夏天脸上出油旺盛怎么办？

夏天我们的毛孔是张开的，而皮肤的油脂分泌液会变得旺盛了起来，在炎热的夏天很多妹纸脸上会冒痘痘，脸上也有抹不尽的油脂，很是让妹纸们心烦，那么，夏天脸上出油旺盛怎么办？油皮痘肌妹纸如何护肤？下面来跟着小编看看文章的解答。

1、油皮的护理

皮肤上的油是哪儿来的？

皮肤的油指的是皮脂，皮脂是由我们皮肤的附属器——皮脂腺分泌的。

皮肤表面可以形成皮脂膜起到保护皮肤的作用，防止皮肤皲裂，还可以润滑皮肤和毛发。

在天气炎热的时候，皮脂防止汗珠从皮肤丢失；而在寒冷气候下，皮脂可以将雨水从皮肤和毛发表面隔绝出去。

皮肤产生的油并不是多余的，也不是身体排出的废物。

夏天头发皮肤都容易油：因为皮温每上升1℃，皮脂分泌量就上升10%。

人的面部、耳后、前胸和后背上部的皮肤总是比其他部位的皮肤更加油腻。

雄激素水平升高，或者将雄激素转变成活性产物的酶活性升高，都会让皮脂分泌变多。所以，皮肤出油多的问题，成因可能是非常复杂的。

为什么脸会越洗越油？

皮肤油的人洗脸，常常会使用清洁能力很强的皂基洗面奶，有些人为了清洗干净甚至还会直接用香皂。

洗掉油腻的那一刻清爽是诱人的。但是如果将皮面的皮脂去除，皮脂腺会立即以很快的速度再次分泌大量的皮脂来补充丢失的皮脂，而且反复的清洗会刺激皮脂腺的增生和分泌功能。

这就是为什么脸越洗越油，越洗毛孔越发粗大，其实这是皮脂腺增生肥大的表现。

同理，有的人喜欢用吸油纸将分泌过多的皮脂吸附掉。

但是这种方法与频繁清洗一样，也会刺激皮脂进一步分泌，出现越用越油，越油越用的无奈现象。

那到底能怎么办？

尽管不提倡反复清洗，但科学的清洁是非常有必要的。

科学的清洁，简单的说就是根据皮脂量的多少，选用合适的清洁剂，调节清洁频率，以皮肤不油腻、不干燥为度。

另外，控油调理凝露等产品中保湿成分，能延缓皮脂代偿性分泌的进程，使洗脸之后的清爽保持得更久。因此，适度的清洗，配合清洗后的科学保湿，是可以缓解我们皮肤的油腻不适的。

然而，以上这些都不能彻底解决问题。

前面已经说到，皮脂的分泌，受年龄、性别、种族等我们没办法改变的因素影响，也受雄激素水平和活性这种调节起来难度和代价都太大的因素影响，所以很难从根本上改变。

但是也不要绝望，环境温度和湿度这些还是可以选的：

所以，夏日炎炎的时候，能尽量待空调房就尽量待着吧。实在不行，冲个不加沐浴露的冷水澡也是极好的。

皮肤太油了会怎样？

脂溢性皮炎

如果面部鼻唇沟、眉心、口周部位总是反反复复又红又痒的话，那就要小心脂溢性皮炎了。

头皮也是脂溢性皮炎的好发部位。如果头发常常很快就油腻得不行，而且头皮总是痒，一到冬天头皮屑还多，就要及时到正规皮肤科医生那里就诊。

真菌繁殖

如果皮脂分泌过多还要当心真菌繁殖。

比如「汗斑」这种淡褐色或浅白色的斑块就是花斑癣菌引起的花斑癣；年轻人背部和前胸的一些红色痘痘，可能是糠秕马拉色菌性毛囊炎。所以如果你发现自己身上有这些东西，也最好去看医生。

痘痘

虽然痤疮的发病机制复杂，但油性皮肤痤疮的发病率远远高于其他类型的肤质，毕竟皮脂过度分泌在痤疮的发病机制中扮演了非常重要的角色。

一般的皮肤油，科学的清洁护肤就可以处理。但是如果反复冒痘，越发不可收拾的时候，就该尽快找专业皮肤科医生来处理了。

皮脂作为人体自身产生的「油」，是维系我们皮肤健康状态的重要物质，多了少了都不行。

我们能够做的，就是让多了的油被合理的控制住，少了的油及时从外面补充回来。

2、美容化妆品

化妆品类

姬芮真皙美白隔离霜

RMB78/35g

ZA的这款隔离一向是中规中矩，如果不知道要选择哪款入手，买这个就没错了。白皙润泽的膏体上脸之后其实很自然，通过“晶莹原理”，改善肌肤状态，令肌肤凭借自身活力自然焕发动人光泽。有着SPF26、PA++的防晒指数，能有效抵御日常生活中紫外线的伤害，防晒隔离一个不少!

RMK水凝光采粉霜

约RMB375/30ml

RMK这款经典粉底，有着诱人可口的外貌和超柔滑保湿的使用感受。一款底妆产品蕴含大量奢华保养成分，有着如乳霜一般的触感，足以让你对她有着大大期待。柔滑的质地既能润泽肌肤又有不错的遮瑕效果，多年来的口碑的确是杠杠的。

娇兰幻彩流星粉球

RMB520/33g

娇兰幻彩流星粉球同样有着甜点般诱人的外表，雕琢精致的粉盒更让你少女心爆发。内含传承古法手工打磨的6色粉球也是浑圆可爱，在你体验到她轻盈细致的粉质之前，就已经对她爱不释手了!

配搭粉刷使用这款粉球，从前额中央到脸颊骨上部，再到鼻梁往下巴的方向描绘出“G”型，即能提亮脸部曲线，打造出均匀肤色和精致轮廓。

兰蔻金纯玫瑰唇膏

经典的兰蔻金纯玫瑰唇膏是每位lady的化妆袋必备单品，高保真色素因子让颜色很正很饱和，她的滋润成份很有技术含量：蕴含Pro-Xylane卓颜分子在塑造丰盈饱满的双唇，同时滋养修护唇部;蕴藏Lancme兰蔻独创的复合物质，有效维持嘴唇的天然水润。在华美经典色调的基础上还推出了6种新色，是时候集邮了!

夏天,许多人的皮肤都开始泛油,尤其是油性或T型区油肤质者。所以,有的人就勤于洗脸,有的就开始寻找吸油或抑油产品在这里,提供一些建议:

勤于洗脸并不会防止脸部出油,相反的,由于洗完脸后脸部干干的,会刺激皮肤出更多的油,除非清洁乳本身就含有保湿及调节皮肤分泌的成分因此,一天最好只洗2~3次脸即可,洗完记得擦上化妆水保湿乳液或凝胶,保持皮肤的平衡

抑油产品最好少用,不要因为皮肤会出油,就想用一些抑油产品,据专家建议,因为皮肤是一个排泄器官,它排出油分是因为身体的需要,如果抑制它排出,可能久了会有不良后果,如何让皮脂孔畅通不阻塞,才是解决问题的根本途径吸油倒是一个治标的好方法,吸油乳液面纸或蜜粉皆可,只要不过敏就好

大家可能不相信,防止皮肤油油亮亮的最好方法就是保湿,因为皮肤要油水平衡才会有健康的光泽,如果洗脸过勤,会破坏皮脂膜,当然也会破坏油水平衡出油的反面就是缺水,补足水分是一个不错的方法建议大家多用温和的产品,可能有人觉得温和的洗面奶或洗脸乳液洗完脸后滑滑的,好象不干净事实上,它不会伤害皮脂,并留下保护,反而会让皮肤较不容易出油明天原创

用保湿喷雾是个很好的方法！可随时补充水分，做到油水平衡了皮肤才不会出太多油!<<明天的回答!请勿复制!谢谢!>>

保持水润经常觉得脸上很油洗了很多遍然后一天下来，结果发现洗得油多了，想来想去发现脸上出油的原因首先是--皮肤缺乏水分。这是因为在炎热的天气里，皮肤会失去大量的水分，为了保留剩余的部分，于是皮脂腺分泌出一层油来防止水分的进一步流失，以达到水油平衡的目的。换句话说，如果你让皮肤喝足够的水，就可以摆脱油光满面的状况。每天至少喝15L水，排毒养颜；在家勤敷面膜，在外勤用保湿喷雾，全天清爽滋润肌肤。

护肤品随季节变化你喜欢同样的护肤品吗？保护皮肤的味道除了要适合皮肤的质押选择外，还要根据季节的变化做出调整。秋冬季节天气干燥，可以使用湿润型。而到了夏天，湿润型护肤品涂在脸上太显油腻，应换成清爽型的产品。在各种化妆水中，最轻松的当数爽肤水，特别适合油性皮肤的宝宝和混合性皮肤。

大多数人选择用冷水洗脸，这样既凉快又方便。正确的方法应该是拿温水洗脸，让毛孔张开，接下来用控油型洗面奶洗掉堆积在毛孔中的废弃油脂。最后再用冷水冲一下，让毛孔收缩，这样毛孔才能细腻，这样油脂才不会特别旺盛。

小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

注意饮食和健康脸上容易出油，除了与皮肤缺水有关外，与身体也有一定关系。如果一个人经常抽烟、喝酒、吃辛辣食物，会影响体内激素的分泌，导致脸上出油。所以要多吃水果和蔬菜，饮食要清淡，养成健康的生活方式。其实以上都是日常生活中的小细节，做起来并不难但一定要坚持，那我们就从今天开始行动起来，这个夏天抵制出油到底有多美多美!

　　多喝水，油性皮肤的人其实体内比较缺水，要注意补水，涂隔离霜之前现拍一些补水的化妆水、涂上比较清爽的保湿乳液。

　　多吃清淡的东西。

　　用吸油纸容易造成毛孔粗大。

　　也不可以多洗脸，一天洗脸的次数在2-3次。洗多了，容易洗掉皮肤的保护层。

　　这些是我自己总结的。

　　这有一篇关于有关的文章，希望对你有帮助。

　　想在今夏告别油光的困扰，首先要从使用控油爽肤水开始。

　　为什么要选择控油爽肤水

　　一般化妆水都有再次清洁的作用，但具控油效果的化妆水，大多添加了吸油粉末或控油成分，除了能再次深层清除毛孔内的油脂污垢，更有加强抑制T字泛油问题，给你一张粉粉嫩嫩的脸。

　　控油爽肤水特点：

　　清爽、镇静并收敛肌肤。

　　控油爽肤水的正确使用方法：

　　洁面后，用爽肤水浸湿一小块化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，然后反复拍打易出油处约1分钟，让控油成分快速渗入毛孔。可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大。

　　很多控油爽肤水都含有酒精成分，酒精在肌肤表面能迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，起到控油收敛作用。但酒精也很容易对皮肤产生刺激，不适合肌肤敏感的人使用。该如何判断爽肤水中是否含有酒精呢

　　闻：打开瓶盖，凑近瓶口能闻到很明显的酒精味道，说明酒精含量很高。

　　摇：拿起瓶子狠狠的摇，摇完之后看泡泡，如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精成分很高。

　　触：取适量爽肤水轻轻拍打在手上，能感觉到非常明显的清凉感，说明酒精成分很高。

　　吸油面纸也是许多女性化妆包里必备的东西

　　挑选适合的吸油面纸

　　在挑选适合自己的吸油面纸之前，首先要了解如今吸油面纸的种类。

　　一般来说，吸油面纸分为以下几种：传统的金箔吸油面纸，薄薄的一层金**面纸是由密度较高的纸质和极细的金箔制成，拥有较强的吸油能力，还具有杀菌的作用，适用于大部分肤质;粉质的吸油面纸上含有细微的白色粉质，将去油与补妆两种作用二合为一，比较适合有化妆习惯的女性使用;采用麻纸质料做成的吸油面纸虽然吸油效果很好，不过由于质地较为粗糙而容易在去油的同时伤害肌肤，蓝膜吸油面纸的纸质非常柔和纤细，在吸油的同时，还能较好地保留肌肤所需的水分。另外，有些吸油面纸还特别添加了天然的护肤成分，比如加入了天然绿茶的吸油面纸，凭借绿茶消炎镇静的功效，在去油的同时还能收缩毛孔、控制皮脂分泌，淡淡的绿茶芳香也令使用者感到心旷神怡。

　　因此，在挑选吸油面纸的时候，除了要仔细辨别它们的种类，还要注意它的材质是否轻柔，因为保护肌肤才是吸油面纸增加肌肤美丽的关键。

1、生活作息不规律：如果持续睡眠不足或生活不规律，自律神经功能便会失调，导致荷尔蒙的平衡被破坏，造成油脂过度分泌。

2、高油，高热量食物摄入：吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陈代谢旺盛的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，油脂的分泌也会较旺盛。

3、肤质也会遗传：父母都是油性肤质，是油性肤质的可能性就很大。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

4、不正确的护肤方式导致油脂分泌异常：过度清洁：为了将油脂充分清洗干净，选择了清洁能力过强的洁面产品，或是洗脸时太用力，频繁使用吸油面纸，都会使健康的皮脂膜受损，进而分泌更多的油脂。

缺少保湿步骤：因为夏天追求清爽的皮肤状态，所以很多人夏天不想擦乳液。而皮肤为了要保住水分，就会分泌更多油脂。

皮肤屏障受损：由于皮肤病，或长期使用含有激素的护肤品，导致皮肤屏障受损，丧失了肌肤原有的保湿及调节作用，所以皮肤出油异常。

5、过大的身心压力：荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。雄性激素过于旺盛，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。

扩展资料：

改善夏天出油的方法

1、冷热水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。

2、用活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

3、使用爽肤水：选择一个具有保湿效果的爽肤水，在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让人感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌。

4、注意膳食：油性肌肤的人为了能够改善肌肤，应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物。

人民网——夏天脸上总出油？盘点改善油性肌肤的小方法

夏天到了,脸上总是很油的解决办法：

1、可能是属于油性皮肤,所以比较容易出油，不是很大问题，建议每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。

2、用洁净力强的洗面乳，仔细清洁T字部位。洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

3、可以通过改变生活习惯和进行皮肤保养来减少皮肤的出油量的。

a、少吃刺激性和油腻的食物,这样可以减少体内的油脂,体内油脂少了,脸上排出的油自然也少了,这个是最有效的办法。

b、经常洗脸,洗脸虽然不能控油,不过可以去油,并保持脸部的清洁。

c、使用控油性的护肤品,虽然作用不大,但是效果还是会有那么一点点的只不过长时间的用护肤品怕你会觉得烦。

e、另外就是要随身携带纸巾,如果条件允许的话就带湿巾或去油纸,这样可以随时保持脸部清洁。

夏天天气炎热，人们出油的情况也会增加，夏季脸部出油不仅看着油光满面，化妆后也非常容易脱妆，是很多人夏天都很头疼的一个问题。

夏天脸上出油严重怎么办

方法一：首先我们脸上出油肯定是有原因的，那么第一种就是肤质问题，属于油性肌肤的女性朋友本身就是很喜欢出油的，那么肤质问题我们改怎样改善呢，其实改善肌肤问题就需要我们有一个长期坚持下去的毅力，坚持每天都给肌肤补水，让我们的肌肤保持一个水油平衡的状态，长期坚持下来我们的油性皮肤就会慢慢的向中性肌肤发展，这样我们就可以改善我们脸部出油的问题。这是从我们肌肤的本质层面上改善我们肌肤出油的问题，也是大部分女生脸上喜欢出油的重要原因之一。

方法二：那么我们脸上喜欢出油的第二点解决方法是随身携带控油产品，控油产品随时携带比较方便的就是吸油纸和控油喷雾了。当我们的脸上出油之后，我们就可以拿出我们随身携带的吸油纸来在我们的脸上吸干净一下脸上分泌的油，然后在把我们的的控油补水的喷雾拿出来喷一下我们的脸部，这样就可以将我们脸上的油脂清洁得差不多干净了。这个方法对平常化妆出门的女孩子来说，是非常有效的，因为化妆的时候出油时很严重的，出油之后就会很容易脱妆，那么我们在包里随身携带吸油纸和控油补水喷雾，脸上油了之后就可以拿出来使用，然后再进行补妆就是非常合适的。所以这是我针对我们脸上喜欢出油的朋友提出的第二点建议。

方法三：那么接下来第三点建议就是我们使用的化妆品油性过大，就会造成脸上皮肤出油严重，所以我们一定要选择适合自己的化妆品以及护肤品，不要让自己的脸部出油问题变得更加严重。而且如果是出油比较严重的女生，平常不是必须要化妆的时候就可以尽量的少化妆，因为化妆对我们皮肤的伤害还是蛮大的，所以我们想要保护好我们的肌肤，而且让我们面部出油不那么严重的话，就尽量的减少化妆，化妆的话也要使用适合自己的化妆品。所以以上就是我针对我们脸部出油严重的朋友，提出的几点控油的方法，希望对大家有所帮助。

怎么样缓解夏季脸部出油

很多人总感觉皮肤油油腻腻的很不舒服，为了控油，一天洗脸次数七、八次，甚至每次都用洗面奶清洗，但越洗却感觉越油。其实洗脸次数过多，会刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧而且皮肤还越来越干。早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂却不能控制脸部油脂的分泌。因为皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后只有为肌肤及时补水，才能达到水油平衡。

1、清洁。使用清洁力太强产品容易造成皮肤紧绷，建议选用不含皂基的产品。过度的清洁只会让皮肤屏障受损，在这里推荐氨基酸成分的洁面产品，温和也有一定的清洁力。

2、防晒。很多小仙女认为防晒就是防止晒黑，其实不尽然。阳光中最具杀伤力的是长波紫外线UVA，大部分UVA可以穿透我们的真皮，到达真皮中部破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，使肌肤出油脱妆加速。

3、保湿。使用爽肤水可以让肌肤环境处于偏碱性，给肌肤补充充足的水分。在选择爽肤水时，建议选择带有控油效果的，清爽不黏腻。干皮的话随身带着一瓶保湿喷雾也是很有必要的，时刻保持肌肤水油平衡，让皮脂分泌回归正常水平。

4、去角质。使用去角质产品要避免磨砂类，这类产品摩擦力太大，会损害皮肤的基层，使皮肤变薄变敏感。最好使用含有水杨酸、果酸或酵素等成分的产品促进老废角质剥离，让肌肤更好的吸收水分。

妙招拯救出油的你

脸上出油，但是由于我们脸部的油脂分泌过多。对于这样的情况，先天性的因素比较多，往往男生更多一些。还有一种是由于内分泌失衡造成的，这主要是，由于大量的雄性激素分泌，从而出现分泌过量。有的时候我们发现随着年龄增长，脸上出油，就不那么频繁了，这是因为年龄会影响皮脂的分泌。根据这个原理我们应该在不同的年龄要选择不同功能的化妆品。往往在夏天脸上出油更厉害一些，是因为在夏天新陈代谢快温度高，会刺激皮脂腺分泌油脂。其实有这方面也有一定的好，是因为他心里带着快，你的皮肤会更好一些，显得更年轻一些。在夏天，对于各位脸部出油的朋友，你们也不用太过担心，掌握了正确的方法，肌肤出油就不会那么厉害。大多数脸部出油的朋友，脸上的毛孔会比较粗大一些，摸起来也不那么光滑。如果你的皮肤是这样的话，我们一定要定时做好皮肤的清洁，防止大量的尘埃污垢，将毛孔堵起来，从而能够减少粉刺的产生。这个时候我们可以使用具有美容效果的香皂来洗脸，也可以配合使用美容刷彻底清除污垢。

由于在湿热的情况下，皮肤的毛孔会张开，这个时候我们可以选择使用热毛巾来擦脸，这样能够促进面部的血液循环，从而增加皮肤的新陈代谢。在脸部有一个T区，最容易出油，平时我们可以对它进行轻轻的按摩，将里面的粉刺挤出来，但是一定要小心，选择去医疗机构，否则会容易出现疤痕。对于脸部易出油的朋友，最简单的方法就是一天下来多洗脸，尽量早上一次，晚上一次，中午有时间也应该做一下清洁啊。有时间的时候就要贴一个补水面膜。请问化妆品的时候要怼人买油性的化妆品，尽量买含水多的是效果好的。有的时候我们可以自己买一些简单的化妆水，使用压缩面膜，让它吸收尽量多的水，然后直接贴在脸上，如果嫌麻烦的话，也可以直接使用化妆棉。我认为，脸部出油也是一个很正常的现象，但要不要报有害怕的心理。及时的对皮肤进行清洁，平时吃饭的时候也要记得清淡一些，皮肤一定要补足水，家里要多备一些补水面膜，空闲的时候多给皮肤做一下按摩。

造成出油多的原因

1、皮肤爱出油。这没什么可说的，从小到大都爱出油且脸上各部位都爱分泌油脂的油性肌肤，自身的新陈代谢比其他肤质的比较旺盛，稍微不注意脸上就会积攒很多油脂，满面油光总感觉吸油纸都吸不玩完。

皮肤缺水引起的出油。不少妹纸可能奇怪皮肤缺水不应该是发干吗怎么会出油多呢这主要是因为肌肤缺水的时候，皮肤的角质层和皮肤屏障都会效用减弱，因此为了抵御外界的刺激和保护自身，皮肤会自动分泌更多的油脂来一层层“糊住”表皮，这样就会造成皮肤出油很多，这实际上是外油内干的现象。

2、你的护肤方式有问题。一般青春期女生才开始学护肤，根本多花样繁多的护肤方法都不太了解，只知道自己脸上出油厉害，所以选择洗面奶时就盯着控油清爽的了，结果却越控油脸上越油，这就是外油内干皮肤经常出油的原因，因为你护肤忽视了要补水来平衡。

3、最近是不是吃得太油腻了。夏天是个撸串烧烤啤酒炸鸡的好时节，不少妹子也实在抵挡不住这些美食的诱惑，结果就是这些油脂随皮肤代谢一部分，脸上自然变得油腻且分泌失衡了，所以这个脸上出油厉害需要嘴巴来背锅了。