牙齿上面有一层黄色污垢怎么办？

牙黄一般有两种情况:

1、一是牙齿表面由外来物质染色,称为牙齿着色;再有就是由某些物质引起的牙体内部的变色,称为牙齿变色

2、二是根据你的描述你牙齿上面**的物质应该是牙结石，也就是所谓的牙垢，主要是长期的饮食内的物质和唾液内的酶反应所形成的，最终的原因还是你刷牙不够彻底。

3、意见建议：你可以考虑去洗牙,洗牙对牙齿是没有损害的,超声洁牙的原理是用超声波带动机头振动,从而去除牙齿表面顽固的斑渍和牙石,不会对牙釉质产生伤害的每天早晚要刷牙。

4或者你可以找专业的口腔医生通过洁治来彻底的去除牙结石，这样牙齿就会恢复清洁。以后每天早晚刷牙，每次刷牙时间要持续3分钟以上，牙齿的舌面也要刷，这样才能有效的防止牙结石的形成，然后每年做一次口腔检查，如果有牙结石那就要及时的做清洁。

问题一：牙结石有什么好的去除小妙招，最好不要去洗牙。 病情分析：牙结石由食物残渣,坏死脱落的口腔上皮细胞及 唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的并呈现出**,棕色,或者黑色　意见建议：现在牙结石洗牙通常是使用超音波洗牙机将牙结石震除,必要时再以括匙括除较深部的牙结石,不然你可以选择溶解牙石疗法

问题二：去除牙结石小妙招？ 去牙结石大体来说有以下三类方法：

一、洗牙

洗牙方法去牙结石是快捷方便的。洗牙的最大好处就是方便快捷，处理牙结石程度严重的效果很好，但中轻度牙结石没必要洗牙，不用活受罪。

洗牙的常见的后发症

1只清除看得见的牙垢,而留下了致病作用最强的深层的牙垢,达不到防治牙周病的目的

2损坏牙龈,尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗,不仅导致患者疼痛难忍,还加重牙周病的病情。

3牙龈出血，缘于菌斑牙石产生 许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑牙石等 牙龈发生炎症，炎症越严重，牙龈出血也越明显

4极易造成交叉感染,如果清洗牙齿的机械没有换掉或者说没有经过有效的消毒而重复使用,则会造成交叉感染。

所以,对洗牙的场所要慎重选择,洗牙是一项技术性的工作,应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洗牙。

当然，正规医院洗牙的费用也相对高的很多，洗牙的那个头是一次性的，一洗一换，卫生，有的洗牙诊所不是一次性的，只用酒精擦擦，很不讲究，容易感染新的口腔疾病，大意不得的。

二、明间偏方

去除牙结石的生活小偏方都有哪些呢这就收集了些，牙结石主要是在软垢的基础上累积矿物盐类，如钙盐沉积而逐渐形成的沉积物和牙面上的矿化的菌斑，医药网上的生活小偏方：

(l)食醋刷牙法。

取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。

(2)红糖刷牙法

先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，坚持一周可去除牙垢。

(3)白矾刷牙法

将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除**牙垢。

(4)乌贼骨刷牙法

取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

感觉吧，红糖，乌贼靠点谱，能吃醋含在口里，会把口腔黏膜烧坏，化学品白矾不敢口含，怕死呢。

生活偏方要慎用，因为我们也不知道哪个有效，哪个有毒，用之前应该问问医生。

三、去牙结石牙膏

大部分牙膏大多只能预防牙结石，就是经常刷牙不会有牙结石的啦，保证牙齿不藏渣了。

而且，市面上已经出现了医疗性《去牙结石牙膏》，是去牙结石的，就是已经有牙结石了，可以刷掉。

问题三：牙石怎么去除妙招 1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到 牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

4、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。

5、漂白：这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，很多爱美之人会采取这种方式，其实不可取，一是没达到治疗的效果，二是对牙齿本身损伤严重。

问题四：怎样去除牙石的简便方法 白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除**牙垢。

食醋法：食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。

乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

这些都是简单的清除牙垢的方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。

应每隔半年至一年时间到医院口腔科检查1次，如发现有牙石形成，必要时由医生去除。

问题五：牙结石怎么去除 有效的去除方法 虽然我们每天都有认真刷牙，但是还是有一些残留物附着在牙齿上，长期发展下去就会形成牙结石，那么下面我们就来看看专家对于是怎么解答的吧。去除牙结石的方法有很多种，下面我们就来简单介绍几种：1、刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。2、还有牙结石和钙流失也没关系，中国人只要有个工作的都不缺钙，缺钙的都是哈药六厂的人。3、牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断 牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿难逃拔除的恶运。4、牙结石形成后只能去医院做洁牙术才能去除干净，刷牙是不管用的，除非一楼的朋友用钢刷刷牙。洗牙后牙齿缝隙较大，是因为洗牙前牙齿缝隙已经那么大了，但被牙石全部堵塞看不出来而已。洗牙后去掉牙石牙齿缝隙自然就原形毕露了。5、超声波洁牙，喷沙洁牙都可以去除，除了注意刷牙方法，还要注意，牙结石也是身体钙流失的一种信号，年龄大点的朋友，要注意补钙。平时，建议用电动牙刷清洁牙舌侧!关于，现在您知道了吧要想保证我们的身体健康，首先就是要保证口腔健康。

问题六：牙石怎么去除，自己有什么办法去除吗 牙结石又叫牙石，牙石(Dental Calculus or Tartar)由菌斑和软垢钙化而成，是一种沉积于牙面或修复体表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的矿物盐逐渐沉积而成，形成后不易除去。牙石形成后用刷牙等方法不能去除，其表面还覆盖大量菌斑，成为牙周疾病的 因素。

牙石并非牙周病的主要致病因素，但是牙石与牙周病关系密切。；流行病学调查表明，牙石量与牙龈炎症之间呈正相关，也就是说牙石越多牙龈炎症越严重，但菌斑与牙龈炎关系更为密切。牙石的致病作用主要是由于它表面常可形成未钙化的菌斑，可 牙龈造成炎症，加之牙石本身坚硬粗糙，对牙龈持续机械压迫，促使局部营养代谢发生障碍，有利于细菌的生长和繁殖，牙石的多孔结构也容易吸附大量的细菌毒素，同时牙石也妨碍日常口腔卫生措施的实施，因此牙石也是牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收、牙周病发展的一个重要协同因素，在治疗中务求去除牙石。

牙结石如果不及时去除，很容易患上牙周炎，导致牙齿疼痛，最后脱落。采用洗牙的方法去除牙结石，是科学的。

去除牙结石最好的办法是：定期洗牙（每两年），去正规的牙科医院（不正规的牙科，医疗器械消毒不过关，容易交叉感染上其它疾病），使用超声波洗牙一次，并做好牙齿抛光工作（每次洗牙时间大概40分钟）。同时做到：饭后漱口，睡前刷牙（刷牙正确方式：顺着牙齿成长的方向刷，将牙刷的毛挤进牙齿缝里面去刷。刷牙时间坚持4分钟左右。）。女性经期身体免疫力下降，经期洗牙容易感染病菌。

最后，祝你拥有一副健康洁白的牙齿，祝你笑口常开。

牙上有白斑的原因较多，可能是由氟斑牙、龋齿、牙釉质发育不全以及细菌感染等原因导致。

1、氟斑牙

食物中氟化物吸收过量容易导致氟斑牙，氟斑牙是一种慢性病，病变表现为牙釉质失去正常光泽呈现出白色或褐色斑。

2、龋齿

可能为龋齿的早期症状，牙齿上有白色的斑点往往是龋齿形成前的表现，是牙釉质出现了脱矿和再矿化就会导致牙齿有白斑产生，并且会出现一块一块往下掉的现象。

3、牙釉质发育不全

在牙釉质发育不全、钙化不良的情况下，也会导致牙齿上形成一些白斑，但随着牙釉质的不断发育，这些牙齿白斑就可逐渐自行清除。

4、细菌感染

牙齿在发育的时候受到了感染，细菌会影响还没有长出来的恒齿进而会影响釉质的颜色，进而会出现白斑的症状。

另外，牙齿有白色的斑块还可见于其他原因，建议及时去医院就诊，在医师指导下积极配合治疗，以免耽误病情。

牙齿有裂纹在医学上是认为牙隐裂，牙隐裂是牙表面非生理性的裂纹。如果裂纹比较表浅，在牙釉质上一般没有什么症状，如果牙裂纹到达牙本质层，患者有可能有遇冷水、热水疼痛，同时咬东西可能有点酸痛。

如果牙裂纹达到了牙本质深层，用户咬东西有定点性的剧烈疼痛，就是有牙髓炎的症状，晚上痛，这样的情况就针对患者牙裂纹的不同，实行不同的治疗。如果是牙釉质裂，就可以通过调颌的方法，同时把牙裂纹的部位磨除，再实行充填术。

如果达到了牙本质深层有牙髓炎的现象，就实行根管治疗，实行全冠修复，如果牙裂纹达到了牙龈以下的部位，牙根的部位，这种牙齿就保不住了，那就要进行拔除。

扩展资料：

注意事项：

1、由于裂纹细小，用户开始时往往毫无觉察，这给人一种牙齿没问题的错觉，从而延误了对这种病的诊断和治疗。

2、随着一次次不适当的咬合，裂纹逐渐加深，用户咀嚼时开始有轻微疼痛或不适，随着时间推移现象日益加重，一些用户往往不得不改用另一侧牙齿咀嚼。可是牙齿隐裂症有时可能是两侧牙齿对称地先后发生，甚至全口多处的牙齿先后发生，这样会给用户带来很大的痛苦。

3、牙齿隐裂症的早期诊断非常重要，诊断越早，经过适当治疗，保留牙齿的可能性就越大。如果用牙齿开启啤酒(汽水)瓶盖或咬其它坚硬东西的习惯，牙齿出现对冷热刺激敏感、疼痛时建议最好去看医生。

-牙隐裂

牙齿出现小洞的情况下，可以去补牙的，不需要将牙齿拔掉的，如果你的牙齿损坏的比较严重，那么就需要拔牙了。很多人都觉得牙齿的问题是一个很小的问题，其实并不是这样的蛀牙对于人体的危害还是很大的，首先牙疼起来真的是不要命的，其次牙齿有问题，健康也会受到影响。

牙齿要是有问题，在你吃任何东西的时候，牙齿就非常敏感的，而且蛀牙很容易导致细菌滋生，因此在牙髓和牙周方面都会产生各种炎症。最关键的是，当你牙齿的洞越来越大，就很有可能出现一些裂痕，这些裂痕很容易将舌头刮伤。如果舌头上反复会出现创面的话，很容易产生细菌的感染。

所以当蛀牙发生的时候，并不是一个小事情，大家一定要引起重视，要及时的去医院做处理。如果牙齿出现小洞的情况下，医生一般都会建议你先做补牙的。这是因为如果你把牙齿拔掉的话，那么你还是需要再重新装假牙的，而假牙用起来没有真牙舒服。就在牙齿烂到无可挽救的情况下，那么才会去选择拔掉。

更关键的是，补牙的费用其实是较低的，而拔牙在镶牙的话，不仅时间长，费用还是非常贵的。所以在生活当中，如果你发现自己的牙齿已经出现了蛀牙，这个时候就要到医院找一点去处理。然后就可以保住自己的牙齿，简单的修补一下就可以了。

牙齿的健康是非常重要的，所以在生活当中，口腔的卫生一定要做好，每天要按时的刷牙，在吃东西结束之后，一定要去漱口，这样才可能保持口腔的清洁，避免蛀牙的出现。生活当中，也要定期的去洗牙。将牙齿上残留的污渍彻底的清洗干净，这样才会让我们的牙齿变得更健康。

牙石，俗称“牙锈“，它是地较坚附着牙面上的钙盐沉积物，刷牙也不刷掉，牙石是牙菌斑矿化的结果，牙菌斑是口腔内经细菌为主体，非常稠密且很薄的透明薄膜，最容易附牙颈部、牙龈边缘，牙面窝沟和粗糙不平处，牙菌斑需用显示剂染色后才能看见。\x0d\\x0d\牙垢、牙石和牙周组织病的关系非常密切。实验表明，在无菌状态下，单纯粗糙的牙石表面，对牙龈的机械刺激，并不引起牙龈明显的炎症。但长期积压的食物嵌塞，牙石对牙周组织的危害，主要在于它构成了菌斑附着，滋生的良好部位。此外，牙石的存在会妨碍口腔卫生，促使菌斑更多地形成。牙石本身也容易吸附更多的细菌毒素，对软组织造成刺激，使牙龈充血，水肿，刷牙时出血。\x0d\\x0d\当牙龈炎症继续向深层组织发展，甚至会出现牙龈自发性出血倾向和口腔异味。伴随着牙槽骨的破坏，牙齿将松动、移位、咀嚼无力。\x0d\\x0d\菌斑和牙石是牙周炎症的主要致病物，因此，在牙周组织疾病的预防和治疗中，彻底清除牙石是至关重要的。但牙石往往都是从牙垢发展而来的，下面向您介绍几种清除牙垢的方法。\x0d\\x0d\（l）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。\x0d\\x0d\（2）红糖刷牙法先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。\x0d\\x0d\（3）白矾刷牙法将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除**牙垢。\x0d\\x0d\（4）乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。\x0d\\x0d\上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有请口腔科大夫用器械来刮除，这是一种费时又不彻底还伤牙的方法，近年来用超声洁牙机来清除牙石，效果比较好。\x0d\\x0d\牙菌斑为牙周炎的主要致病菌，因此对于牙菌斑的清除非常重要，现对清除牙菌斑的主要方法描述如下。\x0d\1刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。\x0d\2牙线:单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品牙线是其中之一,牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。\x0d\3牙签:在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的,国外也有横断面为三角形的牙签。\x0d\4牙间刷:牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。\x0d\5牙膏:刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用，但若有牙病还是要先去看牙医,听听医生的建议，而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗您的牙病，\x0d\以免耽误您的病情。\x0d\6漱口和漱口液:漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用，但也不能滥用。\x0d\总之，牙菌斑在牙面是不断形成的，清洁牙面后新的牙菌斑又会出现，因此每个人要从小养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，并持之以恒、贯穿终生，在一生中要不断的、彻底的清除牙菌斑，以保持牙齿健康。\x0d\\x0d\所谓牙垢，主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。牙石是牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物所形成的，牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉，以牙龈边缘为界，牙齿可分为龈上和龈下两部分，附着于牙面的牙石，也因此分为龈上牙石和龈下牙石。龈上牙石一般体积较大，质地较疏松，呈**或白色，亦可因吸烟或色素沉着而变深色。龈下牙石则体积小而硬，呈褐色或黑色，比龈上牙石附着得更牢固。显微镜下，牙石呈层板状结构，中心是各种形状的结晶体，而表面永远覆盖着一层尚未矿化的菌斑。\x0d\\x0d\牙垢、牙石和牙周组织病的关系非常密切。实验表明，在无菌状态下，单纯粗糙的牙石表面，对牙龈的机械刺激，并不引起牙龈明显的炎症。但长期积压的食物嵌塞，牙石对牙周组织的危害，主要在于它构成了菌斑附着，滋生的良好部位。此外，牙石的存在会妨碍口腔卫生，促使菌斑更多地形成。牙石本身也容易吸附更多的细菌毒素，对软组织造成刺激，使牙龈充血，水肿，刷牙时出血。\x0d\\x0d\当牙龈炎症继续向深层组织发展，甚至会出现牙龈自发性出血倾向和口腔异味。伴随着牙槽骨的破坏，牙齿将松动、移位、咀嚼无力。\x0d\\x0d\菌斑和牙石是牙周炎症的主要致病物，因此，在牙周组织疾病的预防和治疗中，彻底清除牙石是至关重要的。但牙石往往都是从牙垢发展而来的，下面向您介绍几种清除牙垢的方法。\x0d\\x0d\（l）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。\x0d\\x0d\（2）红糖刷牙法先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。\x0d\\x0d\（3）白矾刷牙法将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除**牙垢。\x0d\\x0d\（4）乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。\x0d\\x0d\上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有请口腔科大夫用器械来刮除，这是一种费时又不彻底还伤牙的方法，近年来用超声洁牙机来清除牙石，效果比较好。也可以用小苏打放在牙刷上刷，坚持一个月就可以看到效果

现在市面上出现了美白牙齿的产品和技术，广告也宣传的十分夸张，也激起了部分消费者的消费心理，想让牙齿更白更好看一点。许多人都会因为牙齿变黄而烦恼，其实牙齿变黄是自然现象，由于我们每天都在吃东西，所以牙齿上也会附着一些食物残渣，时间长了，堆积的越来越多，就会形成牙垢，所以牙齿变黄是避免不了的，想让牙齿变白就只能借助口腔医院的设备进行清理。

牙齿变黄一个原因就是平常饮用的水里含的氟元素浓度太高了，影响到了牙齿的钙化过程，所以就导致牙齿发黄，并且还凹凸不平，这种情况被称为斑釉牙。另外一个原因就是许多人都非常喜欢喝浓咖啡和喝茶，还有一些人喜欢嚼槟榔、抽烟，这些都是导致牙齿变黄的原因，这些都含有大量的色素，日积月累的沉淀在牙齿表面，没有得到及时的清理，就会越积越多，最后导致牙齿变色，甚至还会发黑。

许多老年人的牙齿也会变得有黄又黑，因为随着他们的年龄增长，牙齿珐琅质就会变得非常薄，慢慢就失去了原本的透明状态，所以牙齿就逐渐萎缩变黄。牙齿上的牙垢单靠刷牙是无法去除的，可以去口腔医院用超声波去除表面的牙垢。平时吃完饭后口腔里遗留有许多食物残渣，所以饭后要记得漱口，保持口腔清洁。

口腔医生建议每隔半年就要去洗一次牙，主要是因为牙齿上的牙结石不仅仅会口臭，还会让牙齿变黄，出血，所以有条件的可以按时洗牙。去除牙垢也有许多小妙招，比如用醋刷牙，也可以用柠檬汁刷牙，每次刷牙时可以蘸取一点，在牙齿上反复刷，因为这里面含有酸性物质，对去除牙垢有辅助作用，也能达到美白牙齿的作用。