对肾结石有奇效的精油～柠檬精油

柠檬树原产于东南亚、印度、中国与日本，五世纪被引进到意大利，现在地中海沿岸的国家西班牙、葡萄牙等地均已广为种植。

历史上柠檬被用来治疗食物中毒、疟疾、伤寒、梅毒及坏血病等，这些病在古代医疗不发达的时期每一种都是致命的。

柠檬精油来自于柠檬的外皮，萃取方法是冷压法，3000个柠檬的皮才能榨出1公斤精油。

柠檬精油最重要的功能是：它可以刺激白细胞保护身体及预防感染，强化免疫系统，帮助身体抵抗传染性疾病。

柠檬的抗菌效果特别强，能减轻喉咙痛、咳嗽、着凉和流行性感冒，特别是有发烧现象时，柠檬能使体温下降。滴入水中可以净化水质，用来熏香可以净化空气，尤其是传染病流行时避免家人感染。

柠檬适用于所有的静脉问题，不论是静脉曲张或微血管破裂，都非常有帮助。

柠檬还有一个很重要的功能，就是它可以中和身体产生的酸。我们知道身体呈酸性是亚健康的表现，可能会带来很多疾病。

但柠檬是酸的，怎么会中和酸呢？

注意这里说的酸性食物或碱性食物不是一个食物本身味觉或酸碱度的概念，而是指人吃了某种食物，经过消化吸收，新陈代谢，最后在体内变成是酸性的还是碱性的。柠檬含有钾、钠、钙、镁等矿物质在体内的最终代谢产物呈碱性。

柠檬作为很容易被吸收的碱性食物，用途有很多，比如胃酸过多、胃溃疡；再比如酸性体质引起的风湿病、痛风、关节炎等都是因为身体无法有效排除尿酸，导致尿酸堆积、结晶而造成的炎症。

柠檬精油常用的方法有①香薰 ②内服 ③ 和其他精油配合。殷姐姐最常用的方法是：每天喝温白水时，滴1滴柠檬精油，就成了“自制的健康饮料”，口感也很不错。

同其他柑橘类精油类似，在和其他精油配合使用时有互相增强效果的作用，因此在调配复方时经常会用到。

柠檬精油价格亲民，功效多样，值得你每天使用。

唯一需要注意的是它的光敏性。

Tips

柠檬（主要是柑橘类精油）中含有香豆素，它会让皮肤对紫外线的敏感度增加，如果皮肤涂抹了这类精油又接受日晒，可能导致皮肤严重晒伤，晒黑。

用后12小时内避免日晒的精油包括：生姜、柠檬、莱姆、野橘、元气复方、柑橘清新复方、活力苏醒复方、轻盈复方（葡萄柚-Grapefruit比较特殊，虽然是柑橘类的但光敏性弱）

用后72小时内避免日晒的精油：佛手柑

主要疗效：

净化肝脏肾脏，辅助肝肾排毒

强化血管弹性，特别是静脉疾病（静脉曲张、水肿、橘皮纹）

促进分解脂肪，帮助减肥

净化消化系统，促进消化

降低孕妇反胃及孕期呕吐

促进血液循环、净化血液

止血，帮助伤口血液凝固

去鸡眼、疣、瘤等皮肤凸起

使肌肤光滑柔软、改善肤色、平衡油脂（使用时注意光敏性）

清洁剂，清除表面污垢，油渍

心理疗效：提神、抗抑郁、摆脱恶梦（滴1滴在枕头上，防止孩子做恶梦）

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多特瑞的柠檬产自意大利。参考往期相关文章：柠檬精油和柠檬草精油是一家子吗？

多特瑞复方精油中含有柠檬成分的有：柑橘清新复方、顺畅呼吸复方、净化清新复方、轻盈复方

柠檬 Lemon

(拉丁文：Citurs Limon)

柠檬精油是最广为人知的精油，也是销量最好的精油。它有多种功能及用途。柠檬是有效的清洁用品，可以净化空气，用来杀灭物体表面的细菌，在家中可以作为一个无毒的清洁剂。柠檬常用来作为食品，可以增加甜点及主菜的风味。由于柠檬精油含有高浓度的柠檬烯，是强有力的抗氧化剂，可以帮助清除自由基。柠檬也提供净化及消化功能，可以舒缓发炎的喉咙，并支持健康的呼吸系统。当熏香时，柠檬非常振奋人心，使人充满活力，并已被证明可以改善情绪和认知能力。

萃取部位皮

萃取方式冷压法

主要化学成分柠檬烯，α和β蒎烯

气味清新、柑橘、干净、清淡

主要特色

清洁、净化空间及物体表面

净化身体并帮助消化系统

支持健康的呼吸功能

缓解季节性呼吸不适

日常使用方法

日常排毒美白：每天早起第一杯水中加1滴柠檬精油；三餐后喝水加1滴柠檬精油（饮用水温不超过40度）。

缓解呼吸道不适：在一勺天然蜂蜜中滴入，柠檬精油2滴+保卫精油2滴，混合后徐徐咽下。

沙拉提味：在沙拉中加1～2滴柠檬精油，可以提升菜品口味。

清洁物品表面：在冷水中加2～3滴，混合后擦拭，既可以清洁物品还可以留下清新香味。

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　　是的，这种复方精油具有二者的功效。

　　薄荷精油，薄荷味清爽凉快，心神振奋。主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。

　　柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，以降低血压，止鼻血。它可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。

　　柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。还有助于清洁痤疮，清洁油腻皮肤和头发，以及去掉死皮细胞。

　柠檬清新的香气，可以帮助提神精神，缓解烦躁，檬精精油 对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬果肉中富含丰富的维生素C，但柠檬精油没有维生素，柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。下面就由我为大家介绍下柠檬精油的功效和作用，希望对大家有帮助。

　柠檬精油的功效

　功效与作用一：心理疗效

　感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

　功效与作用二：生理疗效

　1循环系统的绝佳补药，使血液畅通，因而减轻静脉区张部位之压力。

　2可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象。同时刺激白血球，进而活络免疫系统，帮助身体抵抗传染性的疾病。

　3促进消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。

　功效与作用三：皮肤疗效

　1借着去除老死细胞的使黯沉的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发质有净化的功效。用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。

　2改善油腻不洁的肌肤：柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水和冷水中，把毛巾侵湿，按敷脸部皮肤5—8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。

　功效与作用四：皮肤保养

　可去处老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素， 对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织;改善油性肌肤，有洁肤、收敛、 平衡油脂分泌、美白皮肤的作用;用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也 可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮 肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

　柠檬精油的使用 方法

　1护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用(2ml基础油:1d单方精油)或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用;亦用于调配花水。

　2按摩法：用于调配 其它 精油或基础油复配稀释做按摩使用;

　3浸浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤;

　4护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发;

　5熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。

柠檬精油有什么功效呢

　柠檬精油有什么功效呢，由于现代生活压力比较大的，有很多人都是处于亚健康状态的，这让很多人觉得很不舒服的。其实是可以使用一些精油来达到放松身心的目的的。柠檬精油有什么功效呢

柠檬精油有什么功效呢1

　1、柠檬精油，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含多种维生素，对身体十分有益。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白，收敛，平衡油脂分泌，治疗青春痘等油性皮肤症状。

　2、柠檬精油的用途很广泛，可以按一定比例调和基础油后直接使用或滴入适量到面霜，爽肤水，按摩霜，面膜中使用;亦可用于调配花水;用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用;

　3、沐浴时滴入几滴精油，可松弛神经，消除疲劳，润滑肌肤;在洗发水中滴入精油可养发护发。

　4、柠檬精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀。需要低剂量使用，才不会引起过敏。

　 柠檬精油怎么用

　1、皮肤擦抹：使用3滴柠檬精油、2滴橙花精油、3滴熏衣草精油和50毫升的芦荟胶混合后，抹在手掌中，通过打圈轻抹能够去死皮，也可以清洁皮肤。

　2、柠檬精油怎么用舒缓情绪：通过熏香散发的香气，能够给人带来清新的感受，从而达到舒缓紧张或焦虑的情绪。主要是将3滴柠檬精油、3滴佛手柑精油和2滴回青橙精油滴入熏香灯中进行加热即可。

　了解了柠檬精油的功效及用法以后，我们就可以根据这些知识合理的使用这种事物了。除了要认识到以上这些知识外，我们还可以多去认识一些有利我们身体保养的一些有用的食物的，这样我们就可以从饮食上更好的保养我们的身体了。最后也祝我们大家都能够健康平安！

柠檬精油有什么功效呢2

　 茶树精油的简介：

　茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染等功效。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。

　 茶树精油的护肤方法：

　 一、护肤品调配法

　将1-2滴茶树精油滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜中使用，或者按一定比例调和基础油（橄榄油、葡萄籽油等)后直接使用（2ml基础油：1滴单方精油)。

　 二、面膜吸收法

　将1-2滴茶树精油打入压缩面膜的液体中，再用来敷脸，可以调节肌肤油脂分泌，收缩毛孔。

　 三、蒸汽吸收法

　将3-4滴茶树精油导入美容蒸汽机中。

　 四、沐浴法

　在浴缸中滴入几滴茶树精油，再泡澡，能令肌肤清新滑爽，洗头的时候滴入2-3滴到洗发水中，可以解决头皮痒和头皮屑；足浴也可滴入2-3滴精油，能使皮肤更为光滑。

　 茶树精油的功效与作用：

　 （一)肌肤护理

　1、头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。

　2、脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣)——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。

　3、青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。

　4、香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

　5、灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。

　6、外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。

　7、蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。

　8、烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。

　 （二)疾病医疗——（畅通呼吸系统、增强免疫力、活络循环，使体内毒素排除)

　1、鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。

　2、喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。

　3、咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。

　4、牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可立即消除不适。

　5、发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。

　6、痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

　7、肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。

　8、耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。

　9、畅通呼吸道——盆温热水中滴入3-5洋精油，直接近距离在上方呼吸

　10、妇科疾病——使用茶树精油治疗妇科病可以选择坐浴，坐浴的计量不能超过4滴，并且先使用全脂牛奶或者是豆浆稀释后放入水中就可以了；并且在换洗内衣时，在干净的内衣上滴一滴茶树精油，静置一晚，第二天早上换上可以预防妇科炎症。

　 （三)家居卫生——（消毒、抑菌、去污)

　1、空气清净——可滴几滴茶树精油作熏香使用，让香气在室内弥漫5-10分钟，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。

　2、消除异味、杀菌——将2滴茶树精油加入100毫升的水，充分摇动使之混合后，再喷洒于有异味的地方。

　3、家庭清洁——在一桶清水中加入茶树精油6滴，可用来洗抹布、碗盘、擦地板、擦桌子…等，有助于杀菌，并消除污垢。

　4、衣服洗涤——洗衣服或床单时，加入3-4滴茶树精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，并留下淡淡清新香。