t区出油是什么原因导致的 t区出油是怎么回事

两颊本身的毛孔、汗腺分布比较少，出油很少，不如额头、鼻头那么多，看上去，皮肤纹理比T区细腻。T型这个区域爱长痘痘，多准是清洁不彻底和过度清洁造成的，与毛孔本身多少与大小没有关系。

T区容易出油跟脸上出油有所差异，由于面部皮脂腺旺盛度无关，个体而言，油脂渗出环境会跟着温度的升高而增多。每一升高1摄氏度，油脂渗出量就会增多10%。以担保皮肤水份没有会快捷蒸发失落。以是要想拾掇脸部出油率只有做好补水保湿任务就好。但T区爱出油除了了补水保湿以外，尚有多是由于细菌沾染、皮脂腺缭乱激起的。 T区指的是额头和鼻子，那里容易出油（特别是额头和鼻子两翼），而且形状很像大写的T，所以叫T区。T区，有多少人在为T区的清洁、控油、毛孔粗大而懊恼不已。T区，往往是最难打理的皮肤死角。

虽然T区很油，但是引发出油的原因也是因为干燥。所以在补水的护理上要一视同仁，只补U区不补T区，会使T区的出油问题更加严重。推荐一个比较快速、便捷的方法，用补水保湿型的爽肤水，浸满化妆棉后敷在T区和U区，一来能补水，再者可以深层滋润T区过厚的角质，出油也是因为T区缺水，需要补水。

1 t区出油厉害是什么原因 肌肤缺水

当肌肤出现缺水问题的时候，是会正常影响及时的湿润度的，所以皮肤会分泌出大量的油脂，这个时候就需要及时的进行肌肤补水。

饮食油腻辛辣

如果平时的饮食过于辛辣、油腻的话，那么也是会刺激皮脂腺分泌出大量油脂的，通常其他位置的出油也会比较严重。

睡眠不足

经常熬夜、睡眠不足的人群也会出现油脂分泌不均匀并且出现皮脂过度分泌的情况，长期这样的情况下，皮肤也会变得越来越油腻。

保养不当

平时在护肤的时候也是需要正确保养，比如平时大力的搓洗皮肤，也会把保护皮肤的油脂清洗掉出现油脂分泌增多的情况。

精神压力大

尤其是女性，如果精神压力过大，那么内分泌也会出现因为压力太大出现内分泌紊乱的情况。

光照过度

如果t区长期的接触光线，也会刺激皮肤出现油脂分泌过多的情况，因此建议平时在接触电脑的时候，一定要做到补水隔离。

2 t区出油厉害怎么办 深层清洁

t区问出油严重的时候，首先需要做的就是面部深层清洁，可以用洗面刷彻底的清洁t区内的污垢，这样才不会出现毛孔堵塞的情况。

注意水油平衡

如果t区出现了很多的油，这是因为皮肤内部的水油出现不平衡造成的，这个时候可以使用面膜和补水净化来进行清理。

使用含果酸的护肤品

在t区控油的同时，要注意涂抹富含果酸以及酵素的美白物质，在轻轻按摩的同时可以帮助肌肤更好的吸收水分。

适度蒸脸

一般t区出油的时候，还会伴随出现毛孔粗大的问题，这个时候建议可以在蒸脸以后，采取冷水拍脸，来收缩毛孔。

温和去角质

实际上皮肤的代谢速度还是比较快的，如果长期不清理的情况下，很容易造成胶质堆积的情况，因此建议每周1-2次进行角质的清理。

3 皮肤出油补充什么 补锌

当皮肤出现油脂分泌过多或者长痘情况的时候，一般是因为缺锌造成的，平时饮食上一定要多吃含锌的食物，含锌的食物有玉米、黄豆、萝卜、坚果等等。

补维生素

维生素对于肌肤还有可以可以调节汗腺分泌的效果，富含维生素的食物有菠菜、生菜、芒果、木耳、绿色蔬菜等等。

补充粗纤维

一部分人群皮肤不好，或者经常出油有一部分是因为胃肠分泌不好造成的，因此建议多吃富含粗纤维的食物，它们可以有效的刺进胃肠的蠕动，加快皮肤内油脂排出的效果。

4 小贴士

出现t区出油问题的时候，会经常地洗脸来改善油脂过多的问题，但却会出现油脂越来越多的情况，实际上这样的做法是错误的，因此肌肤在过度清洁的时候，皮肤会分泌出更多的油脂来补充皮肤上的油脂，也就会出现越来越油的情况。

1 第一步：清洁

当化妆后t区出油时，毫无疑问第一步还是“清洁”，只不过这个清洁并不是洗脸，而是单纯的将t区油脂清洁掉即可。用洗面奶或者清水洗脸都不太现实，容易破坏原本的妆容，在这里我们需要使用到的是吸油纸。

具体方法：取一张干净的吸油纸，按压在t区部位，如先从额头开始，那就先将吸油纸按在额头上，用手指将吸油纸抚平，使其能够更好的贴合肌肤，然后再轻轻揭下，反复进行这个动作，直到t区油脂全部被清洁干净。（注意不能直接用吸油纸擦拭皮肤，那样会伤害皮肤。）

2 第二步：补水保湿

吸油纸能够帮助我们将面部所有油脂都吸除干净，包括对皮肤有益的油脂，要知道适当的油脂，对于皮肤是有一定保护作用的，因此在吸油过后，我们则需要给皮肤进行补水保湿，增加皮肤的湿润度和保护力，这里我们需要用到的是保湿喷雾。（爽肤水也行，但需要放在喷雾瓶中使用。）

具体方法：将保湿喷雾放在距离面部15-20公分、45度角的位置，将头部稍稍仰起，按压喷头，使面部尽可能的多接触到水分，喷洒完后，用双手指腹像弹钢琴一般的轻拍全脸，帮助皮肤更好的吸收。轻拍过后，如果脸部仍旧还有多余没被吸收的水分，则需要用干净的纸巾按压脸部，避免水分自然风干。

3 第三步：补妆

经过出油、吸油、补水等工作后，脸部妆容多少受到了影响，因此这时候我们需要重新补妆，来还原最初的妆容，补妆的话推荐是使用粉饼，粉饼具有很好的遮盖、附着、涂展、赋色、修饰等作用，同时因为其特殊的哑光质感，能够很好的吸除脸部油脂，并帮助皮肤降温。

具体方法：打开粉饼盒，使用其自带的粉扑，沾取少量粉饼，轻轻拍打涂抹全脸，注意是拍打的手法，不要直接涂抹，否则容易留下粉饼痕迹，另外，粉饼的粉扑很容易沾上过多的粉，如果涂抹粉饼过多，会令整个妆容变得十分厚重、不自然，因此在涂抹时，注意少取多次，不要一下子拿太多。

4 第四步：定妆

使用完粉饼后，妆容基本上已经重新恢复了，但粉饼的最大作用是修饰还原，如果想让这次的妆容持续时间长久，仍旧需要使用散粉来进行最后的定妆，散粉内含精细的滑石粉，能够很好的吸附油脂，并令妆容长时间保持，不易脱妆。

具体方法：使用散粉粉扑，沾取少量散粉，轻轻拍打至面部，注意拍打均匀、少取多次即可。

T区部位是油脂分泌最旺盛的位置，再加上长时间暴露在阳光下炎热促使毛孔一直张开，造成毛孔堵塞，形成黑头、粉刺。用盐搓、用鼻贴等都会造成毛孔越来越粗大，黑头越来越多，因为没有及时做毛孔收缩而且并没有达到有效控油的目的。去专业美容院做定期的毛孔清洁是正确的保养方式，另外注意早晚洗脸、定期祛角质、补水等会帮助减少粉刺黑头的形成。海口有家“贝拉黛尔”专业美容机构，可以有效帮助缩小毛孔、控制油脂分泌，在根本上解决毛孔粗大、粉刺黑头的问题。