怎么把牙齿洗白

1、每天坚持用白醋漱口：这种方法一般应对于牙结石比较少的人。每天吃完饭后，可以先用清水漱漱口，然后再喝一口白醋，在口中含上3到5分钟漱漱口。这种方法或许能够有效地帮助你清除口腔内的牙结石。因为白醋含有醋酸，这种物质能够很好地帮助溶解牙垢和牙结石，坚持一段时间，你会发现你的牙齿变得又白又亮。

2、可以使用专门去结石的牙膏：可以买专门去结石的牙膏，因为这种牙膏能够很好的帮助口腔溶解你的结石并去除。但是一定要注意，用这种牙膏的时候一定要坚持刷牙，而且刷牙时间最好持续3到5分钟，这样的话就能够有效的将口腔中的结石去除，还你一口亮白的牙齿，口腔也会变得非常的卫生，避免出现口腔疾病。

3、用草莓和发酵粉刷牙：还有一种可以有效去除牙结石的方法，就是用草莓和发酵粉搭配在一起。方法也是非常简单，先将草莓捣碎，然后拌上发酵粉，涂抹在牙齿上，等上3到5分钟之后，再用牙刷刷牙。这种方法也是非常有效果的，只要坚持你会发现你的牙齿变得又白又亮，牙结石也会悄悄地溜走，这是因为草莓中的苹果酸和发酵粉都具有清洁和溶解牙结石的作用，如果将这两种食材搭配在一起效果会更好。

4、洗牙：如果你发现口腔内的牙结石非常多，而且不易被去除，那么就需要到专门的口腔医院进行洗牙。洗牙可以说是去除牙结石最好最佳的方法，但是一定要注意这种方式，可能会对牙齿造成一定的影响，洗牙的次数千万不能过于频繁，一年一次即可。

在我们平时的生活中，许多人会遇到一个非常头痛的问题，即一些常见的不良生活习惯很容易使自己的牙齿变黄，或者不正确的刷牙方式也很容易在每个人的牙齿上积累大量牙垢。一旦牙齿变黄，整个人就会变得不怎么自信了。所以今天要和大家分享一些去除牙黄牙垢的小技巧。让我们一起来看看吧！

花生是平时生活中是我们经常吃的东西，但是你一定不知道花生也能美白皮肤。首先，把生花生放进嘴里，嚼成糊状。然后用咀嚼过的花生糊作为牙膏刷牙。花生糊可以去除牙垢。使用几次后，你会惊讶地发现自己的牙齿又白又亮。而且这种方法特别适合经常喝茶和咖啡的人。

刷牙的时候，在牙膏上蘸一点酵母粉，这样刷完牙之后，我们会惊讶地发现牙齿变白了。如果没有酵母粉，小苏打也可以用来美白牙齿。必须要坚持使用三次左右，就会觉得牙齿明显变白了，牙渍也会自然脱落。这是一种健康有效的方法。牙齿的损伤很小，成本也不是很大。因此，用酵母粉去除牙垢是一个很好的也很实用的选择！

醋是我们生活中常见的调味品。但是你知道醋可以去除牙垢吗？没错。是不是很神奇？刷牙时，在牙膏上滴两滴醋刷牙，坚持刷牙一段时间之后。你会惊讶地发现牙垢消失了！不过，醋是一种酸性物质，会腐蚀牙釉质，使牙齿表面粗糙不平。因此，在选择醋美白牙齿时，要注意不要醋太多，不要盲目用醋刷牙美白牙齿和去除牙垢。一定要谨慎使用。

使牙齿变白的方法

1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。

效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。 否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）

7、用柠檬汁洁白牙齿

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。