新鲜马齿苋煮水方法

　　新鲜马齿苋煮水可以煮马齿苋蒲公英茶、马齿苋金银花茶、马齿苋鱼腥草茶。

　一、马齿苋蒲公英茶

　材料：马齿苋、蒲公英。

　做法：1、将马齿苋、蒲公英洗净，放入杯中。

　2、倒入沸水，盖上杯盖。

　3、冲泡15分钟左右，搅拌均匀。

　4、即可代茶饮用，一日两次。

　二、马齿苋金银花茶

　材料：马齿苋、金银花、开水。

　做法：1、将马齿苋、金银花洗净，沥干水分。

　2、将马齿苋、金银花放入杯中。

　3、倒入适量沸水，盖上杯盖。

　4、冲泡15～20分钟，即可。

　三、马齿苋鱼腥草茶

　材料：马齿苋、鱼腥草。

　做法：1、马齿苋、鱼腥草洗净，放入水中稍微浸泡。

　2、将材料放入，倒适量清水。

　3、用大火煮开，改成小火煮15分钟左右。

　4、倒入杯中，即可。

可以跟鸡一块煮，煮20分钟左右。做法的具体步骤如下：

准备材料：马齿苋400克、绿豆100克、猪踭400克、生姜3片。

马齿苋洗净；绿豆洗净，稍浸泡；猪踭洗净，切大块状。

先把绿豆猪踭生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改文火煲约1个半小时，下马齿苋，滚20分钟后调入适量食盐便可。

中医认为在夏季食用马齿苋对清热解毒、治疗肠类和大便干结、小便赤涩有显著作用。而绿豆能消暑止渴、利尿润肤，所以自古以来被作为消暑解毒的良药，合而煲猪踭，消脾胃之湿热，祛皮肤之湿毒。

1 马齿苋怎么样去白发

可以用马齿苋洗头。

马齿苋性质寒凉，可以对因为血热造成的白头发有治疗作用，还可以减轻因为忧虑太重而造成的白头发，但是从功效上来说，别的病症引起的白头发用马齿苋水来洗并没有很好的效果，不过，在马齿苋中含有丰富的维生素D，经常用马齿苋洗头可以提高头部皮肤的抵抗力，有利于头皮健康，强健发根。

2 马齿苋怎么样晒干

用流动的水清洗后晒干即可。

马齿苋是一种新鲜的植株，在马齿苋中含有丰富的水分，如果想食用马齿苋的话，可以先将马齿苋清洗干净，然后将马齿苋的水分晒干，之后密封保存即可。

具体步骤：

马齿苋清洗干净。

将马齿苋放在干净通风的地方进行晒制。

完全晒干后将马齿苋用密封袋或者密封盒装置起来。

想用的时候取出即可。

3 马齿苋怎么煮水治皮肤

将马齿苋清洗干净后，放在锅里面熬水，之后将汁水敷于患处即可。

马齿苋性质寒凉，具有清热解毒、消肿止痒等功效，马齿苋植株中含有的鞣酸、有机酸、黄酮类化合物等成分，可以帮助杀菌镇静，延缓红肿症状，所以马齿苋对于痤疮、湿疹、扁平疣等皮肤病均有一定的治疗效果，如果有局部瘙痒症状，且不严重的话可以使用马齿苋帮助缓解，若是情况较为严重的话，建议及时就医进行治疗。

4 马齿苋怎么做才好吃

马齿苋炒食口感最佳。

马齿苋是新鲜蔬菜，将马齿苋炒熟后食用，味道酸爽可口，非常的好吃，而且可以最大程度的摄取马齿苋中的有效成分，食用后对身体健康也很有益处。

材料：新鲜马齿苋、调味品。

做法：

1、新鲜马齿苋清洗干净。

2、切成段状。

3、热锅倒油，放入大蒜爆香。

4、放入马齿苋进行煸炒，等马齿苋炒软之后放入调味品调味。

5、出锅，食用。

5 马齿苋泡水洗脸多久洗一次

用马齿苋泡水洗脸一周洗3到4次就可以了。

马齿苋是一种性味极其含量的植物，长期、长时间的用马齿苋的水洗脸会出现影响体质的情况，因此不建议每天用，最多可以采用隔天用的方式，洗脸之后要记得正常护肤哦！

6 马齿苋泡水洗脸好还是煮水好

马齿苋泡水洗脸和煮水洗脸一样好。

马齿苋中的有机酸和胶质在煮制的过程中溶解出更多，但是煮制马齿苋挥发性芳香物质的含量损失较多，因此马齿苋泡水洗脸和煮水洗脸的效果是一样的。

1 马齿苋熬水洗脸功效 消炎杀菌

马齿苋有清热解毒、消炎消肿的作用，可帮助缓解皮肤红肿、减轻细菌感染，用马齿苋熬水洗脸的话，对于一些化脓性痘痘及痤疮等皮肤病有一定的辅助治疗作用，不过由于马齿苋功效主要是清热解毒，因此对于因内火严重造成的面部长痘是有效果的。

美容养颜

马齿苋中含有的维生素E、胡萝卜素等物质，可以刺激胶原纤维合成纤维细胞，生成出年轻的细胞，从而具有很好的抗氧化性，减少皮肤不受自由基的伤害，用马齿苋熬水洗脸的话，能有一定的美容养颜功效。

2 马齿苋敷脸可以祛斑吗

有一定淡斑效果。

马齿苋中富含的二羟乙胺、苹果酸、维生素、胡萝卜素等成分物质，不仅有抗氧化作用，而且用来敷脸的话还可以加速面部血液循环，促进人体肌肤新陈代谢，在一定程度上帮助淡化人体面部的黑色素，改善皮肤暗黄无光泽的现象，因此用马齿苋敷脸是具有一定的淡斑作用的。

3 马齿苋敷一次敷多久

建议10分钟即可。

用马齿苋敷脸的话，一般敷上10分钟就可以了，不需要敷太长的时间，因为长时间敷脸会导致肌肤不能正常的呼吸，也不好充分的吸收马齿苋中的有效成分，反而可能会给肌肤增加负担。另外，若是用马齿苋敷脸后出现刺痛、瘙痒等不适的话，考虑是轻微过敏，一般过几天就会消失，如果皮肤出现副作用，需立即停止使用。

4 马齿苋敷脸后要洗掉吗

建议洗脸。

马齿苋敷脸完后建议将残留的物质清洗掉，避免毛孔堵塞使得自身肌肤出现长痘、红肿等风险，清洁面部后能使脸部保持通透、清爽感，一般来说，用马齿苋敷脸之后建议用温水清洗，后续正常护肤即可。