怎么样可以祛除脚后跟死皮或老皮?

脚后跟的死皮或老皮可以通过局部护理、适度补充微量元素来改善。

脚上起死皮是皮肤肤角质化的表现，与局部皮肤干燥、缺乏维生素有关系。

建议平时补充一些多种维生素，局部用VE、甘油护理。临床上也可以使用一些皮肤营养剂护理皮肤，可以改善局部皮肤干燥，防止起死皮。

而对付脚底长的老茧和死皮，常见的方法有以下几种——— 1、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。 2、浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。 3、锉刀法据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。 Tips：好品质的死海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到死海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果差不多；磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道工序———为脚涂上滋润油。 个人不支持除去老茧，因为再长出来的可能行是很大的

1将双脚浸泡在热水中10--20分钟，进行清洁并软化干硬的角质。

建议：热水中可加入适量白醋，有利于软化角质。

2浸泡后角质软化，可用浮石搓脚后跟，用力不要太大，时间也不宜太久，否则可能会伤到脚部的幼嫩皮肤。

3如果角质太厚，可用锉刀可将老茧一层一层地剔除。

注意：用力不要太大，也要避免剔除太深，伤到幼嫩的皮肤。

4脚背和趾逢间的死皮可选择含有颗粒的按摩膏，然后充分洗净。

5用V型刀去除趾甲边缘的死皮。

6在脚部抹上厚厚的一层润肤霜（最好选用含凡士林成分的），用保鲜膜裹住，穿上袜子即可。

注意：保鲜膜有些光滑，初次使用可能会不不习惯，但是效果真的很棒。

7注意事项

足部护肤在于坚持，也在于平时保养，平时多泡脚，并按摩脚部。

去除脚后跟死皮小窍门

　去除脚后跟死皮小窍门，由于我们每天行走对脚步造成很大的压力，脚后跟长出厚厚的死皮，让很多妹子夏天不能美美地穿凉鞋。去除死皮的方法有很多，以下分享去除脚后跟死皮小窍门

去除脚后跟死皮小窍门1

　 去除脚后跟死皮小窍门

　如果脚后跟死皮严重，可以使用锉刀剔除死皮，但是要注意力度以及厚度，锉刀可是很快，一不小心就会把脚上的肉连带下来，使用锉刀去除脚后跟死皮一定要注意安全哦。去除脚后跟死皮后，可以使用芦荟胶或者润肤乳涂抹脚后跟部位，既能软化角质，又能滋润脚后跟部位。其实我们日常洗完澡后，就可以用芦荟胶和身体乳涂抹在脚后跟部位，润肤又可以预防脚后跟死皮。

　 脚后跟干裂是什么原因

　脚后跟干裂主要是两种原因，一种是身体缺乏维生素C引起的角质层脱水，在日常生活中多吃蔬菜瓜果，及时补充维生素成分，多喝热水;另一种可能慢性湿疹，注意脚部肌肤的保湿工作，可以使用抗真菌药物治疗，避免过度清洗和避免过敏源。如果长时间脚后跟死皮还是没有恢复，可以咨询专业医生，开口服和涂抹的药物。

　 脚后跟疼是什么原因

　脚后跟疼分两种，一种是长时间走路磨损或者穿不合适的鞋子造成的损伤，另一种原因是因为脚后跟出现急性损伤，如果脚后跟的疼痛感长时间不消散，一定要在医生的指导下治疗。

去除脚后跟死皮小窍门2

　 解决脚后跟开裂的几个小窍门

　脚后跟出干裂脱皮，有几点先要注意：不要剪、撕裂开的'皮，以免形成伤口；其次，别穿太高太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚；用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超过半小时。

　 解决脚后跟开裂的几个建议如下：

　 1、鱼肝油疗法。 可在每晚睡觉前，先用热水浸泡皲裂口处几分钟，使之软化。然后取鱼肝油丸2～3粒，挤出其液体涂在裂口部位，每晚1次，1周即愈。

　2 、土豆疗法。 将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。然后取适量涂在脚裂部位，可取少量涂裂处，每日1～3次，数日见效。

　 3、香蕉疗法 。将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。

　 4、护肤膏。 每晚以温水泡脚，每次洗脚以后立即擦干，并涂些油剂，如甘油、凡士林、尿素脂、蛤蜊油等均可，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用。

　 脚后跟的死皮和老茧很厚，该怎么去除？

　 1、海盐搓脚

　好品质的死海盐就像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色看不到杂质。不像食盐细腻，也不像浴（yan）那样色彩缤纷。取一部分海盐在脚上搓的时候，感觉有点疼，毕竟海盐是粗糙的，先让脚在清水中湿润，一会儿功夫盐就融化了，渗透进皮肤里之后，脚上感觉微微热了起来。不但可以去除老皮、老茧，而且还有杀菌、消炎的作用。

　 2、浮石打磨

　浮石是表面砂纸质地的石头，这种石头能够很有效的软化老茧，但是只能对付最初级的情况。当你遇到浮石都不能解决的老茧时，不要贸然选择刀具切割皮肤，激烈的处理方式可能会刺激脚底角质层的生长，同时万一割破暴露的伤口在脚部容易感染。

　 3、艾叶红花足浴

　取艾叶500克，红花100克。均分为20份，每日1次（加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺），用纱布包裹加水煮开，用水量为漫到脚踝处即可，水温不宜过高，以15～30分钟为限。既可以去除脚上的死皮、老茧，使脚光滑细腻，还能对全身脏器起到通经、活血、化淤作用。

去除脚后跟死皮小窍门3

　 脚后跟干裂起硬皮怎么办

　1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

　2、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

　3、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。

　4、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。

　5、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡脚1-2次。

　6、平时有效的缓解脚后跟干裂的方法，还有可以用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。

　7、将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。

　8、选择合脚的鞋子，若鞋子形状不合适，会让脚跟过度摩擦，角质层也随之增厚。

　9、维持足部温暖,改善局部血液循环，可以让足够的养分及氧气到达末梢，改善皮肤的发炎状态。