齐肩的头发长到腰要多久

一般要一年左右才可以。

头发要是不剪，就会越长越长。据测定，头发生长速度是每天027-04毫米。按此计算，头发一个月大约长1到15厘米，一年大约是10-20厘米。如果按照这样的速度生长，婴儿从出生到10岁时，头发至少有1米长；到20岁时，将长到2米。然而，事实并非如此，头发并不是一个劲地长，而是有一定的生长规律，这就是头发的生长周期。

头发的生长周期可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。头发的生期为2-6年，退行期2-3周，休止期约3个月。正常总数约10万根头发中，生长期头发约占85%-90%。退行期占1%，休止期占9%-14%。处于休止期的头发在洗头、梳头或搔头皮时，将随之而脱落。

正常人平均每天约脱落20-100根头发，因此人们不必担心头发会长过自己的身体。不过也有极少数人的头发长得很长，甚至超过自己的身体。这是由于他（她）的头发生长周期达到15-20年，超过一般人头发生长周期的3-4倍所造成的。蓄长发达2米以上的人，其头发生长周期长达25年，这是较罕见的现象。

营养充足的话，需要一到两年头发的长度基本上就可以从披肩长到齐腰了。

卷发是发型的一种造型。卷发的类型分为很多种，常见的就是自然卷和人工卷了。自然卷为天生的，人工卷是人们追求美的效果用卷发棒、卷发钳、卷发球等一系列卷发用具是头发卷曲的结果，有多种发型，一般卷发后可以使用一些让头发丰盈增加弹性、增加光泽度让头发更闪耀、动人。现在的卷发造型也是都市男女性风靡追求的一种时尚发型。卷发发型有自然卷，打理成卷发发型，简单的说就是不是直发，而是一种有s形的头发叫卷发，卷发其实在国外很流行，比如：韩国而且头发不能太短，一定要大于10厘米，可以做成卷发，而且相当有个性和魅力。打理短卷发的时候，应当根据自己的头形来打理，保持一种形状不变发型。

头发的生长速度因人而异，不同季节的生长速度也是不同的。一般来说，不患有各种脱发疾病的健康成年人头发每天生长 03~04 毫米，一个月大约生长 1 厘米左右。夏季头发的生长速度会比冬季快一些。

在头发的正常生长生命周期内，所有的头发毛囊会以不同的速度更新，头发的生长是一种连续的过程，可以分为三个不同的阶段。

• 生长期：头发持续生长 2~4 年，平均每月生长约 1 厘米。头发的生长期最长的可达 25 年，所以才能看到吉尼斯世界记录中的头发长达 2 米的美女。

• 退行期：持续 2~4 周

• 休止期：持续约 2~4 月，休止期后期，头发将脱落，而脱落的部位将有新的头发开始生长。重复一个新的生长周期。

在头发的正常生长生命周期内，所有的头发毛囊会以不同的速度更新，头发的生长是一种连续的过程，可以分为三个不同的阶段。

• 生长期：头发持续生长 2~4 年，平均每月生长约 1 厘米。头发的生长期最长的可达 25 年，所以才能看到吉尼斯世界记录中的头发长达 2 米的美女。

• 退行期：持续 2~4 周

• 休止期：持续约 2~4 月，休止期后期，头发将脱落，而脱落的部位将有新的头发开始生长。重复一个新的生长周期。

目前怎样能让头发长的快的办法有以下几点：　　

一、怎样能让头发长的快，蛋白质很重要

　　既然头发是蛋白质，那么过度减肥造成的蛋白质不足便会造成发丝脆弱或是延缓头发生长循环。那是真的，假如你是丰富摄取蛋白质的减肥，那么通常也会加速头发生长循环。有些营养专家建议日常的营养摄取要包含酵母、小麦胚芽、卵磷脂等来强化毛发的生长、韧性和美丽。其他可以摄取到蛋白质的食物有鱼、蛋、豆类、优格。大豆蛋白质也被发现对头发生长有益。有个研究发现大豆不仅对加强头发韧性有帮助对其生长也是。豆腐就是摄取大豆最好的食物。

二、怎样能让头发长的快，增快头发生长循环

　　正确的维他命及矿物质对头发的生长扮演著重要角色。任何营养不良都会造成发丝越来越细弱，甚至秃头。甲状腺活动不足会造成毛燥及脆弱发丝，相反的话，可以使发丝闪亮柔顺。基本概念是，你的发丝会反应出你的身体状况。假如你身体健康营养充沛，你的头发会以闪亮亮当成回馈。摄取适当的氨基酸或是维他命B群，可以促进生长基因循环的速度。其他如：B-6，维他命H，肌醇，或是叶酸等都有帮助。此外有些矿物质，例如：镁，硫磺，二氧化硅，锌等对维持健康发丝都很有助益。胡萝卜素对头发生长也至关重要。这是因为当身体需要时会转换成维他命A，可以维持自然成长及骨骼发育，保养神经纤维外的覆盖，以享有健康皮肤、头发、指甲。胡萝卜素可以在绿色或是**的蔬果类摄取到。

三、怎样能让头发长的快，排除阻碍头发生长的因素

　　过度的压力和某些药物对头发生长会造成阻碍。假如你目前因身体状况吃药，还是得先照著医生开的处方服药才行。警告：假如你现在有服药，那么在你进行任何新的维他命、矿物质或是草药疗法之前一定要谘询过你的医生。然而，假如你现在面临许多压力，那么尽量减轻压力是有帮助的。可以试试冥想或其他放松的方法，来减轻人生中的压力。你的头发会很高兴你这样做的。另一个让发丝健康的秘诀就是休息和睡觉。研究也发现，要让头发生长快速充足的睡眠是必要的(建议7-9小时睡眠)。

四、怎样能让头发长的快，补充生长的补充品

　　正确饮食、运动、减低压力、休息还有多多睡觉，做到这些那么你便向扩大头发生长潜能迈进一大步了。你可以补充需要的维他命或是矿物质，也可以使用专属配方例如购买专门为头发保健设计的维他命。虽然大家都知道摄取足够的维他命或矿物质有益毛发健康，但是其实一般人很难光从食物中去辨别是否摄取足够了。因此补充维他命丸或许是个简便的方法。

这个其实要看个人头发的长速了，那我个人来说：

我的头发留到了屁股以下，用了三年的时间，最近才刚剪得。因为在大学里空闲时间较多，能够有精力来照顾它，所以你要留这么长的话要三思哦，说实话每次洗头都很费力的，若发质一不好就会毛毛躁躁的。。。所以平时要保养一下，而且隔一段时间就修剪一下发尾（这个很重要！！！），因为依个人经验来谈，无论你保养得多好，头发长到一定的长度就会有分叉的，所以定期修剪一下，这样也促进头发的长长。你的头发要是长得快的话，其实两年左右绝对能过腰了^_^

头发正常的生长一般是一个月1-15厘米，一年最多就是12-15厘米之间，波波头就是脖子的长度，假如按你1米6的身高计算，脖子到腰大概40厘米，最快也要3年，而且还要保养的好。想快速长发可以多用啤酒洗头，多按摩头皮，吃些黑芝麻黑木耳。希望对你有效。