孕妇用什么橄榄油预防妊娠纹

妊娠纹是孕妈妈在怀宝宝时，由于日益长大的宝宝让孕妈妈的皮肤失去原有的弹性而产生的。妊娠纹很难看，如果不预防或者在生完宝宝后不注意保养的话，就会长久留下了，这样对爱美的妈妈来说，是多么难以接受的呀！那孕妈妈在怀孕初期如何预防妊娠纹呢？

孕妇用什么橄榄油预防妊娠纹

橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢。妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性，可有效防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹产生的目的。那么，什么橄榄油预防妊娠纹最好呢？

孕妇预防妊娠纹最佳时期是在怀孕三个月的时候，预防效果也是最明显的，选择特级初榨橄榄油来进行长期的按摩擦拭能够有效的预防妊娠纹。因为特级初榨橄榄油是用橄榄鲜果在二十四小时内压榨出来的纯天然果汁经油水分离制成。其压榨方法采用纯物理冷榨方法，无任何防腐剂和添加剂，所以对孕妇来说最安全健康。

那怎么正确选购橄榄油呢？首先是看条形码，这个很关键，不要选择69的，因为是国内的，但是目前国内橄榄油很少，不可能流通到市场上。中国的温度根本不适合橄榄树的生长，福建那边有少量的橄榄树，但大多数都用来食用果实了，很少榨油，所以国内生产的橄榄油大多数都是散装引进，然后在国内勾兑，分装，那样就根本达不到特级初榨橄榄油的品质，可是依然打着特级初榨橄榄油的名字，所以这点一定要注意。另外希腊的是520开头，西班牙的油条形码是84开头。

只有特级初榨橄榄油这个等级的橄榄油才好，品质首选希腊，因为希腊橄榄油的品质被世界所公认以及它的稀缺高品质产量，所以被称赞，国内希腊橄榄油正宗的很少特级初榨橄榄油。橄榄油之所以用于美容护肤，是因为她含有丰富的各种脂溶性维生素，以及角烯鲨，对人的皮肤很有帮助及好处。

关于容量，国际标准有：60ml、250ml、500ml、750ml、1L、5L，而市场上有很多50ml、300ml的，那根本不是国际标准。

孕妇如何预防妊娠纹

妊娠纹是每个孕妈妈都很担心的事，要想没有妊娠纹，预防妊娠纹是很关键很重要的部分。那么如何预防妊娠纹呢？妊娠纹的出现是因为皮肤失去了收缩的能力，生完宝宝之后就无法恢复成之前的状态，从而产生了妊娠纹。所以如何预防妊娠纹的关键就是要让皮肤保持弹性，这样生完宝宝之后，皮肤还是会很紧致很平滑的。下面具体说一下如何预防妊娠纹吧。

1严格控制体重

在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，孕妈妈们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。其实，体重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一。

2均衡摄取营养

在怀孕期间，孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养, 否则一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。

3使用托腹带及合身文胸

怀孕到4个月时，胎儿的体重开始稳定地增加，建议孕妈妈此时开始使用托腹带。因为托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。

4适度的按摩

孕妈妈在每天洗澡后，适度的按摩不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。千万不要以为只有腹部有妊娠纹，大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤的扩张生成妊娠纹，因此也要进行柔和地按摩。