人流后如何保养更科学?

人流后如何保养更科学?,第1张

注意休息,加强营养。
人流后
应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在
人流后
半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。
人流后
子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。
人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。所以可以在人流之后服用

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对卵巢进行调养。可以有效回复卵巢功能,让女性月经周期正常运、美容养颜、防止月子病,淘宝网上就有
就像伺候月子一样伺候着吧,小产和坐月子一样非常重要。

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