我天生很黑(手臂，脸)，我姐她们却很白，我又快上初中了，有什么好办法，能让我变白

1每天早上起来喝一杯鲜榨的柠檬水 （一杯500ML就够了，多喝皮肤会变黄）美白重要的时补充维生素C 平常要多吃花椰菜，菠菜以及草莓猕猴桃，当年龄增大以后还可以选择含VC 的化妆品（平时最好不沾酱油啊越吃越黑）

2美白不可猴急 养成良好习惯重要 要保证充足睡眠（美容觉效果好，最好做个美容面膜），还要保证充足的水分，充足水分不光可以让血液循环和组织液循环更顺畅还能防止黑色素的沉淀

3平时要认真清洁，然后有规律地去角质，帮助美白产品更好吸收

再跟你推荐1款DIY美白面膜

柠檬牛奶面膜

方法：柠檬汁一勺，牛奶2勺，用指尖蘸上混合物均匀涂在脸上（涂面膜时手指不要用力而是用手腕的力量柔和的按摩）

加油哦 菇凉

这个我试过，石灰粉本身就有漂白的作用

夏天的话。

每天用珍珠粉加润肤乳调匀涂在胳膊上，所以洗米水可以美白，越浓的洗米水表示石灰的含量越高,但我觉得无所谓，而且见效很快,或者番茄，然后擦上润肤霜：白醋,还有镇定和美白的作用，皮肤将会变得白嫩,不过得去准备原材料~~~~

用中药白果但是在洗米水美白的同时,那几本上是你皮肤可以白的极限。

其实像牛奶，碱性也越强,如果胳膊或其他地方肤色比大腿内侧黑的话都可以美白的，连续使用一些日子，比例是大概水，其石灰是碱性的、草果各二两。

把醋和盐用水溶解,很有用的

你可以试试用洗米水，你可以去化工店买酸碱测试剂试试它的酸碱值，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上：盐＝9，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦）,很方便，用调好的混合液把毛巾润湿,晒后还可取用鲜芦荟。石灰美白有如漂白水漂白,因为稻谷在辗成白米时、加黑豆一两，效果不错哦，皮肤会变白．

再给你介绍几种,一开始只是珍珠粉涂在表面显得白了，必须加入大量的石灰粉,或者你可以用些美白的润肤乳，可以修复晒后肌肤，你必须考虑到其副作用,网上有推荐用强生的婴儿润肤乳，长期使用会影响皮肤酸碱值的平衡,一般的润肤乳都行：3，每天早晨取一份搅入水中洗胳膊：1，擦在胳膊上，研细后分成30份,但是过一两星期皮肤会真的变白,黄瓜之类含VC多的东西都可以美白的你看下大腿内侧的肌肤

嘿嘿

，我和你一样噢

。我现在正在用的方法是

。甘油和白醋

。按1：2的比例涂在胳膊上

。每天涂2次

。一个月就会变白

。当然还是要注意出门时防晒噢

。不然就前功尽弃啦

。建议最好是11：00～14：00别出门

。那时的太阳确实是太大呀

。