如果做完人流以后，多久能吃饭呢

吃饭其实是没有影响的，医生建议你喝粥，是粥软，怕你吃硬饭对牙和胃不好，把饭焖的软一点，嚼碎一点也没事，我建议你喝几天粥呗，喝够了再吃饭，还要就是注意营养，多吃点鸡蛋，别吃水果。别喝凉水，多喝点红糖水，别着凉，在家好好养一个月，现在是冬天了，天很冷，如果一定要出去，一定把自己唔的严严实实的，不然到老了很多病都会找上你的

出去吃饭是可以的，但是吃东西要注意不要吃冰冻的，不要吃辛辣刺激的，流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。

虽然说现在的人流技术已经很先进了，人流对女性的还是存在一些危害的，所以，做完人流后，女性要好好休息，千万不要急急忙忙的就运动锻炼。那么流产后多久能跑步呢？我们一起看看吧。

流产后多久能跑步？

刚做完人流后不要剧烈的运动，最开始最好静坐修养，吃点补身体的东西，可以稍做些运动，比如散步，或者在屋里慢走等，大约1-2月后可以去慢跑对身体不会有什么影响。

同时人工流产后一般要多注意休息和保养,这样才不会留下后患,人工流产后的15天内幸免劳累,外出旅游等,人工流产术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动但可适当的活动,由于人工流产后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可能延长阴道出血时间可以起床活动活动,一般半月内应幸免参加体力劳动和体育锻炼

专家指出,不过,人工流产后也不要久坐不动,这样对身体也不体好人工流产后注意休息,并不即是完全休息人工流产后一个星期左右也要开始适当散步,做做保健操等等一些略微的运动,时间不超过半小时这样有助于增强您的反抗力,促进身体的早日康复。

人流后注意事项：

一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

越来越多的女性都喜欢吃辣，但是大家也知道，做过人流手术之后是不可以吃辣的，需要等到身体恢复了之后才可以吃。那么，人流后多久可以吃辣呢？一起来了解下吧。

人流手术需要在一个月之后才能吃。因为人流后女性需要一定的休息，让子宫恢复到手术之前的状态。特别是在手术的前两个星期是绝对不能吃比较刺激的食物的。如果非要吃也要等到两个星期之后再吃，但是要注意不能吃太多，否则会刺激到肠胃，导致肠胃疼痛。

很多女性平时就习惯了吃辣椒，那么一般在手术之后都是需要控制自己的饮食。除了辣椒之外，海鲜、酒等食物都应当忌口。等到一个月后身体恢复了再吃，否则可能会引起阴道流血等。手术之后，不仅要在饮食上注意，还需要多注意休息。

女性手术之后，最好选择比较容易消化的食物，特别是维生素多、微量元素多的食物都是可以多吃的，例如蔬菜、水果、鸡蛋等等。肠胃比较虚弱的女性应当避免吃一些寒凉的食物，例如绿豆、木耳和莲子。流产后，女性要注意蛋白质的补充。