想要瘦身，做到这几点，胖子瞬间变成瘦子

控制饮食和合理运动。
想要变成瘦子我建议是早餐一杯奶一个蛋，午餐正常吃，以蔬菜为主，晚饭一个水果，饿了就喝水，别吃零食。
运动建议每天跑步半小时以上，坚持两个月你就会看到效果了