苦瓜粉，木瓜粉，绿茶粉，薏仁粉，怎么搭配喝，减肥效果会好点

苦瓜粉

是排毒的。

木瓜粉

是丰胸的。

绿茶粉

是抗氧化和缓解疲劳的。

薏仁粉

是美白的。

先搞清楚哦。不是什么粉都能减肥哦。

想减肥还是绿茶粉搭配薏仁粉吧。各半勺+温水250cc

每天早上空腹喝

饭前半小时喝苦瓜也不错。

木瓜粉的制作方法：将木瓜至干，再用超微粉碎机粉碎成细粉（不能用一般的粉碎机，因为一般的粉碎机粉碎细度不大），即得。[食用方法]木瓜粉的食用方法非常简单，将一勺（约10克左右）的木瓜粉倒入装有开水的杯中，充分搅匀后加入少许牛奶，也可根据个人爱好适量加糖或蜂蜜。[推荐方法]1、简单丰胸方法（实惠型）每天早餐前喝一杯木瓜茶。1--2勺木瓜粉,加一杯开水饮用。加入牛奶，或蜂蜜，咖啡伴侣等，口味很好，并且丰胸减肥效果更佳。注意：若一天两杯，效果更好。加牛奶——丰胸效果增加，还有助于睡眠——适合晚上喝 加蜂蜜——排毒养颜，有减肥，镇静作用——适合早上喝 2、推荐丰胸方法（加强型）木瓜粉：早晚服用，各10-15克，用开水搅拌成糊状，可加蜂皇浆葛根粉：午饭和晚饭后半小时服用。用法同木瓜粉。一个月内就会有明显的涨涨的感觉，两个月，就能用肉眼看到明显的效果了哦。3推荐减肥方法（木瓜粉红茶生姜减肥法）:想减肥的MM这种方法很管用哦，对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。适合人群：经常手脚冰凉的mm减肥过程想吃甜食的mm很难让自己休息2天的mm整整断食一整天绝对无法忍耐的mm木瓜粉红茶生姜减肥法:第一天：准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水第二天：早木瓜粉(两勺)+生姜红茶（400ml），中午同上，晚木瓜粉(两勺)。一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。第三天：早木瓜粉(两勺)，喝生姜红茶2杯（400ml），中午杂粮粥，晚木瓜粉(两勺)

木瓜粉是有减肥功效的，但我是吃来丰胸的，说明上写了，减肥是饭前空腹服用，MM早晚服用应该也是可以的，我吃苦瓜粉片来减肥，苦瓜粉实在喝不下，太苦了。我买的是金粉匠牌的，质量还不错，也有效果。

减肥到这个阶段叫做“减肥平原期”，通常也是减肥的人最容易放弃的时候，因为这段时间往往不只有一两天，有可能持续一两周，甚至更久。减肥者这时可能会觉得自己的努力不够，或者觉得自己用的方法无效，于是选择放弃。但减肥计画一卡住就喊停，很可能就前功尽弃了。 所以，会碰到“减肥平原期”是减肥者一定要有的认知。首先，我们要认清，身体绝不会让我们的体重毫无止境的一直瘦下去，这是身体自救的一种本能，它会自动启动调节的机转。当你有一阵子体重一直掉下去时，身体会有警觉，为了保持原来的体重，它会自我调整，让食物的利用率提高，换句话说就是让食物产生更多的热量来维系体重。 想安全减肥快速减肥，那就服用减肥药，我两年前服用过一种胶囊，效果非常好，没有什么服用，停药两年多了没有反弹，你可以去试试 客服ó号是110 9877 251

一般在你 月经来的前3天和你月经后的2天，那段时间是最有效的！丰胸效果也是最好的！

汗！！！ 你是男的啊！！！！

那你不要吃了，现在男性有一种病 叫做 男性女乳化！！

你要是想减肥 就做原地跑步 每天40分钟！

很有效果！！！

1：纯青木瓜粉丰胸

青木瓜属水果类，是历代美女丰胸美白的首选，林熙蕾、徐怀钰都食用木瓜（木瓜粉）来丰胸。木瓜粉丰胸原理是：青木瓜（木瓜粉）含丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性雌激素分泌，迅速疏通乳腺管道，让乳腺管道变粗变长，乳房气血充盈膨胀；木瓜蛋白酶分解脂肪蛋白质，促进乳房对脂肪蛋白质吸收；乳房2/3是脂肪组织，当脂肪沉淀在乳房时，乳房就变得丰满柔软；蛋白质吸收加强支撑韧带的韧性，使得乳房更具弹性。木瓜粉丰胸过程，吃木瓜粉二个月，傲人丰胸自然而来;加葛根片一起服用，木瓜粉丰胸效果更显著。

2:木瓜粉减肥

木瓜、木瓜粉减肥原理：木瓜蛋白酶对脂肪有强大分解能力，能快速分解燃烧体内的脂肪；木瓜粉含大量的木瓜果胶，木瓜果胶是天然的清肠排毒物质，排走滞留的脂肪，坚持服用木瓜粉二个月，大脸、水桶腰、肥臀等悄悄消失。要加快木瓜粉减肥速度，可以木瓜粉合用苦瓜粉，苦瓜粉减肥原理苦瓜素在小肠大幅度阻断脂肪和糖类吸收，木瓜粉苦瓜粉共同作用，效果非常好。

3:木瓜粉面膜的祛斑美白作用

木瓜粉中含有木瓜酵素是一种可以进行蛋白质水解的酵素，木瓜酵素可以选择性地溶解老化细胞，在除去角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞。木瓜粉能抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的水份及养分，保持娇肤白皙柔嫩。木瓜粉因具去角质之功效，早已被加入到护肤产品中，木瓜香皂 木瓜粉面膜。

用5克青木瓜粉加清水搅拌后均匀敷在脸上，15分钟后再用水打湿木瓜粉面膜，再过7-8分钟用洗面奶洗干净。 一般用木瓜粉面膜半个月，再吃木瓜粉，脸上斑点消褪，皮肤变的细腻白净。

4:木瓜粉的抗衰老美容作用

木瓜的营养成分非常丰富，08年被世界卫生组织（WHO）评为健康食品水果类的第一位，远远高于第四名的苹果，木瓜是真正的水果之王；木瓜粉是木瓜脱水而制成，保留了木瓜的所有营养成份，每天吃纯正的木瓜粉，就能大量补充人体需要的维生素和微量元素，人体酶就能保持强大活力，器官组织能力加强，不易老化，呈年轻态。木瓜粉能美容抗衰老已经是公开的秘密，木瓜粉美容 木瓜粉抗衰老成时尚。

5:木瓜粉的消化和治便秘作用

木瓜粉所含的木瓜蛋白酶能消化分解脂肪和蛋白质，常吃木瓜粉能加强胃肠消化吸收功能；同时木瓜果胶对胃肠的滞留物能粘附吸附，既可以阻止毒素吸收又可以加快排泄，木瓜粉起到真正清肠排毒和治好便秘作用。