请问蜂蜜浸橄榄，和腌青梅是怎么做的，最好有详细的步骤

蜜渍橄榄的做法：1切橄榄2用蜂蜜浸上或者把洗干净的橄榄晾干水放进蜂蜜里再扔到冰箱里一段时间就可以拿出来吃了!好像就这样!

腌青梅的做法：1，青梅一个个用餐巾纸擦干净，把刀放平敲裂青梅，然后拌上盐腌（上是一部分盐，后面加上去的没拍），从下午腌到第二天早上。2，取出青梅，用凉开水冲洗，然后浸泡在凉开水中半天，期间换水3次。然后沥干水，一个个擦干，放冰箱中收干半天。3，然后一层青梅一层糖在瓶子中腌好，中间放些桂花，最上面用蜂蜜封好。第二天如果蜂蜜渗下去了再封一次，盖好盖子放冰箱。一星期后就可以吃了。

望采纳，谢谢！

先拿烫水冲泡橄榄 等水温下降至四十度以下冲泡蜂蜜

别着急

保养是关键

慢慢保养

建议

少食辛辣物品

多喝水保持嗓子的湿润

家里有条件的安装一台加湿器

晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸

多吃一些金嗓子喉片之类的药物

喝水时放一些胖大海

多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。

还是尽量减少说话的声量

哎辛苦……

蜂蜜加醋减肥法

有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用，可以适当兑水——

具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝

早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

醋含有多种营养素，具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于加快机体新陈代谢(大多数人发胖是因为新陈代谢率下降)，调节体内酸碱平衡；而且醋还有杀菌防病的功能。

蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能（可用蜂蜜断食减肥），性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低，蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，如能按时服用，长期坚持，还能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

　　蜂蜜泡甘榄最主要的作用就是止咳化痰，消除咽喉肿痛。如果有人嗓子不舒服，田野牧蜂建议大家试试枇杷蜜泡甘榄。甘榄中含有丰富的鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用，可以缓解咽喉肿痛，减少痰多的情况，枇杷蜜则有润肺止咳的作用，其中含有枇杷植物特有的营养素可以滋养肺部，也有较强的杀菌消炎作用，可以抑制咽喉处细菌生长，二者搭配效果增强。

　　其次蜂蜜泡甘榄也有解酒的作用。醉酒的人吃一点甘榄能变得更加清醒，而蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖可以促进酒精在体内的分解，同时蜂蜜中含有的维生素、矿物质和活性酶等成分可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，可以促进酒精分解后排出，从而在一定程度上达到解酒的效果。