之前我的脸非常胖，现在就有一个很严重的问题，就是脸部松垮，咋办啊，姐妹们？

以前的脸非常胖，现在由于做减肥可能导致脸部比较松垮，这个时候你赶紧去找一些美容院去做一些美容按摩，用一些紧致的化妆品，然后平时一定要注意保湿，然后自己多一些面部的按摩，这样的话，才能够使自己的皮肤逐渐的紧实起来，同时可以多吃一些猪皮之类的含胶原蛋白比较多的食物

虽然现在整形事故频发，人们渐渐不敢随便动刀，但是也正是因为如此，微整形渐渐成为主流，很多女孩子都有过微整形的经历，比如漂唇、纹眉、割双眼皮等等，这些微整形手法各不相同，现在有一种叫做超声刀微整形手术，国外已经有了，但是国内还没有获得批准使用。那么超声刀能解决面部塌陷问题吗？

1、面型垮塌该怎么办

超声刀：走红与乱象

人们随着年龄增长，皮肤下的弹力纤维与胶原纤维发生变化，使得皮肤渐失弹性和张力，从而导致了皮肤组织的松弛和皱纹的产生。而皮肤深层当中有一层筋膜层（SMAS），它就像房屋的框架一样支撑着整个皮肤组织。以往，要对筋膜层（SMAS）组织进行有效作用达到紧致提拉，青春完美面型重现，只能够通过外科整形拉皮手术才能实现；而超声刀的出现，第一次不需要侵入人体就可以有效地作用于筋膜层，达到外科整形拉皮手术才能实现的效果。因此经医美机构推荐，特别是美版超声刀冠以美国FDA安全认证的标志，超声刀开始持续火热。

声名日盛伴随着各种乱象，比如除了涌现大量韩国版的超声刀，亦出现了山寨版的超声刀，各种美容院、会所等并不具备医美资质的美容机构，也以各种方式向会员推介超声刀的项目。然而却忽略了，这些项目虽然在国外已经通过了欧洲或者美国的安全认证，但它在我国尚未获得CFDA（国家食品药品监督管理局）的批准。

广州军区总医院整形外科主任李勤教授告诉记者，超声刀的并发症主要表现在皮肤烫伤、坏死与神经损伤上。这类仪器每家企业输出能量的设定、使用方法不尽相同，门槛其实是极高的。

超声刀之外面部提升的三大锦囊

事实上，在提升整体轮廓，收紧下巴，淡化鼻唇沟，增加面部皮肤的弹性，解决因为组织（包括皮肤、肌肉、筋膜等等）松弛、流失而导致的面部形状垮塌的问题，现在在超声刀之外又具有了更多的选择。

以下三个项目，都是已经经过CFDA我国药监部门批准，可以使用并且具备类似效果的医美项目。

当然，没有哪种医学美容技术是适合所有人的，任何美容技术都要在权威的美容医疗机构，由专业的医师操作，才能保证安全和实现治疗的效果。

锦囊1埋线提升

优点：效果持久

缺点：有创伤，对医生要求高

埋线提升市场上广泛称之为线雕，特别适合在中下面部，松弛非常明显的位置，包括苹果肌区域、鼻唇沟、口角的囊袋、下颌缘等等这些位置进行。原理是通过将锯齿状的可被人体吸收降解的线埋到皮下脂肪深层靠近筋膜层（MAS筋膜）的位置，把松弛下垂的组织往上提升，达到固定的作用，使中下面部的鼻唇沟、木偶纹、口角囊袋得到一定程度改善。

这个项目的弱点是相对于接下来介绍的液态提升与射频治疗而言，创伤会稍微大一些。并且它对医生的技术要求更高：埋线位置过浅会达不到提升的效果，还有可能会出现皮肤凹陷，埋线位置过深则有损伤面部神经的风险，最好的提升层次是到SMAS筋膜的浅层。所以医师要对面部解剖结构清晰了解，同时有实践经验。

但埋线提升的优点也十分明显——它的效果能维持1到2年之间，医生会建议在大半年到一年的时候，进行补充、加强性的埋线。

此外，所埋的可吸收降解线还会额外刺激所在皮肤的胶原蛋白增生，令肤色变得更美白更细腻。

锦囊2射频治疗

优点：精准、温和、无色素沉着

缺点：需要长期、定期坚持做

目前也挺热的项目热玛吉等，是升级版的射频，对面部组织都有提升的作用。它是利用高频电流所产生的热效应，作用到真皮与皮下脂肪的筋膜(胶原蛋白)，造成胶原纤维收缩与重组新生，达到皮肤紧实的拉皮效果。

而在这其中，黄金微针点阵射频特别得到了推崇。

黄金微针点阵平台利用矩阵式排列的微针刺破表皮层到达真皮层，将射频能量精确作用于不同深度靶组织，射频电流通过皮肤接触产生电阻效应，使真皮层温度升高，真皮组织受热后产生一系列的理化效应，刺激和诱导胶原蛋白重组和再生，令皮肤恢复原有弹性。

黄金微针点阵射频可以精确作用不同深度靶向组织，自动调节能量，针对不同症状，进行个性化设置，使皮肤快速修复到年轻健康的状态。

同时，通过黄金微针所制造出的细微管道，可以个性化给药，让表皮生长因子、玻尿酸保湿精华、维生素C美白精华等多种美肤成分，畅通无阻渗透到基底层，从而真正达到“换”肤的效果。

而其中，黄金微针点阵射频最突出的优点在于：由于不刺激表皮层，皮肤因此不会因为受到刺激而引起色素沉着，因此特别适合东方人。

射频也有弱点，主要是穿透力比较浅，治疗因此需要反复经常做、规律性地每隔三到四周一次坚持治疗，必须持续进行，面部中下部相对改善，组织提升的效果慢慢得以呈现。

锦囊3液态提拉

优点：方便快捷见效快

缺点：不同品牌产品差异较大

所谓“液态提拉”就是采用特定品牌的玻尿酸注射到皮肤的深层脂肪垫中，补充并铆定面部组织容量和能量，达到相对提拉的效果。

符合要求的特定品牌玻尿酸的黏性和弹性结合得特别好，比如对鼻唇沟的改善，注射整形医生们原有的处理方式可能就是对鼻唇沟进行直接的注射，但是一段时日过后，进行了喜怒哀乐各种表情的牵扯之后，如果没有选择符合要求的玻尿酸则可能会发生移位。

液态提拉一般是在求美者颧骨两侧、眼轮匝肌下深层脂肪垫处进行注射，能轻轻抹去中面部凹陷松弛导致出现的泪沟、鼻唇沟。此外，对东方人特有的颧弓下侧面颊的凹陷，注射能使凹陷改善，同时使鼻唇沟的下端特别是嘴角下周边区域的松弛得到提升。把松弛的组织往上定位铆定住，注射完就可以走，非常便捷。（记者陶小淳）

2、皮肤保养的小常识

一：洁面

1、彻底湿润，这个湿润是双关的

既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

2、一定要打圈按摩

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

3、一定要用流水急速冲洗

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

二：补水

1、敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

4、饮水条约

很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

三：美白

1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。

4、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。

四：防晒

1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

五：卸妆

一整天的空气污染一定要清洁干净，出门见谅带眼镜和口罩，隔离污染，回到家了一定要认真清洁卸妆，不只是妆容，更是空气污染，只有这样，才能做好肌肤护理最重要的一步。

脸部皮肤松弛解决办法：

1、防晒。

90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。

一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得擦防晒霜，必要时戴帽子，墨镜。 

2、擦肌肤紧致霜。

面部松弛，需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。

3、食物补充胶原蛋白。

脸部皮肤松弛应多补充维他命c和胶原蛋白。

常吃一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。

平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛，而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

4、保持良好的表情习惯。

偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。

5、做面部紧致操。

皮肤紧致，就像护肤一样，不是一两天就能看见效果。想要皮肤更紧致，日常可以做做脸部紧致操。

一、下巴操。

1、闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。

2、同样地往左侧移动，左右各一次为一组共做八组。

二、_牙操。

1、尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。

2、就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒，以上一组动作重复八次。

皮肤可以恢复。但熬夜对人的大脑损伤是不可逆的。

熬夜时，体内会产生大量的自由基，这些自由基会攻击皮肤细胞，造成皮肤细胞损伤，加速皮肤老化。所以，日常要注意抗氧化。

1、每天可以坚持40分钟的有氧运动，提高身体素质，自行抵抗体内自由基。

2、多吃天然的抗氧化食品，像水果、蔬菜、坚果中含有丰富的维生素C、维生素E，都是强效的抗氧化剂，能够增强身体抗氧化能力。

3、可以选择具有抗氧化功能的护肤品，给肌肤加强防护，抵抗氧化。

有一种脸垮叫做脾虚

脾虚人丑，一分钟自检看脸看舌苔面色萎黄/苍白皮肤松弛下垂舌苔发白法令纹、抬头纹又厚又腻上眼脸下垂尤其明显两边出现齿痕状眼袋大、黑眼圈明显看消化看体态肌肉无力不紧实睡觉流口水腰腹部赘肉多容易拉肚子营养不吸收，全身消瘦便便易粘或便秘拯救脸垮的4个秘决。

1柴胡帮你把郁结的肝气散开功效。

①疏肝理气柴胡味苦性凉，入肝经，疏肝解郁的效果非常不错。

②升阳阳气上提，对提升面部、防下垂尤为重要柴胡妙用泡脚，不用经过脾胃吸收，给脾减负，而且也比较安全适用人群肝郁、精神压力大的人拯救脸垮的4个秘决。

2黄芪补气升气，兼顾抗衰、美白、减肥功效

①补气补的是脾肺之气，相对温和

②美白气血足了，向上供养皮肤，白里透亮③助减肥补足气血，推动痰湿排出体外，减少湿气瘀滞黄芪妙用泡水喝，每次30克适用人群脾虚、气虚体质的人拯数脸垮的4个秘诀。

3穴位按摩提升面部肌肉合谷穴。

功效

合谷是美颜的第一要穴穴谷合提升面部肌肉。

取穴

把单手的拇指和食指合拢合谷穴就在肌肉的最高处。

按法

每天不限次数的按按到微微酸胀即可太阳穴。

功效改善面部下垂、鱼尾纹太阳六、。

取穴在头两侧，眉梢向后约一横指的凹陷处。

按法每天不限次数的按，按到微微酸胀即可拯救脸垮的4个秘决4面部刮痧疏通面部经络。

刮颧头关键词：从下往上先用刮痧板在眉头正中按压10秒，然后，从下往上刮整个额头

（刮到发际线）刮2-3分钟刮眼周关键词：从内到外上下眼眶，从内眼角刮到太阳穴，每边

眼周刮2-3分钟刮眼周关键词：从内到外从鼻翼沿着颧骨刮到耳前，可以顺着耳前向下把脖子也刮了这样就顺便拥有天鹅颈了刮下颌线关键词：从下到上从下巴开始沿着下颌角刮到耳前，有效提升下颌线，提升面部肌肉。

饮食一定要注意，维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶 蔬菜、胡萝卜、红薯等

同时也要保证正常的睡眠时间，这样才可以减少脸颊凹陷的几率，保持脸颊本来的丰润

还可以采用一些丰脸的方法，比如说曼兰迪，可以促进肌肤脂肪活力和胶原蛋白自然合成，加快肌肤皮下脂肪的增厚，从而保持脸蛋的丰润。