不拔干的产品吧！（注：排名不分先后）。

评价 ：

这瓶洗面奶最大的特点是： 无防腐， 虽然市面上“无防腐”的噱头多得数不过来，但是芙丽芳丝这款是真的无防腐，完完全全没有添加防腐功效成分，也没有香精等刺激源，是 敏感肌肤 的福音产品。

由于没有防腐剂，开封后 最好1~2月内用完 。

评价：

你看看这大罐！ 绝对的性价比 。Elta MD是个美国药妆品牌，现在和高露洁是一家公司了。这个洁面真心不错， 3个氨基酸表活 搭配 1个温和的两性表活 ，不伤肤，特别适合 敏感肌，当然也很适合所有肤质 使用。

谁喜欢泡泡丰富的洗面奶？

听好了哦，使用时说泡泡能够增加清洁力或者深层清洁什么的都是吹牛的， 泡泡最大的作用就是增强使用时带来的愉悦感和新奇感 。

该洁面具有一定的卸妆能力 ，爱化妆的宝宝以及 坚持涂防晒的好孩子们 ，可以不用再单独买卸妆产品了。最后说说这款产品用到的防腐剂，苯氧乙醇和亚硫酸氢钠，这两个防腐剂也还可以的。使用感温和、不干燥，是非常良心的设计了。

产品综述：有卸妆效果、温和不刺激、发泡效果好，自动起泡有愉悦感。

评价 ：

这个和芙丽芳丝的主打是一样， 无防腐无香精 ，因此也是 建议1~2月内用完 ，不过这个产品不像芙丽芳丝那样简单大方，而是用了5款氨基酸表活加上2个非氨基酸表活。

清洁力有，泡沫一般，温和性好，保湿成分还不少

评价 ：

大皂基的代表，洗起来清爽、泡沫多，洗后干涩如同搓盘子，也是我老公的最爱，适合 油性的皮肤， 建议其使用量比通常用的洁面产品的量少一半，洗后要及时补充保湿成分，不然我个人觉得真的很干！

评价：

表活配方非常实诚地道。简单好用。

人家这个配方这个价格，一般公司这个价格会亏本的，米粹这么便宜还是得力于人家老东家联合利华是个巨头，采购量多了成本肯定要便宜点。

牛磺酸表面活性剂不属于氨基酸表面活性剂，但是它的性能和氨基酸表活很像，很温和洗了有清爽感，清洁效果也不错。

产品综述：清洁效果不错，温和，泡沫性好，便宜（学生时期的我一直在用）。

评价：

大宝洁面产品很多， 但是氨基酸洁面就只有这个，大家别买错了 ！

大宝隶属于日化巨头强生，不然氨基酸洁面想这么便宜还真不容易。香味是水果香青苹果味道，个人觉得还是蛮舒服的。

产品综述：清洁效果不错，温和，泡沫性好，重点！便宜！

评价：

使用感真心温和不刺激。

丝塔芙隶属于一个非常厉害的世界级药企葛兰素史克，这样想就知道为啥这个洁面这么厉害了。

产品综述：温和，发泡不行，清洁能力强，配方简单实用，没有一个多余的成分，完美！

评价：

清洁能力偏弱。 洗后不干燥也不假滑，直接打出泡泡，上脸不用揉搓这个是个非常好的点。

珂润隶属于日本日化巨头花王集团，以温和、针对敏感肌闻名，配方也 确实不错 ， 很适合敏感肌 。油皮也可以使用，就是用量要加大，比较费钱。个人觉得和楼上那个同等价位···人家多大

打这么多字不容易，辛苦伸出小手指~~

对于痘痘粉刺真的是件烦人的事 而且也拉低了颜值 我这里推荐使用轻奢品牌 美丽誓颜&芭莎红 可以私信我

1想要去除闭口粉刺的话，方法有很多种的，应该选择高品质的卸妆产品，往往卸妆不彻底是导致闭口粉刺的重要因素，化妆品里含有大量矿物油，如果不清理干净让这些油分残留在皮肤里，就会影响水油平衡，导致闭口粉刺，所以说在卸妆之后也要洁面，而且尽量选择温和一点的洁面产品，保护皮肤的天然油脂层。

2 肌肤的水油平衡对去除闭口粉刺来说至关重要，所以在彻底清洁之后也要注意补水保湿，每天一张玫瑰水面膜补水是很好的选择，另外，闭合性粉刺也要常去角质，避免角质层堆积导致闭合粉刺。可以使用美丽誓颜的护肤品或面膜

注意 彻底卸妆预防闭合性粉刺，平时多补水，少用点分子小的底妆，平均一周左右可以去一次角质，切忌用手直接挤破粉刺，手上的细菌特别多，容易导致皮肤发炎的，所以最好不要用手摸皮肤。

现在26岁的我，早在读高中的时候脸上就开始长痘了，到现在一直没有好，因为这个原因我非常的内向，和别人说话也不敢抬头，一直也没交到女朋友，后来看到网文申阔往事里面的祛痘除印知识，照做文章里面的除痘分享！现在痘痘已经开始好转了，与大家一起絮叨下。希望长痘痘的你要去百度搜来看下这文章！再者患者不要用手挤压痘，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，多吃水果和蔬菜，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

闭口粉刺一般是因为毛囊皮脂腺导管角化异常所造成，主要因为各种炎症因子刺激角质细胞过度增生，导致毛囊漏斗区角质堆积（无法代谢），加上新生的皮脂（油脂）无法顺利排除而堆积成闭口白头，当没有及时清洁，或者长期用含致痘致粉刺成分的护肤品，容易挡住时时刻刻在排泄的毛囊口，也会阻碍皮脂排泄而淤积于内，形成固化皮脂。

解决方案：选择刺激性成分少，避开易致粉刺痘痘成分的护肤品，温和清洁、科学保湿：坚持抗氧化、永远防晒，同时少吃糖，不喝牛奶，多吃水果蔬菜类，多吃含锌元素的食物可以控制油脂分泌，多运动，早休息，如果是耐受性皮肤，可以适当的刷酸!

但是现在已经好了很多。总的经验就是要用对产品。

所以分享一下我日常去闭口妙招~

1、清洁到位

很多时候长闭口都是因为清洁不到位，所以每天晚上脸部的清洁工作一定要做到位，选择适合自己的卸妆水用化妆棉卸2次左右，像我这种油皮容易长痘的肤质就不要用卸妆油了，容易闷痘闷闭口。

洁面产品的话，建议你用碧蒙/萱海盐/皂，这种性质温和，不会刺激皮肤，而且含有的欧刺柏果和海盐是一种很好的皮肤调理剂，可以平衡水油，净化毛孔，消除粉刺。 2、自制去闭口面膜

材料： 化妆棉：平时用的化妆棉就行，但注意要是单片的那种。

芦荟胶：万能的芦荟胶，我买的是自然乐园的，主要是补水保湿。

薏仁水：能够提亮肤色，平时可以湿敷用。

维生素B6：楼下药店买的。

面膜碗：没有的可以用其他容器代替。

制作方法：

第1步舀出2勺芦荟胶放进面膜碗里。

第2步将5片维生素B6碾成粉末放到面膜碗里，再滴4-5滴薏仁水，搅拌均匀。

第3步将化妆棉放进去，完全浸泡。

使用方法： 清洁完面部以后，将化妆棉敷在长闭口的地方。敷大约20分钟左右拿下来（过程中如果干了可以把化妆棉再浸泡几次），用清水洗干净就好。一个星期用2-3次左右就好。每个人情况不同，一般用4-5次左右闭口就基本没有了。 Tips ：

1、平时不化妆只抹防晒也要卸妆。

2、就算晚上睡前不摸东西，脸上也会分泌油脂，早晨醒来要用洗面奶洗脸。

3、平时要多吃水果补充维生素c,每天晚上可以吃一片维c片，减少黑色素沉淀，淡化痘印，美白皮肤。

4、不要挤闭口，会留下很深的痘印，挤不干净闭口会变得越来越大，而且也会复发。

5、不要熬夜，早睡觉！！！！再好皮肤也经不起熬夜的摧残！

长痘痘的皮肤未必是敏感性皮肤，你要是皮肤不容易过敏、不会红血丝严重就不是敏感性肌肤，长闭合性粉刺一般和清洁不到位，毛孔堵塞，还有皮肤很干有关，建议你要先从清洁入手，长痘长粉刺的皮肤用护肤品不要选油的，不要用高营养的，用了往往也吸收不了还会加重皮肤状况。

你这种皮肤选洁面

不要用清洁力太强的洗面奶，丝塔夫清洁力有点大了，可以试一下芙丽芳丝的洗面奶，很好用，价位也不高，清洁力中等，再平价的有国产至本的，闭口痘痘要用专门的产品，洗面奶是没什么用的，只是保持皮肤干净不再恶化，不知道你是哪种痘痘，我是偶尔会出痘，买了乐敦的祛痘去痘印膏，很便宜，挺有用的，我男朋友有段时间出了一脸痘，也是用这个好的差不多了，但是如果是青春痘或者长年的痘我不敢保证效果，你可以试一下，二十多块钱，西班牙有个夜间安瓶精华，用了一大半，我的闭口已经没有了，但我都是轻微的闭口痘痘，就是给你些意见，具体还要你自己网上做功课

女孩子们在挑选护肤品的时候要根据自己的肤质来挑选，这样才能够有效护理我们的皮肤。特别是油痘皮在挑选护肤品的时候更要仔细，接下来小编就来为大家介绍几款比较适合油痘皮使用的爽肤水，一起来看看吧。

一、SK-II护肤精华露               

大名鼎鼎的神仙水相信很多女孩子都曾经听说过，这款神仙水的效果简直太好了，很多女孩子即使吃土也会购买这款爽肤水。这款爽肤水坚持使用肌肤会健康透亮，能够有效调节肌肤的水油平衡，让肌肤不会过度分泌油脂，整个人看起来不会太油腻。

二、黛珂高机能保湿祛痘紫苏水    

这款爽肤水拥有祛痘的功效，对于脸上经常长痘痘的**姐来说非常友好。如果脸上长痘痘经常发红发痒，那么可以用这款爽肤水来进行湿敷，能够留下起到镇静皮肤的作用，消退红肿。不过这款爽肤水里面添加了少量酒精，因此敏感肌女生慎入。

三、科颜氏金盏花爽肤水        

科颜氏金盏花爽肤水也是曾经被很多美妆博主安利过的一款爽肤水。这款爽肤水最大的优点在于它没有添加酒精，温和不刺激肌肤。它的主要成分是金盏花提取物，能够起到杀菌消炎的效果，非常适合油痘皮肌肤使用。

作为油痘皮可以尝试这几款爽肤水，坚持使用能够改善皮肤的状态，让皮肤变得更加健康。

各位读者，你们都用过哪些比较好用的爽肤水呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。