敏感肌如何调理

敏感肌如何调理

　敏感肌如何调理？敏感肌是一种很让人头疼的肤质，它容易受到各种因素影响，从而出现红肿、干痒、刺痛等症状。敏感肌的日常养护与调理是一门很大的学问，下面我分享敏感肌如何调理。

敏感肌如何调理1

　敏感皮肤的日常护肤方法

　1、肌肤补水与保湿

　补水保湿对于敏感性皮肤来说比较重要，肤质太敏感容易遭受周边天气变化和季节变化，以及环境变迁的影响。进行相应的补水保湿处理可以防止皮肤的水分流失，在皮肤表面形成一层保护薄膜。

　2、温和的洗面奶+抗炎护肤品

　对于敏感肌来说，肌肤十分脆弱，所以在洗面奶和护肤品上的选择一定要慎重。敏感肌本来角质层薄弱，蓄水能力就比较差，如果再用去油效果强力的洗面奶，不仅会带走肌肤的油分也会同时带走水分。所以在洗面奶的选择上依然要延续温和的法则，医学类的洗面奶也是不错的选择，效果得到众多人认可。

　敏感肌化妆品

　敏感肌对护肤品的选择需要尤为谨慎，稍微不留神受点刺激，脸上就会刺痛泛红。

　在此特意整理了一些敏感肌可以使用的护肤品牌作为参考。

　HABA

　HABA来自日本奉行无添加主义的品牌，所有产品都是没有添加防腐剂，香料，矿物油和色素等刺激成分，所以HABA真是无色无味的！就连孕妇和婴儿都可以用哦。

　小贴士：用的时候一定要拍五次水之后再抹鲨烷油哦！！！不然很容易长闭口。干皮的女生可以把鲨烷油与粉底液融合，能缓解浮粉状况。

　珂润

　敏感肌大神，含有鲸蜡基-PG 羟乙基棕榈酰胺（珂润专利），能帮助肌肤保湿的同时修复敏感肌，同样没有添加剂没有酒精。

　小贴士：面霜有一些油腻，适合冬天护肤，夏天油皮的妹子我们需要慎用哦！

敏感肌如何调理2

　1、尽量用清水洗脸，或选择比较温和的洁面产品，避免过度清洁，同时，绝对不能冷热水交替洗脸，刺激皮肤。皮肤处在过敏状态下，会特别容易干燥，一定要做好三步护肤，水-保湿精华-面霜，逐渐修复皮肤屏障。

　2、做好防晒，保护皮肤不受外界伤害。以口罩、遮阳镜、遮阳伞、防晒衫、长袖长裤等遮挡防护的方式为主，如果要使用防晒霜，尽量选择对皮肤刺激性较小的物理防晒。

　3、精简护肤品和化妆品，以适度清洁、保湿修复为主，选择成分简单、刺激小的产品，尽量不使用功能型护肤品，也不能频繁敷面膜。只用补水面膜，少用功能性面膜。

　4、充分休息，避免熬夜。

　5、保持心情舒畅，避免情绪过激，大悲、大喜、大怒、思虑过重对可能引发皮肤问题。

　6、饮食上，避免生冷、辛辣、油腻、甜腻的食物，减少对脾胃的伤害。

　7、要重视日常的健脾、润肺。

大家好，对于过敏皮肤和敏感肌肤的修复问题，我个人认为，过敏皮肤和敏感肌肤都是干性皮肤，皮肤过于干缺水，就会没有抵抗力，就会过敏，在选择护肤品上，可以选择一些补水性好和保湿性好的护肤品，再一个就是在选择护肤品的时候，可以选择，含有绿茶成分和洋甘菊成分的护肤品，这样对皮肤都会有一个很好的修复作用，敏感性皮肤千万不要什么护肤品都不擦，因为越不擦，皮肤会越干，就会更加容易过敏，可以选一款洋甘菊系列的护肤品，刚开始的时候，水，乳，霜，精华液不要都用上，可以先用乳液或霜，等皮肤慢慢适应了，再水，乳，霜，精华液都用，这样会比较好些。以上这些是我对过敏皮肤和敏感肌肤的修复问题的回答，希望能帮助到大家，谢谢！

你好，谢谢你的邀请！

你所问到的敏感皮肤怎么修复？修复敏感皮肤是一个漫长的过程。要修复敏感皮肤，首先要充分的认识到，什么是敏感皮肤？

敏感皮肤最主要的原因就是，皮肤屏障功能受到了损伤。主要表现为，面部很薄，脸经常红红的，洗脸，涂抹护肤品，吃药都得不到很好的改善。如果爱到风吹，天冷，遇热等刺激，就又红又痒。皮肤容易起红疹，风团。干燥掉皮，使用保湿的护肤品也不到缓解。

那么敏感肌肤该怎样护理呢？

要修复敏感肌肤，最重要的是恢复屏障功能。我们首先要做的是。停止所有不能受用的化妆品，护肤品，让皮肤好好休息，有缓冲休整的时间。敏感肌肤应避免刺激性护肤品，如盐，醋，摩砂等处。也应避免伤害性的护肤方法，如去角质，撕拉面膜等。避免各种物理刺激，如机械摩擦，冷热刺激，紫外线照射，阳光照射等。

饮食方面应少吃甜食，油脂食品，肥腻食品，辛辣刺激性食品。避免熬夜，保证充足的睡眠，保持乐观轻松的状态，提高自身抵抗能力。

敏感皮肤应选用抗过敏用的专业医用护肤品，邦助皮肤再生，形成完整的肌肤屏障，重建皮肤屏障功能。

夏天就要来了，一到换季，敏感肌妹子就要糟心了，皮肤容易灼热、刺痛、瘙痒、以及紧绷等症状，还会出现红斑、鳞屑、红血丝等现象，因此敏感肌女孩一定要多多注意皮肤的保护。

这个季节皮脂腺分泌旺盛，紫外线分外强烈，如果不注意防护，出门5分钟就有可能对皮肤造成伤害，甚至不不出门就可以“面若桃花”。

本人也是敏感肌肤，总结了一些自己敏感肌护肤的小经验，只要遵守此章程，我们一定会安然度过发作期，美美哒度过一整夏！

敏感肌怎么保养

护理要点:

1、选择护肤品选用温和无刺激的产品

2、一定要谨慎去角质，敏感肌本身就有角质层受损的情况，如果频繁去角质，会加重对皮肤的刺激，进一步伤害皮肤。

3、不要频繁更换护肤品，在选用护肤品之前先要测敏。

4、敏感肌洗脸时注意不要“冷热交替”过于频繁会有泛红敏感，造成更大的伤害

5、防晒!还是防晒!不管什么季节，不管什么肤质一定要做好防晒，紫外线也不会对敏感肌手下留情，且造成的伤害更大。

敏感肌护肤用什么

雅诗兰黛粉色氨基酸洗面奶

这么好用的洗面奶我也不知道为什么没人发现它!或许和仅在北美才有有关系吧。清洁力度对我来说刚刚好，泡泡也很丰富~洗得干净但不会说干净的有搓盘子的那种紧绷感但也不会假滑，反正就是很好用，一支洗面奶而已我想不出多华丽的词来形容它了!就是用吧!

Dmcell防晒霜

一款没有酒精没有香精的纯物理防晒，我找不到比它更适合敏皮的了！上脸非常轻霜没有一丁点的油腻感，严重的敏皮在养肤期间完全可以用它代替底妆，能提亮肤色但不假白，同时也因为它没有防水性不用卸妆不会对皮肤造成二次伤害，所以我才说敲适合敏皮!

Neova蓝铜胜肽水嫩紧肤面膜

说是配方极其精简用来修复敏感肌再合适不过。使用感上怎么说呢有点像硅胶，捏起来软软的弹弹的但延展性真的特别好，涂上脸能感觉到皮肤在收紧，洗完之后脸清爽又舒适还非常滑不是停留在表皮上水水的感觉是确实吸收了的那种!

Ocosmedics果酸精华

我这个受一丁点刺激脸就又红又痒的用它没感觉!说起来还是支酸但对敏皮太友好了，说是啥时光控释技术能缓慢均衡的把酸释放出来哈哈我也不懂，但自从用了它我现在皮肤已经有了个质的飞跃透亮平滑，亲测晚上用这这个白天勤抹防晒，效果敲好!肤感也好黏啊腻啊感觉不到的!

敏感肌皮肤自己要充分认识了解，敏感肌主要形成原因有先天性敏感肌肤，这是本身自己皮肤属于过敏性皮肤，可以去皮肤医院检查确认找出敏感源，还有一类是因为平时去一些美容机构用了太多功能性护理导致皮肤表皮层过薄，产生敏感，还有自己经常选用护肤品时没注意使用太多激素类护肤品，形成激素脸，而容易过敏；已经形成了我们就需要注意，下面是注意事项：

1 先天性过敏，查出过敏源后，注意选择护肤品，主要看护肤品的配方，才有温和植物类护肤品，产品使用不要太多，所有产品抹到脸上不一定都有效果，反而增加负担，主要用植物类氨基酸洁面乳做好清洁，选择一款植物类面膜和霜就可以，不要用太多其他产品，皮肤注意保湿补水，饮食注意清淡，经常喝水

2 使用激素类护肤品导致的，一定先停用原来的护肤品，现在选择温和的植物类氨基酸洗面奶，做好面部清洁这是第一位，第二位补水可以采用补水紧致安瓶精华液，加植物类面膜，简单护理，安瓶精华液有修复，补水，保湿的功效，用简单的产品，即减轻面部负担，又达到护理修复效果。

3 注意饮食和作息时间，保持愉悦的心情，适当的补充一下胶原蛋白，正确的洁面，切忌使用自来水直接洗脸，平时出门可以使用一下隔离霜之类的护肤品

下面介绍一下各种肤质的补水原因

出现下面的情况，请你抓紧时间给自己补水。

❶肌肤干燥粗糙、暗黄无光‼

    季节更替时冷时热，加班熬夜等原因，导致皮脂分泌时多时少，新陈代谢缓慢，不能给皮肤输送充足的养分，所以肌肤干燥、粗糙、暗黄无光，这些问题的根源都是肌肤内部缺水，必须通过补水来解决问题。

❷面部出油、毛孔粗大‼

    油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，平时要注意清洁，同时要补水保湿，是肌肤水油平衡，从而达到减少出油收缩毛孔的效果。

❸细纹明显‼

   面部肌肤是最单薄最娇嫩的地方，犹豫干燥，频繁五官运动等因素，当缺水时就很容易形成细纹，因此在面部皮肤的养护上不能偷懒。

❹敏感肌肤‼

敏感肌肤一定要注重补水的基本保养工作，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时出于最佳状态，减少敏感现象。

皮肤过敏和敏感肌真的是一件让人十分困扰的事情，一段时间后虽然好了，可是它留下的后遗症却很麻烦。那么，究竟该如何修复呢下面我就给大家介绍一些修复的方法，让你迅速恢复正常肌。

1：使用修复产品

使用修复产品，皮肤过敏之后肌肤相对来说比较脆弱，也可能会留下不同程度的泛红，这个时候可以使用刺激小的纯天然成分的修复产品，来缓解肌肤的不适感，帮助受损肌肤恢复屏障，增强肌肤角质层。

2：保持皮肤清洁

保持皮肤清洁，可选用对皮肤刺激较小的氨基酸洁面产品，或者是直接用温水洗脸。避免用过冷或者过热的水洗脸，以免对肌肤造成刺激，引起皮肤过敏。皮肤角质层较薄的，建议一天使用一次洁面产品即可，千万不要过度清洁，减少对皮肤的刺激。

3：避免过度日晒

紫外线是“肌肤杀手”，过度的日晒会刺激到毛细血管，引起皮肤发红发热，影响修复过程。所以在皮肤过敏之后或者敏感肌在外出时，一定要做好防晒工作。选用适合敏感肌肤使用的防晒产品，穿长袖衣物，使用遮阳伞、遮阳帽和太阳镜等防晒物品。

4：不使用美白产品

在皮肤过敏之后，可能会留下一些色素沉着，这个时候千万不要急着使用美白产品。因为过敏之后的皮肤还非常脆弱，角质层非常薄，美白产品多少都会对皮肤造成一些刺激，而且使用了美白产品之后皮肤对光线敏感度增加，所以皮肤过敏之后不建议使用美白产品。

5：尽量不化妆

化妆品里面的某些成分可能会对皮肤造成刺激让过敏，所以建议尽量不化妆或者减少化妆。如果是必须要化妆的场合，也要选用成分较温和的化妆品，并做好后续的卸妆和保养修复工作。

6：注意饮食

在饮食方面也需要特别注意，避开容易引起过敏的鱼、虾、螃蟹等，还要避开发物如牛肉等。多吃清淡食物和新鲜的水果蔬菜，这些都有助于皮肤更快的修复。

7：避开过敏源

外出时尽量避开容易造成过敏的地方，有花草树木、灰尘较多、空气污染比较严重的地方都要尽量避免接触。

8：作息规律

保持规律的生活作息，养成早睡早起的习惯，保持良好的心情，适量的参加运动，增强身体免疫力和皮肤抗敏力。

我本身是敏感肌，是盲目使用功效产品造成的，整整折磨我一年多，这一年多来一直奔走在治疗皮肤，修护皮肤的路上，从未停息，所以对于这方面有一些小经验，亲身经历。

要一直用雅漾的喷雾，真的可以修复敏感，特别是泛红的肌肤，有镇定的作用，或者用洋甘菊原液，但不能直接使用，要与水比例相当，也可以当喷雾使用

另外基础护肤的护肤品也要敏感肌专用，同时不可以随意更换护肤品，更换不要太勤。对于修护它，就要先增加角质层，使得皮肤保护屏障不容易被破坏，可以使用烟酰胺，或者haba修护，开始要少量使用，给皮肤适应时间

最后，一定要切记无论使用什么类护肤品，要先在耳后测试，没有不良反应，才可以用在脸上，敏感肌一定要小心呵护，我懂其中的类，皮肤可以说比较矫情

如果对于基础护肤水乳没有找到特别适合的，我可以给你推荐，我毕竟是从敏感肌爬出来的人，有疑问随时问我，希望可以帮到你

运动不仅会让燃烧脂肪，还会使人们视觉上身材变得更匀称和健美，并且因为运动过程中汗毛孔会一直处于打开的状态，增加排汗量，排汗有利于汗毛孔的清洁，同时运动还能促进面部血液循环，帮助皮肤疏通堵塞的毛孔，会让皮肤看起来更加的干净和通透。

皮肤过敏主要的修复就是进行面部的皮肤护理，可是使用冷毛巾进行面部的冰敷，缓解面部的皮肤泛红。还有就是可以使用敏感肌肤专用系列护肤品，以滋养为主。还有就是要进行皮肤的保湿护理，多喝水，多补充维他命C等修复肌肤。

不少肌肤敏感的小伙伴同时有其他的皮肤问题，像是敏感肌毛孔粗大怎么办，该用什么护肤品有效果大多数收敛毛孔的产品有一定的刺激性，所以肌肤敏感的小伙伴在选择面膜的时候要谨慎哦。

1迪蕾多效蚕丝面膜25ml5

来自瑞士引进国内的品牌，采用无杂质100%天然蚕丝面膜布材质，独特工艺使面膜更加服帖，锁水率和吸收率比其他材质高出63%。蕴含多种珍贵滋养成分和抗过敏成分，适用于男女皮肤的中干性、缺水性、敏感性肌肤。为肌肤提供快速的补水、修复、润白效果，改善因外界环境所造成的肌肤缺水、敏感、毛孔粗大、痘痘，痘印，粉刺，细纹，色素沉积及肤色不均现象。持续使用可令肌肤莹润透白、紧致弹性，焕发年轻活力。所以综合来说，这款面膜的有效成分较为全面，性价比也是目前市面上最高的一款。

2宠爱之名亮白净化晚安冻膜50ml

艳阳高照的夏日即将到来，若只注重白天的防晒，忽略夜间的保养，肌肤隔日还是会出现干燥、暗沉无光的疲态。晚间是肌肤修护的最佳时机，把握夜晚睡眠保养黄金期，更能使肌肤再现光采透亮。宠爱之名专业医美级保养品实验室费时多年，找出肌肤夜间修护的关键，突破亮白极限的革命性元素，研发出第一支医美级晚安冻膜：宠爱之名亮白净化晚安冻膜宠爱之名亮白净化晚安冻膜，另添加珍贵稀有的斯里兰卡白牡丹茶萃取精华，加上有花中之王美称的汉方美白首选―牡丹花萃取精华，打造亮白净化白金阵容―白牡丹精萃。牡丹独特清恬香气更具平衡情绪的疗效，唤醒细胞夜间修复机制，活化同时提升胶原与弹力蛋白的结构张力。另添加独家药厂专利成份雪肌晶复合因子Lactobacillus ferment，能抑制酪胺酸，提供夜间白皙修护；以及透白专利Dermawhite，改善暗沉不均，重现晶雪肌。冻膜质地可有效包覆保养成分，于睡眠时帮助肌肤完全吸收，隔日再现晶亮光泽。

3茶灵净化面膜75ml

一款富含高岭土的深入清洁面膜，用后肌肤洁净细致、透亮柔滑。

均匀涂抹敷于脸部，等待5分钟后冲洗干净。避开眼部区域。

4法国娇兰珍珠肌透白滚珠面膜60ml

向传统面膜说不！在此次珍珠肌透白系列中，法国娇兰推出了其借助滚珠涂抹的第一款美白面膜。以手动按摩的方式焕活肌肤的光采，这款美白面膜可以自然地重现肌肤光泽和细腻的纹理。其清新、乳状质地易于使用和按摩。一共两个步骤，前后只需四分钟，便可使肌肤容光焕发

5迪奥花蜜活颜丝悦亮肤焕白面膜50ml

"源于Dior迪奥美妍科学中心精湛工艺的剥离式面膜，温和去除死皮细胞，深度洁净。肌肤瞬时新生，愈显匀滑：肤质愈显细腻，肌肤透现前所未有的年轻光采。

每周使用1-2次。用特制刷头，搭配Dior迪奥美妍科学中心研发的全新手法使用，充分涂抹于面部和颈部，并停留10分钟，最后以清水洗净。"

敏感肌如何改善

敏感肌如何改善，我们都希望自己的皮肤嫩滑白皙，但有的人的皮肤属于敏感肌，很容易过敏发红，尤其是在换季的时候，更容易出现皮肤问题。那么，以下了解敏感肌如何改善

敏感肌如何改善1

第一步、确认引发敏感的因子

对于先天皮肤较薄的朋友，只要使用比乳霜更清淡，却仍具足够滋润力的护肤霜，就可避免春季敏感现象。然而后天发炎变薄的人就不是这样，漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。所以此时建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差，换用较为温和的洁面品，甚至完全停用。

然而“保养品成分”的确认与避免，却是整个过程中最困难的。简单地说、如果您对自己惯用的护肤霜“未必真有把握”，请暂时停用，改用超市购买的食用级不饱和植物油，例如橄榄油等。

第二步、减少过度清洁

1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。

2、一天洗脸不超过2次。

3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。

4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。

6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)

第三步、警惕5大化妆品致敏源

很多资料都表明，化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。现在，越来越多的人认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。而界面活性剂，如果接触过多，也会让皮肤变得粗糙敏感。

更为可怕的是，香料与防腐剂，都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。

第四步、少吃冷饮少吹空调

食冷饮伤肺，肺开窍于鼻，肺主皮毛。因此过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等。夏天过分依赖空调，使人体不能正常出汗，而且冷热反复的转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力，使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失

对自然界的感知、适应能力也会下降，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。所以，无论你是湿疹肌还是健康肌，都要少吃冷饮，少吹空调。

敏感肌如何改善2

敏感肌肤的补水方法

定期做水膜

用无酒精无添加的化妆水来做水膜，可以非常有效地为敏感肌肤补水，如果化妆水含有舒缓成分，还可以在补水的同时镇定肌肤。做水膜的具体方法是，将化妆水浸湿3~5化妆棉，敷满全脸，避开眼周肌肤，每次敷5分钟左右，每周2~3次即可，敷完之后要涂抹乳或面霜哦。

常用喷雾

备上一瓶保湿喷雾，感觉肌肤干燥不适时就喷满全脸，可以方便又有效地为敏感肌肤补水。在喷雾的选择上建议选雅漾、理肤泉这样的真正药妆品牌，敏感肌肤用了才不会产生不适。你也可以自己制作喷雾，成分更加简单放心。

敷补水面膜

补水面膜是所有肤质都要常敷的，敏感肌肤也不例外，同样是每周敷2~3次，只是敏感肌肤要谨慎选择面膜，一定要选择纯补水保湿，且无酒精无添加的温和型面膜，因为这类面膜对敏感肌肤没有刺激。

及时涂抹护肤品

不要因为肌肤过敏就什么护肤品都不敢用了，敏感肌肤一定要做好平日的补水保湿工作，在洗脸之后及时涂抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏干性敏感肌用面霜，建议选择成分天然的纯植物护肤品牌，或者选择知名度高的药妆，可以在补水的同时慢慢修复敏感肌。

涂玻尿酸原液

玻尿酸原液是补水神器，用起来又温和不刺激，非常适合缺水的敏感肌肤。玻尿酸原液可以在洁面后直接涂抹在皮肤上，待其吸收后再涂抹其他护肤品，可以增加肌肤对护肤品的吸收以及护肤品的保湿度，也可以混合乳液或面霜使用，提高补水效果。

不要用含酒精护肤品

如果使用酒精含量过多的护肤品，酒精会吸走脸部皮肤的水分，加上酒精的挥发性大，会造成肌肤越来越干燥，同时酒精容易引起敏感肌肤的不适，如果要做好补水工作，敏感肌肤一定不要用含酒精护肤品。

定期去角质

如果老废角质堆积，就会影响肌肤对护肤品的吸收，造成肌肤干燥缺水，所以即使是敏感肌肤，也要定期去角质，才能做好补水工作。敏感肌肤可以根据自己的肤质两周或一个月去一次角质，并且要用去角质凝胶、去角质面膜这样温和的去角质产品。

用空气加湿器

室内空气干燥时，也会引起皮肤干燥，可以在房间里放一台空气加湿器，依据室内的温度来调理适宜的数值，也能轻松为敏感肌肤补水保湿，让肌肤随时都保持水润的状态。

每天喝八杯水

当身体缺水时，肌肤自然也会缺水，对敏感肌肤来说，最安全有效的补水方法就是每天喝八杯水，很多人都做不到这一点，总是要等到口渴了再去喝水，其实等到口渴的时候你已经非常缺水了。

洗澡时间短一些

洗澡过于频繁、洗澡时间过长反而会带走皮肤里的水分，所以冬季不要每天洗澡，其他季节洗澡时尽量把洗澡时间缩短，减少水分流失，不就相当于“补水”了吗

敏感肌如何改善3

干性皮肤过敏缓解方法

1、远离过敏原。因为永远过敏症状，不能根治，只能小心预防，避免接触过敏原可引起过敏。

2、把衣服洗干净，残留在衣服和毛巾洗涤剂可能刺激皮肤。

3、必须清楚你使用护肤品和它们的用法。避免使用疗效太强大，积极和可能导致刺激皮肤材料。在强大的清洁产品使用不当会破坏皮肤表面的自然保护组织，过多的活动会使化妆品加速血液循环也会刺激皮肤损伤。

洗脸不要用香皂和肥皂液，因为表面活性剂分解角质王牌，难以避免。最好使用乳液或非soap肥皂，可以调整适应皮肤的pH值。磨砂去角质产品应远离。使用一个简单的澄清爽肤水计划。

4、注意防晒产品的使用。的敏感性皮肤的皮层较薄，更多的紫外线防御能力不容易老化，所以基于摩擦分离后的皮肤护理产品，然后最好是防晒霜，但防晒霜的成分的因素之一也很容易引起刺激，最好不要直接涂抹在皮肤上的形式。

一些制造商最近介绍了用更少的化学成分、物理组件的防晒霜对皮肤刺激相对较小。同时为了避免过度曝光，因为紫外线穿透尤其强劲，经常接触会让皮肤更薄，更容易受到刺激。

5、谨慎使用化妆品。对皮肤敏感的人来说，使用最好的化妆品不改变，如果你想使用新的化妆品，皮肤试验应该做第一，方法是使用化妆品涂抹在手腕皮肤更加娇嫩的区域内，连战一晚或2-3天观察其反应，如果任何异常反应，如发炎、发红、皮疹等等，你必须避免使用化妆品。

6、“敏感”皮肤的人应该更常用温水清洗皮肤，在春季花粉飞行区域以减少，为了避免花粉皮炎，迟早会使用乳液保持皮肤水分，防止皮肤干燥、伸缩。

7、在饮食上多吃新鲜水果和蔬菜，吃均衡的饮食，最好是包括大量的富含维生素C，新鲜水果和蔬菜，任何食物含有维生素b。饮用足量的水，除了各种各样的好处，最好是在体内滋润皮肤。通常自制面膜的营养成分，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁、蛋清面膜逐步改善皮肤状况，使皮肤健美。

干性皮肤护理方法

1、正确洗脸帮助改善缺水敏感肌

可以用温水和温和不刺激的洗面奶洗脸，而且不要太用力洁面，不然会损伤皮肤角质层，还有洗脸时，最好用指腹和手心揉搓，不会伤害肌肤;擦干的时候，不用毛巾擦拭，也不要用力擦，最好用海绵扑进行吸水能有效帮助打开肌肤毛孔，促进之后的水分吸收。

2、爽肤水的正确使用姿势

大家都知道爽肤水可以直接对肌肤进行补水护理，但这里也有讲究正确方法的，很多人用爽肤水的时候直接倒在手心然后揉搓一下涂在脸上，这样的做法有些不到位。一是容易被手心吸收走，二是并不能很好的被肌肤吸收，所以需要我们将爽肤水倒在手心后，立即拍打在脸上，不要揉搓，也不要涂抹，用拍打的方式促进爽肤水的渗透和吸收，更有利于改善干性敏感肌肤。

3、乳液涂抹到位，保湿才能彻底

只补水，很快水分就会挥发或者干掉，所以还需要一定的保湿手段来锁住肌肤水分，这里需要用到的就是乳液了。

乳液的涂抹也有一些讲究，比如在使用爽肤水之后，将乳液倒在指腹上，而不是手心里，然后先在眼周、两颊、嘴角和上下颚等部分涂抹乳液，并用指腹按摩促进吸收，之后才是全脸涂抹，这样有利于缺水部位可以得到二次补水和保湿效果护理，更有利于干性敏感肌肤最容易出现问题地方的护养。

不同肌肤，肤色不均和色斑现象的原因各不相同，做一份科学的美白计划，对号入座，运用相对应的美白方法，才让肌肤白皙娇嫩，彻摆脱色素沉着。 表现1：肌肤敏感脆弱，在冷热环境变化下，都容易泛红潮，斑点多集中在鼻子周围，面部色斑明显比身体上的要多。 内因：每个肌肤细胞都时刻处于敏感状态，一旦有刺激物，肤色就迅速发生变化。 美白重点：强化与改善肌肤组织的防御和抗敏系统。 美白处方 温和卸妆：选用温和又能彻底卸除残妆、及老废角质的洁肤乳，轻柔地搓洗肌肤，令其复合亮肤成分与植物美白成份在洁肤之际就使肌肤清新、柔软、滑顺、滋润亮泽，避免因洁面带来的干燥所引起的皮肤敏感。 强化活力：用含有复合亮肤成分与植物美白成份化妆水轻拍肌肤，再次清洁的同时，强化改善肌肤的活力、柔软度，帮助肌肤收缩毛孔，准备接受日间美白精华的滋养。 无刺激美白：选用质地轻盈的日间亮白精华液，不给肌肤造成任何刺激，同时令其美白复合精华与维生素C快速作用于肌肤，帮助肌肤抵御白天所受到的各种环境压力，预防肌肤敏感。刚刚上市的理肤泉MELA-D WHITE美白系列包含专利DPS TM淡斑系统，并在敏感肌肤上做了安全测试，就可以显著减少色斑，提亮肤色。 密集型隔离防晒：敏感肌肤最怕紫外线，所以可选择较大防晒指数的隔离霜，同时，每隔三小时左右就补涂一次防晒霜，如果全天都在户外，应该在中午十分将所有妆全部卸掉，为肌肤重做清晨的护肤步骤并重新涂防晒霜，为肌肤进行密集型隔离防晒保护。 强化修复：晚上是敏感性肌肤进行自我修复的最佳时间，纯净、浓缩的精华素为肌肤提供大量维生素C，持续控制肌肤夜间黑色素的产生，预防黑斑，葡萄籽等抗氧化的植物成分来作用于较深层的肌肤，由内而外强化肌肤，使肌肤在逐渐恢复健康的过程中美丽白皙。 [TIPS]特别提点 敏感型不白的肌肤色斑一旦出现，往往比其它类型的斑点数量更多，对于已经长出色斑、或者肤色不均的肌肤来说，最好能在一段时间内特别为肌肤使用去斑精华，在面部色斑集中的部位，进行重点美白，干性的敏感皮肤可先使用保湿霜，然后将精华液顺滑地涂在生斑或肤色不均的部位，轻轻按摩5分钟左右，强力淡化色斑的同时，帮助肌肤迅速建立起完善的内部防护机制，使肌肤从敏感状态恢复至健康自然状态。 [美白推荐] 迪奥美白面膜 透过雪晶灵美白成份，再加上珍珠白黏土的深层洁净配方，吸附所有毛孔杂质; 再透过高岭土立即净化与收敛肌肤。只需几分钟就可感受截然不同的清爽、洁净、透明。 CHANEL净白防护妆前乳 兼具美白与保护肌肤功能的妆前护理，净白并点亮肤色，同时保护肌肤。粉蜜桃色泽让肤色展现清新与晶亮的质地。轻盈质地的净白防护妆前乳淡化与点亮肤色，透过香奈儿独家净白光采复合物。挥发性硅质让粉底更为贴近肌肤，展现持久的妆效，并提供SPF30与PA++的防阳保护。 表现2：当心情低落、情绪不好时，肌肤会比平常显得更加黯黄无光，色斑多且明显。 内因：情绪起伏导致皮肤细胞“忧郁”，加速黑色素生成。 美白重点：击破不规律的色素沉淀，重点祛除顽固性色斑。 美白处方 愉悦肌肤细胞：美白修护洁面泡沫洁肤后，迅速用净白修护美容液为肌肤以愉悦的舒缓，同时令其精华成分安抚洁面后紧张不适的肌肤，令肌肤细胞舒展滋润。 精华按摩：在眼周部位用美白修复眼霜，其他部位用美白修护精华，像弹钢琴一样，用手指肚以点压方式轻轻按摩肌肤10到20秒，使肌肤将精华成分完全吸收。 面膜舒缓压力：在情绪不稳定的时候，无论白天或晚上，只要有条件，就可以拿出一张美白绽亮面膜，为肌肤舒缓压力。 安抚并全面修复：利用美白修护晚霜在夜间为肌肤细胞释放压力，安抚一天来疲惫的肌肤神经末梢，对肌肤进行全方位修护，同时淡化已有色斑并抑制新斑点的形成。 [TIPS]特别提点 在感觉有压力时，多用温水洗脸，适当做SPA，或在三温暖后为肌肤做美白面膜，并做适当按摩，可以迅速缓解肌肤细胞的压力，并促进肌肤新陈代谢，预防黑色素生成，淡化色斑。 [美白推荐] 夏奈尔美白精华凝露 是美白系列的明星产品，超爽细致，极度透明顺滑的液态凝胶质地，轻抚脸部肌肤，带来清爽与轻盈的触感，集合[黑色素复合睡眠物]的强力功效，让色素母细胞进入[睡眠]状态，淡化斑点，同时预防深色斑点的持续累积。 赫莲娜精锐防晒隔离乳液 独一无二的高科技配方，在肌肤表面形成独特的保护膜，有效抵抗各种污染性物质的侵害，防止自由基对肌肤细胞的伤害；同时双重抵抗紫外线，预防肌肤老化，抑制肌肤表面色斑的形成。质地轻盈，无刺激性，可以迅速为肌肤所吸收，毫无油腻感。 表现3：熬夜后，或者感觉疲惫时，肌肤就会出现干涩发黄及色斑，失去光泽，休息好的时候肌肤明显好转，斑也变得很淡。 美白重点：唤醒肌肤细胞的新活力，抑制黑色素的形成。 美白处方 精华液+面膜：全新的晶钻美白面膜可以使暗淡的肌肤焕发出鲜亮醒目的透明感，适于每周护理一次，每次只要短短的十分钟就可以了。长期使用可使你的肌肤通透亮泽，达到由内而外的真正白皙，而特殊的柔韧质地可以去除皮肤表面过剩的老化角质，使滋养成分更加深入肌肤内部，如果配合使用晶钻美白精华液将会效果倍增。 精锐防晒：容易疲劳的肌肤类型，需要特别的防晒系统加以细心防护，精锐防晒隔离乳液，可以防御空气中的各种污染性的物质和紫外线的强烈辐射，在面部形成轻盈的保护膜，给肌肤全面的呵护，令肌肤清爽滋润，透明自然。 尽少用彩妆：尽量少用化妆品，减少对肌肤的不必要刺激，对于爱疲劳的肌肤类型，就连彩妆也最好“从简”，使用美白两用粉饼，带来肌肤好质感的同时也达到了美白修护目的，一举两得。 [TIPS]特别提点 避免熬夜、长时间在电脑前接受辐射，当感觉肌肤状态不佳时，避免游山玩水，避免长时间日晒。多休息，保证每天至少7小时睡眠，如果实在保证不了睡眠，也可以多喝水，用清水排毒疗法促进循环，同时，用美白精华后，再用补水喷雾辅助轻轻拍打，让肌肤细胞都活跃起来，从而呈现出白皙完美的状态。 [美白推荐] 玉兰油蛋白乳液白滑面膜 蕴含丰富的维他命E，能帮助快速提升肌肤的白皙度和水润度让肌肤如凝乳般细滑白皙，其配方可深入作用于肌肤，可帮助肌肤修复蛋白，减退表面细纹，使肌肤更为细嫩幼滑。 赫莲娜晶钻美白面膜 是新一代刷涂式设计，特别柔韧的质地添加祛斑因子，强效吸附作用能够牢牢地吸附污垢，祛除肌肤表面过剩老化角质，美白有效成分能够深入肌肤内部，每周一次，短短10分钟，肌肤即刻呈现通透亮泽，达到由内而外真正的白皙。 表现4：晒后、情绪期、经期、或者在恶劣环境中生活一段时间后，肌肤不能很快恢复状态，肤色不均并伴有色斑。 内因：黑色素的自我防御系统功能强胜过肌肤自身修复系统。 美白重点：抑制黑色素的自我防御系统，激活肌肤自身修复系统。 美白处方 整日防晒：早上起来就涂上防晒霜，一直到晚上临睡前再洗去，对于自身修复能力弱的肌肤类型来说，即使在室内也需要防晒。在室外要用高SPF值及优良的防汗配方的防晒乳液，带给肌肤整日的保护。 淡斑晚霜：柔和着哩质的晚霜，可以辅助减淡暗斑并修复白天恶劣环境带给肌肤的损伤，抚慰并帮助修复皮肤细胞，使肌肤舒适，清爽。 靓白密集护理：白天复杂的环境已经对肌肤造成了很多伤害，肌肤自身修复能力又弱，到了晚上就一定要加强修复，密集护理。用Guerlain娇兰(查看娇兰更多新品信息)超护白浓缩精华素修护组在晚间皮肤休息时段给予肌肤深层滋养，调理暗沉的肤色，防止新暗斑的形成，使皮肤恢复幼滑透亮的光泽。 [TIPS]特别提点 对于自身能力修复弱的类型，要想不让肌肤“费劲儿”地动用修复系统，最好在色斑尚未形成的阶段，就开始防患于未然，每周三次使用Guerlain靓白面膜进行行之有效的美白护理，然后再涂上靓白日用乳液，轻轻按摩5分钟使之全面的吸收，在出门的时候，选用深彻靓白粉饼来上妆，妆效持久并防止紫外线的肆虐侵害。对于已经形成的暗斑，可针对性的使用暗斑修复液，帮助减淡色斑，提亮肤色。 [美白推荐] CD雪晶灵美白两用粉饼 专为亚洲人的肤质特别开发的，结合了两种高反射的颗粒以增加净澈和光采的功效。单向的平型颗粒有助于立即柔化褐斑及肌肤的不均匀。而角锥状的颗粒借由多向性的方式反射光线，达成难以置信的平滑、均匀、光采的妆容 具三重功效，创造光采妆容的同时，spf25的防晒让肌肤持续如白雪般。 夏奈尔美白淡斑笔 独特的滚珠设计，可以精确地点盖最细小的斑点，富含超浓缩“黑色素睡眠复合物”成分，可将美白活性因子直接作用于色斑生成的成分，只需轻按于斑点上滚动数次，就能明显淡化黑斑。无论是在娇嫩的眼部周围，还是脸颊，甚至连手背上的色斑都能简单轻松的一扫而空。

1、补充水分

解决毛孔粗大的问题，首要的一点就是补水，如果补水工作做的好，可以使皮肤恢复到以前的紧绷状态。在很大程度上，使皮肤得到充分的营养和水分，这对皮肤是很有好处的。

2、敷面膜

要想解决毛孔粗大的问题，在日常生活中一定要记得敷面膜。虽然面膜是浪费时间和精力的，尤其是冬天敷面膜是很痛苦的事，因为面膜冰冰凉凉，怕冷的人冬天贴面膜是一件折磨人的事情，但是对收缩毛孔效果很好。

扩展资料：

敏感肌护肤技巧：

1、修护敏感肌，先从换洗面奶开始。敏感肌的人想要护肤就一定得先修护好敏感肌，这个时候主要是角质层和皮脂膜受损，所以应该换敏感肌专用的温和而长效的洗面奶，它可以很大程度上将受损的角质层去除掉并且修复好皮脂膜，从而很大程度上修护敏感肌。

2、简化护肤步骤。大家都知道护肤就是先从水乳然后精华加上各种各样的护肤品开始的，但是敏感肌肤的人就一定要注意护肤步骤能省得就省，但是水乳和防晒霜是一定不能省的。

3、防晒。既然防晒步骤不到位很有可能引起敏感肌的发生，那么日常就应该做好防晒工作，并且除了生物、化学防晒以外，还应该经常外出打伞、用遮阳帽或太阳镜等起到一定的物理防晒作用，这样才可以很大程度上避免皮肤的损伤。

人民网-毛孔粗大是什么原因？ 怎么解决毛孔粗大的问题

人民网-敏感肌肤应该怎么护肤？

敏感肌如何缩小毛孔？这是许多人都关心的问题。我们需要了解敏感肌的特点和毛孔形成的原因。敏感肌容易受刺激，皮脂分泌不足，导致皮肤角质层较薄，毛孔容易被污垢和油脂堵塞，进而形成粉刺、黑头等问题。

要缩小毛孔，我们需要从多个角度入手。首先是日常护理方面，要选择温和性质的洁面产品，不要过度清洁。使用含有保湿成分的化妆水和乳液来调节皮肤水油平衡，避免皮肤过度干燥。

在面膜方面可以选择具有收缩毛孔功效的产品进行补水护理。其中，含有本精华和维生素C成分的面膜能够有效缩小毛孔并且改善敏感肌肤。

适当地按摩也是缩小毛孔的有效方法。在使用护肤品时可以用指腹轻轻按摩，促进血液循环和新陈代谢，并同时达到收缩毛孔的效果。

我们推荐使用素见敏感肌修护乳进行日常护理。这款产品含有独特的保湿成分和天然植物精华，能够深层滋养敏感肌肤并平衡水油平衡，达到缩小毛孔、改善皮肤质地的效果。许多消费者对其效果给予了高度好评。

缩小毛孔需要全面的护理和日常细心呵护。只有从多个角度入手，才能达到更加明显的效果。