头发做了营养之后最少要多久能洗头？

　　营养之后3天可以洗头。

　　一、醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。

　　二、蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。

　　三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟，可以有效滋润干燥头发。

　　四、芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊，加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。

　　五、芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。

　　六、番茄汁可消除头发异味。将番茄捣烂成汁，在清洗头发之后涂抹到头发上，裹上毛巾15-20分钟后洗净。可去除头发上的不良气味。

烫发后立刻做营养有害无利，烫发后一至两星期做营养最好。烫发前一星期不能做营养，否则对发卷的完美程度有很大影响。烫发前可以做一个烫前护理对保护发质很有效。

其实在平时养护头发比做营养重要的多，平时保养得好即使烫前烫后都可以不做营养的。我觉得施华蔻系类产品就很不错，尤其是19系列的我用着非常好，以前头发是非常干枯的，现在已经非常不错了，有光泽还有弹性，修护的非常好。

还有，您还是选择热能烫发吧，用药水怎么保养都不行。

头发做营养根据每个人的发质不同间隔时间也不同，刚烫染过的可以1~2周做一次，发质比较好的3个月做一次即可。

可以选择去美发的地方进行，但是化学物质含量高，可以选择自己在家给头发做营养。

在家给头发做营养的方法：

一、先把茶渣饼磨成粉状（可能很多人不知道这是什么东西，其实就是吃的茶籽油，野生的茶树果实榨过油之后的那个）用一只手抓一大把的那个量。

二、用一个小布袋装起来（保持水的干净），当然也可以直接放在锅里或者桶里。要是烧浓一些，就放少些水。

三、泡一分钟之后用火烧开，用桶的话可以用热得快烧开就可以了。

四、进行正常的洗头步骤，只不过把水换成了这种而已，最后用清水过一次即可。

如果头发不是受损很严重的话，两周到一月做一次即可。 什么是头发做营养： 简单的说，就是使用一些有营养成分的发膜或者护发素，用一定的方法让其渗入头皮，以达到滋润头发、补充营养的作用。一般理发店所说的做营养都是发膜或者护发素，在使用

首先你应该用专门针对烫过发的发质的洗发露和护发素第二,一周做2-3次的发膜或者去理发店做营养(以上两条这是最基本的保养了)

每次洗完头之后一定要记得摸上修护产品,特别是发梢

喷水是没有用的! 还有一个诀窍,就是平时喷脸的保湿喷雾可以经常性的喷头发(反正平时也要喷脸,顺便把头发也喷喷),喷保湿喷雾是非常有效的给头发的补水方法!!

建议应该从以下4个方面护理烫过的头发：

1．洗发护发

在洗发时选择质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。

2．定期焗油

每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态，

3．烫染分开

烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。

4．时间间隔

对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。