内服冬瓜子粉可以去面黄美白么?谢谢大家

当然，不但可以美白，还可以

减肥瘦身

。效果相当的好，但一定要坚持持之以恒。另外

冬瓜子

粉弄起来不方便，比较麻烦，要有耐心。《

本草纲目

》以及

孙思邈

的论著里都有叙述。

美白是很多女性关注的话题，想要拥有白皙亮丽的肌肤，自然不可忽视的就是饮食的影响。中药美食中蕴含着丰富的营养成分，可以提亮肤色，下面我将为大家介绍7个美白配方，让你轻松拥有水嫩透亮的肌肤。

当谈到美白食材时，我们不能忽视芦荟。芦荟具有丰富的胶原蛋白和维生素C，不仅可以滋润肌肤，还能减少黑色素的沉积。可以选择将芦荟切片后直接食用，或者制作成芦荟汁来喝，都能起到美白祛斑的效果。

枸杞也是一种很好的美白食材。枸杞中富含的胡萝卜素和维生素C可以帮助减少黑色素的生成，让肌肤变得更加明亮。我们可以每天适量地食用枸杞浸泡在温开水中，或者加入煮粥、炖汤中一同食用。

绿豆也是一种常见的美白食材。绿豆中的维生素B、维生素C和蛋白质等营养物质，可以有效抑制黑色素的形成，使肌肤更加白皙。可以选择煮绿豆汤或者将其制成糊状敷在脸上，都能起到美白的作用。

红枣也是一种被广大女性喜爱的美白食材。红枣中富含的维生素C和胡萝卜素可以帮助修复受损肌肤，调理肌肤色素沉积问题。可以将红枣加入粥中一同煮熟食用，或者泡水当茶饮用，都能达到美白效果。

还有一种美白食材是黑木耳。黑木耳富含胶原蛋白和多种维生素，可以增强皮肤弹性，减少皱纹产生。可以将黑木耳泡软后切碎加入凉拌菜中或者制作成黑木耳汤来食用。

山药也是一种很好的美白食材。山药中富含的维生素B、维生素C和蛋白质可以帮助促进肌肤新陈代谢，减少黑色素的沉积。可以选择将山药切片后煮粥或者炖汤，都能起到美白的效果。

番茄也是一种不可忽视的美白食材。番茄中富含的维生素C和番茄红素具有很好的抗氧化作用，可以帮助肌肤抵御外界环境对肌肤的伤害。可以选择生吃或者将其煮熟后制成番茄酱来食用。

以上就是我为大家介绍的7个美白配方，通过饮食搭配这些中药美食，可以帮助我们提亮肤色，拥有更加健康亮丽的肌肤。在追求美白的过程中，还要注意保持良好的作息习惯，避免暴晒等对肌肤有害的因素。让我们一起尝试这些美白配方，拥有自信而美丽的容颜吧！

冬瓜子即冬瓜的种子，又称白瓜子、瓜子、瓜瓣、冬瓜仁，瓜犀。外皮黄白色，有时有裂纹，剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。气微，味微甜。以白色、粒饱满、无杂质者为佳。

中文名冬瓜子别称冬瓜仁、冬瓜籽、白瓜子等界植物界门被子植物门分布区域南方诸省份性味味甘，平纲双子叶植物纲目葫芦目科葫芦科冬瓜子知识简介冬瓜子是什么冬瓜子是植物冬瓜的种子，食用时收集种子洗净后晒干即成，可作为中药材使用。中药冬瓜子的别名又叫做白瓜子、瓜瓣、冬瓜仁等。

冬瓜子能吃吗冬瓜子是可以吃的，除了入药煎煮之外，也可以将冬瓜子直接泡水饮用。

冬瓜子的性味归经《本经》：味甘，平。

《得配本草》：入足厥阴经。

中药冬瓜子和冬瓜皮的区别1、药材来源不同

冬瓜子用的是冬瓜的种子，而冬瓜皮使用的是冬瓜的干燥外层果皮。

2、功效作用不同

冬瓜子具有美容养颜、消炎止咳、预防冠心病等作用，冬瓜皮的功效主要为利尿消肿。

冬瓜子和南瓜子的区别1、来源不同

冬瓜子是冬瓜的种子，南瓜子是南瓜的种子。

2、外观不同

冬瓜子呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，外表为白色。南瓜子呈扁椭圆形，外表多为黄白色。

3、作用不同

冬瓜子有着润肺、化痰、止咳的作用。而南瓜子有着驱虫的功效。

冬瓜子的作用与功效预防冠心病

冬瓜子

冬瓜子仁的功效与作用之一就是强心，因为冬瓜子所含的脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，因此适量使用冬瓜子能够起到预防冠心病的作用。

消炎止咳用冬瓜子泡水喝的功效就是消炎止咳，中药冬瓜子味甘、性平，将冬瓜子煮水喝能够舒缓咽喉炎症，对因上火、喉咙发炎所导致的咳嗽有不错的调理作用。

美容养颜冬瓜子提取物中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸等，这些成分能够直接作用于人类的肌肤，适量使用冬瓜子能够让容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑。详细>>

冬瓜子的禁忌与副作用冬瓜子的副作用过量或长期食用冬瓜子会引起腹痛不适，如果是月经期前食用，还有可能导致痛经不适。

冬瓜子禁忌MaiGoo健康小编提醒大家注意：寒饮咳喘，久病滑泄者忌食用冬瓜子。

冬瓜子价格多少钱一斤中药冬瓜子的价格并不贵，一斤的价格大概在17-23元左右。大家在挑选的时候要注意鉴别品质，冬瓜子以白色、粒饱满、无杂质者为佳。

冬瓜子如何使用中药冬瓜子配伍方剂1、冬瓜子散

方剂组成：冬瓜子仁(微炒)一两，柏子仁一两，白茯苓一两，葵子(微炒)一两，栀子仁二两，枳实(麸炒微黄)一两。

方剂用法：上为细散。每服二钱，食后以粥饮调下。

方剂主治：鼻面酒鼓，如麻豆及疼痛，搔之黄水出。

处方来源：《医方类聚》

2、冬瓜子汤

方剂组成：冬瓜子（微炒，别研）2两，桃仁（汤浸，去皮尖，麸炒令赤色）50粒，牡丹（去心）2两，芒消半两，大黄（锉碎，炒令熟）3两。

方剂用法：每服3钱匕，水1盏，煎至6分，去滓温服，早晨、日晚各1；如口噤拗开灌之。

方剂主治：产后血上冲心，运闷，腹胁(疒_)痛不可忍，恶血不下，或成块者。

处方来源：《圣济总录》

懂视网中药小编提醒各位注意：中药的配伍讲究对症用药，所以在配药的时候最好找专业的中医进行调配，不要轻信网上的用药建议，以免导致健康受损。

冬瓜子美白方法1、冬瓜子仁粉+红糖

材料：冬瓜子仁粉10克，红糖10克。

做法：将冬瓜子仁粉冲热水，再溶入红糖。

用法：一天两杯，不拘时，代茶饮用。

功效：排毒嫩肤，使肌肤红润有光泽，还可清肺化痰。

2、冬瓜子仁粉+桃花粉+橘子皮

材料：冬瓜子仁粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克。

做法：将橘子皮磨成粉，与冬瓜子仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水适量调匀。

用法：敷于皮肤表面，在半潮湿状态下用清水洗净。

功效：使面色红润，美白肌肤，唤醒肌肤活力。

中药冬瓜子炮制方法净制冬瓜子取原药材，除去杂质，筛净灰屑。用时捣碎。（摘录自：《中国药典》）

炒冬瓜子的炮制方法取净冬瓜子，置炒制容器内，用文火加热，炒至表面略呈**、稍有焦斑为度，取出晾凉。用时捣碎。（摘录自：《中国药典》）

冬瓜子的保存方法Maigoo小编温馨提示：中药冬瓜子需要放在密闭、干燥的容器内进行保存，保存时最好放在干燥、通风的地方，以免其受潮。

冬瓜子如何种植播种时间冬瓜一般要进行育苗栽培，苗龄为40～50天，可依当地气候条件、栽培的目的和品种类型确定适宜的播期，小型冬瓜子可于2月上旬播种，大型晚熟冬瓜子可于2月中下旬播种。

苗期管理冬瓜幼苗生长慢，苗期要求温度高。为提高床温，应事先准备苗床，并翻晒土壤。为满足其对养分的要求，床土应事先配制，并应掺入较多腐熟的有机肥，使其疏松肥沃。

水肥管理冬瓜水肥管理因气候条件和生育时期不同而异，在开花至定瓜期切忌大肥大水，瓜迅速膨大期应经常保持土壤湿润，高温多雨季节往往会造成冬瓜的死秧、烂瓜，应注意排水。

果实采收冬瓜从现蕾到开花约9天左右，开花到成熟约35～45天。小型冬瓜达食用成熟度即可采收，大型冬瓜达生理成熟度即可采收。食用冬瓜时，收集种子，洗净，选成熟者，晒干，即可得冬瓜子。

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01车前子的功效与作用车前子食用方法与注意事项车前子为车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子，可以入药作为中药材使用。中药车前子功效有清热

02芦根是什么东西？芦根的功效与作用芦根，中药名，是植物芦苇的新鲜或干燥根茎。芦根的功效与作用主要是清热泻火，生津止渴，除烦，

本百科可能涉及专业知识，中药并非没有毒副作用，请遵医嘱服用，请勿轻信网上用药建议。

冬瓜子含有丰富的营养价值，那么食用冬瓜子的作用是什么冬瓜子食用后可以美白肌肤，清理黑色素；含有的B族维生素等还能够提高人体的免疫力；亚油酸等物质可以降低人体血压中的胆固醇，达到预防冠心病的作用；还可以用来治疗咳嗽；对儿童体内的蛔虫也有一定的抑制作用，需要注意的是体寒的人不能吃。

冬瓜子的五大作用

1、美白养颜

很多人不清楚冬瓜子的作用，其实冬瓜子有五种好处。冬瓜子里面含有一种油酸物质，可以使皮肤肤色变白，使体内的黑色素加快分解，排泄出体外。并且它含有的蛋白质和瓜氨酸对皮肤保养也有一定的作用，使皮肤不会有黑斑。

2、提高免疫力

冬瓜子中含有的B族维生素和活性皂苷等物质，可以有效地补充我们人体所需要的各种能量，对人体的免疫力有很大的帮助，体质较差的人可以经常吃冬瓜子，提高身体的免疫能力。

3、预防冠心病

冬瓜子里面含有的不饱和脂肪酸，其中亚油酸占据了其中的大部分成分。它被人体吸收后可以分解血液中堆积的胆固醇等，使血液循环流通，能避免冠心病的发生。家里患有冠心病的人，也可以多吃冬瓜子来缓解病情。

4、消炎止咳

冬瓜子还可以用来治疗咳嗽症状，治疗的时候需要把冬瓜子用热水煎服，在里面适当加一点白糖，对人体气管炎和咳嗽有很好的治疗效果。平常将冬瓜子与大青叶一同食用，还可以用来治疗肺炎。

5、治疗蛔虫

食用冬瓜子可以杀死小孩体内的蛔虫，一般吃上6粒左右即可。如果情况较厉害的话，可以多吃几粒。同时多加食用冬瓜子，其中的锌元素还可以用来预防前列腺病症。

注意事项： 因为冬瓜子性凉，所以不适合体弱虚寒的人使用，否则会导致身体体质变差，引起其它病状，在家里食用的时候要特别注意。

结语： 通过上文的介绍，相信大家已经知道了冬瓜子的五大作用以及食用冬瓜子时候要注意什么了，希望大家都能够吃出一个好身体来。

冬瓜子的作用有哪些，一起来看看小编今天的分享吧。

1、冬瓜籽含有068%的皂苷、脂肪、尿素、瓜氨酸等。籽中的脂肪油含有623%的亚油酸、219%的油酸和156%的饱和脂肪酸。种子中分离出少量腺嘌呤、胡卢巴碱等。

2、冬瓜籽性凉，味甜。具有清肺化痰、止痛化脓、祛湿的功效。中医临床用于治疗痰热、咳嗽、肺痈、肠痈、白浊、白带、水肿、脚气病等。

3、冬瓜籽具有良好的保健和抗衰老作用。

4、冬瓜籽富含蛋白质、脂肪、脲酶、皂苷B维生素等。冬瓜籽中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，其主要成分也是亚油酸。它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酯，并有助于预防冠心病。

5、冬瓜籽中的不饱和脂肪酸能使你的脸红润有光泽，使你的皮肤细嫩光滑，头发乌黑有光泽；此外，冬瓜籽还可以促进人体的免疫功能。

拓展小知识：冬瓜子美白方法

1、冬瓜子仁粉+红糖

材料：冬瓜子仁粉10克，红糖10克。

做法：将冬瓜子仁粉冲热水，再溶入红糖。

用法：一天两杯，不拘时，代茶饮用。

功效：排毒嫩肤，使肌肤红润有光泽，还可清肺化痰。

适用人群：电脑族，肤色暗黄者，肺热咳嗽者亦可饮用。

2、冬瓜子仁粉+冰糖

材料：冬瓜子仁粉10克，冰糖20克。

做法：将冬瓜子仁粉冲热水，再溶入冰糖。

用法：每日两次，早上、下午各饮一杯。

功效：一般1个月就能明显美白淡斑。

适用人群：雀斑、黄褐斑、晒斑、黑斑。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

冬瓜可以内服及外用起到美白祛斑的作用。

1、内服

冬瓜汤：冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑。

冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再暴晒干碾细末，每日一匙，可悦泽明目。外用——冬瓜洗面药:冬瓜1个。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用布滤去渣，熬膏加蜜500克，再熬，贮入瓷器备用。使用时加水调和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治颜面不洁，晦暗失色。

冬瓜瓤汤：可用新鲜冬瓜瓤煮汤；或将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥。

2、冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用。

冬瓜仁面脂：将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。冬瓜瓤敷面：取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面。每周1～2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功效。