怎么去斑点最有效，最简单用什么去除斑点

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

一、调节作息规律

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。二、冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜

在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

常见色斑祛斑天然祛斑产品快速祛斑小方法日常祛斑小妙招祛斑最有效偏方自制祛斑面膜配方回到顶部导语一斑遮百美，不仅毁颜值、影响气质，满满沧桑感，还极其难祛除、难遮盖。脸上轻微色斑怎么去除？很多长斑的女性会利用护肤品、医疗技术进行祛斑，费钱又费力。其实，日常生活中有很多祛斑小妙招，效果还是不错的，既实惠又方便可行。下面，就和51Dongshi小编一起来看看这些祛斑淡斑的小妙招吧！

常见色斑祛斑黄褐斑如何去除

口服维生素：维C每次200毫克，每日3次；维E每日100毫克，服药一个月以上。

杏仁蛋清去除黄褐斑：将杏仁煮软了然后去皮，再搅烂弄成泥状，加入新鲜的蛋清混合，做成蛋清杏仁面膜，每天敷一到两次。

外用维A酸霜：每日1～2次，有脱色作用，此霜开始宜用低浓度，后逐渐提高浓度。

雀斑如何去除复合光祛斑：融合激光、中医等手段，采用完善激光设备，不同的色斑采用不同的激光，专门针对不同斑点，实行处方制专业诊治。

激光祛斑：不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。

中医祛斑治疗：用藏红花、赤芍、血竭、丹皮、熟地、白芍、香附、郁金、旱莲草等内调。

老年斑如何去除生姜去斑：把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断。

维生素祛斑：把维E、维A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可每天服用维C500毫克和维E100毫克；其次是维生素A、B1、B2。

大蒜祛斑：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

妊娠斑如何去除食醋洗脸：在温水当中加1-2汤匙食用醋，用手轻柔地搓脸1分钟，再用温水冲洗干净。

柠檬汁祛斑：将柠檬连皮搅汁，加糖水适量饮用。可在每天吃一片维生素C。

中药调理：如逍遥丸、乌鸡白凤丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸、桃红四物汤加减等。

晒斑如何去除激光美肤治疗：激光所释放的波长基本都被皮肤中的黑色素颗粒所吸收，造成黑色素颗粒爆破分解。

合理饮食、作息：晒斑的形成和身体机能很有关系，合理的饮食、作息习惯，有助于调节内分泌功能。

坚持运动或按摩：推淋巴，促进血液循环和新陈代谢，促进皮肤组织中黑色素的代谢和排出。

黑斑如何去除激光祛斑：包括氦氖激光、氩离子激光、二氧化碳激光、掺钕激光、染料激光、铜蒸气激光、红宝石激光、氢激光、倍频激光等10余种医用激光。

机械剥脱法：包括超高频治疗、磨削治疗、液氮冷冻疗法。

维生素祛斑：多吃含丰富维生素C的食物如卷心白菜、番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。

其他斑祛除方法汗斑咋治疗：外涂酮康唑、联苯苄唑、克霉唑、益康唑等，用霜剂或凝胶、溶液剂，早晚各外用1次，持续2-4周。

蒙古斑怎么治：最好的治疗方法当然是激光去除，祛除以后避免强阳光刺晒不要吃辣椒。

色素斑怎么祛除：多吃维C含量较多的食品；涂抹防晒霜、防晒乳液、防晒油等。

查看更多天然祛斑产品有哪些大蒜祛斑的做法大蒜祛斑面膜：将大蒜洗净，用刀背拍碎；然后将大蒜倒在开水里面，用搅拌棒不断搅拌，直到成为糊糊状再泡上5分钟。将大蒜捞出来，在泡过的大蒜的开水中倒入几滴白醋，搅拌均匀后掺上一些点面粉，调成糊糊状，敷在脸上。

绿豆大蒜膏：将大蒜洗净放入蒸锅中蒸上5分钟，然后用熟大蒜放入榨汁机榨成汁水，掺入准备好的绿豆粉，搅拌成大蒜绿豆膏，将大蒜绿豆膏涂在脸上有斑的位置，30分钟后卸下。

生姜祛斑的正确方法生姜擦脸：生姜对半切开，切的时候尽量的使生姜的内部面积外露的大一点，然后用切好的生姜擦拭脸上斑点地方，每天2～3次，具有祛斑、嫩肤双功效。

生姜蜂蜜：生姜放到开水中泡5至10分钟，捞出姜片后等水温降到40度左右加入蜂蜜即可，坚持每天一杯，淡斑消斑效果显著，对老年斑也有效。

胡萝卜祛斑的方法胡萝卜汁拍脸：把胡萝卜放入榨汁机榨出胡萝卜汁，每晚清洁完脸部之后，取20毫升轻拍于面部，吸收后洗掉即可。

胡萝卜汤：将胡萝卜洗净，切成丝，放入锅中炒软，然后倒入豆浆和甜料酒，调成小火炖煮，最后按照口味调制就可以喝了。

香蕉皮祛斑面膜怎么做香蕉皮酸奶泥祛斑：将香蕉皮，油梨洗净捣碎如泥如泥壮，加入酸奶搅拌均匀，然后涂在脸上，15分钟后温水洗净。

香蕉牛奶祛斑：将香蕉皮切碎后放入面膜碗中捣碎，然后加入适量的牛奶，将其调成糊状。然后将其敷在脸上，10分钟后用温水洗净。

桑叶祛斑的方法桑叶茶水洗脸：每日取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用，并将茶水涂抹于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个疗程。

桑叶粉面膜祛斑：将适量的桑叶粉末放进小碗里，往桑叶粉里加入一些清水，如果觉得光加水的桑叶粉面膜不够滋润的话，还可以加入一些蜂蜜来调和一下。

芦荟祛斑的方法步骤涂抹芦荟：把新鲜的药用芦荟叶子剪下来，去掉表皮，然后直接涂抹皮肤，让皮肤吸收天然的芦荟汁。

喝芦荟汁：把新鲜的食用芦荟剪下叶子，去掉表皮，放入到料理机中，榨出汁液，然后加入适量的蜂蜜调匀，在每天早起以后饮用。

其他天然祛斑产品黄瓜祛斑、蜂蜜祛斑、柠檬祛斑、西红柿祛斑、绿豆祛斑

查看更多快速祛斑的小方法维生素E祛斑维生素E能快速渗透皮肤，消除黑色素，增加肌肤的弹性。取维生素E胶囊，用利器刺破，再将里面的维生素E油涂抹在长斑的地方。在晚上临睡前使用，可在次日再洗去。

冬瓜祛斑将冬瓜去皮去籽，留中间白色的瓜仁，捣成冬瓜泥，清洁好脸部后，平卧，将冬瓜泥均匀的敷上。静敷20分钟后用清水洗净。肌肤会变得水水嫩嫩的。

柠檬祛斑平时多喝柠檬汁，也可使用柠檬汁配合蜂蜜做成美白面膜。可以促进肌肤的新陈代谢，加速黑色素从皮肤表层脱落，快速美白，减少黑色素沉着。

蜂蜜生姜祛斑人体中含有一种自由基，是一种衰老因子，而生姜中的姜辣素能减弱自由基，是真正的去斑高手。把新鲜的生姜切片，放入白开水中浸泡，5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅拌均匀便可饮用即可。

胡萝卜汁祛斑取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干了之后，手部涂抹一些植物油，轻拍面部。可使皮肤变的润滑，改善粗糙肤质，去除雀斑。

苹果面膜祛斑苹果不仅是一种很好的水果，它也是祛斑的良药。苹果洗净后捣碎成泥状，然后涂抹在洗净的脸上，敷15分钟，然后用温水洗净，两天敷一次。

查看更多日常祛斑的小妙招洗脸祛斑

白醋洗脸祛斑：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里，用来洗脸，最后用清水冲洗干净。

柠檬怎样洗脸祛斑：取半只柠檬，榨汁，滤取渣滓敷脸，将柠檬汁兑水洗脸即可。51Dongshi美容小编提醒您用柠檬洗完脸之后要注意防晒，否则会让皮肤变黑，色素增加。

茶叶洗脸祛斑：晚上洗脸后，泡一杯绿茶，把绿茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了绿茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。

橄榄油祛斑的正确方法洗脸水加橄榄油：每天在洗脸水里面放入几滴橄榄油就可以了。

橄榄油按摩：每天洁完面之后，取适量橄榄油均匀抹于面部，然后轻轻按摩，促进橄榄油的吸收。或者在涂抹完橄榄油之后，取一温热毛巾，轻敷于面部。

橄榄油蜂蜜面膜：取少量的橄榄油和蜂蜜，将橄榄油和蜂蜜混合均匀；用温水将脸洗净，再将面膜均匀抹于面部，轻轻打圈按摩3分钟左右，用清水冲洗掉即可。

珍珠粉祛斑的用法①首先找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。

②可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。

③然后用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿。

④20分钟之后用温水洗掉，51Dongshi小编建议每晚临睡前做最好。

维生素E祛斑涂脸的方式维生素E抹脸祛斑：用洁面乳将脸部清洗干净；准备一瓶矿泉水，将维生素e加入水中，可以适当的放一点蜂蜜，搅拌均匀；将调和好的维生素e均匀的涂抹于患处，适当的按摩脸部的肌肤；等到15分钟以后洗干净即可。

维生素E口服祛斑：维生素C和维生素E搭配口服。每天吃一片维生素C和维生素E，能起到一定的美白祛斑、淡化雀斑作用。

维生素E面膜祛斑方法：取适量珍珠粉，蜂蜜天然维生素E，用适量矿泉水调和；均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。

祛斑最有效的偏方白术醋祛斑将白术洗干净、晾干、切片，放入容器中，倒入米醋片泡一个星期即可饮用；每次服用10毫升，一日一次。长期服用白术可以祛斑、美容、健脾。

生姜汁祛斑将生姜和茄子洗干净，切成厚片，交替摩擦老年斑处皮肤至皮肤发红为止，每日1~2次。可润泽肌肤，消除老年斑。

梨奶祛斑将生梨去皮、核，切成小块，用榨汁机取汁，取梨汁30克与牛奶混合调匀。用棉花棒蘸梨汁混合涂于患处，每日2~3次，连用数日。有清热、润肤，消斑的作用。

蛋清柠檬祛斑将柠檬洗干净切开，挤5滴柠檬汁到蛋清内，拌匀敷雀斑处，15~20分钟后温水洗干净，一天一次。有助清热，润肤，去除油性皮肤上的雀斑。

白萝卜蜜祛斑将山药、白萝卜去皮用榨汁机取汁，调入蜂蜜拌匀，制成饮料。将敷料敷于脸部，约20分钟后，除去脸上料，用温水将脸部洗干净；每日或隔日1次。可以补肺，滋润皮肤，除黑斑。

杏仁酒祛斑将杏仁去皮、捣烂，调入蛋清拌匀；每晚睡前涂于褐斑处，次日清晨白酒洗干净，连续使用，直至斑消、面光洁为止。

更多相关祛雀斑的土方法祛黄褐斑最强效的偏方祛除晒斑的小偏方祛老年斑的小妙招祛除汗斑的偏方查看更多自制祛斑面膜配方大全中药祛斑面膜配方

玫瑰淡斑面膜：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。适用于各种肤质的活肤美白护肤保养。

白芷淡斑面膜：白芷12克，菊花粉6克，食盐2克，白醋6毫克。有祛面部各种色素的功效。适用于暗沉、黑斑的皮肤。

珍珠祛斑面膜：当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉适量，水适量，蜂蜜少许。适用于中老年，衰老松驰、绉纹密布的皮肤。

水果祛斑面膜制作方法柠檬汁面膜：将一个鲜柠檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，调成面膏状敷在面上，等20~30分钟后，洗净即可。

苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部；干性过敏性皮肤可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清；15~20分钟后用热毛巾洗干净即可；隔天一次，一个疗程为20天。

奇异果面膜：将奇异果粉碎后，加进适量海藻粉后搅拌均匀。将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。

蜂蜜祛斑面膜的做法蜂蜜+玫瑰+燕麦粉祛斑面膜：将适量的蜂蜜、玫瑰汁、燕麦粉搅拌均匀，然后直接涂抹在脸部并且进行适当的按摩，30分钟后用清水洗净即可。

蜂蜜+丝瓜祛斑面膜：丝瓜晒干，弄碎后研成细未状，加点矿泉水一起混合搅拌均匀，然后再把蜂蜜加进去。51Dongshi美肤小编建议您每晚洁面后把它敷在脸上，20分钟后用水洗净即可。

蜂蜜+冬瓜子仁+桃仁祛斑面膜：把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入进去，调制成膏状即可。

珍珠粉祛斑面膜的做法珍珠粉+矿泉水祛斑面膜：取3勺左右的珍珠粉于干净的容器中，往内加入适量的矿泉水进行搅拌，搅拌成糊状后，将珍珠粉面膜均匀的涂到脸上即可。

珍珠粉+牛奶祛斑面膜：取3勺珍珠粉于干净的容器中，往内加入适量的脱脂牛奶，共同搅拌，待珍珠粉成糊状后，即可敷到脸上。

珍珠粉+柠檬祛斑面膜：将新鲜柠檬洗净后，放入榨汁机榨汁，去除柠檬果肉和柠檬壳；放3勺珍珠粉与柠檬水混合，充分搅拌，成糊状后即可敷到脸上。

牛奶祛斑面膜怎么做蜂蜜柠檬牛奶面膜：酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100ml，加5粒维生素E调匀；敷于面部，15分钟后洗净。

草莓牛奶面膜：牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状；敷于面部，20分钟后洗净。

橄榄油牛奶面膜：牛奶50毫升，加45滴橄榄油及适量面粉调匀；敷于面部，20分钟后洗净。

查看更多推荐阅读01色斑的种类有哪些？怎样分辨脸上长的是什么斑？脸上长斑有很多原因，脸上的甚至是身体、手上都有可能长斑，但是这些色斑各种叫法，让人眼花缭乱

02长斑部位脸上不同部位长斑的原因身上色斑怎么去除？脸上、手背、腿上身体各部位都有可能长斑。不管长在哪里，斑斑点点总是很影响外在美，尤其是

03长斑的原因有哪些？为什么色斑偏爱你的脸？都说斑是女人的头号天敌，无论什么年纪的女性都有长斑的可能，而且不分严重程度。雀斑、黄褐斑、

04祛斑食疗方法多吃什么食物可以祛斑？脸上长斑饮食调理方法想要去除脸上斑点，不一定要用昂贵的护肤品，日常生活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作用，那

每个人对美貌都是很期待的，但是还是会有很多不好的事情会影响我们的皮肤，比如皮肤上如果长了一些斑点，这样不仅会影响美观，还会是我们的精神面貌看起来很差，所以很多女性为了拥有好的气质和外貌都会想尽各种方法祛除脸上的斑点，那么你知道哪些祛斑秘方呢？

1、祛除斑点的秘方

蒜头祛斑

方法：1、准备3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。2、首先把大蒜洗干净，然后将其的外皮给剥掉，然后放到一个干净的碗中，并放进微波炉里进行加热1到3分钟的加热，以达到去味的效果。3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。4、将弄好的“大蒜膏”直接涂在脸上，敷上15~30分钟即可。

点穴祛斑：在我们的身上存在着很多的穴位，其中血海穴就是专门治疗一切血病妇科病的，因此，可以选择在吃午饭之前按摩血海穴，这样对于祛除脸上的雀斑非常的有好处。

方法：1、在血海穴上——用掌心盖住患者膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。2、轻轻的用手指中的食指跟拇指点按，点按5~10分钟即可。

土豆祛斑：土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消肿的功效，加上土豆是碱性食物，所以，它对吸收油分和祛斑都有很好的功效哦。

方法：1、首先准备好几个新鲜的土豆，然后将其洗干净，剥掉外皮。2、将剥好皮的土豆给切成薄片，然后轻轻的敷在脸上，敷上15~30分钟。3、每周坚持2~3次即可，坚持一段时间，你就会发现土豆的功效啦。

番茄祛斑方法：1、准备适量的番茄，然后洗净，捣碎成酱状。2、敷在脸上，敷上15~30分钟。3、弄下之后先别急着洗脸，借着留在脸上的番茄残渍用手指按摩促进脸上的肌肤吸收。PS：也可以坚持每天吃几颗番茄，这样可以达到由内而外起到祛斑的功效。

干桑叶祛斑：因为桑叶中含有抑制“酪氨酸酶”活性成分，可以减少黑色素产生，再加上桑叶的其他营养成分，对皮肤有滋养、修复作用，所以选择干桑叶泡水作为一种祛斑的方法也是一种不错的选择哦。

方法：1、每次取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用。2、将茶水涂抹于脸上色斑处。3、坚持每天3次，连用一个月作为一个疗程，然后你就可以观察到脸上的斑点有消散的趋向哦。

对于女性来说，斑点是美丽的大敌，中医认为，皮肤发黑长斑，是饮食失节、气血失调以及肾虚等所致。那么吃什么祛斑呢被斑困扰的朋友不妨和小编一起去看一看下面的文章吧!

2、吃什么祛斑效果好

1香蕉+牛奶

将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。

2番茄汁+蜂蜜

除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。

3番茄+甘油

用半只西番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间雀斑自然隐退。

4柠檬

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作，JMS怕麻烦的话可以试试萱语萱颜伊芙美白祛斑产品，效果挺赞的。

结语：通过小编上文的介绍，你知道怎么祛斑了吗小编介绍的祛斑的5个秘方你都了解了吗具有祛斑功效的食物你都知道有哪些了吗那些脸上有斑点的朋友们不妨试试这些方法，不仅效果显著，而且还能美容呢。希望小编的文章可以帮助到大家!

3、祛斑的食疗方法

1、冬菇凤爪汤

鸡爪15只，花生、饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚。盐一小匙。鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净；红枣洗干净。花生，饭豆洗干净，浸泡至软；冬菇洗干净，泡软，去蒂；鲍鱼片洗干净，泡软备用。锅里加适量的水，放到全部材料，旺火煲滚，改中稳火煲3小时，至花生，饭豆，鸡爪熟透后，放盐调味。冬菇补气血，适合气虚头晕，贫血或者抵抗能力差，年老体弱者食用；花生皮有相当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预防淤斑的作用，可让旧有的淤斑及早褪去。

2、三豆消斑饮

黄豆、绿豆、赤小豆各100g。适量的白糖。将黄豆、绿豆、赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味。黄豆有养血益气，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水的作用；绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生素B、维生素岛等，有清热解毒，解暑生津的作用；赤小豆有利水除湿，解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈肿，腮腺炎等症同样有治疗效果。

3、黑木耳红枣汤

黑木耳30g，红枣20枚。将黑木耳洗干净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小时左右。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤。本品有驻颜祛斑，健美丰肌的作用，可以用于治疗脸部黑斑，形瘦。

　桑叶的粗蛋白含量占总干物质的23%，其氨基酸组成和含量与油菜花粉极为相似。下面是我为你带来的桑叶的美容作用与功效，一起来看一看吧。

桑叶的美容作用

　桑叶是桑科植物桑树的叶子。中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。近年来的研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

　我国古代医著《保生要录》中所载的“扶桑至宝丹”，具有“驻容颜，乌髭发，补髓填精，祛疾延年”等功效，其中药物成分是什么呢答案会使人大吃一惊——桑叶。

桑叶的功效

　治疗风热感冒：桑叶归肺、肝经，具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。

　去肺热：如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状，饮用桑叶茶能有效去肺热。

　治疗头晕：桑叶茶能缓解肝阳头晕、目赤昏花的症状，桑叶茶有平抑肝阳、清肝明目，能治疗肝阳上亢引起的头痛，可以配合菊花等清热的中药一起泡用。

　祛斑：桑叶茶水还能用于祛斑，脸部有色斑的女性如果每天用桑叶茶水洗脸三次，能使斑块黑色素变浅，对于祛斑有一定的作用。

　降三高：桑叶中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用，非常适合有三高人士饮用，有很好的保健功效。

　桑叶适宜糖耐量异常人群、轻型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的辅助治疗、糖尿病合并高血脂症、糖尿病神经病变及并发症、心脑血管病人群的辅助治疗，更具正常人群的养生保健功能。

　桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。桑叶性寒凉，同时还具有止血的作用，这对于月经具有一定的阻碍作用，甚至还有可能导致月经停止的严重后果。所以女性经期不易饮用。

桑叶的万能效果应用

　1)疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

　2)清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起

　的头晕、视物昏花。

　3)清肺润燥∶用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干

　咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等用。

　4)手脚麻木。不积压痛痒。用霜降后桑叶煎汤频洗。

　5)眼红涩痛。用桑叶研末，卷入纸中烧烟熏鼻，有效。

　6)风眼多泪。取冬季不落的桑叶，每天煎汤温洗。或加硭硝亦可 。

　7)头发不长。用桑叶、麻叶煮淘米水洗头。七次后，发即速长。

　8)吐血不止。用晚桑叶焙干，研为末，凉茶送服三钱，血止后，宜服补肝、肺的药物。

　9)肺毒风疮。用好桑叶洗净。蒸熟一宿，晒干，研为末，水调服二钱。

　10)痈口不收。用经霜黄桑叶，研末敷涂。

桑叶是可以祛斑的。

中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。然而，近年来的研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

　　痤疮，俗称粉刺，是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。男女青年进入青春发育期后，体内性激素水平增高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，导致皮脂淤积，堵塞了毛囊口，增多的皮脂不能及时排出就形成了痤疮。痤疮的产生，虽然主要是由于青春期内分泌改变，雄性激素比雌性激素分泌量相对的增多而引起。

　　但是，高脂肪、高糖饮食、长期便秘等是诱发痤疮的重要原因。中医认为，过食油腻辛辣食物，脾胃积热生湿，外邪侵犯皮肤则生痤疮。

　　由于桑叶有清热解毒的功效，有人试用桑叶煎剂治疗痤疮二百五十八例，其收效达到百分之八十九以上。具体办法是，每日取鲜桑叶五十克，煎水分三次服用，一般十五天见效。还有人用鲜桑叶适量，捣烂，敷痤疮处每日三十分钟，也取得了满意的效果。

　　用桑叶治疗面部褐色斑的具体方法是：用市售桑叶五百克，经隔水蒸煮消毒，去除杂质，干燥后备用。每日十五克，沸水浸泡后作茶饮用，连服三十天为一个疗程。

　　专家们认为，服用桑叶所以对皮肤褐色斑有良好疗效，可能与其对机体分泌功能的改善有关。同时，根据药理研究证明，桑叶富含黄酮忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。

　　如果将桑叶煎汁，提取其有效成分并经浓缩后作为化妆品添加剂加入美容霜中，与口服同时长期外用，无疑对面部褐色斑会有更好的效果。

　　由此可见，别小看了桑叶，既经济又方便，实为不可多得之美容良药。有痤疮和面部褐色斑的患者不妨试一试，一般是没有副作用的。

没有副作用，

与其它茶叶不一样，桑叶茶不含咖啡因，所以不必担心有副作用。

桑叶入药始载于《神农本草经》，有着悠久的用药历史。

桑叶营养丰富，含有人体所需的16种氨基酸、7种维生素，还有锌、锰、钙、铁等营养元素。

桑叶一般用来治疗咳嗽、发热等内科疾病，亦可用于美容。在许多地方，民间有采用桑叶煮水洗脸，或者把新鲜桑叶捣烂后敷在脸上以达到消斑目的的偏方。

现代药理研究揭开了其中的奥妙：原来，桑叶与前面介绍过的甘草一样，含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分，可以减少黑色素产生，再加上桑叶内含有的其他营养成分，对皮肤有滋养、修复作用，坚持使用，自然就能达到消斑效果了。

可用圣树源古树霜桑叶茶：古桑树霜后精选桑叶

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

想要有效祛班淡班，首先得学会正确选择和使用祛班产品，在祛班产品的选择上，我们应该根据自己的肤质来选择合适的产品，不过为了保险起见，也可以选择一些质地比较温和，适合任何肤质祛斑产品来使用,内调气血的方式来加快去班的功效

怎样祛斑最快最有效史上最火热的祛斑妙方

　　

▲怎样祛斑最快最有效一、鲜奶敷脸

　　究竟怎样祛斑最快最有效呢，准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　

▲怎样祛斑最快最有效二、番茄美白

　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去，效果非常明显，是一个非常值得信赖的怎样祛斑最快最有效的方法。

　　

▲怎样祛斑最快最有效三、美白精华祛斑美白

　　

▲怎样祛斑最快最有效四、香蕉面膜

　　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤，是一大怎样祛斑最快最有效的方法。