脖子长斑是怎么回事？

首先，想要安全健康的祛斑，科学的祛斑方式就是内调加外修复加周身护理对皮肤祛斑更全面效果更好。而且还要注意日常生活及饮食习惯的规律

这是一个看脸的社会，每个人都在为保持一张白净年轻的脸庞而努力。可是对于很多女性来讲，就算那么用心的对它，脸上还是出现了很多斑斑点点，尤其是雀斑，像芝麻一样散布在脸上，原本白净的脸蛋顿时看起来脏脏的。那么，怎么去除雀斑？有没有快速祛斑不反弹的方法呢？今天我们就一起看一看。

1、当皮肤接受过多日光照射时，紫外线的照射会引起黄褐斑。

2、不良生活习惯。如精神压力、酗酒、熬夜等。

3、内分泌失调，女性妊娠期间，或者长期服用激素类药物等导致的内分泌失调也是形成黄褐斑的原因之一。

蜂蜜蛋白面膜

用一个新鲜的鸡蛋去掉蛋黄，留下蛋清，再加上一小汤勺的蜂蜜后混合在一起搅拌均匀，每天晚上睡觉之前可以敷在脸上，不用特意注重时间，敷的时候可以用面膜刷子刷到脸上，配合双手对面部的打圈按摩来加速吸收跟促进血液循环，等快干的时候用清水冲洗干净。一周用两次为最佳频率。对于保湿补水的效果也非常显著。

鸡蛋牛奶面膜

准备一个鸡蛋的蛋清，放在容器中加入适量的牛奶充分搅拌，如果想方便一点的话可以加入少量的珍珠粉，提高面膜的粘稠度，敷在脸上15分钟后用清水冲掉，长期坚持必有效果。蛋壳内部的鸡蛋膜还可以敷在有皱纹的地方，等风干后揭掉可以去除肌肤多余死皮，还能抚平皱纹。对于干性皮肤的MM们建议加一点植物油再使用。

鸡蛋泡醋醋

选购优质米醋一瓶，准备一个容器，倒入500毫升的醋，然后将一个洗干净的新鲜鸡蛋浸泡在里面一个月，等蛋壳完全融化之后打开罐子每次取一勺的醋液兑开水喝下去，每天喝一杯就够了，长期服用的话不仅面部的黑斑点没有了，连肌肤也会变的比以前还要细腻光滑。

洁肤不认真

这是护肤大忌，即使再累再忙，睡觉之前必须彻底清洁肌肤，包括卸掉残妆和脸上的污垢，即使你整天都在办公室或是室内，都必须洁肤，舒缓肌肤承受的压力，夜间也是排毒的黄金时期，必须保持肌肤毛孔的畅通无阻。同时，早晨起床也必须清洁肌肤，因为肌肤经历一晚的排毒，肌肤表面残留排出毒素和污垢，因此清洁肌肤，有利于清除污垢，并为基础护理做好准备，营造容易吸收化妆水，护肤霜等营养成分的环境，这是正确护肤的首要任务哦。

色斑的女性一定要养成良好的生活习惯的，不吸烟不喝酒的，尽量的不吃辛辣的刺激性的食物，另外选购祛斑产品一定要认准专业的安全有效的祛斑产品，杜绝三无产品。

1、做好防晒。除了脸部，脖子也一直处在阳光照射下。所以每天出门我们也要认真做好脖子的防晒隔离，不要在阳光里暴晒时间过长，不仅能防止晒黑，更是防止提前光老化的有效措施。

2、番茄蜂蜜去黑。自然界中天然存在着很多具有美白皮肤的东西，比如番茄和蜂蜜就可以去黑。准备蕃茄半个、蜂蜜适量。将番茄搅拌成番茄汁后，加入适量蜂蜜搅拌至糊状。用的时候均匀涂于脖子上，待约15分钟洗去。能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。长期坚持，脖子黑变白那是肯定的。

3、吃出嫩白。肌肤状态是身体的反应，饮食上也格外注意。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是肌肤去黑的优质来源。而这些成分最好在生食的情况下食用，如果不能生食，就以煮汤的方式，更有利于吸收。

病情分析：胳膊上和手上脖子上有黑斑，不痛不痒

指导意见：您好，可能是色素沉着，或是皮下出血，前者与肝肾虚弱，瘀血，内分泌失调等有关。后者与脾虚，气虚，血小板减少等有关，建议检查确诊。