产后脱发严重怎么办，多久恢复？

产后脱发是什么原因造成的

1、这是因为在孕妇生产后宝宝之后，体内的雌激素开始大量的下降。首先大家要明白一个道理，那就是因为妇女脱发情况跟体内雌激素水平存在很大的关联。雌激素增多，那么这其脱发的速度减慢;而雌激素减少，那么脱发速度也会随之加快。在生产之后的6个月内性器官功能处于恢复阶段，而雌激素的分泌明显的减少，这也就会最终形成了脱发的情况发生。　　

2、精神紧张，很多人因为在生产之后，产生很严重的情绪问题，这被人们称之为产后抑郁症，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，这会直接导致机体代谢功能出现紊乱，营养供应不足，那么这很容易出现严重的脱发危机。

3、怀孕期饮食单调，其饮食的结构跟正常人的有一些差别，再加之母体对各种营养物质需要增多，如果不能够及时的补充，那在生产之后这会造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，这会影响其头发的正常生长，这很容易出现脱发和头发干燥的危机。

4、而出现产后脱发和压力有着密切的关系，因为新手妈妈在生产期和哺乳期耗费大量的体能，身体承受很大的精神压力，这需要及时的补充身体所需的营养成分，因此那么在饮食中要注意摄入哦!这才是保证头发迅速生长的关键！

产后脱发严重怎么办

产后脱发大多属生理现象，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复。如果脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物，再配合一些中药治疗。如果这些方法还不奏效，可以通过毛发移植术、头皮扩张修补术及激光、冷冻等物理疗法来治疗，不过，值得一提的是，毛发移植术对于治疗脱发效果较好，而物理疗法和中医对治疗脱发更多是辅助作用。

我生完孩子之后也一直掉头发，这个很正常，只要不是每天一把一把的掉，也没有谢顶的趋势就好啦，建议你\x0d\1、不要用二合一的洗发水，多方尝试适合自己的洗发水\x0d\2、护发素不要上到头皮上面\x0d\3、洗头水第一遍用淡盐水\x0d\4、吃掉白肉，就是鸡肉之类富含蛋白质但是又不油腻的肉类\x0d\5、少烟少酒，早睡早起，适当锻炼，平时梳头温柔点：）

产后脱发多久恢复正常

　产后脱发多久恢复正常，对于女性朋友来说都是第一次做产后的事情，所以压力大时难免的事情，也会感到非常的疲惫夜很正常，产后脱发也是非常常见的事情，那么产后脱发多久恢复正常，下面一起了解一下吧。

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　 产后脱发多久恢复正常

　从医学上来说，产后脱发与妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，妇女在怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的

　头发便纷纷“退役”而脱落。这就是为什么产后脱发的现象比较普遍。

　通常在产后的3~4个月后产妇掉发现象最为明显，而且会持续好几个月，大概要在产后半年至一年内脱发现象才能恢复正常。

　 产后脱发怎么办

　产后脱发若不是特别严重，是不用做特殊治疗的，但要是在产后一年后脱发依然很严重，就应该要马上就医检查治疗。

　预防产后脱发主要是通过饮食平衡、美发护理及心情调节这3个方面入手，首先产后饮食一定要营养均衡，避免产后妈妈出现营养不良的现象。

　其次产后妈妈一定要调节好心态，避免出现抑郁、焦虑及紧张等不良的情绪，因为不良的精神状态也极易导致产后脱发。

　产后护理好头发也很重要，避免使用刺激性太强的洗发用品，要常清洁头发并多用木梳子梳头发，因为梳头发有利于头部血液循环，可促进头发的新陈代谢而加速新发的生长。

　产后脱发多久恢复正常？产后半年到一年才会恢复正常，宝妈不用太过担心，如果脱发不是很严重，可以不采用什么特别的治疗，多加补充营养就可以了。营养不良也会造成脱发，宝妈要调理好心态。

产后脱发多久恢复正常2

　 产后脱发原因

　其实宝妈在怀孕期间雌性激素的分泌就较平时会有提升，正因为这个原因孕期头发就会较平常更有光泽，新陈代谢的脱发现象就会变慢。但在生完宝宝之后，体内的雌性激素开始减少，这中间需要半年左右的时间调整才能恢复到正常水平，所以这段时期的脱发就容易变得严重和明显。

　另外因为宝宝刚出生的时候每天需要18个小时左右的睡眠，很多宝妈在这段时间几乎是没有白天跟夜晚的区别的。不管是母乳喂养还是奶粉喂养，这样每天24小时的值守会让刚刚生产完元气大伤的宝妈们更加损耗精力。

　 产后脱发应对方法

　当脱发严重影响了女性的生活中，积极治疗还是有一定的必要的。

　1、植发。这个是最简单也最方便的，但是手术可能会比较痛苦。

　2、药物治疗。米诺地尔，外用药，美国有一种很出名的生发药叫做ROGAINE（落健)，成分就是米诺地尔，也是公认比较有效果的，刚开始用会脱得更厉害，而且要持续使用。

　3、螺内酯。这个其实是一种利尿药，但是可以对抗女性体内雄性激素造成的脱发，但是不同人会有不同的副作用，而且也不能停，一停继续脱，所以具体用药还是遵医嘱。

　4、激素治疗，更年期的女性遵医嘱服用雌性激素，会抵抗很多更年期症状，如潮热，烦躁等等，也会治疗脱发。但不是更年期不能用，雌性激素太多也很多副作用。

　当发现脱发严重时，无论是用药还是治疗，应对先看过医生，做出判断，在对症处理。

　 怎么样预防产后脱发

　产后脱发虽然是产后的常见的现象，但是也可以进行一些有效的预防手段。

　 一、补充营养

　其实，头发情况怎么样，在一定程度上可以反映人的健康状况。头发比较干枯毛躁的人，可能身体并不在一个最佳的健康水平。宝妈能做的就是尽量补充全面的补充营养，可以从膳食中补充适量的铁、锌、维生素A、维生素B等。

　 二、合理护发

　孕期和哺乳期也要尽量对头发进行恰当的护理。

　1、定期用温水洗头，保持头发和头皮干净，月子里也不能一直不洗头哦！

　2、每天梳头也是要的，尽量不要在枕头上随意乱蹭，乱了也不打理，可以选用宽齿的梳子定期梳头，还可以用手指按摩头皮。

　3、可以梳个简单而固定效果好的发型，比如编两个辫子，或者扎高一点的丸子头，或者选择暂时剪成短发。

　 三、保持心情愉悦

　女性生产完后，照顾孩子、平衡事业和家庭以及处理家庭关系等，都会变得十分忙碌。不可避免地会精神紧张，心情压抑。有很多妈妈都说生完孩子后，自己昼夜颠倒，不仅吃东西没有胃口，睡眠质量也下降了，心里感觉到很压抑。

　如果妈妈们产后焦虑、心情压抑，肯定会影响内分泌，导致脱发加重。

　产后是否掉发，其实和先天的体质有关系，但是也和身体状态有关系。产后心态放轻松有利于身体健康，头发自然而然不会掉得太厉害。

　以上就是有关于产后脱发的应对方法相关知识，产后的女性一定要保持身心的愉悦，这也是很重要的一点。

产后掉头发多久会恢复

　产后掉头发多久会恢复？女性在产后是需要脱发的，这也是大部分的女性都会出现的一个现象，现在也是有越来越多的女性产后都会掉非常多的头发，担心这样下去头发会不会这样掉光呢，女性都不希望自己一直掉头发，也不知道什么时候会好，下面就来告诉大家产后掉头发多久会恢复？

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　 产后产后掉头发多久会恢复

　脱发多久能好是没有办法预计的，不过大部分产后脱发的持续时间是半年到一年，之后会逐渐恢复正常生发。当然，这并不是说产后脱发就不需要做防护措施，有些产后脱发没及时调节的话，有可能会加重到习惯性脱发，那时想要止脱和生发就更有难度了。

　 产后脱发有哪些护理方法

　1、控制洗发频率

　爱美爱干净是每一个女性的共同特点，所以养成了天天洗头的习惯，其实，洗发频率最好控制在三天左右洗一次。这是由于头发容易因干燥而脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。

　2、补充营养

　产后一定要保证身体内所需的营养均衡，在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源是蛋白质，因此，可以多吃一些高蛋白质的`食物。

　3、勿用强碱洗发水

　一般情况下，洗发水的使用也是非常有讲究的。强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用；夏天应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。

　4、拒绝塑料梳子

　我们都知道，塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，对头皮有害。而最理想的梳子是木制的，它既能按摩头皮，促进血液循环，还有助于去除头屑。

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　通常说来，产后脱发主要与以下几方面要素有关：

　 其一，体内雌激素削减

　怀孕时，孕妈妈体内雌激素增多，妊娠期的头发会显得亮光健美，寿数也长，头发是处于“超期服役”。临产后，体内雌激素含量开端削减，使那些“超期服役”的头发纷繁掉落，而重生头发又一时“续接”不上，因而构成脱发。产后6个月内性器官功用处于康复期间，雌激素排泄显着削减，致使脱发。

　 其二，受不良心情影响

　有的产妇在临产后会呈现某些负性心情，如焦虑、郁闷或严峻等。不良精力要素可致使头发掉落。

　 第三，养分缺少

　一些女人忧虑临产后发胖，影响体形，所以就节食、挑食，加之哺乳期养分的需要量又比平常多，如不及时弥补，产后构成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺少。成果易致使产后养分缺少，影响头发的成长与代谢，也可致使脱发。

　产后脱发是一种暂时的生理表象，脱发以后会长出新发，不用因而而忧心如焚，更不要乱投医，滥用药物对乳儿晦气。

　产后脱发多属于暂时表象，跟着身体推陈出新康复正常，产妇如能注重休息和调整情志，做到饮食科学分配等，脱发表象是很快能够消除的。一起，产妇平常用木梳梳头和用手指在头皮进行细微按摩，有利于头部血液循环，可加快新发的生成。别的，坚持头发清洁，常常洗头，对防脱发也有必定的优点。

　产后脱发通常不会构成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。跟着临产后机体内排泄水平的逐步康复，脱发表象会自行中止，通常在6个月摆布即可康复。因而，产后脱发是正常的生理表象，产妇不用为此而过度忧虑或惊骇。

　孕期及产后考究心理调适，留意合理养分及个人清洁，能够有效地减轻脱发。故产妇应坚持心情开心，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并留意产后头发的清洁养护，每周用中性洗发液洗头一次，天然晒干，半年内不要烫发。假如产后脱发严峻，或6个月摆布脱发表象仍未中止，则需要请医师查看医治。

　 产后脱发的知识：在医治脱发病的进程中，若能坚持以下适合事项，可增强疗效。

　（1)坚持开心的精力状态。

　（2)坚持足够的睡觉，主张在22点前就寝。

　（3)多食高蛋白食物（如鸡蛋、鲜牛奶、黄豆、豆粉、豆腐、花生、黑芝麻、核桃仁、黑豆等)，各类海产品（鱼类、虾类、海藻类等)；多食维生素含量丰富的食物（如新鲜蔬菜、生果等)；适当弥补仇人发有益且富含微量元素的食物（如菇类、菌类、坚果类等)。

　（4)宜留长发（长度最佳为5cm以上)。头发飘动时，可训练竖毛肌，避免头皮退化变薄，有利于头发成长。

　（5)常常参加跑步、打球、爬山、郊游、跳舞等体育娱乐活动，推进血液循环。

　以上是对于产后脱发的一些知识，女人朋友应留意了解，能够很好的防止脱发表象的发作。