为什么会出现水肿？如何判断水肿的原因？

水湿从饮食搭配进到肠胃，首先靠脾胃功能的消化吸收和气血的蒸发，随后消化吸收才能到达全身上下；水湿输布抵达全身上下以后，也需要依靠人体气血的输布新陈代谢，不然得话就很容易停滞不前，造成水湿停聚的病症你。在全过程中，气血的蒸发输布，具有十分重要的功效；脾肺肾，都参加到水湿的消化吸收输布。浮肿是人体细胞空隙太多液态堆积而致使机构发胀的一种情况。浮肿可分成全身浮肿和局部浮肿。当溶液在身体机构空隙弥漫型遍布时称之为全身浮肿，当溶液在部分机构空隙堆积时称之为可逆性浮肿，液态堆积在肾管称之为积水。

心源性水肿：右心衰竭为其根本原因。体制目的是为了多种多样原因引起的钠水潴留及静脉血管积血而致。浮肿水平会因慢性心衰轻和重不一样而有一定的差别。轻微会有脚踝部浮肿，比较严重的会有全身浮肿，同时常伴随右心衰竭的主要表现。肾源性水肿：各种类型慢性肾炎和肾炎是主要因素。发生机制目的是为了多种多样要素造成的钠水潴留。肾源性水肿早上起床的时候会发生面部和眼皮部浮肿，然后快速发展至全身上下，并常伴随肾功能损害的一些主要表现。

浮肿最先出现在安排松散的部件，如眼部或颜面部、足踝部，以早起为显著，比较严重时能够牵涉到腿部及全身上下。肾性水肿的特性是软而易挪动，临床上展现凹痕性水肿，既用手指头轻按部分肌肤可发生凹痕。浮肿根本原因是身体内水湿停聚而致，与肺、脾、肾三脏作用失调相关。肺主通引水道，肌肤汗水及肃降新陈代谢水湿；脾为后天之本，主运作水液，脾胃虚寒，则疏泄不良，非常容易导致水液代谢障碍；肾为水脏，为小解新陈代谢人体器官，主代谢，假如肾脏功能有什么问题，易于导致小便不绝，尿淋及癃闭；故在人体主要表现上面发生浮肿的状况。

脾主运化，能消化吸收水湿。大家喝的水，要经过脾的消化吸收，能够转换为人体所必须的体液，并运送到满身。假如脾胃虚寒，则摄取身体内的水不可以被脾正常的消化吸收，内部湿浊，外在表现出浮肿。假如身体内过多的是水放不出去，脾会被体内湿气所扰，人就打不起精神。因此，浮肿得人通常还伴随神疲乏力、食欲不佳、烦心难以入睡等主要表现。但是清晰，浮肿分生理和生理性。“心血管性、肾脏功能性、肝部病症都是会造成生理性肿胀，需到医院做相应检查。”而生理浮肿，与病症关系不大。

导语在日常生活中有很多人出现过身体水肿的情况，让人看起到浑身肿肿的，对外在形象会有比较大的影响，此外还影响身体健康，因此大家在日常生活中应该多了解相关常识，尤其要了解其诱发原因。那么，身体水肿是怎么回事呢？下面来一探究竟，希望对你有帮助。

水肿的症状全身性水肿肾源性水肿见于各类原发性及继发性肾炎和肾病。起初多为晨起时眼睑和颜面水肿，以后可发展为全身水肿，常伴有尿检异常、高血压和肾功能损害。心源性水肿可见于急性或慢性左、右心功能不全、缩窄性心包炎等，左心衰以肺水肿为主要表现，右心衰水肿首先出现于足部，可向上延及全身，并伴有颈静脉怒张、肝肿大等表现。肝源性水肿见于严重肝病，如重症肝炎、肝硬化、肝癌等。水肿首发于双下肢，后波及全身，常以腹水为主要表现，可伴有黄疸、蜘蛛痣、肝掌、脾大、胃底食管静脉曲张、腹壁静脉显露、肝功能异常等。营养不良性水肿见于长期慢性消耗性疾病、营养缺乏、肠道吸收不良等。水肿一般先从足部开始逐渐蔓延及全身，常伴消瘦、贫血、乏力、体重减轻等表现。药物性水肿肾上腺皮质激素、雌激素、雄激素、胰岛素、甘草制剂和扩血管药物，特别是钙离子拮抗剂可引起水肿。特发性水肿原因不明，多见于妇女，可能与内分泌功能失调有关，呈周期性水肿，主要见于身体下垂部位。结缔组织病性水肿如过敏性紫癜、系统性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等。局限性水肿静脉梗阻性水肿常见于血栓性静脉炎、下肢静脉曲张等。淋巴梗阻性水肿常见于丝虫病的象皮腿、流行性腮腺炎所致胸前水肿等。炎症性水肿常见于丹毒、疖肿、蜂窝组织炎等所致的局部水肿。变态反应性水肿常见于血管神经性水肿、接触性皮炎等。不同部位水肿眼睑水肿原因生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好引起的；引起病理性眼睑水肿的原因有急性炎症、眼睑外伤或眼周炎症等。消除方法眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷，或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，还可以用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。脸部水肿原因51Dongshi小编提醒可能是水喝多了或者是脸部感染、肾脏病变导致体内水钠潴留，多余水分容易跑到身体疏松部位比如眼睑，从而引起脸部水肿。消除方法可以通过按摩缓解脸部浮肿，最主要的原因是在按摩的时候可以刺激脸部血液循环，使得滞留在脸部的废弃物质和水分快速排出身体。腹部水肿原因肚子水肿的情况考虑可能是跟饮食不当有关系，也有可能是感染的问题引起的，需要做好细致的消炎治疗消除方法可以通过一些体育运动就可以促进血液的循环，改善腹部水肿的情况，另外需要注意的是腹部出现水肿，大多数都是由于肝病的原因引起的，建议可以去医院做一下全面的检查。四肢水肿原因首先应考虑是久坐不动引起的水肿，其次考虑肾脏原因，慢性肾病会引起四肢水肿；也可能是心脏的原因，如果出现慢性心力衰竭，也会造成四肢的水肿；肝脏出现问题造成回流受阻也会引起四肢水肿。消除方法四肢水肿的患者需要应用一些利尿的药物，减轻水肿。存在低蛋白血症，还需要应用白蛋白。另外，还需要针对原发病进行积极治疗。水肿型肥胖特征食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿；四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。

判断方法水肿型肥胖早上起来最明显，特别是熬夜后。当你早上起来后，双手握拳，如果感到手指之间有肿胀感，你就是出现了水肿现象。且如果你平时不管吃什么东西，都容易腹泻，且平时摄入的少，身体还是显肥胖，那可能也是水肿型肥胖。

减肥方法多喝水白天喝足水，以加快血液循环，排出身体多余的水和代谢废物。晚上8点后，少量多次地喝水，预防第二天起床浮肿。多泡脚可以通过泡脚、泡澡，让热水促进血液循环，加速身体的新陈代谢，加强肌肉收缩作用，达到消除水肿的效果。多运动不搭电梯改爬楼梯。上楼梯的时候不要爬得太急，下楼梯时，用力将大腿内侧、臀部及背部的肌肉缩紧，就能感受到不一样的效果。如何调理作息规律有规律、不熬夜、多吃蔬菜水果，平时也要经常活动筋骨，不要久坐久站，也能有效预防水肿型肥胖。适当锻炼现在的人生活都不太规律，平时缺乏锻炼，其实适当的锻炼不但能有效地燃烧脂肪，还能去除水肿。经期水肿原因51Dongshi编辑了解到女生在来月经之前，体内的激素会发生变化，雌激素的水平会上升，且会使体内滞留更多的钠，钠实际上就是盐，盐吃多了人就容易水肿，所以雌激素水平升高，导致体内钠滞留，人看上去就会有一些水肿。

消除方法对于水肿比较严重的患者，一定要在经期做一些适量的运动，比如瑜伽、散步、慢跑等都是不错的方法。

预防如果不想在月经期间出现水肿的症状，那在月经前期就要注意控制饮食，少摄入盐，多吃一些有助于排水的食物，比如绿豆冬瓜等。

孕期水肿原因孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。

消除方法准爸爸在饭后为准妈妈捏捏脚，捶捶小腿，通过按摩来增强血液循环，以缓解孕妇浮肿。

预防孕妇平常要多走动，不要长时间坐着或者躺着；另外，孕妇在睡觉前可以用热水泡脚，这样能加快脚部血液循环，预防孕期水肿。

水肿吃什么食物水果西瓜西瓜拥有酸柠檬黄素，而酸柠檬黄素是排毒的重要元素，可以把盐分排出体内，起到消除体内浮肿的作用。香蕉香蕉中的镁和维生素B群，能提高新陈代谢；丰富的膳食纤维，能刺激肠胃蠕动，排出废弃物和毒素于体外。柚子柚子是著名的低卡减肥食品，对控制食欲有很大的作用。而且柚子含有丰富的钾元素，是非常好的排水肿水果。蔬菜冬瓜可以利尿消肿，清热解渴，还有丰富维生素B1、纤维，还能帮助大肠蠕动，排出废物和毒素。土豆MaiGoo网编提醒土豆含有很多钾元素，能够帮助排出身体内食盐过多而滞留的纳，还可以促进排出过多的水分。芹菜平均每100公克芹菜的含钾量313毫克，是相当有名的高钾蔬菜，不但能降低血压，也能对抗水肿型肥胖。食谱红豆山药饭将白米、红豆、薏仁、山药洗净后和水放入电饭锅内锅，再放进电饭锅中外锅加1杯水，开关跳起后焖10分钟，拌匀即可食用。燕麦粥将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇，消水肿的功效更加不在话下。红豆茯苓莲子汤红豆、茯苓洗净泡水两小时；莲子洗净备用；把泡好的红豆和茯苓放入锅煮，红豆差不多熟的时候放入莲子，再加少量水，煮好后加入适量糖即可食用。家常滋补养胃粥营养燕麦粥薏米红豆粥红豆薏米茶西瓜皮绿豆汤玉米须茶冬瓜薏米老鸭汤土豆番茄沙拉推荐阅读01减肥吃什么效果好？健康减肥食谱减肥就要“食”用主义减肥是爱美人士和肥胖人士中经久不衰的话题。减肥最重要就是管住嘴和迈开腿，但是很多人就连一样

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肾脏是身体排出水分的主要器官，当肾脏患病时，致使水分不能排出体外，潴留在体内时，称为肾性浮肿。水肿是肾脏疾病最常见的症状，轻者眼睑和面部水肿，重者全身水肿或并有胸水、腹水。水肿的程度可轻可重，轻者无可见的浮肿，仅有体重增加或在清晨眼睑稍许肿胀。重者可全身明显水肿，甚至有胸、腹腔积液，致体重增加数十公斤（重度浮肿）。最常见的应该是指凹性水肿，即用手指按下去你会看到出现凹陷。

肾性水肿原因一般分为两类：一是肾小球滤过下降，而肾小管对水钠重吸收尚好，从而导致水钠潴溜，此时常伴全身毛细血管通透性增加，因此组织间隙中水份潴溜，此种情况多见于肾炎。另一种原因是，由于大量蛋白尿导致血浆蛋白过低所致。

因肾脏原发性疾病引起的全身性水肿，称为肾性水肿。肾性水肿既是肾脏疾病的主要表现又是诊断肾炎的重要线索，按其发生机制可分为肾炎水肿和肾病性水肿。