用鸡蛋清做面膜可以吗？

用鸡蛋清可以做以下几种面膜：

1蜂蜜蛋清面膜

1个蛋清敲入小碗中，加入1勺奶粉和2勺蜂蜜，调成糊状，洁面后敷在脸上20分钟，然后洗净。每周使用2次，长期坚持的话，可美白肌肤，减少皱纹，恢复弹性。

2牛奶蛋清面膜

将适量牛奶掺入鸡蛋清中调匀，制成面膜，洁面后涂满脸部15分钟后用清水洗净，这款面膜对中性皮肤的保养效果尤佳。坚持三个月，会给人焕然一新的感觉。

3酸奶蛋清面膜

取半个蛋清，加入3勺酸奶，调均匀后敷在脸上，20分钟后洗干净即可。这款面膜十分适合油性肌肤，具有很好的控油作用，每周一次敷用，能促进肌肤新陈代谢，是一款很不错的营养面膜。

4芦荟蛋清面膜

将鲜芦荟叶洗净之后榨成汁，按芦荟汁1匙，鸡蛋清1个的比例放入容器中调匀，每晚洗脸后涂抹在脸上，可以边涂抹边按摩，20分钟作用用清水洗净即可。经常使用，能淡化皱纹，细腻肌肤。

扩展资料：

蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。

蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

参考资料：

蛋清面膜-

鸡蛋是生活中常见的食物，鸡蛋的营养丰富，富含多种蛋白质和矿质元素，鸡蛋不仅可以食用，还可以用来做面膜，鸡蛋面膜的护肤效果很不错，鸡蛋可以和其他材料配合，做出补水的面膜来，那么如何自制鸡蛋补水面膜？鸡蛋补水面膜的做法有哪些？

1、如何自制鸡蛋补水面膜

自制补水面膜一：

鸡蛋柠檬面膜制作材料：新鲜鸡蛋一个、新鲜柠檬汁3-5克、蜂蜜15克、橄榄油10克。制作方法：首先将新鲜的鸡蛋一整个打入在容器中，然后用筷子将其搅拌均匀，接着分别加入新鲜柠檬、蜂蜜、橄榄油进行调匀的调和，将其直接敷在脸部，20分钟后用温水直接洗去即可。功效：这款面膜有着很好的美白肌肤和紧致肌肤的效果，同时还能够增强肌肤的抵抗力，让肌肤健康的白起来。

自制补水面膜二：

牛奶鸡蛋清面膜制作材料：牛奶一小汤匙、新鲜鸡蛋一个制作方法：首先将鸡蛋取蛋清，然后和牛奶一起放入到面膜碗中，将其搅拌均匀，并且直接抹在脸上，再用清水洗净，一周可敷两到三次。功效：牛奶有着很好的滋养肌肤效果，同时美白效果也很不错，与鸡蛋一起敷在脸上，对于干性肌肤来说简直就是最快速补水的方法，瞬间滋养面部的同时还让肌肤更加白皙。

自制补水面膜三：胡萝卜鸡蛋面膜制作材料：胡萝卜四两、鸡蛋一个制作方法：首先将新鲜的胡萝卜去皮，然后洗净将其磨成碎末，再加入鸡蛋黄进行搅拌，将其搅拌均匀后，就可以涂抹在白净的肌肤上，15分钟以后将其洗净即可。功效：这款面膜有着非常的好的滋润效果，以及镇静效果，能够很好的有效舒缓和修复晒后肌肤，让肌肤即使是被晒过也能白皙无暇。

自制补水面膜四：蜂蜜蛋白面膜制作材料：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小汤匙制作方法：先将鸡蛋和蜂蜜两者搅拌均匀，如果不够粘稠的话，还要加入少量的面粉，然后将其用干净的软刷子将此膜涂在面部，并用双手的手指指腹加以轻柔的按摩，20分钟后用温水洗净即可。功效：蜂蜜有着很好的滋润效果，加入鸡蛋后，不仅可以增加脸部肌肤的弹性，同时还可以抵抗皱纹的产生，起到很好的美白和狂衰老效果。

2、吃鸡蛋的误区

1、沸水煮鸡蛋

尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮，否则不但造成蛋壳破裂，蛋液流出，而且容易烫伤手指。正确的做法是，鸡蛋冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。

用碗或灶台边缘敲破鸡蛋

选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。

2、大火炒鸡蛋

大火快炒很容易将鸡蛋炒糊，并且导致其口感发硬。炒鸡蛋最好用中低档火轻轻翻炒，这样炒出的鸡蛋就不会老，口感也更柔滑。

3、等熟鸡蛋自然冷却后剥壳

这样剥壳不但费时费力，还容易让蛋白留在蛋壳上，造成浪费。省时省力又不浪费的做法是，煮好的鸡蛋捞出来后马上放入冷水，感觉不烫手时，尽快剥壳。

4、煎蛋饼前使劲搅蛋液

使劲搅蛋液煎出的蛋饼口感偏硬。搅蛋液不需要用太大力气，如果搅时加点水或奶油，煎出的蛋饼不容易糊锅，还松软可口。

5、煮荷包蛋时加盐

煮荷包蛋时，只需在热水(不烧开)中加少许醋(而非食盐)。煮3~4分钟后，即可将鸡蛋捞出，这样煮出的荷包蛋口感更嫩。

6、用鸡蛋做菜时，最后才放调料

对炒鸡蛋和煎蛋饼而言，搅蛋液时或快入锅前，就该加入盐和胡椒等调料，确保调味均匀。

7、使用铁锅

用不粘锅做鸡蛋菜肴比用不锈钢锅或铁锅更好。原因很简单，鸡蛋一旦粘锅就容易变糊。

「导读」 剥壳鸡蛋般的肌肤是怎样的？ 光滑。想拥有剥壳鸡蛋般的肌肤，得嘴巴和手一起来，吃鸡蛋大餐，做鸡蛋面膜。那么鸡蛋面膜怎么做呢？是光用鸡蛋清，还是蛋清、蛋黄都能作为原料呢？下面妈网百科教你做鸡蛋面膜的秘诀，然后附上自制面膜大全噢！ 鸡蛋清面膜

鸡蛋清面膜，顾名思义就是用鸡蛋清制作而成的面膜，天然取材的护肤品。不过一般在制作的鸡蛋清面膜的时候我们还会增加一些有护肤成分的天然材料，例如牛奶、蜂蜜、珍珠粉、番茄等，合理地搭配天然的材料来制作鸡蛋清面膜能使面膜的功效更出色。鸡蛋清面膜怎么做呢？

鸡蛋清蜂蜜面膜的做法：

准备材料：粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。

制作方法：

1、在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜂蜜搅匀。

2、洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻 ，避开眼与嘴部四周位置。

3、等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保溼面霜。每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。

注意事项：不要让蛋白液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用洁面棉清擦。敷面膜时，特别是含蛋白成分，不宜说话或做任何表情，应放松肌肤。同时每次敷面不宜超过5分钟，每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮肤痛痒或红肿，应立即停止并彻底洁面，涂上凡士林以镇静皮肤。

鸡蛋清珍珠粉面膜的做法：

准备材料：珍珠粉10克、鸡蛋1个。

做法：

取一个生鸡蛋的蛋清，将10克珍珠粉与蛋清搅拌均匀。

用法：

将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部；尽量涂厚一点，待15－20分钟后洗掉，一个星期做两次。

鸡蛋面膜的做法

市场上各种面膜，进口的也好，国产的也好，都有一个共同点，就是价格比较昂贵。剥壳鸡蛋般的 肌肤值得贵的，但是价格跟面膜的质量却往往不是那么一回事。防腐剂、香料、酒精，这些怎么防都防不住。尤其是孕妈妈们最是怕这个。怀孕是女人的第二次生命。如果身体调理好了，不仅宝宝漂亮聪明，妈妈们也会重新拥有完美雪肌。那么还有什么面膜是可靠的呢？何不自制鸡蛋面膜，让肌肤光滑 ，堪比新生儿。剩下的钱还可以用来买奶粉。

虽然蒸煮鸡蛋和鸡蛋面膜用在身体不同的地方，用的场地不同，但是总算还有一个共同点，就是做法都一如既往的简单。鸡蛋面膜的材料就是鸡蛋跟牛奶。做法就是将新鲜鸡蛋打入碗里，加入牛奶，细细搅匀，就是鸡蛋面膜了。洗干净脸之后，将鸡蛋面膜均匀地涂在脸上，面膜敷15到20分钟，再用温水洗干净，即可。虽然有一句话说只有懒女人，没有丑女人，但鸡蛋面膜是懒女人也喜欢的面膜。此外，鸡蛋面膜除了加牛奶，还可以加植物油、柠檬汁及蜂蜜等等。

面膜是现在很多小伙伴都会使用的护肤小产品之一。很多小伙伴都会使用面膜改善自己的肌肤。面膜有很多种，大概分为成品面膜和自制面膜。自制面膜是生活中很常见的一种，很多效果伴都会针对自己肌肤的问题来自制小面膜使用，鸡蛋面膜也是很流行的一种自制面膜哦。

鸡蛋面膜的做法和功效与作用机理

功效与作用机理

蛋清面膜有去角质的作用

皮肤上如果角质层太厚，那么就会导致肤色显得黯沉，没有光泽，而且也会导致补水补不进的情况发生。而使用蛋清面膜就可以帮助去除掉皮肤上老旧的角质，让皮肤更柔软，从而让皮肤恢复光泽。

蛋清面膜有细致毛孔的作用

蛋清面膜由于粘性很大，所以干了之后具有紧绷皮肤的效果，而且蛋清面膜敷在脸上以后，可以深入毛孔，将堵塞毛孔的污垢清理出来，不仅可以解决毛孔堵塞的问题，还可以让粗大的毛孔恢复细致，让皮肤更细腻。

蛋清面膜有平复细纹的作用

由于蛋清面膜紧致肌肤的功效，所以除了细致毛孔以外，一些面部的细纹也可以得到平复。可以增加皮肤的弹性，让松弛的肌肤恢复紧致，眼角的细纹被消除。

蛋清面膜有去油的作用

蛋清中含有丰富的蛋白质，蛋白质有粘性，敷在脸上以后，可以吸附脸上多余的油脂，撕下来时就可以将吸附的油脂带走，可以改善脸上油光满面的状况。所以蛋清面膜很适合油性皮肤的人使用。

做法

胡萝卜蛋黄修复面膜

材料：胡萝卜三分之一根，蛋黄1个，面膜纸1张。做法：胡萝卜洗净，不必去皮，切成小块，放入搅拌机，加一点清水搅拌，过滤出胡萝卜汁，加入蛋黄拌匀，放入面膜纸，让其充分吸收汁液，洁面后敷上面膜纸，15到20分钟后取下面膜纸，再用清水洗净即可。

功效：日晒后的肌肤如果不及时护理，很容易就会变黑，甚至出现斑点，皱纹，所以晒后除了要敷镇静面膜，一定还要做修复面膜。胡萝卜蛋黄面膜含丰富的维生素A和水分，能有效修复晒后的皮肤组织，更可补充皮层下的水分，减少细纹出现，让肌肤保持水嫩光洁。

鸡蛋清面膜

材料：鸡蛋3个，白酒适量。做法：将鸡蛋放入容器中，倒入白酒，没过鸡蛋即可，加盖密封，浸泡一个月后，每晚取鸡蛋清敷脸。

功效：可减少和淡化皱纹，控油，清洁肌肤，保持肌肤光洁白嫩，收敛毛孔的作用，适合油性肌肤，毛孔粗大者使用。

蛋清蜂蜜面膜

材料：鸡蛋蛋清一个，蜂蜜一汤匙。做法：将蛋清打匀，直至起泡，再加1汤匙蜂蜜，搅拌均匀，用干净的软刷子刷到皮肤上，让风慢慢吹干，然后用清水洗干净，每周做1到2次即可。

功效：这种面膜可以使松弛的皮肤收紧，这种方法保养油性皮肤非常有效，但不宜常做，不然会使皮肤收得过紧。

黄瓜蛋清面膜

材料：黄瓜50克，醋1小匙，鸡蛋清1个。做法：黄瓜洗净，去皮，打成黄瓜泥，倒入碗中，加入鸡蛋清和醋，充分混合调匀，蘸取适量面膜，均匀涂抹在脸上，有斑点的部位适当按摩，15到20分钟后擦洗干净。

功效：美白肤色，使肌肤洁净，有透明感，黄瓜清凉补水，醋可以美白嫩肤，鸡蛋清能淡化细纹，此面膜能起到光泽洁净的效果，对淡化斑点也有好处，适合中性至油性肌肤，肤色晦暗无光，有斑点者使用，干性肌肤不宜用。

鸡蛋做面膜的注意事项

在做面膜前要做好洁面工作，只有把肌肤表面的油污，老化角质清洗感觉了，肌肤才得到了真正的清洁，有助于吸收更多营养成分。在敷面膜之前涂点化妆水，保持肌肤水润，能在敷面膜时更好的吸收营养。鸡蛋清面膜并不适合所有肤质，敏感肌肤的人群在敷面膜前尤其要注意，先测试一下有没有过敏现象。敷面膜后不要直接用冷水洗脸，最好用温水，温水不容易刺激肌肤，也能更好的清洁肌肤，洗完脸后再用冷毛巾敷脸，这样更能促进毛孔收缩。

鸡蛋面膜的做法和功效与作用机理小伙伴们看了这篇文章还有什么疑问吗？没有疑问的小伙伴可以尝试自制鸡蛋面膜，对自己的肌肤进行调解。鸡蛋面膜真的是一款很不错的面膜哦，但是，它也有需要注意的事项，小伙伴们在敷面膜之前要好好了解哦。这样，会更加的有效果哦。