按摩精油(神油即是按摩精油)是指用来按摩的精油(基础油和精油调配好的按摩油),涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,我们可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。
扩展资料:
适合精油
1、油脂分泌旺盛:首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等,稀释后按摩吸收。
2、毛孔严堵塞,毛孔粗大:首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等,可与者哩调配,可用茶树直接擦于暗苍位上。
3、炎症后期,恢复:首选尤加利、薰衣草、广霍香等,稀释后按摩吸收。
4、补水保湿:天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。
5、美白:柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等。
参考资料:
很多人平时都会利用按摩来放松身心或者是利用按摩来缓解治疗身上的一些病症。而众所周知,按摩的种类是非常多的,其中就包括有精油按摩。只是不少人对于精油按摩的好处都并不是太清楚。那么精油按摩的好处有哪些?精油按摩的好处和作用是什么?
1、精油按摩促进减肥
精油按摩可以帮助减肥。按摩的时候,能够加快身体热量的消耗,脂肪的分解,再配合以精油,深入渗透皮肤,能够帮助加强减肥效果的同时还能够促进体内多余水分的排出,避免虚胖等等。
2、精油按摩能够美容
精油按摩可以帮助美容肌肤。按摩能够有效改善皮肤的血液循环,促使细胞再生,保持肌肤的年轻状态。另外配合精油按摩,能够调整皮肤的油脂分泌,帮助改善油脂堆积引起的皮肤问题。
3、精油按摩舒缓压力
用精油进行按摩能够帮助有效舒缓压力。精油按摩时,精油能够深入渗透到皮肤细胞,进入血管和全身组织中。另外精油独有的芳香气味也能够使人放松,产生愉悦感,有利于舒缓全身的压力。
4、精油按摩提振精神
用精油按摩能够帮助提振精神。精油按摩有效刺激肾上腺素的分泌,同时强化中枢神经系统,而提振精神。另外精油按摩的同时能够对脑部神经进行刺激,帮助调整情绪,集中注意力,有效提神。
5、精油按摩促进代谢
精油按摩能够帮助促进新陈代谢。精油按摩,通过血液与淋巴的循环一方面能够加速体内废物的排泄另外也能够促进营养物质的吸收利用,有效提高全身的新陈代谢。
6、精油按摩加速排毒
精油按摩能够帮助加速身体排毒。精油按摩能够有效将堆积在体内无法代谢的毒素排出,加快身体内毒素的分解排泄,增强身体的抵抗力。
7、不同的精油功效
(1)玫瑰精油
精湛的芳香的玫瑰一直与浪漫联系起来。这也是信能帮助加速思想和提高情绪。芳香按摩师推荐玫瑰精油帮助解决抑郁和悲伤,经前期综合征症状的缓解。
(2)薰衣草精油
最受欢迎的精油、薰衣草精油是镇静剂和防腐剂。在她的书中,“香薰按摩,”麦斯威尔-哈德森(英国物理学家)推荐这使人平静的精油尤其对失眠的人。混合马郁兰精油,以增加其放松效果或乳香精油是更轻柔的按摩。对一个不严重的烧伤,熏衣草精油直接适用于皮肤它是很安全。
(3)香茅精油
香茅精油被认为是清新的,振奋和杀菌。因为它能帮助舒缓疼痛、痛苦和心理疲劳、香茅精油是一个不错的选择在运动之后的按摩。香茅精油适合与玫瑰、檀香油,补充它精神爽快的香味。
单方精油与复方精油的最大区别是,单方精油不能直接用于皮肤而复方精油可以直接用于皮肤。
数千年来,按摩在东方被广泛使用。爱侣之间的按摩无论是否要导致做爱,其目的都是使双方的精神和肉体得到松驰。你用于燥的手给伴侣按摩也是可以的,然而如果你使用按摩油或不含油的按摩液,按摩动作便会滑顺些和有效些。要是欠缺经验的,便更得如此了。按摩液的芳香也能创造更具诱惑的环境。
适合按摩使用的有油剂和不含水量油质类。基础成份大多数来自硬壳果或是蔬菜,附加了精油便有了不同的香型,例如:人参、檀香、玫瑰等。
为避免冷的按摩油的刺激,可将按摩油倒于手掌中搓热,再以平滑而坚定的手势按摩。按摩后,可任由按摩油渗入皮肤,或抹掉。
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