皮肤脆弱敏感怎么办

问题一：皮肤过分脆弱怎么办？ 皮肤过分脆弱通常都是你皮肤容易过敏，你说的现象就是皮肤过敏。一般过敏症状有：发痒、长红疹子、紧绷、刺痛、异常发红，严重激素皮炎过敏症状：红肿、反复过敏长红疹子、红斑等等。 平时过敏多不多，如果比较少的话，最近需要注意饮食，不要吃和喝海鲜、牛羊肉、喝酒、辛辣 的食物，再加上用清水洗脸，不要使用 性的化妆品，一般会逐渐好起来的。缓几天看看，如果不行的话，绝对不能使用激素类的软膏。

问题二：我的皮肤特别的敏感和脆弱，怎么办 有做什么基本护理吗？

问题三：皮肤敏感有脆弱怎么修复 首先修复肌肤的角质层

问题四：敏感脆弱的皮肤该怎样护理 补水和修复为主 你的皮肤是本身就是敏感的 还是对什么东西过敏引起的敏感呢

问题五：皮肤很脆弱 怎么办 你的状况属于皮肤耐受性差，易敏感。适合用一些敏感皮肤专用的护肤品调理，比如雅漾或者理肤泉之类的药妆。平时多补水和维生素，注意保暖。希望你的皮肤可以越来越好

问题六：如何改善敏感性皮肤？ 敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。所以现在开始就要做好抗敏的准备。身为敏感性的皮肤比较脆弱而且敏感，因此在日常生活中更易发生各种过敏的现象。专家表示敏感性皮肤不管在何种季节都不能忽视了防护的重要性，其次敏感性皮肤的人还要注意远离过敏源，同时也要注意做好相应的防护措施。生活中很多原因都可能导致敏感性皮肤发生各种过敏的现象，所以敏感性皮肤除了要加强防护外，同时也要注意改善敏感性皮肤。那么如何才能改善敏感性皮肤呢？对此专家表示敏感性皮肤应以预防为主，身为敏感性皮肤的朋友在日常生活中一定要对其小心呵护，其次在日常生活中还可遵循以下几点改善敏感性皮肤：改善敏感肌第一步：确认引发敏感的因子不管在花粉泛滥的春季，还是紫外线强烈夏季，不论在何种季节都不能忽视了护理敏感护理的重要性。对于先天皮肤较薄的朋友，环境的变化、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。所以建议敏感性皮肤的朋友在日常生活中应该注意做好相应的防护，如春季配戴口罩、夏季注意防晒，注意保温等。改善敏感肌第二步：减少过度清洁1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。2、一天洗脸不超过2次。3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)改善敏感肌第四步：少吃冷饮少吹空调食冷饮伤肺，肺开窍于鼻，肺主皮毛。因此过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等。夏天过分依赖空调，使人体不能正常出汗，而且冷热反复的转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力，使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失，对自然界的感知、适应能力也会下降，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。所以，无论你是湿疹肌还是健康肌，都要少吃冷饮，少吹空调。其次敏感性皮肤的朋友在日常生活中也要注意饮食的均衡合理，日常的饮食应以清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣 性强的食物，平日多喝水，多注意锻炼，增强自身的抵抗力，不要给自己太多的压力，保持心情的愉快，注意劳逸结合等。

问题七：皮肤过敏好以后，皮肤会变得很脆弱吗那怎么办 一个月以后就差不多好了。

以后要注意保湿补水。不要乱用有功效的护肤品，化妆品，比如说美白，很多都很危险。

针对敏感肌肤的也不一定就可以。要做皮试。植物配方的要小心，因为植物也是过敏原，说不好哪个就过敏了。

问题八：皮肤很脆弱，过于敏感，应该选用什么样的护肤品？ 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

敏感性肌肤由于皮肤的屏障功能较弱，对外界的正常 经常出现过度的反应，所以在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品。像雅漾舒缓保湿系列，理肤泉特安系列

不管用什么，用之前还是测试一次再用。如何确认产品是否会引起过敏，还是需要自己试过后才知道，可以将要使用的产品涂在透气型创可贴的棉垫上，然后贴在手臂内侧，24小时后拿下，观看皮肤的状况，如果没有红肿，这个产品就应该不会对你产生过敏，就可以放心使用了。

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问题九：如何改善敏感性皮肤？ 怎样护理敏感性皮肤？

成为敏感性肌肤后，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护，对于化妆品一定要选择温和再温和的化妆品，洗面奶要选氨基酸洗面奶，避免皂基的。怎样呵护敏感性肌肤呢？

1、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

2、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。

3、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用， 的含油多的护肤品应尽量少用。

4、注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

5、饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食 性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。

改善敏感肌第一步:确认引发敏感的因子改善敏感肌第二步:减少过度清洁

1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。

2、一天洗脸不超过2次。

3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。

4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。

6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)

改善敏感肌第三步:警惕5大化妆品致敏源

精油

果酸、水杨酸、维生素A酸类产品

含药物成分的化妆品

浓度过高的活性成分

界面活性剂、防腐剂、香料

改善敏感肌第四步:少吃冷饮少吹空调

1防晒

2防止各种电离辐射

3慎用各种有创伤性的治疗!

4禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

9、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　皮肤敏感的解决方法要根据具体症状，及导致这种情况的原因而定：　　1、长期使用含有铅汞的化妆品或激素类药物，去角质过于频繁导致角质层变薄，皮肤的储水功能下降而导致的皮肤敏感，停用化妆品及激素类药物，一周敷3-4次保湿面膜，多喝水，少洗脸。　　2、由于体内维生素缺乏导致皮肤干燥、脱皮的症状，患处擦维生素E尿素软膏，口服维生素C、维生素B1、扑尔敏，多吃新鲜的果蔬。　　3、做光电治疗过于频繁，使皮肤不能自我修复而导致的皮肤敏感，停止或减少做光电治疗的次数，使用医学护肤品让皮肤建立自己的修复屏障，可使皮肤敏感的症状减轻或消失。

皮肤脆弱、瘙痒和起皮可能是由多种原因引起的，包括：

1 干燥：气候干燥、低湿度环境或频繁接触热水会剥夺皮肤的水分，导致皮肤失去保湿能力，出现脆弱和干燥。

2 过敏反应：皮肤对某些物质（如化妆品、洗涤剂、药物等）过敏，导致瘙痒、红肿和皮肤屏障功能受损。

3 皮肤炎症：例如湿疹、银屑病等皮肤疾病，会导致皮肤发红、瘙痒和起皮。

4 长期使用刺激性洗护产品或过度清洁：使用含有刺激性成分的洗护产品、频繁洗澡或过度清洁皮肤可导致皮肤屏障破坏，引发脆弱和瘙痒。

您可以采取以下方式来应对这种情况：

1 保持皮肤湿润：使用温和的、无香料的保湿霜或乳液来帮助锁住水分，保持皮肤湿润。

2 避免刺激性物质：尽量避免使用含有刺激性成分的洗护产品，选择温和、无刺激的清洁剂和化妆品。

3 避免过度清洁：减少频繁洗澡的次数和使用过多的清洁产品，以免进一步破坏皮肤屏障。

4 避免热水：用温水洗澡和洗手，避免使用过热的水，因热水会剥夺皮肤表面的天然油脂，加剧皮肤干燥。

5 防晒：使用合适的防晒霜来保护皮肤免受紫外线的伤害。

6 健康生活方式：保持充足的睡眠，饮食均衡，减少压力和注意个人卫生。

如果以上方法没有明显改善，建议您咨询皮肤科医生，以获取专业的诊断和治疗建议。只有医生能够根据您的具体情况给出最合适的治疗方案。

专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。值得参考哦!1用茶叶水（温热的)涂在痘印处

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

4早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？

维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。

避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助

李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘

但不要长时间用，听说含酒精战痘招数：

注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；

合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；

不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；

治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。

劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

脸上皮肤脆弱 抵抗力低意味着肌肤的免疫力出了问题。研究发现，免疫系统会对生存在人体皮肤表面的细菌起到支配作用，并降低人们患皮肤病的风险。免疫力低下的人群，皮肤很容易出现湿疹、长痘痘、皮肤溃烂等问

题。原因是，免疫力低下会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡，并使皮肤容易出现身体健康者所没有的细菌和真菌。对于很多女性来说，肌肤免疫力下降就堪比一个无情的杀手，痘痘、黄褐斑等都会随之而来，抹杀了自己的美丽。

以下几种方法有助你提高你的皮肤免疫力：

1、多吃大豆制品

大豆中的异黄酮素(IsoflAVONes)是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，对女性的内分泌有重要的调节作用，可以有效平衡皮肤微生物环境。

大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其它加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等热量较高，建议少量食用。

2、谷类食物不可缺少

粗粮中的纤维素可以加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病;粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀。

粗粮富含的维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，是保护皮肤的天使;特别是粗粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，这也是保证皮肤健美的关键。

3、新鲜蔬菜必不可少

没有人能够否定蔬菜对皮肤免疫力的强化作用。新鲜蔬菜含有丰富维生素C，只要皮肤吸收了，就可以增强新陈代谢的能力，蔬菜因此具有养肤护肤的作用。

西红柿富含各类皮肤所需的营养物质，是养护皮肤的最佳选择。除此之外，卷心菜、土豆、花菜、冬瓜、丝瓜，都可以让肌肤更加鲜活。有活力的皮肤是不会出现红肿干痒的，因此，蔬菜对皮肤抗敏的作用便可想而知。

4、每天一份水果沙拉

很多MM喜欢用新鲜蔬果来做面膜，认为其天然易吸收，而且不含有害化合物质。但其实，直接用新鲜蔬果敷脸的方式并不可取。水果直接敷面可能在短时间内使皮肤水分增加，而10分钟后就会被“打回原形”，也就是说，水分并没有被吸收。长期使用，缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等各种问题。

最好的方式是，直接食用。通过消化系统吸收各类水果丰富的维生素和花青素。可以增加敏感肌肤对外界刺激的耐受能力。想要提高皮肤免疫力，不妨每天为自己做一份水果沙拉。

5、每天一杯牛奶

很多人都知道牛奶美白，但是却很少有人知道牛奶可以提高皮肤免疫力的作用。

欧洲千年来都有用牛奶使肌肤更加强韧的说法。牛奶中含有的蛋白质可以迅速使皮肤的活性增强。这些蛋白质中可观的氨基酸是皮肤最好的养料。

由于奶牛使用大量青草，使得牛奶中还会含有高含量的维生素，吸收了这些成分的肌肤自然可以大幅度提升抗过敏的抵抗力。

6、适量摄取黄红色蔬果

红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

不过，多吃无益，脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内，不但有毒性，而且容易让肤色显得“黄黄的”，停止摄食后，需要一段时间才能慢慢代谢掉，所以不宜吃过量。

7、每天吃高C食物

维生素C可说是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。

番石榴、奇异果、草莓、圣女果、多吃大枣、猕猴桃、等都是富含Vc的水果。你可以每天吃2～3份水果，其中一样选择高C的番石榴、奇异果、草莓、圣女西红柿或是柑橘类。

亲爱的面膜一个星期最多只做两次，每次8一10分钟，时间太长，做的次数过频繁都会有损皮肤的。如果你的皮肤已经敏感了，那我建议你1、先停止你的面膜、爽肤水、美白产品等（不介意的话可以说说你现在的护理过程及用些什么护肤品？）2、如果用洗面奶都疼的话先用清水洗脸，动作要轻柔，注意手法，再用毛巾拭干水份，别用力擦。3、单单用凉开水泡开水敷纸做水敷，早晚各一次。4、不要擦营养的面霜，保湿的就行了，还是要注意手法。（不清楚的可以消息我，我会为你详细解答）5、注意防晒，选择物理性防晒霜，注意晒后修护。坚持一段时间，相信会好转的。

第一，去医院做个斑贴，找出过敏源，永远隔离。

第二，增强身体抵抗力，多吃维生素。

第三，敏感性肌肤更是要用护肤品来保护肌肤的。

在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精 、无色素，酸碱度适中的产品。推荐使用芙丽芳丝，贝德玛，英国AA，丝塔芙，理肤泉，雅漾、薇姿等。

敏感性肌肤由于皮肤的屏障功能较弱，对外界的正常刺激经常出现过度的反应，所以在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品。像雅漾舒缓保湿系列，理肤泉特安系列

敏感肌肤平时的应该注意什么：不要使用美白和祛痘的产品，不要去角质产品，如果想要去除角质，只在T区使用；洁面不要使用泡沫丰富的，护肤的时候要补水保湿，选用厚重点的面霜，白天一定要使用防晒。

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