脸部肤色不均匀怎么办三个小妙招让你白皙无瑕

1、保护肌肤

2、注意饮食

3、滋养肌肤

1保护肌肤。最重要。但如何选择呢？推荐含有成分（例如维他命C、绿茶等）的防晒品。可以每天使用有抗氧化效果的品。晚上最后要注意给肌肤补湿，选择含有透明质酸、甘油等成分的。

2注意饮食。想要吃出白皙水嫩肌，就应该多吃含有抗氧化剂的食品，包括绿茶、蓝莓、西红柿等等。如果让你的肌肤黑色素沉淀的原因是皮肤发炎的话，可以多吃富含-3脂肪酸的，例如三文鱼、吞拿鱼和沙甸鱼等。干性的困惑从来不是痘痘肌，而是容易暗哑无光，总是也不是办法。毕竟大部分干皮本身的已经是比较薄的，频繁去角质容易让皮肤变得更薄，容易惨变过敏肌。但真的无法忍受一张蜡黄暗灰肤色不均匀的脸，总觉得蓬头垢脸的，完全没有半点青春活力可言了。

3滋养肌肤。不要吸烟，不要熬夜。很多都比较容易做到前者，但身为现代人，能够做到后者的，真是越来越少了。这样想吧，只要你不熬夜，你已经可以比大部分人都美了，是不是顿时觉得有动力了？除此之外，养成每天运动半小时的习惯会让你事半功倍。适量运动可以促进全身血液循环，加快，让肌肤红润有光泽。

  每个人都希望有光滑洁白的肌肤，尤其是脸上的皮肤，都希望很光洁。然而大部分人的脸上都是不干净的，长了班，长了痘痘，长了粉刺，还有些其它的黑色或**物质，让脸上看起来不仅不舒服，还会暗淡。这其中要数长斑的比较多了，一旦长斑了，肤色肯定不匀，因为长斑的地方总是肤色暗沉，有点黄。所以为了有美丽的脸蛋，我们还是要找一找脸上长斑的原因，再来想办法。

  脸上长斑，如果你的斑斑长在眼睛四周，最有可能就是你经常面对着手机或电脑。眼睛周围的斑斑一般是因为辐射而来的。现在人无论是在工作中还是在生活上，都离不开手机和电脑，尤其是办公室上班人群。怎么办？我们要尽量减少面多手机和电脑的时间。在电脑旁边放一盆绿色植物，吸收辐射的。手机的话，尽量少玩。其实就算斑斑不是在眼睛四周，而是在别的地方，或者到处都是的话，也有可能是辐射所致。也一样需要远离电脑和手机，减少辐射。

  除了辐射之外，就是晒出来的斑斑。脸部肌肤比较脆弱，但是它又是经常暴露在外面接触到阳光的。所以出门一定要做好防晒措施。什么防晒霜，防晒喷雾都要用上。如果可以的话，出门戴个帽子或者撑一把遮阳伞防晒。一般晒过的皮肤刚开始会有点痛，之后就变红了，等再过两天，要么长斑，要么就变黑了。对于爱美的女孩子来讲，防晒太重要了。

  也有长期不规律的生活作息和不健康的饮食也会让我们长斑，肤色难看。现在的人，因为白天上班没有太多时间玩手机，晚上躺在被子里玩手机，玩得都舍不得放下来。熬夜对皮肤是最不好的，经常熬夜的人，皮肤都不好。所以一定要养成早睡的习惯。大家都听说过，睡个美容觉，就是把皮肤睡好的意思。垃圾食品要少吃，不卫生，吃了这些食品，如果排不出来，就会积在体内。它会以痘痘或者是斑斑表现出来。另外就是多喝水，促进新城代谢，加快毒素的排出。

  个人原因都考虑到了，还有一个客观原因。就是水质问题，水质差的话，对皮肤也不好。我的家乡在安庆，但是在合肥上大学。刚刚来合肥的时候，皮肤还是特别好的，脸上什么也没有。一般安庆人的皮肤都比较好。但是在这边生活了几个月，脸上开始长斑，肤色暗沉。如果你也是因为水质原因长斑的话，那只能说平时多注意护理面部，做面膜都可以。这样的话，皮肤也不会太差。

  最后就是年龄的原因了，年纪越大，新城代谢越慢，就会有越来越多的色素沉淀在脸上，所以说，岁月是把杀猪刀啊。好了，找一找自己长斑的原因，再对症下药吧。

改善肤色，告别肤色黯淡 肤色黯淡是每个人都可能会遇到的问题，生活习惯不同，肤质不同、年龄不同使每个人的肤色状况也不尽相同。不过肤色黯淡种类无外乎三种：角质型肤色黯淡、血液循环不畅型肤色黯淡以及紫外线型肤色黯淡。找出自己肤色黯淡的主要原因，便可以对症下药，进行肌肤护理。努力改善不健康的晦暗肤质从现在开始！一、角质型肤色黯淡皮肤的角质层逐渐失去了光彩，肌肤越来越黯淡无光，解决这一问题的关健是要去除角质并同时进行补水。水分的补充能量重新焕发肌肤的光彩。改善肤色对策：去除老化角质角质型肤色黯淡重要的第一步就是要去除老化的角质。定期为脸部做去角质护理，做好每天的卸妆工作和每周的去角质工作会对改善肤色起到很大的效果。给肌肤补水肌肤越来越干燥是开始老化的信号，水分的补充能重新焕发肌肤年轻亮丽的光彩。因此充足深层的补水是非常必要的，每天除了喝适量的水外，还要给肌肤使用保湿效果长久的化妆水，有细纹的地方还需要特别保养，涂上美容液，另外，一星期要做两次补水面膜。紧致肌肤随着年龄的增长，肌肤开始变得松弛，失去原有的弹性，因此需要使用一些防皱紧肤的护肤品来保持肌肤弹性二、血液循环不畅型肤色黯淡你是否常常被黑眼圈和肌肤疲倦困扰，这是血液循环不畅型肤色黯淡，体内新陈代谢和细胞在退化，血液循环也就逐渐不畅。用按摩、香薰等护理方法是很有效的。改善肤色对策：用按摩消除肤色黯淡随着年龄的增长，肌肤功能逐渐老化，辅以按摩能使滞留的血液恢复顺畅，从而解决肤色暗沉的问题。方法：涂上乳液，在脸部轻轻打圈按摩一分钟即可，效果显著，赶快试一试吧。用蒸汽毛巾促进脸部血液循环肤色黯淡并不是一朝一夕形成的，也很难在朝夕之间解决，要想让肌肤保持年轻的活力，可试一试使用蒸汽毛巾，将温热的毛巾敷在脸上，可促进血液循环，促进代谢。用香薰油为眼部做特别护理眼睛皱纹的毛细血管很细小，容易使血液循环滞留形成黑眼圈，使脸色显得黯淡，用香薰油可解决此问题。方法：将一滴柑橘香薰油溶入100毫升的水中，放入冰箱冷藏。使用时将棉签浸透敷于眼周围，可收紧眼部肌肤，缓解黑眼圈问题。三、紫外线型肤色黯淡紫外线是肤色晦暗的帮凶也是肌肤的大敌，肌肤因为黑色素的沉淀而黯淡。选购一种适合自己的美白产品进行脸部整体护理是十分必要的。保持好肤色的20条小秘诀1 注意保持适量的运动，比如坚持每周打一场羽毛球，或者每天爬几层楼梯。2 睡眠不足是保持好肤色的天敌，充足的睡眠至关重要。3 饮酒要适度，防止饮酒过度导致肌肤出现暗疮。4 睡觉前在浴缸里泡泡，既有助于改善肌肤还可以提供睡眠质量。5 过量摄取碳水化合物会使肤色发黄。6 晚上10点至凌晨2点肌肤处于修整期，这期间要尽量处于睡眠中。7 绿茶可促进新陈代谢。8 消除便秘、月经不调、经痛等问题。9 养成每隔一段时间用保湿喷雾给肌肤补水的习惯。10尽量少抽烟。11注意室内室外不要温差太大。12养成出门前半小时涂防晒霜的习惯。13保持心情舒畅，时常保持笑容可运动脸部肌肤。14多摄取维生素、蛋白质、矿物质等营养。15勤补妆也能带来好肤色。16减肥要适度，完全舍弃脂肪的节食减肥是不科学的。17多补充维生素C。18少喝冰的饮料。19手脚容易冰凉的人要常做足底按摩。20冷色系的服饰容易映衬满脸倦容，白色服装则可映出好肤色