生姜和老姜功效有什么区别

▲老姜

姜性温，可促进身体的血液循环，促进消化，多吃姜能温中散寒，健胃活血，对身体好。

夏天多吃姜，那吃什么姜呢？在不同的时期采摘的姜，口感不同，功效也不一样，大多数人都不知道吧，以为姜都是一样的。

今天我就和大家说说姜的事儿，生长了4个月的姜叫“生姜”，也叫新姜、嫩姜；而生长了10个月的姜就叫“老姜”了，也叫种姜。生长周期不一样，那生姜和老姜的功效有什么不同呢？农村老家有很多人都是多年的姜农，他告诉我，2种姜区别大，很多人买错，难怪做菜不香。

▲生姜（新姜）

生姜和老姜

第一点、外观不一样

生姜、新姜是一回事儿，它的外表比较白亮，头部有鲜亮的红色，表皮非常光滑，也就是最近上市的姜。而老姜的生长时间长，只有秋后才能收获，但这种姜常常都是用来种姜的，一般不卖。老姜的颜色比较暗比较黄，表皮发皱。

▲生姜（新姜）

第二点、口感不一样

生姜比较鲜嫩，表皮很薄，含水量高，纤维很细，口感很脆爽，味道不是很辣。而老姜皮糙肉厚，纤维比生姜粗很多，有些嚼不烂的感觉，味道也很辣。

第三点、吃法不一样

生姜口感脆爽，味道不那么辣，经常用来制作小吃，比如做姜糖或腌仔姜。

而老姜比较辣，通常都是当调料，用来烹饪食物，可以去腥提鲜，比如做清蒸鱼时，用姜片或姜丝去腥。这是个很重要的区别，在做菜时最好用老姜，味道更香，很多人搞错，用了生姜，难怪做菜不香，所以才有“姜还是老的辣”的说法。

▲老姜

第四点、作用不一样

生姜的主要功能是解表，能够发汗驱寒。而老姜可以温中散寒，健胃活血，助阳等。

生姜和老姜有上面这4点区别，区别还是挺大的，现在大家都了解了吧，以后别再买错了。最近有很多生姜上市，教大家做一个好吃的糖醋姜片，酸甜开胃，非常好吃。

▲老姜

糖醋姜片

准备生姜、冰糖、老陈醋。

做法

第一步、把新鲜的生姜冲洗干净，放在阴凉通风处晾干水分，我晾了2个小时，如果着急的话可以用纸巾把表面的水吸干。一定不能有生水，不然做的糖醋姜很容易变质，保存不了多长时间就坏掉了。

第二步、把生姜切成薄片，准备一个干净的玻璃罐，可以先放进开水里煮一煮或蒸一蒸，对罐子进行消毒。

第三步、把切好的姜片装进罐子里，加入适量冰糖、老陈醋，冰糖的量和生姜成1:10的比例，可根据个人口味增减，老陈醋适量就行，但要保证姜片泡在醋里，密封后放在阴凉通风处腌制3天左右，又甜又酸又脆的糖醋姜片就可以吃了。

▲糖醋姜片

姜是日常生活中常用的一种东西，但生姜和老姜是不一样的，无论是口感、功效和吃饭都有很大不同，如果你做的菜不香，看看是不是用错了姜呢？

姜是我们非常熟悉的食物了，是我们在烹饪的时候不可或缺的食物了，是我们让菜色提味的好选择了，所以是我们很熟悉的了，大家应该都听过这样一句话，那就是姜还是老的辣，那么姜真的是老的好吗，下面就让我们一起看看吧。

“姜”可以说是料理的法宝，炒菜、煮汤时，总是少不了这一味，有人说炒菜时用老姜，比用嫩姜来得好，其实应该要看用途、看体质!无论是老姜或嫩姜，因为没有经过炮制，在中药都叫做“生姜”，不同的是成熟度的差异。

姜栽种4个月时，纤维细、味道微辣，此时采收称的姜称为“嫩姜”;当栽植满10个月，已经完全成熟老化时，纤维较粗、味道辛辣，此时采收的姜则称为“老姜”，也就是姜母。

通过我们上面的介绍，大家应该对老姜和嫩姜有了一定的了解了吧，我们可以发现，湿气重体质是比较适合吃嫩姜的，而虚寒体质就比较适合吃老姜了，所以朋友们在选择吃姜的时候也是要因人而异的哦，那么还有那些需要我们注意的呢，下面就让我们一起看看吧。

中医师指出，姜随着成熟度不同，性味也有程度上的差异，嫩姜性略温，味鲜香，有“开胃、利湿”的功能，适合容易拉肚子、食欲差、下肢水肿等湿气重的体质的人食用，且体质燥热的人食用嫩姜也较不会上火;老姜因为“姜辣素”成分较多，味辛辣，有“抗寒”的功能，较适合怕冷、手脚冰冷、常腹泻、经痛等虚寒体质的人食用。

通过我们上面的介绍，大家应该可以发现，姜对于我们的好处是很多的了，而老姜也不一定就比嫩姜更好哦，我们应该根据自己的身体情况来选择哦，不要盲目的选择吃老姜哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

1、外表区别：

老姜，外表是土**，表皮比生姜要粗糙，老姜便面纹路重，其味道偏辛辣。

生姜，表皮比较光滑，辛辣味比较淡。

2、内里区别：

老姜，掰开后，水分感觉比较少，肉很实，纤维丝很多，味道浓。

生姜，姜块很柔嫩，水分比较多、纤维含量也也比较少，颜色也是偏白色的。

3、用途区别：

老姜可以用于脘腹的冷痛、寒呕、冷泻等症状。老姜因辛热且燥烈，主要入脾胃，长于温中求散寒。

生姜的药用主要用于解表，主要治疗风寒的发散，多用于治疗感冒较轻的症状。

扩展资料

食用姜的禁忌：

姜在发芽过程中，会消耗掉部分的营养物质，导致营养价值降低，但是并没有产生有毒物质，姜及长出的芽姜皆可食用，不过腐烂的姜可能会产生黄樟素，它被认定是第二类致癌物。

虽然姜发芽没有毒，但是腐烂的姜可能会产生黄樟素，目前黄樟素被国际癌症研究机构(IARC)列为第2B类物质，虽无证据显示会对人类致癌，且对动物致癌性证据有限或不足，仍不建议民众使用。

：老姜

：生姜

青州竹根姜好，鲜姜白皮黄肉，味香辣醇厚，非常耐贮。嫩姜时肉淡黄，皮白嫩，芽粉红色，块茎匀直、紧凑，商品性好，且发枝力特别强，较快形成早期产量，是南方生姜栽培的首选品种。

该品种的最大特点是耐湿耐热 ，不需遮阴覆盖即可安全越夏，在并与全国其他大姜品种联系比对观察五年，青州竹根姜姜均表现出极强的耐湿耐热特性。

当南方雨水较多时，四川生姜品种和山东面姜品种折损过半。同样条件下，青州竹根姜却安然无恙，只在7月中下旬时，由于植株尚小，根系未发达，且淹浸时间过长而生长稍有停滞，叶色转黄。

相比之下，山东面姜品种，在个别南方市场不受欢迎，且耐旱、耐湿、耐贮和抗病性都很差，在阳光强烈的平坝地区种植需进行遮盖方能安全越夏。

山东面姜乃北方品系，但耐热而不耐湿，在南方种植，在9月上旬初即抽生花蕾，生长转缓，而此时正值南方品种的旺长期，因其生长周期短，故产量不高且其表皮粗糙，肉质亦不及其他品种细嫩，商品性差；

青州竹根姜块茎，其耐热耐湿、抗病性强，不需覆盖遮阴即可安全越夏，是南方地区最理想的生姜品种。

以上内容参考 ---青州竹根姜