早上起来头晕恶心是怎么回事

可能是因为血液粘稠

如果早上起时头晕，晚饭后清醒，血液黏稠度比较高的人，早上起床后会感觉很晕，无精打采，脑袋不清醒，直到早饭过后，大脑才逐渐变得清醒起来。而到了晚上本该有睡意的时候，反而精神得很，有的人甚至到了半夜都没有困意。

人体内的血液可以促进人体正常的新陈代谢，维持体内各器官的正常运作。但是受着年龄、疾病和不良生活习惯等因素的影响，血液粘度增加，流动性变差，对身体健康产生不利影响。

扩展资料：

血液粘稠注意事项：

1、控制饮食

以清淡的饮食为主，尽量不要摄入太多糖类物质或者含有胆固醇，脂肪的食物。以素为主，粗细粮搭配。每次吃饭保持八分饱即可，饭后多运动，可以促进消化。

2、多食果蔬多饮水

水果中的维生素C能调节血脂，蔬菜中的纤维可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于改善血液粘稠度，使血栓不易形成。

3、适当多运动

通过适当的运动来改善身体血液黏稠的状态，如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。运动可以有效促进胆固醇的排泄和降低血液粘稠度，同时将体内多余的脂肪消耗掉。这样对体重控制有利。

人民网-早上头晕是因为血液粘稠？血液粘稠怎么办？

有时候，早上起床刷牙会感到恶心，早上吃一些油腻重味的食物也会想吐？你想知道这是为什么吗？想知道遇到这种情况该怎么办吗？别急，让我来告诉你吧！

原因一：慢性咽炎 回答

可能有慢性咽喉炎,很多患些病的人会在刷牙时感到恶心，有时间到医院的五官科去看一下。附：慢性咽炎（chronicpharyngitis）系咽粘膜的慢性炎症。常为呼吸道慢性炎症的一部分。症状咽部可有各种不适感觉，如异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或于刷牙漱口，讲话多时易恶心作呕。

慢性咽炎可分为：①慢性单纯性咽炎：粘膜弥漫性充血，小血管扩张，色暗红，附有少量粘稠分泌物。②慢性肥厚性咽炎：粘膜增厚，弥漫性充血，色暗红。咽后壁淋巴滤泡增生充血肿胀，呈点状分布或融合成块。两侧咽侧索亦充血肥厚。③萎缩性或干燥性咽炎：粘膜干燥，萎缩变薄，色苍白发亮如蜡纸，并有脓痂附着。咽部感觉及反射减退，鼻咽部也有粘稠分泌物或脓痂附着，有时可在咽后壁见到颈椎椎体的轮廓。若早期萎缩改变不明显，仅表现干燥者，称干燥性咽炎。

调理方法 （1）[方药]清半夏12克，厚朴9克，青皮10克，陈皮9克，茯苓10克，苏叶6克（后下），生姜三片。[用法]日一剂，水煎服，分温四服日三夜一服。 （2）藕汁蜜糖露：鲜莲藕适量，洗净，榨汁100克，加医用级积安堂荆条蜂蜜20克，调匀服用。每日一次，连服数日。 (3)百合香蕉汁：百合15克，香蕉2个(去皮)，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。

原因二：肝胃病理因素 回答

急慢性胃炎、幽门梗阻、消化性溃疡、胃肠功能紊乱等胃肠病症是恶心呕吐更主要的致病因素，此外急性腹膜炎、病毒性肝炎、慢性咽炎、急性肺炎等疾病症，也可出现不同程度的恶心呕吐症状。

调理方法 [方药]菖蒲9克，郁金9克，当归9克，川芎9克，泽泻9克，栝蒌9克，鸡内金9克，白术6克，胡黄连6克，五味子6克，麦冬15克，地榆15克，白芍20克，荔枝核20克，仙鹤草15克，茵陈12克，茯苓12克，板兰根20克，山豆根6克，三七粉（冲服）2克。[用法]日服一剂，水煎两次取汁400毫升，早晚两次分温服。[禁忌]忌食生冷油腻辛辣之品。 [说明]此汤药主治慢性胃炎合并慢性咽炎。[补充]便秘者加通便灵（又名复方芦荟胶囊）两粒，日一次

原因三：环境因素

长时间室内不通风，阴暗潮湿，室内异物气味重都会导致脾胃不适。

原因四：生理因素

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早晨恶心首先要排除是否有慢性咽炎，有慢性咽炎时可能会出现起床后恶心的症状，慢性咽炎确诊后可以做雾化治疗，平时不要到空气不新鲜的地方，少吃辛辣刺激的食物。排除咽炎后，则需要做胃镜确诊是否有消化系统疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等，胃镜检查有幽门螺杆菌感染的还需要根治幽门螺杆菌治疗，用两种抗生素加一种质子泵抑制剂，治疗四周后复查。

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一、恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感，常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。

二、慢性咽喉炎是咽部粘膜的一种慢性炎症，多因屡发急性咽炎治疗不彻底而转为慢性，其次是烟酒过渡，嗜食刺激性食物，长接触污浊空气，鼻塞而需张口呼吸，均可诱发本病主要为咽部不适感，如灼热感，痒感，干燥感或异物感，咽部常有粘性分泌物，不易咳出，早晨刷牙常引起反射性恶心欲吐建议到中医咽喉科用活血化淤，祛腐生新，消炎止疼，祛痰散结，镇静安神，疏肝理气，疏通经络等中药粉剂，直接作用到病变部位，结合内服中药，针刺等综合疗法，标本同治，效果不错，无毒副作用

三、恶心是消化系统疾病，也是内科部分疾病的临床表现之一。晨起恶心有很多病人来就诊，是因为晨起之后食欲不振、腹胀、早饱，不想吃饭、肚子疼等，可能是消化不良疾病引起的。这种疾病可以通过完善胃镜检查，或上消化道造影或呼气试验等，明确疾病的来源因素，明确病因给予明确诊断，对症治疗可以很好地改善症状。

四、如果是器质性疾病的改变，如有急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡，甚至肿瘤发生，这时胃肠蠕动，神经传递异常，可能就会出现恶心甚至呕吐症状和表现。早晨可能也会有生理性表现，在刷牙时有咽炎，或急、慢性胃炎，味道的刺激可能也会引起晨起恶心不适感。还有肝病、肾病、糖尿病，很多慢性疾病的病人早晨也会出现恶心的表现，这是一种其它相关系统疾病在消化道神经反射引起的。建议病人明确相关系统疾病，有效处理这些疾病，改善疾病的病情。

你好，首先要注意入睡前不宜饮食。保持口腔内卫生。一般恶心干呕都暗示着咽喉部的炎症。

意见建议：可以到医院做个检查。也可能是胃肠肝火导致的恶心干呕。平时注意清淡饮食，充足的睡眠，轻松的心情，多喝水保持通畅的排便，症状都可以缓解的，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。

“早上起来头晕、恶心、想吐，有几种情况，一种是睡眠不好造成的精神欠佳，供血不足；或者是早晨起来以后体位的改变，造成直立性的低血压；或者是有颈椎病，或者是有脑血管病，或者是有美尼尔症、耳石症等等造成的头晕。在头晕的基础上合并有自主神经功能的障碍，比如说消化道的恶心、想吐，心血管方面的心慌、憋气等等一系列的综合的症状。所以早晨起来以后出现的头晕、恶心、想吐，可能是生理性的原因，可能是睡眠质量不好的原因、情绪性疾病等等影响，也可能是一个器质性的病，包括骨科的颈椎病，包括耳鼻喉科的耳石症、美尼尔症等等一系列的疾病。所以应该立即就诊，查明原因，对因处理，可以取得良好的预后。”