被晒黑的皮肤多久可以白回来？

　　被晒黑的皮肤一般需要3个月可以白回来。

　　第一步：紫外线会带走肌肤的水分，所以这时候需要大量的补水，需要使用化妆水；尽量选择具有维生素C成分的化妆水，会有更好的修复效果；

　　使用化妆水的小技巧：把化妆水倒入小瓶喷壶中，就可以随时补水；在使用喷壶时，一定要与皮肤保持一个手臂长的距离，只需几下，化妆水它就会附着，并且保湿肌肤，进行肌肤的修护。如果没有小喷壶，可以用化妆棉来做化妆水引流法；把化妆水倒在化妆棉上，微微渗透一下，敷在额头、脸颊、鼻子、以及下巴，可以充分的保湿，起到修护的作用。

　　第二步：敷面膜，面膜是密集美白最有效的方法；

　　尽量选择3D立体剪裁的面膜，它会比较贴合肌肤；敷面膜时以及敷完面膜后，都需要配合一些按摩手法，才可以帮助这些成分导入到肌肤，击退黑色素。

　　敷面膜时按摩手法：用中指、食指、无名指轻轻做弹拍；弹拍完之后，用轻轻的按压的方式，让脸颊、下巴等都可以充分吸收到面膜的精华；经由这样的方式、还有手部的温度导入，促进面膜更好、更快地吸收。用手掌从脸颊轻轻按压，按压到太阳穴的时候轻轻的转过来；把食指跟中指分开，夹到耳朵，慢慢的带到颈部，以及脖子、锁骨，做一个淋巴引流排毒法。

　　第三步：敷完面膜后，需要涂抹美白面霜做巩固；将面霜刮取两颗豆豆的量放在手背上，轻点额头、鼻梁、脸颊、下巴；

　　用鱼际肌部位由下往上推开面霜。用食指以及中指轻轻往下涂抹下巴；用指腹轻轻由下往上带到发际线，再慢慢顺着鼻梁、鼻翼画圈圈；完成脸部涂抹。手背上剩下的面霜擦在手掌上，轻轻预热；利用交叉手的手法，在脖子两侧由前面往后带到锁骨，进行涂抹，使美白面霜渗透肌肤。

成年人在烈日下暴晒多久会晒黑呢？晒黑后需要多久才能重新白回来？

1如果是在炎热的夏天通常一天到两天左右会晒黑，皮肤还会被明显的晒伤。在炎热的夏天尽量不要在烈日下暴晒，暴晒之后会有色素沉积的表现，皮肤也会变得比较干燥，不仅会晒黑，还会有皮肤疼痛感。多久会被晒黑，要取决于紫外线的强弱以及自身体质原因决定。有可能是个把小时，也有可能会更久，但真心不希望大家去尝试。晒黑了多久恢复到原来的肤色，主要还是看是持续受到这种日光暴晒来决定，如果晒黑后，好好防晒，好好保养皮肤，调整饮食，十天半个月就可以白回来。

2有的人晒半个小时可能就黑了，有的皮肤好的人晒一两个小时可能就好了。此外，还有强烈的阳光。如果暴露在烈日下，普通人大概受不了十分钟，但如果暴露在冬天的阳光下，人会呆得更久。一般每次晒太阳的时间要控制在15分钟左右。11点到3点不要晒。一般来说，皮肤较黑的人可以晒30到40分钟，皮肤偏黄的人可以晒20分钟，皮肤白皙的人只能晒10分钟。所以越黑的人越不容易晒黑。他们可以选择SPF比白皮肤低的防晒产品。

3一般来说，皮肤的代谢周期是28天。我们可以简单理解为需要28天才能有一张新的“脸”。当阳光照射在皮肤上时，会刺激基底层的黑色素细胞。黑色素细胞含有色素颗粒，会产生黑色素。黑色素转移到角质细胞越多，肤色就会越黑。每个人产生的黑色素量和转入角质细胞的黑色素量不同，所以晒黑的程度也不同。黑色素可以在一定程度上隔离紫外线的伤害，所以皮肤受到阳光照射后会变红甚至变黑，这是由于黑色素蛋白在皮肤表面堆积造成的。

夏季紫外线比较强烈，出门要注意好防晒，有些人的肌肤比较敏感，容易被晒伤，夏季晒伤之后需要及时修复，让肌肤恢复健康状态，不同的肌肤被晒伤的可能性有些不同，那么晒伤后需要多久能恢复？什么肤色晒伤后恢复时间长？下面为大家介绍。

1、晒伤了多久能恢复

晒伤之后每个人的恢复时间是不一样的。一般来说晒伤的程度、晒伤的部位、个人体质、肤色、晒伤后的护理等等因素都会影响到晒伤之后的恢复时间。

2、轻微晒伤多久能恢复

轻度晒伤一般3~5天即可恢复。一般轻度晒伤会出现晒后皮肤失去光泽，紧绷干燥，局部会有脱皮起屑的情况出现，这种情况一般及时进行补水润肤，能够在短时间内改善症状。

3、中度晒伤多久能恢复

中度晒伤一般需要2~3周的时间才能够恢复。中度晒伤常见的症状是皮肤出现了红斑，有的可能会伴随有灼热疼痛感。这种情况一是进行皮肤的降温镇静，二是进行肌肤的补水美白，需要一段时间才能改善症状，恢复肌肤。

4、重度晒伤多久能恢复

重度晒伤一般需要1个月甚至是几个月才能够恢复原状。重度晒伤的常见症状有肌肤表面长水泡，碰到会产生疼痛感。这种情况需要先就医进行水泡的处理，以免造成肌肤的感染，然后再慢慢美白肌肤。

5、脸部晒伤恢复时间长

相对于手臂、脖子等位置的晒伤需要的恢复时间，脸部晒伤后需要的恢复时间是最长的。脸部肌肤本身需要长时间暴露在空气中，遭受各种各样的刺激伤害，晒伤之后其抵抗力下降，自我修复能力也降低，再持续遭受刺激会进一步延长其恢复期。相反，手臂、脖子等位置可以听过穿长袖等方式减少肌肤直接受到的刺激，更有利于恢复。

6、肤色白晒伤恢复时间长

肤色白的人本身对紫外线的防护能力就弱一些，不仅比肤色黑的人更容易晒伤，而且其需要恢复到晒伤前的肤质需要到时间也是更长的。肤色白的人被晒伤之后肌肤也容易出现老化，也需要更长时间的恢复。

7、晒伤后如何处理

1、分清情况进行处理

皮肤长时间暴露在太阳下的时候，如果是轻微的晒伤可以在被晒伤的位置涂抹上晚霜或者是其他护肤霜帮助滋润肌肤；如果是已经严重晒伤，起水疱的话，最好是能够请医生进行治疗，以免造成皮肤出现继发感染。

2、冰敷缓解晒伤

被轻度晒伤之后用冰敷能够帮助消除皮肤因为晒伤引起的疼痛红肿，有效缓解皮肤疲劳。但是要注意的是使用冰敷的时候不宜将冰块直接接触皮肤，以免冻伤。

做法：将冰块数个用纱布包裹之后敷在晒伤的部位即可。也可以将晒后修复面膜放入冰箱冷藏后再使用。

3、番茄治疗晒伤

番茄具有驱热的作用，用番茄进行外敷，能够帮助带走晒后皮肤上产生的多余的热气，对于晒伤的肌肤，使用番茄外敷能够有效清凉镇静。

做法：将番茄洗净之后切成块然后捣成酱汁涂抹在晒伤的皮肤上即可。

4、燕麦片缓解晒伤

晒伤之后可以使用燕麦片水来进行处理，燕麦片水能够帮助缓和皮肤。

做法：用纱布包裹住燕麦片，然后用冷水进行浸泡冲洗，将燕麦取出后用燕麦片水敷在被晒伤的部位即可。

5、泡冷水澡缓解晒伤

如果是被晒伤的部位较大，可以采用泡冷水澡的方式帮助缓解晒伤后皮肤的不适感。

做法：将水温调到稍低于体温后进行泡澡，泡完之后用干净的毛巾拍打皮肤，避免擦拭加重对晒伤皮肤的刺激。也可以在水中加入醋减轻晒后皮肤疼痛以及发炎的情况。

6、芦荟缓解晒伤

芦荟也是具有很好的舒缓镇静作用，能够帮助有效镇静晒伤的肌肤。

做法：将芦荟叶先用热水稍微烫一遍以杀菌，然后将芦荟中的透明胶状物去除后切碎用纱布涂抹然后敷在被晒伤的部位即可。

皮肤晒伤后多久可以恢复

　皮肤晒伤后多久可以恢复，炎热的夏季，我们都会喜欢去户外特别是海边游玩，尤其是去游泳消暑。但是游泳回来之后的防晒都会没有了效果，就很容易被晒伤,那么皮肤晒伤后多久可以恢复？

皮肤晒伤后多久可以恢复1

　皮肤晒伤一般通过3-5天的治疗，基本能够恢复一大半，然后7-10天左右基本能够完全消退，但是表面还可以残留细碎的鳞屑，以及部分残留色素沉着印。

　对于皮肤晒伤，要避免日光强烈的暴晒，而且需要涂抹防晒霜。要多吃一些清暑的饮食，比如食用西瓜或者是西瓜皮，中医叫西瓜翠衣。另外在治疗方面需要抗过敏治疗，口服阿伐斯汀片、枸地氯雷他定片，外用炉甘石洗剂，或者湿敷2%的硼酸溶液治疗。

　 晒后如何快速修复

　 矿泉喷雾给皮肤降温

　如果是发现皮肤出现了轻度的晒伤，也就是发红发烫了的，一定要及时使用矿泉喷雾，这样能够帮助皮肤快速降温，舒缓被晒伤的皮肤。如果是皮肤已经晒伤了的，也可以使用矿泉喷雾或者是冰块冷敷来给皮肤降温。

　 多喝水给肌肤补水

　紫外线的照射会让肌肤水分大量的流失，晒伤后及时多喝水给肌肤补充大量的水分能够帮助恢复肌肤的活力，再配合使用活泉水、柔肤水等进行冰镇的话，能够加速消退晒后皮肤红肿状况。

　 敷面膜滋养肌肤

　如果是脸上的肌肤晒伤之后，可以给脸部做补水面膜或者是营养面膜帮助肌肤补水，补充肌肤需要的营养。一般可以选择黄瓜面膜、芦荟面膜等本身就能够有效帮助镇静舒缓效果的面膜。晒伤后可以先每天一次面膜进行紧急修复，皮肤状况改善后再恢复3天一次的面膜。

皮肤晒伤后多久可以恢复2

　皮肤晒红是紫外光刺激皮肤后，引起的皮肤急性晒伤反应。皮肤晒红以后，根据轻重程度的不同，个人体质的不同，恢复时间也是不同的。如果是瘢痕体质，恢复时间就会更长。通常情况下，轻度晒伤一般需要2-3天逐渐恢复。较严重者需要1周，甚至1周以上。如果更加严重，则至少需要2周左右。一旦晒伤，需要注意以下几点帮助恢复：

　第一、如果是大面积晒伤，一定要及时冲个冷水澡，但前提是皮肤没有破损，可以给晒伤肌肤降温，还能快速消肿，关键的是缓解疼痛。

　第二、皮肤晒伤之后，可以使用保湿霜乳类的产品进行护理，因为，这些护肤品都有保湿补水的功效，可以最大程度地降低肌肤伤害，给肌肤补水。

　第三、平时要多喝水，尤其是在炎热的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的时候还要常备矿泉水，无论口渴与否，都要多喝一些，可以有效的缓解晒伤。

　第四、皮肤被晒伤之后，如果出现脱皮症状，千万不能用手撕扯，避免手指上的细菌导致皮肤感染出现伤疤，如果有死皮，可以用医用剪刀清理。

　第五、晒伤之后可以就地取材，例如西瓜皮，黄瓜等切成薄片，直接敷在患处，可以起到消炎，止痛，消肿的作用。

　第六、一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏都可以作为上晒伤之后的修复利器，只要涂在晒伤的'皮肤上便可。按照晒伤的程度，来配比用量效果会更好。

　第七、如果有条件的，可以用冰袋直接敷患处，可以起到降温，缓解疼痛，以及预防发炎的效果。

　夏季出行一定要做好皮肤的防护，穿防晒衣，戴帽子，墨镜，都可以在一定程度上防止晒伤。如果在沙滩晒日光浴，要注意晒太阳的时间，同时，要先涂抹防晒霜之类的防晒产品，对皮肤有一定保护作用，一旦不小心发生晒伤状况，要及时进行处理，千万不能延误治疗，会给身体带来严重伤害。

皮肤晒伤后多久可以恢复3

　如果是轻度晒伤的皮肤，有鲜红的色斑的话，这种恢复时间比较短，一般1周左右即可恢复；如果是中度晒伤的皮肤，出现有水肿的话，想要皮肤恢复原状可能需要2~3周的时间；如果是皮肤严重晒伤，出现了水疱又发生了色素沉着和脱屑的话，这种的恢复时间更长。

　另外皮肤晒伤的恢复时间还跟采用的晒后修复方式有关，如果是选择了有效的正确方法的话，是能够缩短恢复时间的。

　 1、用黄瓜汁敷在伤口

　可以用榨汁机将黄瓜捣成泥，敷在被晒伤的皮肤上，可以缓解伤口的灼痛感。黄瓜汁中富含维生素C，有助于组织细胞的再生，帮助伤口长出新的皮肤。还可以补充伤口缺少的水分，有效缓解晒伤后伤口脱皮的现象。用黄瓜汁敷完伤口后，要记得用清水轻轻洗净伤口表面，避免被外来细菌感染。

　 2、用茶水热敷

　除了黄瓜汁，还可以用温热的茶水涂抹于伤口处，也有效减轻伤口的疼痛。茶水中含有很有的鞣酸，有利于收敛伤口，消除肿胀，可以修复轻微的晒伤。如果晒伤的情况比较严重，可以将茶水装进洗澡盆，再让患者在澡盆中热敷几分钟即可。热敷后也要用清水洗去皮肤表面的茶渍。

　 3、用西瓜皮涂抹

　西瓜皮中富含维生素C，维生素C除了有消炎消肿的作用，还有利于褪黑素的合成，有利于伤口的美白。运用此方法时，可以将西瓜皮切下，一片片敷在患处；也可以用西瓜皮来回轻轻擦拭患处，都可以有效地缓解晒伤的灼痛感。

　 4、冷敷

　先将毛巾浸湿，再放入冰箱中冷藏一下，几分钟后，将毛巾取出并拧干其中的水分，就可以敷在晒伤患处了。冰凉的感觉可以有效地缓解疼痛、消肿。每天冷敷3到4次，每次30分钟左右即可。

　 5、用牛奶敷患处

　取牛奶、冰块和水倒在一起，将毛巾浸泡在其中，待毛巾变得冰凉后，取出敷于晒伤患处，几分钟左右即可。牛奶具有一定的抗炎作用，可以使血管收缩，消肿消炎。

　 6、涂抹芦荟胶

　芦荟胶的用处有很多，对于治疗晒伤也是很有效果的。将芦荟捣碎后，取出其汁液，涂抹于患处即可。

　 7、注意补水

　晒伤后要注意给皮肤补水，可以用一些温和不刺激的补水喷雾。

　 8、乳液涂抹

　市场上有售卖针对晒伤患处的乳液，可以选择合适自己的一款，涂抹于患处即可。

　 温馨提示

　正值夏季太过炎热，外面的紫外线也比较强。如果需要长期呆在室外，就要做好防晒工作。如果发现自己被晒伤，较为轻微的话，可以采用上述方法缓解疼痛。如果晒伤的面积过大，伤口出现水泡、流组织液等开始恶化的情况，就要立即到医院进行治疗。