肩宽背厚的人该怎样穿衣服才能够不显壮，更好看一些？

肩宽的女生最好通过锻炼改善一下自己的体型

宽肩的肩宽人很多女生都有，但是肩宽对衣服款式的选择确实非常局限，所以肩宽女生要找准自己的身材比例，并且锻炼好自己，这样才能穿出好身材好比例啦。很多肩宽人会在肩线位置很难以把握，所以我们要学会将肩线位置往前倾，来拉长肩线位置，不用担心不会往前倾，这只是为了突出你肩宽的点。

最好不要选择紧身衣或者短上衣

紧身衣、短上衣是很多肩宽女生心中的痛，因为紧身的衣服总是对肩宽人士起到一种猛烈的显壮作用，一条迷笛裙的出现，让肩宽的人站在一起就显得又高又瘦，显瘦的同时又多了一丝的优雅的气质，为你的“虎背熊腰”打上骨感的疤痕。宽肩人的气质一般都是什么样子的，这要与我们平时的日常穿搭有关系。之前有一位宽肩人群，并且是肉肉多的人，本身肩就宽，在这样宽松的基础上，更是会将肩膀穿宽，总之是气质非常不好。

可以买一些大一号的衣服

所以我们要减少宽松装束，学会将宽松衣服藏在衣服里，不需要将衣服往上盖，只需要一个小物就可以，运动包包里面的东西就可以，比如大一号的背带裤、短上衣、其他的短外套。宽肩人穿衣服一定要注意扬长避短，穿上比你肩宽的人穿起来更宽松的衣服，并且要学会扬长避短，选择更加短小的衣服。穿背带裙在视觉上会起到拉长作用，宽肩人要一定要注意藏好宽松的衣服，才能将宽松的衣服穿起来更美。

风衣非常适合肩宽的人

除了背带裙之外，还可以穿风衣和背带长裙。宽肩人，在日常生活中的穿搭不一定要是比肩宽人穿着更宽松的衣服，直接穿宽松衣服一样能展现出好的身材比例，如果穿上宽松衣服不会显得特别宽松，反而会显得瘦瘦的一样。要想宽肩人穿背带裙的效果好一些，一定要选择长度接近裙长的背带裙，这样能将宽肩人穿出好的身材比例。

流行要追，但是适合自己的身材更重要。

不知道大家有没有听过这样一句话“背厚一公分，人显老三岁”？

金星在节目中也说过“年龄从后边慢慢爬上来”，指的就是肩背部变厚，年龄感就上来了。

随着年龄的增长，我们的冰冰女神，也没逃过肩背部变厚的魔爪~

前面看盛世容颜，后面就……麻花绳绑着五花肉的既视感……（对不起冰冰女神）

有同样烦恼的还有我们的蒋欣。

这身着装，我想说……像一只行走在活动现场的鸵鸟……（请蒋欣女神原谅小的）

肩宽背厚成为了众多妹子的共同困扰，随着年龄的增长这个问题就越来越普遍了！

妹子们欲哭无泪，纷纷来求救！其实问题不可怕，肉肉减不掉，我们还有万能办法：穿！搭！

到底肩背厚实的女生该如何穿搭，才不显的虎背熊腰的呢？看这篇就够了！

肩宽背厚&V领

取胜关键——领口要开阔！大V型领口的上衣，由V领的视线延伸，会有肩膀变小了的视觉效果，巧妙地隐藏住宽肩的缺点。

穿V领的衣服来修饰身形，视觉上隐藏肩背部，胸也显得小了，蒋欣是不是好看多了~

V领的衣服款式有很多，比如：

V领T恤

V领衬衫

V领毛衣

搭配小TIPS：

1颈饰

露出白花花的大肩部有点空缺和尴尬，可以佩戴适当大小的劲饰衬托一下！日常戴条锁骨链就很美了，穿礼服的话可以佩戴夸张一点的~

2头发

披到肩部的长发更是缩肩神器，直接弱化了肩宽背厚的视觉效果。

这两张图中，明显披着长发的蒋欣更迷人，肩背部的弱点被完全遮盖了。（蒋欣姐姐原谅我）

肩宽背厚&竖条纹衫

肩宽的宝宝不宜穿横条纹，在视觉上有横向拉长效果，显得肩膀更宽。反而竖条纹显瘦！

之前马思纯穿过这样一件肩部突然冒出个横条纹的衣服，显得肩很宽！

换成蓝白竖条纹衬衫很清新，搭配微喇牛仔裤和高跟鞋，显得身材匀称！另一套V领竖条纹西服套装，也很显纤细~

竖条纹衫一般都挺好搭配的，同色系也能搭的很好看。

竖条纹也是今年的流行趋势，一件竖条纹翻领大衣除了能遮住肉肉，还是冬日里显高显瘦的好帮手。

肩宽背厚&毛衣

冬天穿毛衣也能遮住肩背部的肉肉，挑选一件oversize的大领口毛衣，足够掩盖缺点！

袁姗姗这件版型就不对，修身的短款款式加上高领，像个女“壮”士一样！

短款的大领口高领毛衣，更好的隐藏肩膀！

低领的大领口毛衣也很适合，遮肉之外还显瘦！

V领的毛衣上面已经讲啦，这里就不多说了~

肩宽背厚&围巾

再说说万能搭的围巾，不管是上身胖还是肩宽，一条围巾可以很好的让你视觉效果看起来瘦了不少！

用同色系围巾遮挡部分肩部，看起来不会显得太宽，背部就更加看不出来了。

搭配围巾，保暖的同时看起来还能遮身板。围巾能转移视线从而起到藏肉作用。

肩宽背厚&雷区

紧身单穿紧身衣只会暴露你的肉肉。

无腰线蒋欣这样无腰线的穿法，肩厚的一定会穿出水桶身。

皮草穿的不好不但时髦不沾边，还容易又土又俗。

蕾丝蕾丝款连衣裙也是不宜尝试的，否则穿出来会有买家秀和卖家秀的既视感。

卖家秀

买家秀

看完这篇，不知道大家有没有涨知识呢？

其实肩宽肩厚都不是事儿，只要你能记住文章的几点小窍门，一样也能穿的很美很瘦。

不是所有人都像超模或者明星一样拥有完美的身材，或者是在身材锻炼和体型塑造中能有相当多的个人时间，对于绝大多数人来说，都不过是庸庸碌碌的芸芸众生，没有那么多时间花费在身体锻炼和体型塑造上，所以在身材方面有不完美，再正常不过了，多女人都因为长期伏案的关系，或者是走路坐姿不正确的关系，导致在身材曲线上有肩宽背后的毛病，这并不是什么见不得人的缺点，相反，这些缺点是可以掩饰的，要多穿下面这5种仙女裙，包显高显瘦，增加自信！喜欢穿裙子的你可要看好了。

1 V领短款连衣裙

V领连衣裙对于拉长脖子和肩颈部的曲线是非常有效果的，尤其是凸显脖子修长，要是有精致的锁骨展现更加完美，V领短款连衣裙一般长度都在膝盖以上10公分左右，这样的裙子对于凸显腿部的优势非常有帮助，要是再搭配一双简单且有个性的凉鞋，更加凸显身材的妖娆。

2 束腰衬衫裙

衬衫裙是很多女人在夏天都会选择的裙子款式，但是穿衬衫裙有一个特别硬性的要求，那就是一定要有束腰的效果，因为衬衫裙本来就是比较凸显肩宽体胖的，有一个束腰的作用，反而能凸显身材的曲线，尤其是凸显腰部的线条，就是在露出一线腿部的风情，更加显得身材纤长了。

3 灯笼袖收腰长裙

与肩宽体胖的女人来说最大的缺点就是在肩膀处，只要在选择裙子的款式上将这里遮盖住就没有那么显眼了，选择灯笼袖的收腰长裙就能转移对肩膀的注意力，要是身材纤长的话，选择比较膨胀一些的款式就更加不打眼了，搭配一双尖头平底鞋或者是高跟鞋，更加凸显女性化的意味。

4 带袖子的抹胸短裙

其实对于肩膀宽厚的女人来说，有时候将肩膀部的线条展现出来反而没有那么引人注目，更多的时候别人看一个人的穿着，看中的是整体的传达效果，而不是细节处的某些缺点，所以穿带袖子的抹胸短裙，反而能突出穿着者的自信和风情万种的态势，袖子对肩膀的宽厚有一定的遮挡效果，抹胸更能凸显身材的曲线。

5 法式茶歇裙

法式的茶歇群也是极好的显瘦利器，一般的法式茶歇群都是v领或者是围裹式的样式，这样的样式对于削弱肩颈部的注意力非常有帮助，而且还能因为有拉长脖子的效果，反而显得身材修长，要是在裙摆的开叉处有别致的设计，更加凸显腿长，当然裙子面料的垂坠效果要好，此才能有更好的修身效果。

　　穿衣服必胜的9大绝招　　不要再为肩膀太宽、太过魁武而感到沮丧，只要选对衣服，不但可以把自己变得很不一样，而且还有西方美人高窕的身形效果，可得好好试一试！　　★绝招一：领口开阔的上衣是致胜关键！　　胸口较低的上衣，和脖子的线条连成一片，视觉上会有肩膀变小了的效果。尤其是大V型领口，藉由V领的视线延伸，产生视觉上的收缩，巧妙地隐藏住宽肩的缺点。　　★绝招二：削肩、外翻领款式也OK！　　削肩背心、外翻领等款式的上衣，秉持包不如露的原则，让宽肩美人巧妙地将弱点变成优势，因为这类款式衣服将整体比例拉长，使得宽肩不再是焦点啰！　　★绝招三：深色系上衣有缩肩效果！　　颜色当然也是不可忽略的重点，因为深色系具有收缩的效果，所以上衣挑黑、蓝等深色系列，绝对让宽肩的你不再觉得困扰。　　选对了颜色，花样也不能忽略。斜纹&条纹往下集中的设计，让肩膀线条不会往外延伸；不过还是可以挑选肩部是素色的设计，肩膀会看起来小一些。　　★绝招五：别致的设计转移焦点！　　利用衣服下摆或胸口的装饰，就可以技巧地转移目光焦点，例如最近流行的蕾丝衣摆，让你避开烦恼之余还能跟上流行。　　★绝招六：小物也可以制造V字型！　　可以利用垂坠项链或长领巾在颈间制造V字型；或是来朵胸花、领章、毛毛别针，让人想不转移注意力都很难！　　★绝招七：不可穿有垫肩的衣服！　　垫肩的衣服当然是敬而远之，以免看来更像橄榄球选手；而外套装应该尽量选择质料柔软的，至于如果有垫肩的，别忘了请裁缝师修改一下喔！　　★绝招八：横条纹＆花花衣要慎选！

本人120斤左右，肩膀较宽，属于典型的大骨架身材。所以穿衣很容易和 “五大三粗” “高大壮” 这些词汇联系到一起！

有很多我在写这类文章时，总会围绕 “显瘦” 来解决此类问题。其实并不是！

“大骨架”和“胖”从本质上来讲是两个概念 ，所以大骨架女生最重要的是先要 “找准风格” ，选好风格，再深入搭配！

首先，大骨架女生最根本的问题在于 胸背间的厚度 。并且脂肪很容易堆积在胸、肩等地方，所以大部分肩膀宽、骨架大的女生会有肉感！

而我们的解决方法就是 将这样的肉感转化为女性的“曲线感”和“柔和感” ，通过这样的方法 弱化我们脂肪带来的“肥胖感”！

第一步：找准风格

针对于大骨架女生尚头推荐 三种穿衣风格！

风格一：大女人知性风

其实我本人是很喜欢大骨架女生的，因为 大骨架女生的身型大气，架得起衣服 ；而小骨架女生就是偏小家碧玉型，娇小更有保护欲！！

从这一点切入， 知性风是很适合肩宽、大骨架的女生去尝试的， 大方知性，更加稳重！

那我们在尝试这种风格要注意 尽量不要穿有幼态感的衣服 ！那么幼态感的衣服是指 衣服中加入了有幼感的元素， 例如伞裙、百褶裙、蕾丝花边等这类设计，都会显得人有些蹩脚！

风格二：职场干练风

干练风对于肩宽大骨架的女生也是一个不错的选择。

干练风更注意的是 穿搭的线条感和利落感 。小骨架女生往往会撑不起西服，并且气场不强，相比较更适合甜美风穿搭。

大骨架女生对于驾驭西服这种 干练型、线条感强的服装 就是轻而易举了。

风格三：性感美艳风

大部分大骨架女生会有肉感，我们可以将其发展成优势， 通过穿衣的风格来将其打造成丰满感、气场感。所以这种高贵冷艳的风格也很适合大骨架的微胖女生！

那么如何打造气场感，后面我会详细讲解到！我们先回到这里。

小骨架女生反而驾驭不了性感冷艳风，总会给人一种 硬撑的感觉，缺少一种惊艳、大气的气场！

而大骨架的女生 在妆容和穿着的加持下，就比较容易突出惊艳美。

而我们在走美艳风格时，更要注意穿搭中的 有主有次 ，有效得避免俗气感！

那么接下来我们看第二步， 怎样根据风格学穿， 帮肩膀宽的大骨架女生找到适合自己的穿搭方式！

第二步：根据风格学穿搭

知性风穿搭

① 衣服款式要简约大气

大骨架女生挑选衣服时， 款式最好以简约大方为主，过于夸张的款式设计反而会使我们的身材看起来更加粗壮累赘，属于多余设计。

大骨架女生选衣服可以选右图这类简约款，上半身毛衣上加入珍珠的点缀， 使其穿搭附上了一层优雅知性的色彩!

那么对于肩宽大骨架的女生，肩部最好不要有多余的设计，以简约为主， 多余的设计会使我们的肩部有膨胀感，更加显胖显壮。

这也是我们在穿搭中的一个小技巧， 我们身体哪个部位胖，我们在穿着时就越要注意那个部位的简洁程度 ，多余的设计反而会夸大我们的身材缺点。

② 柔和色系的服装

说完了款式 ，我们再来看看颜色上应该如何选择。

既然是知性优雅的风格，那颜色上 一些温和的暖色系 更容易搭出知性的风格！

图中的搭配主色调为驼色，加上薄荷绿和白色的加持，使整体搭配尽显温柔。

驼色是我最推荐给大家的颜色了， 基本黄皮和白皮的朋友都可以驾驭它 ，它也是我认为 除了黑白灰三个中性色外最百搭的颜色了！

干练风穿搭

① 选择线条感强的衣服

我们在选择衣服款式的时候，要更加注意衣服的 版型是否利落，线条是否强硬！

干净利落的剪裁，会更好地衬托出我们的气场，将我们的 威严感发挥到极致！

我们可以选择一些 有垫肩设计的西装等~

② 选择款式简单的，简约大气

已经到了初春，风衣就是我们最好的选择了。

但是我们选风衣时，要选择 没有过多多余的设计，颜色干净明亮，版型和面料比较硬挺的款式！

这样的穿搭会将我们 女性的知性、干练的风格 发挥到极致，简直是秋季穿搭的不二选择！

③ 强调腰线

强调腰线也是我们增加气场的重要方法之一！

这样会打造出我们侧边身材的曲线感，使我们整体穿搭的重心上移，优化身材比例！

这里要注意， 大家在强调腰线时，衣服的面料材质不能过硬，否则会使我们的上半身更加粗壮！

美艳风穿搭

① 修身、V领的连衣裙

修身的连衣裙，可以更好地修饰我们的身材，更加突出 女性的曲线美。

V领的设计，可以修饰我们的上半身，同时增加了我们的美艳感！

在生活中，我们也可以选择包臀的半身裙或V领连衣裙，长度在 膝盖左右 正合适！

② 选择印花较大的衣服

碎小的印花其实更适合小骨架女生，在大骨架女生身上会更突出我们的 肉感和骨架感， 会显得更加小气；

而大的印花，会突出我们的 知性感、大女人的优雅感！

③ 可以选择颜色比较明亮的衣服

大骨架的女生， 面相骨骼给人一种大方的感觉，所以更容易驾驭明亮颜色的衣服。

大方的五官搭配明亮的颜色，给人一种惊艳美的感觉！

好啦！今天肩宽的大骨架女生风格穿搭就讲到这里吧， 更多更详细的穿搭方式点开我的主页就可以看到哦~

穿搭没有固定的搭配，固定的组合， 以上只是我的分析和建议，希望可以帮助到大家！

我是专注于 让每一位普通女性都能找到适合自己的穿衣风格，定时更新搭配技巧 的服装造型师。

我还写过好多的穿衣教程， 点开我的主页就可以看到哦！

肩宽的人平常在选择衣服时往往会很苦恼，因为衣服稍微穿不好的话呢给人的感觉就是又胖又壮，那么肩宽的人如何去选择适合自己的服装呢？比如白色的插肩袖T恤就很适合肩宽的人，还有无袖的棉麻连衣裙这种裙子不仅好看而且重要的是肩膀这一块因为属于是无袖的，肩膀比较宽的人在穿的时候会把你肩部这一块比较漂亮的可以刚好露出来，同样也会让肩部看起来比较窄。再比如在穿衣服的时候也可以穿一些背心都适合肩宽的人去穿。那肩宽的人在穿衣服的时候有哪些禁忌呢？比如垫肩、泡泡袖还有肩部比较繁琐的或者一些肩章呀一定不要去穿。

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穿搭小诀窍：印花露肩连衣裙+单肩斜挎小包+大沿遮阳帽+尖头高跟鞋

2

穿搭小诀窍：露肩镂空蕾丝连衣裙+英伦礼貌+尖头高跟鞋

3

穿搭小诀窍：白色插肩袖+直筒破洞牛仔裤+宽肩带斜挎包+尖头高跟鞋

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穿搭小诀窍：粗肩带收窄肩距

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穿搭小诀窍：长袖上衣遮住手臂显肩窄

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穿搭小诀窍：V领纵向拉长上身

首先我们要先来辨别看看自己的身材是否是属于肩宽范畴：

标准肩宽测量：胸围的一半再减去4厘米

宽肩的身材即肩膀是全身中最宽的部位；窄肩身材的肩膀宽度小于臀部的宽度；溜肩身材的明显特征是肩部有往下斜角。

宽肩仙女如果够瘦的话，就是行走的衣架子，许多欧美女模都是宽肩身材，但是宽肩仙女一旦长点肉就很显身材壮硕，我国宽肩代表女星有蒋欣、关晓彤、章子怡、范冰冰等。

宽肩雷区：

一字肩

曾经爱走小仙女路线的关晓彤就有不少一字肩的礼裙，整个人上半身呈现拉宽的状态。摩纳哥王妃夏琳运动员出身，肩膀也是很宽大，穿上一字肩衣服就特别壮硕。

泡泡袖等肩膀有过多装饰的服装

蒋欣就穿过不少这样的衣服，使整个人看起来壮如山，如同巨人。

无袖

无袖服装的存在就是为了暴露肩宽。

夏琳王妃给了肩宽姐妹好多反面穿搭素材

关晓彤

足够瘦加上深v可以适当的削弱肩宽的横向感。

垫肩或大廓形外套

这两种款式的存在就是给宽肩仙女火上浇油，感觉穿上后有一拳打爆沙袋的力量。

横条纹

横条纹视觉上就会拉宽身材比例，所以肩宽仙女千万要避开哦。

关晓彤

适合宽肩的服装：肩膀宽就要想办法修饰

斜肩

喜欢露肩的仙女可以选择单边露肩服装，会让整体上显得没有那么壮硕，很有风情。

夏琳王妃

露肩+大翻领是视觉收缩肩宽的最佳CP。

大翻领

落肩袖

肩线不明显的服装可以削弱宽肩的坚硬感，柔软的材质也能很好的修饰肩膀线条。

竖条纹

道理和横条纹相反，即便是毛线衣的选择上也要选择竖条纹路针织走向的单品哦！

v领的衣服，对于肩宽背厚的人来说，v领的衣服穿上能很好修饰肩宽的缺点。并且对肩宽进行修饰，弱化肩宽的缺点，v领口越大效果越好。

肩宽背厚的女生总是给人一种非常魁梧的感觉，想要减弱这种感觉，最好的办法是通过穿衣搭配。在穿衣方面，这种身材的人也总是会踩雷，最适合她们的衣服有：v领上衣、收肩外套、垂感好的衣服等。

肩宽的人感觉整个人就像女汉子，所以首先需要削弱肩宽。选择衣服的时候最关键的一点是领子，其中v领是最适合她们的、v领有削弱肩部线条的作用，在视觉上会显得肩部窄一些。

穿搭很重要

v领上衣有很多，毛衣、针织衫、衬衫等都有v领。此外，对脖子粗短的女生，v领也可以修饰颈部。肩宽的人千万不要选择垫肩的外套或者是肩部挺立的外套，这样又会把肩部加宽。而应该选择落肩款的外套，比如秋冬很常见的茧型大衣就很适合。大衣有加棉的，背厚的人不要选加棉的，因为加棉会影响外套的版型，从而使得背部更厚。

在选择衣服的时候，除了看衣服的版型，还要看衣服的面料。肩宽的人适合具有垂感的面料，比如金丝绒、西装等。而过于硬朗的面料反而会显得身材很壮，暴露身材缺陷。肩宽的女生不要穿横条纹的衣服，横条纹会横向加宽，很显胖，而竖条纹就比较显瘦。

上半身肥胖的人处于不利地位，她们显然并不沉重，但是由于她们的脸圆，手臂粗，肩膀粗，肩膀粗，因此感觉身体有些发胖。因此，这部分人迫切需要掌握修整衣服的技巧，以显瘦。通过以下细节，您可以轻松穿戴出令人羡慕的好身材。

上身较胖的女孩有一个误解，认为胖子没有资格暴露他们的皮肤是的，包装越紧，您会感觉越安全。真假的啊？实际上，事实并非如此，只要您学会正确地暴露皮肤即可。第一个是斜肩露肩，尽量不要穿。肩膀相对较粗，如果您穿着倾斜的皮带，那么整个上半身看起来就好像在鼓胀。相反，您应该掌握三角形的裸露外观，例如经典的V领。它可以改变锁骨和颌骨线，还可以减小上身的面积，使我们可以将更多的注意力集中在V领上。此时，请使用粉扑袖子装饰您的肩膀和手臂，这样可以事半功倍。

抽绳也是一种技巧十足的设计，它对减肥很有效。尤其是那些拥有腰线优势的女孩，您会知道您手中的正装是什么。上下裸露的皮肤将来将能够优化整个上半身的身材，然后穿上一件风衣，既懒惰又性感。每个人都知道，肉质的女孩不应该沉迷于紧身的物品，但同样，她们也不要追求太多的放松。请勿选择肩膀上有更多设计的泡泡袖，否则，坚强的女孩在谈论您。但是，如果它有这样的V领祝福，那将是另一回事。从这里，也可以看到皮肤暴露的含义。

您想宽大吗？想。但这不是那种超级宽松的东西，它不仅可以贴合身体线条，而且还具有一定的承受力。例如，一件带有小蝙蝠风格设计的针织毛衣，浪漫的紫罗兰色搭配白色镂空蕾丝领子，充满少女气息。这件衣服是渐变设计，宽松大方，所以看起来不太容易。缎布衬衫精致细腻。如果您碰巧胸部很小，那么这种风格简直就是完美。丝绸和绸缎的垂坠增加了衬衫的包容性。同时，在将下摆塞入牛仔裤后，可以增加腰围，以增加身体的比例。这种风格属于浪漫的法国职场风格。

吊带确实是一颗厚星星的痛。每个人都认为应该首先避免闪电，但事实并非如此。但是，这也很棘手。例如，通过这种剪裁，很明显袖口位置有一定的局限性，因此它将突出辅助乳房并使肩部位置看起来局促。这是变胖的关键。因此，袖带的位置应是较宽的袖子或袖带无限向下打开，这样可以说对手臂，背部和其他位置非常友好。如果碰巧是露背的设计，它会更好，整体瘦身能力也会更强。尽管手臂很粗，但它们并不那么粗。

无论什么情况，都不要选择较粗的吊索。它会占用您肩膀上的更多空间，这会影响我们的感知。相反，它是一个狭窄的模型，它不仅可以看起来很薄，而且可以增加整体风格和气质。然后，使用较粗的皮带闭合腰部，使腰部充满力量。

肩宽背厚怎么穿

一、穿搭技巧

1优点：臀部以下比较纤细。

2缺点：肩膀过于宽有肉。整体看起来比较“壮“。

3穿搭重点：弱化上身、强调下半身，平衡上下身比例。

二、上身——领口选择

正确：v领、小u领、小方领、斜向分割领。

错误：大翻领、超高领、小圆领等显肩宽的领口。

三？上身——袖子选择

正确：选修身、合身的正肩袖、插肩袖。

错误：宽松落肩袖、泡泡袖、宽肩袖、褶皱袖。

四、下身

选择收腰的A字半身裙、伞裙、百褶裙、高腰的阔腿裤、直筒裤，提高腰线，拉长身材比例。尽量根据自己的腿型特点，选择合适的裤型和裙型。

五、版型——外套选择

正确：选择挺括、肩线明显、正肩合身、A字型、X型、小垫肩。

错误：过于蓬松、垫肩厚的外套。

六、整体搭配

上深下浅，利用色差，让上半身在视觉上更显单薄。