怎么样可以让毛孔打开

打开毛孔的方法：

 先把手洗干净，再用热毛巾敷一分钟左右，让毛孔张开，再把洁面品搓揉起泡，先从油脂分泌较多的地方开始清洗，再轻轻搓揉，最后以大量清水冲洗干净即可

2快速呼吸按摩● 适用：开毛孔、闭毛孔● 道具：热毛巾、热水

步骤1  旋转螺旋式放松法先在手指尖涂上按摩膏或者按摩油，用指腹由内向外慢慢打圈做螺旋式按摩，让肌肤放松。

步骤2  提升线条收紧毛孔把食指、中指和无名指3根手指放在嘴角两侧，然后缓缓上行，提升脸部线条。接着用这3根手指从脸颊向鬓角方向提升，让毛孔收紧。最后低头，利用反作用力拉紧皮肤同时收缩毛孔。重复3次。

步骤3  拉伸鼻翼清除堵塞把中指轻轻压在鼻翼一侧，然后从鼻尖向后拉伸鼻翼，舒缓毛孔。再把另一只手的中指放在鼻尖处，向后推，拉伸毛孔。两侧鼻翼交互各做3次。步骤4  双层热敷打开毛孔含一口热水，鼓起一侧面颊。然后把热毛巾敷在鼓起的面颊上，内外同时进行热敷。热敷一段时间后，放下毛巾，吐出热水，吸入空气，仍然鼓起一侧面颊，用手掌在鼓起的面颊上进行提拉。

3冰冻刷去污法

● 适用：开毛孔、闭毛孔

● 道具：刷子、冰块、洁面产品

先把洁面产品和一块冰放到杯子里，用眼影刷或是唇刷搅动，让洁面产品变成冰凉的洁面泡泡。再用变冷的刷头蘸取洁面泡泡涂在毛孔松弛处或是有黑头的地方，打圈按摩，去除毛孔内的污物并收缩毛孔。

脸部是可以天天热敷的。热敷的这个操作能够帮助脸部毛孔打开，在每次清洁皮肤之后使用，可以起到很好的促进护肤品吸收的效果。之所以应当使用在洁面之后，是因为洁面之前脸部有油脂也有彩妆的阻塞，所以热蒸汽很难透过这些东西进入到毛孔深处。

每天晚上在卸妆和清洁皮肤之后，皮肤的毛孔并没有完全打开，这个时候使用热蒸汽来热敷，就能够让毛孔受到热蒸汽的刺激之后加速血液循环，从而将脸部的毛孔完全打开，这时再为皮肤补充护肤品，能够起到事半功倍的作用。

热敷之后会发现任何护肤品在上脸涂抹之后都会加速吸收，热敷的操作可以选择用热毛巾直接敷在脸上，这种方式需要将毛巾先清洁干净，因为毛巾上可能会沾染很多细菌和灰尘，在热敷之前需要将毛巾放在锅里面高温蒸熟，在蒸熟之后毛巾上的细菌会被杀死，这时再将毛巾放在热水里面浸泡，再敷在脸上才能够起到很好的疏通毛孔的作用。

也可以使用洗脸巾来热敷，但洗脸巾在热敷的时候维持的时间不久，需要时刻注意洗脸巾的温度不能出现大的温差变化。也可以使用蒸脸器来蒸脸，蒸脸器的作用是非常明显的，它的热蒸汽源源不断喷在脸部可以起到很好的补水和疏通作用。

用热毛巾热敷脸上的皮肤3-4分钟没有什么作用，一般要热敷十五至二十分钟。

选择洁净的毛巾，在40℃~45℃的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，每5分钟更换一次毛巾，每次热敷时间为15~20分钟。

热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。

有痘痘热敷，不会有不良的效果，但如果有外伤就不能热敷了。

扩展资料：

通过热敷可缓解六种不适：

1、缓解眼疲劳 用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能缓解干眼症的症状。

2、　预防耳聋 用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

3、改善头晕 将热毛巾敷在后脑勺，每次数分钟，可刺激后脑勺的穴位，改善部分患者的头晕症状。

4、治落枕 轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。

5、　防治颈椎病 早期出现颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛，可用毛巾热敷改善症状，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

6、治疗痛经或寒性腹痛 女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化瘀、理气止痛的功效。

人民健康网-小小热毛巾能治很多病 六种不适通过热敷可缓解