指甲的月牙怎麽变少了丫？

根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕俗称健康圈是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。

十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等尽量保持身力旺盛要适当锻炼

（一）什么是半月痕

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。

半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。

半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。

（二）半月痕的作用

中医学说：

气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。

元气的作用：

1、濡养全身五脏六腑。

2、推动五脏六腑气血的正常运行。

3、抗御外邪（免疫功能）。

4、长寿抗衰老物质。

5、遗传物质。

中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。

由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。

中医学说：“精不足补之以味。”

这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

（三）正常半月痕

1、数量

半月痕的数量，双手要有8--10个为好。

2、形态

半月痕的面积占指甲五分之一为好。

3、颜色

半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

（四）不正常半月痕

1、半月痕少

半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。

2、不正常半月痕的三种类型

①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。

寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。

这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、 面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。

②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。

热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。

半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。

③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。

初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。

中期：半月痕开始缩小。

后期：半月痕逐渐减少并消失。

3、半月痕面积

①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。

如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。

小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。

大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。

②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

4、半月痕的颜色

①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。

②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。

③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。

④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。

⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

（五）半月痕与五指关系

1、拇指半月痕——关连肺脾

呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。

2、食指半月痕——关连肠胃

呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。

3、中指半月痕－关连心包经、神志

呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。

4、无名指半月痕－关连内分泌

呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。

5、小指半月痕－关连心肾

小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

如果大家仔细观察自己的双手，那么就会发现有些人的手指甲上是会有白色的月牙出现，但是又有一些人是没有这种现象的，那么是什么原因导致有些人的手指甲上出现了白色的月牙，但是又有一些人手指上没有出现白色月牙呢？如果想要让手指上有白色月牙的出现，应该如何才能让指甲上出现白色的月牙呢？

下面我们来了解一下什么叫指甲上的白色月牙，指甲上的白色月牙又被称为月牙白，也可以称为半月痕，白月牙占指甲总体部分的五分之一，是一个白色弧形状的东西，长相类似于月亮，所以我们又称为月牙白。其实月牙白与人体的健康是没有太大的关联，月牙白主要是反映一个人身体的新陈代谢率，当人体新陈代谢率高，指甲的生长速度也会比较快，这个时候就会在手指上形成白月牙，如果一个人的新陈代谢率比较低，那么他的白月牙也会相对比较少甚至是没有。 

对我们来说，指甲上的白月牙通常都是由于新长出来的指甲还尚未完全发育，所以在指甲上拥有完全角质化的指甲，反映在指甲的五分之一处，在我们日常生活中，如果拥有白月牙是一种很正常的现象。如果经常剪指甲，或者是指甲耗损度比较高，这样的人指甲是比较生长频繁，所以这些人相对来说白月牙会比较多一些；如果指甲使用率以及磨损度比较小，那么没有白月牙也是很正常的现象。 

如果你看到自己的指甲上没有白月牙的存在，那么其实你不用担心的，只要观察自己的指甲发现没有指甲出现暗淡，以及指甲盖变色的原因，就没问题了。有没有白月牙其实都很正常，白月牙只能反映出指甲生长的速度与频率，对于我们身体健康来说是没有什么影响的，所以大家不要担心。

我们的手指甲上面都有一个月牙形状，一般我们也把这个叫做月牙，也有很多人认为月牙是人体健康的象征，但是也有人是没有月牙的，这个时候可能就是身体出现了问题，但是月牙的形状其实也预示着一些疾病。那么，一般手指甲上的月牙有哪些类型呢？

1、月牙症状分析

1、手指甲上月牙弧度大且有光泽，说明自身气血比较旺盛，而如果没有月牙或者是月牙太小的话，则说你自身气血逐渐衰退了，健康状况也会大不如从前。

2、手指甲上的月牙状态也能反应出一个人的血液循环状况的，月牙大的人血液循环比较通畅，而月牙太小或者是几乎没有的话，说明气血太过不足，自身血液循环状况也不是很好。

3、手指甲上的月牙也可用来判断一个人的心脏功能，如果月牙面积太小甚至是没有月牙的话，则代表自身心脏功能存在一定的问题。

4、一个人手指甲上如果几乎没有月牙迹象的话，也有可能是因为身体上过度缺钙弱引起的。

5、手指甲上的月牙越少的话，则说明自身精力比较差，体质相对会比较弱，免疫力也会比常人弱，也是因此更容易被一些疾病侵扰。

2、月牙的作用

1、月牙的作用

中医学说“气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓”。这就是精髓的由来。同时精髓也是元气的所在。

半月痕由于显示的信息正是精气的状况，所以半月痕可以反应人体气血的状况和推断疾病以及预后的吉凶。

2、只有拇指有月牙

一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。

如果只有拇指有月牙就提示身体处于严重亚健康状态，需要及时补充营养，调整生活状态。

3、拇指粉色月牙的含义

拇指半月痕呈粉色，表示胰腺功能不良，胰腺功能减退，身体容易出现疲倦，容易感冒，严重者会引起糖尿病。拇指指甲月牙呈粉丝是在身体还没有任何异常前的警告。

4、小贴士

指甲半月痕少的人即使目前没有疾病，也需要迅速补养身体，需要赶快补充营养，及早修复身体各方面机能，恢复正常半月痕数量，使身体趋于健康。

指甲上的月牙主要是一种甲基合成的产物，通常呈现出弧形和淡白色，一般和健康没有直接的关系，但如果短时间内出现变化，就要引起警惕。

手指甲上的月牙是什么？

1、指甲月牙是甲基合成的产物

指甲主要的构成成分是角蛋白，由身体的甲基合成，主要位于指甲的末端和手指皮肤交界处。随着甲基的角蛋白细胞合成，指甲就会逐渐生长，最后就会变成角质。

2、月牙常常呈现出弧形和淡白色

甲基生长速度是有一定规律的，开始时由慢变快，逐渐成熟后，恢复到稳定的状态。甲基合成新的角蛋白细胞呈现出弧形和淡白色的颜色，这就是月牙。

3、月牙跟健康没有直接的联

月牙的生长跟人体的新陈代谢有关，年龄比较大，新陈代谢逐渐减慢，那么指甲的生长速度也会逐渐变慢。所以很多老人的指甲月牙的数量会比较少，但并不意味着健康出现障碍。

指甲上没有月牙，无非这3个原因

1、甲状腺功能衰退

如果人体的甲状腺机能出现了退化症状，会影响人体的新陈代谢效率，导致内分泌紊乱，而指甲生长速度会更慢，因此在手指上呈现出来的月牙数量和面积会越来越少，甚至会消失。

当人体的甲状腺功能处于亢奋的状态，甲状腺激素明显上升，新陈代谢逐渐恢复，那么月牙也会趋于增多的现象。

2、可能是营养不良

另外，如果身体出现了营养不良的状况，新陈代谢减慢，角质层细胞的生长速度也会变慢，从而表现出月牙偏小或者是逐渐消失的倾向。

3、正常的生理进程

年纪越来越大，角质层细胞趋向成熟，角蛋白细胞的分裂越来越少，原来的月牙会逐渐变少，有时候会完全消失。所以老人的月牙会比年轻人少一点，这是一种正常的生理进程，大家不要过于忧虑，也不要认为这是疾病。

因此从整体来看，有些人利用月牙的大小判断身体的健康程度，其实是不是特别准确的，有时候只是生理现象，跟疾病没有太大关系。

月牙是机体的新生细胞，其大小和生长状况与新陈代谢有关，年长者的月牙通常比年轻人的更小。

之前看不见月牙现在突然看见了，或者月牙增多，可能提示甲状腺功能亢进，其他症状还包括多汗怕热、体重减轻等等；如果月牙好端端地消失了，或有所减少，也许与甲状腺功能减退有关，或同时伴随指甲变脆、头发干枯易折断等现象。

另外，身患重病、严重营养不良时，甲基得不到充足的营养，无法生产角蛋白细胞，也可能让月牙消失。

总之，无论你有10个月牙还是只有1个或2个，也无论它们是“天庭饱满”还是只“羞涩地”露出一点点，只要没有出现大小或数量的重大变化，都是正常表现，不用特别担心。

求采纳

　很多人都说指甲上的月牙反应自己的身体情况，但是并不是每个人的每只手指都有月牙的。下面是我分享的指甲上没有月牙的原因，一起来看看吧。

指甲上没有月牙的原因

　一个健康的人，在30岁时，手指上的月牙应该保持在8～10个;

　在40岁时，至少应该有6个;

　到60岁时，最少应该有1～2个。

　通常情况下，维持在8～10个是最理想的状态。人们手指上的月牙，会随着身体疾病的发生而减少或丢失，一旦身体康复，月牙又会慢慢长出来。

　月牙并非越大越好，健康人的月牙面积大致是指甲的1/5，如果月牙面积小于指甲1/5，则表示

　精力不足、肠胃吸收能力差。

　如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙大于1/5时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。可以说，月牙是人体健康的“晴雨表”。

　月压痕数量减少多是由于长期熬夜，工作压力大，导致的元气耗损，这类人一般会同时出现手脚冰凉。补充元气可以采用“益肾元气茶”。由制首乌，生地，枸杞，黄芪，菊花，大枣，冰糖组成。它能滋阴益气、温补肝肾，而且不燥不腻，适合常饮。

指甲上没有月牙是不是不健康

　小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。

　同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病;发蓝，则是血液循环不畅的表现;发红，对应的则是心力衰竭。

　身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。

　从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。

指甲疾病小知识

　变色染色

　一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。

　奇形怪状

　若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。

　指甲无光泽

指甲“月牙”，指的是手指甲根部生出的那条白色弧形的痕迹，就是“半月痕”。很多人对于这个小东西很是在意，有的人很是耿耿于怀。首先说如果你的指甲上一个月牙都没有你也不要害怕，不会向网上流传的那样出现什么健康问题。人的体重不同，这方面也是不一样的，而且指甲上是否有月牙也受到很多因素的影响。比如说遗传、大环境、休息、压力等等。近年来，网上流传这样一种说法：指甲上的“月牙”能反映人体健康程度，指甲月牙越多越大越健康，精力越充沛。这纯属无稽之谈，大家不必太过在意。有很多坊间流传的说法把这种小月牙称之为“小太阳”、“小健康圈”。据说正常状况下，一个健康人，在30岁时月牙的数量应该有8～10个，40岁时月牙至少有6个，到60岁最少应该有1～2个。通常维持在8～10个是最理想的状态。健康人的月牙面积大致是指甲的1/5。月牙的颜色以奶白色为好，表示人的精力旺盛，体质好，身心健康。但是，实际上小月牙与健康并没有相关性。无论是传统医学还是现代医学都有通过指甲来诊断疾病的说法和相关理论。但是那多是通过指甲的形状、颜色、色泽等等，比如说指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。 再比如说手指外形像棒槌,指端膨大被称之为杵状指。多是因为组织缺氧、代谢障碍及中毒造成指端组织增生所致。常见于呼吸系统疾病、某些心血管系统疾病以及营养障碍性疾病。但是话说回来还真没有通过月牙来判断疾病的，至少我没有学过也没见过。