如何预防和去眼袋

眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。 为了避免眼袋，首先要找出原因，才能对症下药。如果是因疾病引起的，应该进行治疗。如果是其他方面的原因，以下几种措施和化妆方法可供参考： 一、保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。 二、经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。 三、适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。 四、在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色，除非整张脸非常光洁，否则会使眼袋更明显。 五、适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。如果眼睛没有神采，眉毛平淡，眼袋就特别明显。 你好：保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下： 一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。 二： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。 四： 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物， 五： 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。 很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善： 用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。 ●熬夜后泡杯枸杞茶 你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 ●枸杞茶的做法 1材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 2做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 ●注意 A如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C红枣可先剪开，然后再进行冲泡。 怎么预防眼袋 1眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 2画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。 3洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。 4配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。 5不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。 6切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。 7每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。 8早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。 9眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。 形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面： ⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。 ⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。 ⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。 ⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。 5可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。 热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次

记得采纳啊

眼睛可以说是我们脸部中最重要的部位，同时它也非常的脆弱，随着年龄的增长或不良的生活习惯，不知不觉都会形成眼袋，如今这个看脸的时代，眼袋的出现困扰着许多爱美女性，不仅影响自身的心情，而且还会使人变得没有信心。

那么要如何去除眼袋呢小编为您推荐七个去眼袋的小妙招一定还您一双水汪汪的大眼睛。

1、注重肌肤保湿也可帮助去眼袋

很多美眉之所以会出现眼袋问题，就是由于肌肤严重缺水而导致眼部浮肿和干涩，从而出现眼袋等眼部肌肤问题，因此，在肌肤护理当中为肌肤保湿补水很重要，尤其是眼部肌肤周围的保湿护理，同时，美眉们要经常喝水，以为体内补充足量的水分，从而滋润呵护眼部肌肤，避免眼袋的形成。

2、黄瓜片去眼袋

眼袋严重的美眉们可以在夜晚临睡觉前在眼部肌肤周围贴上新鲜的黄瓜片，每晚坚持，坚持一段时间可以轻松有效地减轻眼袋的现象。可以将黄瓜片浸泡在食盐水当中，放置在冰箱内一段时间，然后再取出敷用，去除眼袋的效果更佳。黄瓜片也可以用苹果片、西瓜皮片、木瓜片等等具有相同滋润效果的水果来代替。

3、枸杞子泡水去眼袋

枸杞子具有明目养肝之功效，常用枸杞子泡水喝可以缓解眼部不适，对去除眼袋有很大的帮助。

4、维生素E去眼袋

很多美眉会尝试用维生素E胶囊来祛痘痘，是由于维生素E胶囊本身有着养护肌肤的效果，但是，很多美眉不知道的是维生素E胶囊同时有着去除眼袋的神奇功效。

在每晚临睡前将维生素E里面的粘液涂抹在眼部肌肤周围，并加以轻柔的按摩，坚持一段时间以后，你会发现眼袋依稀不见了，而且维生素E的美肤功效还能够帮助你减缓衰老，让你看起来更加年轻美丽。平时，美眉们也可以多吃一些含有维生素E的食物，例如玉米、南瓜等等，对于呵护眼部肌肤都有着很好的养护效果。

5、注重营养的补充

很多美眉之所以会出现眼袋，是由于自身体内缺乏营养所致，适当的补充营养可以缓解眼袋问题。因此，美眉们平时需要多吃一些富含胶原蛋白和膳食纤维的食物，例如西红柿、土豆、牛奶、动物的肝脏等等，可以帮助身体补充足量的营养，远离眼袋问题。

6、绿茶去眼袋

准备适量的绿茶叶或绿茶粉，用一个小袋子包起来，放置在冰箱内冰镇，每晚临睡前敷在眼睛上，可有效帮助缓解眼袋问题。效果非常好哦，美眉们赶紧试试吧!

大家都知道，眼袋的形成是由不少的原因存在的，要想避免还是得积极有效的去预防。而真的被眼袋笼罩的话，也不要害怕担心，趁早有效的去除是重点。

1 睡前半小时不喝水可预防眼袋

睡前半小时喝水，会影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋和浮肿现象但如果实在很渴，喝完水别马上躺床上，还有种方法就是通过打开眼部穴位，闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以帮助多余水分的排出，还能缓解眼部疲劳。

2 充足睡眠可预防眼袋

保证充足的睡眠，每天八小时的睡眠，不要熬夜，尽量在每晚23前入睡清早起床要多喝水，不要用力去揉搓眼睛饮食要清淡，少吃盐分太高的食物，特别是女性生理期的前几天。

3 切忌过度节食减肥可预防眼袋

切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。从而引起眼袋。

4 不用力拉扯下眼皮可预防眼袋

眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆、卸妆、滴眼药水等动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。否则眼袋就会悄悄爬上脸庞。

睡眠问题引起的眼袋可以通过自身的作息习惯来进行调节 ,如果长时间睡眠不好引起的眼袋就需要通过整形美容手术来解决了 ,眼袋手术分几种术式 :一般年龄20-30岁,皮肤弹性后,眼下方没有皱纹或者皮肤松弛的情况可以选择内切的方式来去除眼袋 ,手术是在眼睑的结膜内做一个小切开把多余的脂肪抽吸出来 ,不需要缝合 ,恢复时间在5-7天 。如果眼袋位置除脂肪膨出 ,还伴随了皮肤的松弛和皱纹 ,那就需要通过外切眼袋的方式 ,也就是所谓的去皮去脂的方式来去除眼袋了 ,手术是在紧贴睫毛的位置做一个横向的切口 ,取出多余的脂肪 ,切除部分松弛的皮肤,提紧缝合!一般恢复周期在7-10天 ,外切眼袋由于需要切开皮肤进行缝合 ,所以有一个切口痕迹是很正常的 ,一般在恢复期过后 ,就可以恢复到很皮肤的纹理一致 ,另外由于特殊的位置,切口会被睫毛遮盖 ,所以从外观上看不出疤痕!效果也是非常好的,眼袋属于一个年轻化的手术 ,需要根据自己的年龄 以及眼部条件来选择适合的术式 ,这样就可以达到理想的改善效果!一般产品只能在一定程度上预防眼袋的形成 ,效果有限 ,如果眼袋一旦形成 ,手术才是有效的解决方式

预防眼袋：

1、眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

2、画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。

3、洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

4、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

5、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

6、切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

7、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

眼袋补救：

1把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

2睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

3舒活眼膜霜，质地清爽的蓝色凝胶，含有多种植物精华，有效舒缓眼部肿胀，紧致肌肤，改善幼纹。其高效保湿成份能够增加眼部130%的滋润度，使疲惫的双眸立即恢复清新滋润。

眼袋要怎么去除

　眼袋要怎么去除，眼袋是很影响我们的个人形象，我们都知道熬夜会引起眼袋和黑眼圈，但是有些人的眼袋也并不全是熬夜形成的，那么眼袋要怎么去除呢，下面一起来看一看！

眼袋要怎么去除1

　 1眼袋是怎样形成的

　第一种 下睑轻中度膨隆型眼袋

　主要是眶隔脂肪的先天过度发育造成的眼袋，多见于二十三至三十六岁左右的中青年人。

　第二种 下睑中重度膨隆型眼袋

　这种眼袋同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是由于皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，而且经常出现流泪的情况，这种眼袋常见于四十五至六十八岁左右的中老年人。

　第三种 单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋

　这是由于遗传性的原因，年轻时就有下睑眼袋。其主要的特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，但皮肤并不很松弛，这种情况多出现于二十至三十二岁左右年轻人。

　第四种 单纯皮肤松弛型眼袋

　这种眼袋为下睑及外眦皮肤松弛，但是无眶隔松弛，所以无眶隔脂肪突出，眼周出现一些细小皱纹，比较多出现在三十三到四十五岁左右的中年人身上。

　第五种 睡眠原因

　眼袋也可能因为睡眠不足、睡前饮水过多等原因引起，但是这种情况下产生的眼袋通常经过休息或者保养之后即可恢复。

　 2眼袋要怎么去除

　去眼袋方法一:使用冷热水交替洗脸,先使用热水洗掉污垢,热水的温度应在35度左右,水温一定不能太高,再使用冷水洗,这样反复交替洗三次,能紧致眼周肌肤,提高肌肤的弹性,改善松弛眼袋,促进血液循环

　去眼袋方法二:松弛眼袋的出现,跟眼部肌肤的缺水也有着很大的关系,只有补充了眼部肌肤的水分,使肌肤细胞被水分撑起,才不会有松弛的现象,所以给肌肤准备一支补水效果的眼霜每天给眼部肌肤补充下吧!

　去眼袋方法三:准备一根小黄瓜冷藏于冰箱内半小时,取出洗净切小片,要切的薄点,才更容易贴合肌肤,让肌肤更好的吸收营养贴敷在眼部肌肤10分钟后拿下,能补充水分,改善眼袋

　去眼袋方法四:给眼部进行按摩,用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压大约十次,无名指的力度比较小,不会对眼睛带来太大伤害坚持下去,你会发现眼袋明显改善了,还可以对抗起床后或是大哭后的眼睛浮肿

　去眼袋方法五:将木瓜去皮去籽切小片,与薄荷一同浸泡在热水中泡成茶,待茶晾凉后,就将茶水涂抹在眼袋部位,三分钟涂一次,半个小时就可以了,能缓解眼部疲劳改善眼袋

　去眼袋方法六:将泡好的菊花茶,用化妆棉浸湿,趁还是温热的时候,发在眼袋处,大约15分钟后拿下,既可以消除眼袋,还能补充眼部肌肤的水分

　去眼袋方法七:将新鲜的苹果洗净,炸成苹果汁,再取两片化妆棉浸泡在苹果汁里面,稍微拧干一点点水分,平躺,将化妆棉贴于眼部,15分钟后就可以取下用冷水洗净了

　去眼袋方法八:将冬瓜去皮、籽、仁,留白色的冬瓜肉,将冬瓜肉切成很薄很薄的小片,再贴与眼部肌肤,10分钟后就可以取下洗净了,能改善眼袋,补充肌肤水分

　 3如何防止眼袋

　1要对眼周进行卸妆

　彩妆品对眼周的肌肤伤害很大，因此卸妆要特别小心，选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要，要选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

　2眼部周围肌肤按摩

　每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来，眼部查完产品后，最好能用无名指对眼周进行轻轻的拍打，大概拍上100下就足够了。

　 3每天喝一杯养颜明目茶

　取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

　 4生活一定要规律

　少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。每天开心一点，肌肤自然活。晚上休息不好，会使眼部的休息不足够，反而会加重眼部疲劳状况。

　 4预防眼袋的出现需要注意哪些

　第一步：日常饮食要注意

　日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

　第二步：适量饮水很重要

　睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

　第三步：护肤保养必须做

　在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展;经常敷一些面膜补水，或是自制黄瓜片、猕猴桃片敷在下眼睑。

　第四步：好习惯也不可少

　配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮;尽量不要熬夜，巴切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性;不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

　第五步：轻柔卸妆千万不能忽略

　眼部卸妆应用专用的卸妆液，彻底卸妆，手法要轻柔，从眼部开始，用棉花球或者卸妆棉蘸取卸妆液，轻轻向上和向外涂抹，由上而下地按摩鼻子，清除深藏的污垢，动作一定要轻缓。

　 5卧蚕和眼袋的区别

　卧蚕的位置紧邻眼睫毛的下部，与眼睛连得较紧密;眼袋的位置要更加靠下，与鼻梁中下部水平，有下坠之感。

　卧蚕是一块肌肉，光华丰润，富有弹性;眼袋是一堆脂肪，松弛臃肿，形如袋状。

　卧蚕呈椭圆形，线条圆润流畅，充满美感;眼袋近三角形，线条松松垮垮，尽显老态。

　卧蚕通常在笑起来时比较明显;而眼袋不论何种表情，都很明显。有卧蚕的眼睛让人感觉眼睛仿佛会笑，使眼睛显得妩媚动人，勾人魂魄，相当有魅力。特别是双眼皮、大眼睛，会使卧蚕的修饰效果更加明显，在美学上，卧蚕加上双 眼皮被认为最能呈现“电眼美女”的风采。所以漂亮的眼睛才会长卧蚕。只要能和五官协调，卧蚕能起到绝佳的修饰效果，让美人更美。

　我总结：好了，以上就是我为大家分享的眼袋是怎样形成的、眼袋要怎么去除、如何防止眼袋、预防眼袋的出现需要注意哪些等相关文章，希望此文章能给大家带来帮助，如果还想了解更多相关的精彩文章，请继续关注吧！

眼袋要怎么去除2

　 1睡眠不好出眼袋怎么去除

　(1)既然眼袋是因为睡眠时间不够造成的，那么首先最重要的一点就是保证自己有充足的睡眠时间，现在年轻人熬夜的现象特别严重，这是很不好的，熬夜的危害还有很多，眼袋只是其中最常见的一种，女孩子经常熬夜的话，皮肤衰老的会更加快，还有就是特别容易发胖，所以想要自己皮肤好、身材好的话，好好睡觉是很重要的。

　(2)大家在晚上睡觉之前最好是少喝点水，因为这时候喝水不好消化，就很容易水肿，早上起来会感觉自己的眼袋更加明显了，大家要注意一下这一点哦。想要有效的祛除眼袋的话，早晚可以用手指轻轻的按摩一下眼睛，这样子可以促进眼睛周围肌肤的血液循环，眼袋慢慢的就会变小，结合按摩精华的话，效果会更加突出。

　(3)现在不是有很多护理眼睛的产品嘛，大家就可以选择一款好用的眼霜，每天坚持使用的话，慢慢的眼袋就会小很多。在选择去眼袋眼霜的时候，有很重要的一点一定要注意，就是眼霜的质地要是清爽的，太厚重不好吸收的眼霜涂在眼睛周围会长出一些脂肪粒，这样子就不怎么好看。

　 2去眼袋效果好的眼霜有哪些

　(1)Freezeframe的强效去眼袋眼霜，这一款眼霜去眼袋的功效特别强大，据说使用一个星期就能明显的感觉到眼袋变小很多，对于眼睛容易水肿的女孩子来说真的特别友好，眼霜质地比较清爽，轻轻一涂抹就可以了，虽然眼霜的价格不是很贵，但是除了可以去眼袋之外，预防眼睛衰老长皱纹的效果也是很突出的，推荐大家试用一下。

　(2)娇兰的帝皇蜂精华去眼袋眼霜，娇兰的产品最大的特点就是价格贵，但是产品的使用感还是没的说的，这一款眼霜使用起来最大的感觉就是水润舒服，只需要取出一点点涂在眼睛周围的肌肤上面，很快就被吸收了，里面添加了很多帝皇蜂精华，这种精华成分可以使肌肤更加紧致，坚持使用的话，眼袋就会消失，是一款很好用的产品。

　(3)菲洛嘉的360眼霜 ，这一款眼霜被称为是塑形眼霜，主要就是使用之后会感觉眼睛特别有神，整个人的状态都是比较年轻的，眼霜里面添加了很多紧致肌肤的精华，除此之外，眼睛黑眼圈比较严重的话，使用这个眼霜也是很合适的，虽然眼霜的功能这么多，但是价钱还是挺实惠的，喜欢的朋友可以买回来使用哦。

眼袋是很令人头疼的一种肌肤问题，很多人都有眼袋，眼袋的形成原因有很多，有的是肌肤老化，有的是不良的生活作息习惯，总之都严重影响了个人颜值，日常一定要记住每天涂眼霜。

怎么样祛除眼袋

医学手段消除眼袋、泪沟

可能很多姐妹发现，眼袋和泪沟是非常顽强的存在，无论自己怎么努力它们还是会冒出来。那么也许只能通过医学手段来“干掉”它们了!

去除眼袋的手术方法有2个：

1、内路法眼袋切除，是从下眼睑内侧切口，将脂肪取出缝合。这种方法切口微小隐蔽，同时能改善肌肤松弛的情况。该方法但比较适合适用于单纯脂肪膨出型眼袋。皮肤弹性较好，皮肤松弛情况比较轻的年轻人。

2、外切口眼袋切除，通常选择下睑睫毛边缘作切口。在皮肤表面作切口，不但可以切除脂肪还可以切除一部分松弛的皮肤，让眼部皮肤恢复紧致，适合中老年人。但因为切口在皮肤表面不可避免会遗留疤痕，约半年左右，疤痕会接近皮肤颜色，和正常皮肤相融合。

预防眼袋好方法

有眼袋是没什么好处的，看起来不精神，显老。避免长眼袋就要做好护理，预防眼袋的出现。

1、眼睛周围皮肤极为薄弱，注意化妆方法或卸妆方法，动作轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

2、洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

3、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

4、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

5、均衡的营养摄入，不要暴饮暴食或者过度节食，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

6、多喝清水，至少500ml，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

7、早、晚要涂眼霜，优质的营养霜类可以防止眼袋变大。

眼部对一个人的颜值和精神状态都有非常重要的影响，而熬夜无疑是对眼部的天敌，促使眼袋、黑眼圈的产生，深受其困扰的朋友，不妨根据上述介绍的各种方法，好好预防或改善眼袋问题。

怎样治眼袋

1、小黄瓜眼膜去眼袋

可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

2、盐水热敷去眼袋

倒一碗热水放一勺盐，搅拌匀后，用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给眼袋做热敷(5~10分钟)。过会你就发现眼袋缩回去了，这种也是去眼袋的方法中效果比较好的一个。

3、土豆片去眼袋

常常在做饭前，切点土豆片贴在眼睛上30分钟，能减轻下眼袋的浮肿的护肤方法哦!还有，常常用鲜土豆擦眼皮，可祛除眼部下方的皱纹，淡化黑眼圈。

4、冬瓜片去眼袋

冬瓜的主要功效是利尿祛湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。坚持使用能有效排出堆积在眼内的淤积物，冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。

5、茶包去眼袋

将喝完的茶包一边眼睛一个敷个20分钟，可以消除眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效。这个方法最好在起床的时候做，还有最好是绿茶或红茶。

6、牛奶去眼袋

许多美人有睡觉前喝脱脂牛奶的习惯，促进睡眠又不会肥。其实喝剩点点，用化妆棉或棉片浸湿敷在眼部，每次十分钟，第二天醒来眼睛也美美的哦!

7、淘米水去眼袋

晚上做饭淘米水别倒掉，它能有效的去除浮肿。将淘米水混入些蜂蜜，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。蜂蜜含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤，连敷一个星期，对去眼袋有奇效。

8、鸡蛋按摩去眼袋

早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。

9、维生素E去眼袋

如果你的眼袋本来就很重，每晚睡觉之前可以用维生素E胶囊，将中间的粘液去除对眼部下的皮肤进行为期四周的涂敷、按摩。常常使用能达到消除眼袋的效果。

10、精油去眼袋

精油可促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，可以达到祛眼袋和黑眼圈双层的效果。调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为祛眼袋打下了结实的基础。

11、去眼袋手术

现在医美越来越盛行，而有一些妹子们的眼袋由于自身体质或者是遗传因素，导致一开始眼袋就非常明显，显得整个人特别没有精神或者是显老，那么这种情况下的眼袋是不能通过普通方法去除的，那么建议可以去医院进行去眼袋手术，来达到去除眼袋的目的。

12、按摩穴位去眼袋

按摩攒竹穴

攒竹穴处于眉头之间稍微凹进去的地方，按摩的方法是用拇指按住穴位，然后用类似向内推的方法按摩。

按摩丝竹空穴

丝竹空穴在眉尾稍微凹进去的位置，用食指或者中指稍微向内侧推揉就可以了。

按摩太阳穴

这个方法很简单，用拇指按住太阳穴，然后用中指将脸部往中间推揉就可以，既可以缓解眼疲劳又可以缓解精神疲劳。

怎么分辨眼袋

随着年龄的增长，很多姐妹们发现眼睛下出现了难看的眼袋，一下感觉自己老了5岁，这可怎么办其实，很多人分不清自己眼睛下面长得到底是卧蚕、眼袋还是泪沟，今天咱们就来说说如何区分以及消灭它们!

千万别把美美的卧蚕当眼袋!首先咱们先说说卧蚕，它和眼袋、泪沟可不一样，如果你的眼睛上有它，那绝对是一件幸运的事情。卧蚕可是减龄神器!很多明星因为拥有它而熠熠生辉，比如林志颖、小猪罗志祥等。

卧蚕在什么位置呢见下图，卧蚕在下睫毛下缘，约四到七毫米带状隆起，看来好像一条蚕宝宝横卧在那里，所以咱们中国人给它起了个形象的名字“卧蚕”。有卧蚕的人笑起来蚕宝宝会变得更肥硕，把眼睛也衬托的萌萌哒。基本上有卧蚕的人看起来好像眼睛会笑，是十分有魅力的眼睛!所以，如果你长得是卧蚕，一定好好爱惜它。

眼袋分4种类型

之所以叫眼袋，就是因为它像个袋子一样挂在眼睛下方，具体是在上面卧蚕位置的下面。眼袋的类型也有好几种。

1、脂肪型眼袋：因眼部周围筋膜提早老化，造成眼球松弛下垂，导致眼球下的脂肪突出，给人感觉没有精神并且苍老。

2、下睑皮肤松驰型：以下睑皮肤松驰下垂为主，多见40岁以上的人。

3、水肿型眼袋：过量的液体积存在体内，睡觉时这些液体会堆积在眼周组织内，醒来就容易变成泡泡眼。可能发生在睡前喝太多水、晚餐重口味、过敏、怀孕、肾功能不好的人身上。

4、混合型：兼有脂肪与下睑皮肤松驰。

眼袋和泪沟就是一对难兄难弟!

造成泪沟的主要原因就是眼袋，凸出的眼袋和眼眶下缘之间形成一道沟，就是泪沟。对于较浅的泪沟， 眼袋消除后可以泪沟也会自然消失，但对于较深的泪沟就需要单独处理了。