泡脚用白醋好还是陈醋好

泡脚用白醋好还是陈醋好,第1张

您好!

问题分析:您好,白醋好一些,因为用醋泡脚主要利用醋酸,白醋里醋酸含量高一些,而且如果脚上有一些小创伤,用黑醋会吸收色素

建议大家用木质的泡脚桶,要知道塑料泡脚桶,泡着热水的时候会散发有害物质,对我们的身体和皮肤都有所伤害,建议大家用木桶进行泡脚。

1、醋泡脚对于最好的是陈醋。白醋是由米酿制而成,它的香醇来自于20种胺基酸与众多有机酸的组合,有助人体新陈代谢。可使人体自然分泌副肾皮质荷尔蒙,能排泄人体过剩的物质,保障身体的健康。一般人以为,醋主要成份为醋酸,吃醋会使血液趋于酸性。其实,醋可排除体内酸性的乳酸,有助于血液维持正常的微碱性,果为了促进睡眠,可在每晚睡觉前,或者身心劳累之后,准备好40℃左右的热水,以醋和水1:10的比例,倒入备妥的醋,泡约5~20分钟。

2、防脚气:脚气发作让人感到非常苦恼,有脚气的人不仅脚会有发痒脱皮现象,还会散发出臭味,这都是真菌感染所导致,白醋本来就有杀菌效果,因此坚持用醋泡脚可以起到杀菌清洁的作用,每天晚上睡觉前,在半盆水中加入100到150克白醋,用来泡大概半个小时左右,长期坚持,定能有效改善脚气症状。

3、治疗睡眠障碍:晚上睡觉前用白醋泡脚半个小时,能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,调节松弛紧张的神经,调和经络气血,改善睡眠质量;白天工作紧张的女性白领经常用白醋泡脚还能缓解腿部肌肉,减轻穿高跟鞋的压力。

4、促进血液循环:有的人一到冬天就会出现手脚冰凉的现象,这多与身体血气循环不畅有关,多用白醋泡脚能够帮助加速身体的血液循环,改善身体因长期缺乏运动或是因疲劳导致的缺氧现象,帮助人体新陈代谢,改善手脚冰凉的情况。

5、滋润肌肤:有的人在干燥的秋冬季节脚部就会出现干裂脱皮的现象,这种情况下试试连续一个星期用醋来泡脚,白醋能够渗透足部表层的皮肤,增强血液循环和皮肤弹性,坚持一段时间我们会发现,不但脚部皮肤干燥的情况有所改善,全身的皮肤都会变得更加有光泽。

米醋和白醋都含有大量的醋酸,用来泡脚都具有很好的保健作用,在养生保健上没有太大区别,大家可以根据自己的需要选择。

但如果要治疗脚气、脚臭等病症的时候,就有很大的区别了。在治疗脚气的时候,我们建议是用白醋,因为白醋的杀菌效果会更强烈一些,白醋还可以防止脚气复发;而如果是单纯的治疗脚臭,用米醋就可以了。

需要注意的是,无论是用米醋还是白醋泡脚,都不要长时间泡,避免酸性过强而伤害到皮肤。

醋有陈醋,白醋,米醋之分。陈醋比较醇和,凉拌菜时效果不错,米醋和白醋是调和的比较烈,泡脚和洗脸的时候用白醋比较好,用醋洗头洗脸可以美容哦~

白醋可以吃的,北方的锅包肉就是用白醋做的。

1 醋泡脚的禁忌

1、不宜用量过大:用醋泡脚的时候,醋和水的比例应该是水的比例大一些,醋的用量要小一点,因为若是醋的用量过多的话,那么其对于肌肤的刺激作用会比较大,从而可能会引起脚部肌肤的不适。

2、有伤口不宜泡脚:若是脚部有伤口的话,无论是大伤口还是小伤口都不宜使用醋泡脚,醋会对伤口造成一定的刺激,有可能会影响伤口的愈合,严重的话可能会出现伤口发炎的情况。

3、不宜经常:因为醋泡脚多多少少都会对脚部肌肤有一定的刺激作用,所以为了脚部肌肤的健康,不宜经常性的用醋泡脚。

2 陈醋和白醋哪个泡脚好

白醋。

陈醋和白醋相比,食用白醋泡脚会更好,因为陈醋是指酿成后存放较久的醋,是酿出来的,味道香浓,颜色深褐,泡脚的话,一是强度不够,二是会带有颜色,所以不推荐。

而白醋是以食用冰醋酸加水配制成白醋,再加调味料、香料、色料等物配制而成的,醋酸的浓度高很多,泡脚的效果也会好一些,加上其无色,也不会对有染色的情况。

所以会比较推荐采用白醋来进行泡酒,这样泡脚的清热杀菌作用更强一些,并且可以帮助预防脚气。

3 用醋泡脚一个星期几次

4-5次即可。

醋泡脚的话,一个星期可以泡4-5次,也可以根据自身的实际情况来做调整,例如有脚气、灰指甲等症状的人群,可以每天都用醋泡脚。

一个星期4-5次也是属于中等频率的泡脚了,所以一般在泡脚的时候,最好是不要长时间的浸泡,每次泡脚的时间控制在15分钟左右为宜,并且醋的浓度不可以太高。

4 长期用醋泡脚的危害 低血压

因为醋泡脚其可以起到舒张血管的作用,所以对于一般人来说,长期用醋泡脚可能会引起头晕眼花、身体疲乏无力的低血压症状,所以建议根据自身的实际情况来做次数和时间的调整,以免出现身体不适。

皮肤刺激

长期用醋泡脚还有一个容易出现的问题就是皮肤刺激,醋对于肌肤是有一定的刺激作用,尤其是白醋,长期下来容易使得脚部肌肤敏感,可能会出现不同程度的瘙痒、刺激、干燥等症状。

醋是我们日常最常用的调味品,有陈醋、白醋、米醋,醋除了用于食用外,日常生活中还有其它意想不到的应用,比如用醋泡脚。不过泡脚泡脚用什么醋比较好呢陈醋和白醋哪个泡脚好关于泡脚养生醋的选择,本文中已告诉你答案。

陈醋和白醋哪个泡脚好

虽然泡脚也是可以用陈醋的,但泡脚还是用白醋比较好。

用醋泡脚主要应用的是醋中所含的醋酸,它具有一定的杀菌作用,用来防止脚气什么的非常有益。陈醋和白醋都是含有醋酸的,但是陈醋所含醋酸并没有白醋高,而且陈醋中的添加物质相对较多,并且含有色素,用来泡脚并不是最佳的。

在用白醋泡脚的时候,还可以同时加入一些盐或者生姜一起泡,驱寒效果佳,改善睡眠质量差,缓解一天疲劳。

这几类人谨慎用白醋泡脚

1、老人谨慎泡脚

为啥说老人要谨慎泡脚呢因为很多老人都患有心血管类疾病,一旦泡脚的话就会导致心脏、脑部缺氧,引起心慌、出汗等症状。一般老人泡脚如果时间不太长影响也还不是太大,每次泡脚的时间最好控制在20分钟以内。

2、糖尿病人要留意水温

有些糖尿病患者不能正确的感知外界温度,所以泡脚的时候温度再高他们也能感觉不到,所以这个时候水温一定要在家人的把控下在使用,不然糖尿病人被烫伤是其一,还可能引发其它的一些疾病。

3、婴幼儿没必要泡脚

泡脚适合儿童、婴幼儿,小孩一般都是阳性体质,体内火气旺盛,对于温度的感知也与成年人不大一样,可能你觉得不烫的水,在小孩子感知来确是很烫的,所以泡脚的水温也不是以你自己的标准来,应该以小孩的感知来。其实小孩子只要每天用温水把脚洗干净即可,也无需泡脚。

4、特殊人群谨慎泡脚

用白醋泡脚看似没有副作用,但是也并非人人都适合,像患有心脏病、低血压、心功能不全的人,都不适合长期用热水泡脚,因为泡脚会导致人体血管扩张,大部分血液会快速流向脚部,而导致人体的心脏、肾脏、脑部等重要器官缺氧,这样会给人带来危险,这类人群不泡脚反而是比较有益于健康的。

以上是关于泡脚用陈醋还是白醋的介绍,另外也要注意你是不是以上不适合泡脚的人群,千万别泡错了脚哦。

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