野葛根的作用与功效的做法 野葛根的作用与功和做法介绍

1、野葛根的作用与功效：

（1）改善睡眠和情绪

在平时适当补充一些野葛根的话，可以让你的失眠情况得到一定程度改善，而且，它在解决心烦、心悸或者是潮热等等方面都有一定的效果，所以，有这些方面需求的朋友不妨试试看。

（2）改善月经不调

要是女性朋友有月经不调问题或者在上环以后出现月经不尽情况，选择服用它可以有明显的改善，白带也会因此变得清透，如果在哺乳以后有乳房萎缩情况服用它也有一定的改善效果。

（3）美容养颜

在野葛根里面的有效成分可以帮助人体调节内分泌，在对抗衰老和滋润肌肤方面有一定效果，而且，坚持服用的花海能够改善黄褐斑和青春痘等等问题呢。

（4）丰胸

在服用野葛根以后你会发现自己的胸部在慢慢长大，而且，在弹性限制的范围以内会变得丰满，并且，它并不会让你的身材变得臃肿，所以，很多发现自己胸部发育不是很好的朋友都会选择利用它来达到丰胸效果。

（5）保护肝脏

它能够让肝细胞的再生能力得以增强，在恢复肝脏的正常机能和帮助胆汁分泌方面是有一定效果的，而且，它还能够避免脂肪在肝脏上堆积和帮助达到解毒效果，在预防酒精肝方面也有不错效果。

（6）预防心脑血管病症

它对因为高血脂原因导致的心脑血管病症有不错的预防效果，所以，要是你担心自己因为高血脂问题给身体带来困扰，不妨选择服用它来满足自身需求。

2、做法：

（1）打成粉后可以直接冲水喝，或者做成葛根粉粥。

材料：葛根粉30克、粳米100克。

做法：粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水600克，用文火煮至米粥稠即可。

（2）凉拌。将野葛根先煮熟，然后切成片，然后加入少量的熟油，再加入盐、酱油、香菜等调料即可。

（3）野葛根炖鸡。

材料：野葛根一节，鸡肉500克，陈皮两片，姜5克，盐、味精适量。

做法：葛根削去皮，用水洗净，再切成片。鸡肉洗净，剁块。锅中放水烧沸，把剁块的鸡肉焯水一下。焯好水的鸡肉放入沙锅中，加适量水，放入陈皮、姜、葛根。大火烧沸，小火炖1小时左右到材料熟烂。最后放盐、味精，依个人口味咸淡调料即成。

首先我们的产品是泰国野葛根，和一般宣传上的“国产葛根和人工栽培的葛根在功能和作用上”完全不同。其次，原生态的葛根，均不含激素成分。泰国野葛根富含高活性葛根异黄酮，它能发挥雌激素样的作用，雌激素不但对血管内游离的脂肪具有导向作用，还能促使乳腺和腺泡发育，引导脂肪转移堆积到乳房上，增进脂肪在乳房部位的堆积，让乳房组织自然隆起。来达到美胸的目的。

根据对服用娇韵宝泰国野葛根片的客户的跟踪调查，几乎对所有服用产品的女性都见效，配合富含胶原蛋白的食物并进行适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。90%以上的服用者都产生满意效果，表现为在1-2个月的时间内感觉乳房胀大，想丰胸的女性一般建议服用6个月。前3个月为乳房增大阶段，后3个月为坚挺巩固阶段，想要长久保持胸围，可以选择服用保持量（2-3天服用一片）维持，这样就可以长期保持最佳效果。

野生葛根粉吃法相当简单，可以直接开水，成为小吃。下面再介绍几种用法，让大家更加了解野生葛根粉的广泛用途。

醒酒：饮酒前依食用方法服用葛粉少量，可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害；醉酒者，依食用方法，服用葛粉少量，有解酒醒脑的作用。

菜肴佐料：用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁浓稠味美，且营养丰富，健康美容。

美容：脸上痘痘增生，每日取葛粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。

葛根粉属于食疗，少食保健，多食可丰胸，有人说2-3斤就可以见效，纯葛粉是绝对不可能的，除非它的里面添加了什么东西（如激素等）。据说，最快的也要一个多月才会有涨的感觉，皮肤均较前变白。

吃饭很多 如果你是男性 可将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。此茶具有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。将其作常规饮料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血压。

野葛根的作用与功效

1丰胸

野葛根可以使胸部逐渐涨大，在弹性限度内最大程度的丰满、挺拔可促使乳房发育、丰满，但又不使身材肥胖，相反有消耗身体多余脂肪提升至胸部的作用，而且小叶增生可以得到改善。

2改善睡眠和情绪

在平时适当补充一些野葛根的话，可以让你的失眠情况得到一定程度改善，而且，它在解决心烦、心悸或者是潮热等等方面都有一定的效果，所以，有这些方面需求的朋友不妨试试看。

3缓解月经不调

适当补充野葛根还可以是女性月经不调得到改善，女性装环后的月经淋漓不尽现象得到明显改善，白带变的很清透。

4降低血糖

人们服用野葛根以后，能促进身体内肾上腺激素分泌，这种物质既能作用于人类的基础，还能作用于人体的胰腺，它能加快人体内胰岛素分泌，而且能增强人体的耐糖性，可以让人体血糖保持稳定，而且能让过高的血糖尽快降下来，人们平时经常服用野葛根，既能预防高血糖，又能降低糖尿病的发病率。

5美容养颜

在野葛根里面的有效成分可以帮助人体调节内分泌，在对抗衰老和滋润肌肤方面有一定效果，而且，坚持服用的花海能够改善黄褐斑和青春痘等等问题呢。

6 保护心血管

7提高人类生育能力

野葛根对人类的生殖系统还有明显影响，女性食用盐葛根以后能提高卵巢功能调节内分泌，而男性食用盐葛根以后，则能促进精子生成，而且能提高肾功能，并能增强精子活性，它对人类的不孕不育都有一定缓解作用。另外男性因肾虚出现阴萎早泄和遗精时及时服用野葛根也能让症状明显减轻。

上面就是为大家介绍的野葛根的作用与功效相关内容，要是你希望自己可以通过服用葛根粉来满足身体需求，那么，就一定要结合身体的实际需求来坚持服用一段时间，在服用的时候一定要注意控制好服用量。

土茯苓野葛根鲫鱼汤的做法

首先，把野生土茯苓、赤小豆、野葛根、姜片放在砂锅中，加入4-5碗水，大火烧开，小火煮一个小时。

煲汤期间，我们可以处理一下鲫鱼，用盐、酱油、生粉、姜丝腌一下鲫鱼，再放入铁锅中煎成金**。

等汤煲了一小时了，放入我们的煎鱼，把火调中火。烧20到30分钟即可。

最后放入盐和葱花。美味又营养的土茯苓野葛根鲫鱼汤就做好了。

小贴士

鲫鱼可以煎或者不煎。煎过以后鱼肉不容易散掉，汤会更浓郁。不煎的话，鱼汤会鲜美些。怕油腻的MM可以不煎鱼。把腌鱼和煎鱼的步骤省去就可以了~！