手很硬，怎样能变软点呢？

很硬的手变软的五种方法：

平时多注意保护自己的手，洗碗和洗衣服的时候要戴手套，不要接触化学物质及刺激性的物品。

每天晚上用温水泡下手,将盐洒在手上,摩擦知道盐在手上融化,十分钟后把手洗干净,再涂上润手霜,这样每天做一次,可以使手变得柔软。

在手掌上的后溪穴、合谷穴、八邪穴、外劳宫、中渚穴等行针灸疗法，舒经活络，平时应该避免着凉。

每周用磨砂膏进行一次手部按摩 洗净双手，用温水(最好能在水中加些橄榄油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净，抹上护手霜即可。

摘菜或开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

护手霜的使用步骤：

把双手洗干净，擦至七八分干，挤出一粒黄豆大小的护手霜在手背上。

将护手霜均匀涂上双手，并用大拇指在手背上由内而外进行按压。

将两手手背相互进行画圈涂抹，用大拇指和食指对指甲边缘进行按摩，防止肉刺的产生。之后按摩至护手霜被完全吸收为止。

1、紧握拳头，然后手指一个一个有序伸开，尽量向后伸，使手指变为扇形。用一只手用力拉另一只手的每一个手指，双手相互交替进行拉扯。

2、双手张开，先弯曲左手大拇指，左右手同时再弯曲一根手指，以此类推，直至左手握拳；然后从小指开始，双手同时一一松开手指，直到双手完全张开。

3、双手用力张开，然后握拳，左手大拇指握在内侧，右手大拇指握在外侧；左右手大拇指交换位置，左手大拇指握在外侧，右手大拇指握在内侧。双手张开，大拇指指尖与食指指尖相捏；松开食指，大拇指指尖与中指指尖相捏；松开中指，大拇指指尖依次与无名指、小指指尖相捏。

两个动作，一个是五个手指张开，距离墙面一步远的距离五个手指撑起来做俯卧撑。一百个一组。一个是虎口张开在墙面做俯卧撑。一百个一组。做到手臂肌肉不自觉颤抖就休息。揉揉肩膀感觉有力气继续。这样每天2000-3000个一周下来你只要心里温柔就比女孩子还柔