夫妻隔多久过一次性生活好？夫妻性生活一次多长时间好？

很多男人会问，多久合住一次好？在某些男人看来，性交越多，越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确意识到这一点，只是觉得应该充分满足妻子的性需求。因此，当他们从性生活中获得了快感后，就会不断强化自己的性意识，试图在最短的时间内再次勃起，用意志的力量来支撑自己疲惫的身体进行性生活，这无疑会对他们的身心健康造成极大的伤害。那么一对正常的情侣要多久才能正常呢？让我们一起来看看吧！

夫妻多长时间同房一次好？

其实夫妻之间正常的做爱时间也会有很大的波动。新婚男性通常会抱怨妻子有些冷淡，而大多数年轻妻子则认为男性对性过于热衷；相反，三四十岁的女性往往比同龄男性更渴望性，而男性往往做不到。美国学者根据年龄对性能力的影响规律，总结出一个‘性频率公式’3354。性频率=10位数的年龄\'9。乘积的十位数是时间，个位数是这段时间内应该发生的性交次数。

比如三十多岁的男性，39=27，在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天内应该有7次性生活，大概是3天1次。这个公式适用于30岁以上的成年人。事实上，由于个体差异很大，即使是同一个年龄段的不同夫妻，性生活的频率也可以相差很多，所以不要把别人的频率作为自己的标准。

多久做一次爱好？

衡量性生活频率是否合适的客观标准是第二天早上你是否精力充沛，身心愉快。如果在性交后的第二天或几天内，出现以下情况，又找不到其他原因，则可认为过度，应加以节制，适当延长性生活间隔。

(1)精神倦怠，无精打采，无精打采，工作时容易感到疲倦，学习时注意力不集中，昏昏欲睡。

(2)全身无力，腰酸腿软，懒动，头重脚轻，头晕目眩，两眼冒金星。

(3)面色苍白，眼神茫然，神情憔悴，身体瘦弱。

(4)气短心跳，多汗，失眠多梦，入睡困难。

(5)食欲不振，食欲差，轻度恶心。

情侣做爱后怎么吃饭？

满意的性生活不仅会让双方都满意，还会造成双方身体的严重损耗。可见性爱后的饮食很重要，既能恢复双方体力，又能补充体力。补肾益精的食物很多。让我们来看看！

1枸杞是我们日常生活中，尤其是性生活后不可缺少的食物之一，因为枸杞对肾虚有相当好的疗效。因为性爱是一种体力活动，性爱后双方都要吃一些富含高糖的食物，这样可以及时补充体力。

2双方也可以在性爱后吃4、5颗枣子补血。他们还可以吃一些富含胡萝卜素的食物，如栗子、榛子、杏仁、腰果等。滋阴壮阳，补充元气。这些食物对双方都是很好的帮助和缓解。不建议刚做完爱就上床。

3双方也可以用一些蜂蜜水补充水分，但不要喝一些刺激性的饮料，如可乐、雪碧等。除了饮食，双方平时都要多做体育锻炼，让双方都有更好的系统，恢复的更快。

这个问题应该因人而异。有的人身体好且年轻，一天做个一两次也是可以的，但是按照正常来讲，应该两三天做一次或者一周做一次，有些身体亢奋的人可以视自己的身体状况而定。最主要的一点要根据自己的身体来决定，也就是说做完之后感觉到身体没有什么不良的反应，并且很愉悦。

夫妻多久同一次房更好，这个有个体差异，每个人的身体情况不一样，年龄段不一样，那么同房性生活的频率也不一样的，如果是属于二三十岁的这种性活跃期，那么或者是新婚，一般一个星期2到3次，这种是属于正常的频率如果是到了这种年龄比较大，到了更年期以后的这种女性夫妻那么性生活相对的会比较缓，隔的时间比较长，有可能一个星期1到2次或者是一两个星期一次不等。

夫妻生活，只要双方觉得舒适适宜，性生活以后不会有腰酸腿疼或者是休息不好，这一些不适的症状的话，那么都是这种频率多少关系不大，要根据个体的生活的节奏以及身体的这些接受度与舒适度来评判的。

这要看两人的生活准状态。

专家称，三十岁以上男人，一周两次为好。

但是，如果夫妻两人在一起生活，一天一次，也是比较好的，这样，两人性沟通会使关系更融洽。

性生活太少，会影响两人感情的。太多肯定不行，太伤男人。

女人的性能力很强大，强大

到一天做很多次都没关系。所以，能保持一天一次，有助于夫妻感情的强化与和谐。