温宫精油的作用、用法、用量是怎样的？

现在有很多年轻女性朋友在使用精油保养子宫和卵巢了，香港梓烨的温宫精油在整个精油行业极具代表性。参考产品介绍，并且结合我自己的实际体会，来谈一谈香港梓烨温宫油的作用：

温宫补气油：补肾提气，顺畅月经，规律月经周期；

温宫补肾油：驱寒暖宫，温补肾阳，调整子宫机能；

温宫化结油：驱散宫寒，促进循环，活血化瘀；

温宫提阳油：驱寒暖宫，减少血块，改善宫寒经痛；

温宫排液油：排走宫腔积液；调整子宫机能；

气血双补油：补血养气，通畅气血，重唤身体活力。

这些精油都是每天早晚各一次，每次8--10滴，涂抹在小腹后腰并且尽量搓热，月经期间也可以用。同时注意避免贪凉受冷，少吃生冷食物，这样才能拥有健康的子宫。

艾草精油膏 ，以蕲春本土蕲艾为原料，采用“九蒸九剔”传统制膏古法，经过九次36°低温蒸馏发酵、九次18层净化剔杂，蒸剔周期间隔9日，将多余水分蒸发殆尽，艾草精油得以完全沉淀。在恒定35%湿度条件下，对艾草精油干细胞进行离心分离，筛除生物大分子和悬浮细胞，彻底沉降分离艾草植物干细胞。

精油膏五大功效：

1、消红、消肿、止痒；缓解红痱、湿疹及“红屁屁”。缓解日晒损伤、昆虫叮咬、湿疹、轻微烫伤、红肿瘙痒等六大皮肤问题。

2、杀虫，抑菌，治疗皮肤、头面风热水疮，破后流黄水痒甚者。有效缓解由于干燥、衣物摩擦、外界污染等原因造成的皮肤瘙痒症状。

3消毒，抗病毒。

4增强肌肤抵抗力小分子精油膏可有效深达肌肤底层，修复真层受损细胞，激发肌底细胞的再生和修复功能，由内而外增强肌肤抵抗力。

5消肿：小分子精油膏直接渗透皮下脂肪层，分解代谢顽固脂肪团，密致细胞排列，消除水肿。

6醒脑安神：心里有压力，心神不定，可以起到安神作用。

精油膏的用法：

1、精油膏，耳鸣，用棉签抹一点在耳朵里面。

2、鼻炎，抹在迎香穴位置，双手食指顺时针搓热来，3到5分钟即可快速通气。

3、皮肤瘙痒，像有皮炎，湿疹，皮癣，寻麻疹。

4、关节疼痛的，颈椎疼，肩周炎，腰椎疼痛，关节炎，掌心搓热快速缓解疼痛。

5、脚气，脚痒。

6、蚊虫叮咬，快速止痒消肿消炎杀菌。

7、头晕头疼，抹太阳穴顺时针按揉，或者风池风府两个穴位。

8、皮肤干燥，粗糙抹一抹，改善皮肤问题。

9、眼睛干涩模糊，闭上眼睛上下抹一些，不要摸到眼睛里去了。

10、长痘痘，起小红疹的，效果显著。

精油膏和精油有什么不同？

1萃取工艺不同。常见的精油萃取方法有水蒸气蒸馏法、低温萃取法、冷冻压缩法（压榨法）、化学溶剂萃取法、油脂分离法（脂吸法）、二氧化碳萃取法、浸泡法等。精油膏主要采用“九蒸九剔”的制古法，在恒定湿度下，对植物精油干细胞进行离心分离萃取。

2成分不同。精油通过萃取方法提炼而成。精油膏中除了含有植物精油之外，还添加了很多其它护肤成分。

3使用方法不同。精油一般有杀菌消炎、护肤养颜、净化空气、舒缓心灵的作用。有单方和复方之分。单方精油一般不能直接用于肌肤（薰衣草、茶树、洋甘菊精油可局部使用）。精油膏中的精油成分，经过多次调配萃取膏化，可直接用于肌肤，彻底改善皮肤状况。

4渗透力不同。精油分子很小，渗透力是一般分子的70倍，有“西方的中药”之称，可以通过皮肤渗透进入血液循环，有效的调理身体，达到舒缓作用。

5精油膏体积小携带方便，精油只能在特定玻璃容器里。

spa精油的使用方法

　spa精油的使用方法，可以用于脸部与眼部的护理，也可以护理颈部、肩部、背部等，精油按摩可以减肥，精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，下面和我一起了解下spa精油的使用方法。

spa精油的使用方法1

　 一、脸部与眼部

　精油脸部按摩使用方法具体步骤如下：

　第一步：在手掌中滴入2-3滴调好的按摩精油，在面部从下往上涂抹，在额头从内往外涂抹；

　第二步：从额头到太阳穴的位置方向，需以按画圈圈的方式，用手指腕关节按摩；

　第三步：在两只眼睛周围用手指腕关节以点的方式轻柔按压；

　第四步：用四指指腕关节以画圈的方式，从下往上按摩脸部；

　第五步：用手指指腕关节从下网上推，按摩下巴。

　精油眼部按摩使用方法具体步骤如下：

　第一步：滴1滴精油在你自己中指上，然后薄薄的涂抹在眼睛周围；

　第二步：用手指在下眼部，从内侧往外侧两边一起按摩，大概15次左右；

　第三步：用食指在眼部，中间的眼窝部位，轻轻涂抹，达到刺激眼部穴道的目的，可以达到血液循环，改善黑眼圈的功效；

　第四步：最后合拼食指、中指、无名指三指指腹，在眼部通过指部余温扶贴大概5秒左右，也可以促进促进血液循环，起到舒缓眼部酸痛感的作用。

　 二、颈部

　手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。

　 三、肩部

　使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。

　 四、背部

　使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。

　 五、腹部

　用指端沾精油，使用滑动轻抚的手法。自己按摩时，采用顺时针方向划圈动作，为他人按摩时，则是逆时针方向。精油可以起到保养腹部肌肤的作用。

　 六、手臂

　四指并拢，用指尖力量前后移动按压前臂肌肉，手指从肘部向上平推按摩至肩部，到达肩部时，手指弯曲沿肩部移动，然后展平，向下轻轻按摩至肘部，重复按摩。

　 七、腿部

　手指放松，沿腿形弯曲，用轻抚的揉捏和挤压手法，从脚踝由下往上按摩到大腿。

　 八、足部

　用一只拇指从脚趾到脚跟的方向直线按摩或对穴位作回旋揉动，足背、足底，交替按摩。

spa精油的使用方法2

　 一、局部按摩

　1、精油按摩可以减肥，因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

　2、脸部按摩可以达到美容疗效：

　可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

　3、头部按摩疗效：

　若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。

　4、精油按摩，消灭胃火：

　用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。

　 二、全身按摩

　精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的'大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。

　 spa精油的基本手法：

　1、滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。

　2、揉揉捏捏：这种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。

　 spa精油的按摩技巧：

　1、茶树精油SPA可快速吸出脸上已生成粉刺（油脂粒)，擦在洗干净的皮肤表面，加少许精油按摩一下而已，那些粉刺粒马上粒粒浮出表面，快速有效，不浪费时间，而且油脂粒粒粒分明，好有成就感！在洗脸的时候，挤出洗面奶的同时，再滴上两滴茶树精油，一同揉搓起沫，清洗面部肌肤，会发现比平时洗得更干净，脸上更通透。

　2、按摩的时候加几滴精油于半干的睫毛膏，可稀释已经干掉的睫毛膏液，延长睫毛膏的使用时间。可在做脸部深层清洁时，加几滴茶树精油于热水中，使面部吸收散发出的蒸汽。加几滴茶树精油于温水中，浸泡足部，能镇定酸痛的足部肌肉，防止足部异味的产生及抑制细菌的感染。清洁调理后直接涂抹于痘痘部位，具有消炎镇静清洁的功效，亦能帮助防止面疱、粉刺的产生。加几滴茶树精油于洗澡水中，浸泡全身，能帮助舒缓工作过度的疼痛肌肉，或是镇定过度暴晒于阳光之下的肌肤。

精油分为两种：单方精油和复方精油

单方精油是没有经过调配的，主要在泡澡、点熏灯的时候使用，不可以直接使用在脸上。尤其是茶树精油，杀菌净化功能非常强，直接使用会伤害你的皮肤。

单方精油最重要和常见的有四十多种：玫瑰、尤加利、茶树等等，每一种的作用都不同。

复方精油是根据需要的功效进行过调配的，比如说有祛痘的、美白的等等，混合了很多种精油，而且一定要添加荷荷巴油、小麦胚芽油等基础油调和。可以直接使用在脸上。

精油一定只能晚上使用。

具体精油的使用，主要有九种用法：

1、蒸熏法：主要是单方精油这么用，可以使用香薰灯，也可以是在桑拿浴或者光波浴的时候使用，主要就是调节心绪的

2、按敷法：冷敷和热敷两种。

3、按摩法：大量的复方精油都可以直接擦脸或者身体。

4、沐浴法：将精油滴在浴缸中

5、吸入法。

6、香薰漱口法。

7、刮痧法。

8、喷洒法。

9、日常护理法：加在沐浴露、洗面奶中用等

自己打字太累，你什么感兴趣的话再问吧

刚开始用的时候很油腻，慢慢的就变得很滋润了，主要是可以帮助肌肤吸收提亮肤色，使用方法如下：

1、首先，将按摩香膏盖子打开，如下图所示。

2、打开后，会发现按摩膏的膏体是乳白色，黏稠度适中，不会是太黏的，也不会是太稀的，膏体比较细腻，如下图所示。

3、使用前，手背必须是干燥的，如下图所示。

4、然后，挖适量涂到手上，如下图所示。

5、慢慢把按摩膏转圈轾圈按摩，很快就涂抹开，也很快的开始吸收，如下图所示。

6、吸收后，清水冲洗干净即可，看看效果，闻着还有淡淡的瑰玫花香，如下图所示。

　复方精油是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。下面我就给大家介绍复方精油的使用方法。

　复方精油使用方法

　用洗面奶洗脸后，用热毛巾敷5分钟。

　喷些花水(纯露)或化妆水或营养水之类的护肤水。

　每晚用4—6滴精油轻抹面部(有些精油在白天有光敏反应)，建议颈部也做点护理;画圈按摩至充分吸收为止。并轻拍1-2分钟。

　再擦少量润肤露就可。

　按以上步骤总结为：水----精油----润肤露

　如果能配合面膜，效果会让你会更好!

　方法如下

　用洗面奶洗脸后。

　用3—5滴精油轻抹面部按摩后，再贴纸状的面膜。如果是膏状的，可将精油均匀调和面膜直接敷在脸上。

　洗脸后，以下步骤同上所述。

　复方精油的功效

　1、干性皮肤：

　用法：可用热毛巾敷5分钟后，将精油轻轻拍在脸上

　功效：能防止肌肤老化、抗皱纹、补水、深层滋养、活化细胞再生，非常适合干性肤质。

　2、油性皮肤：

　用法：轻柔的涂抹于粉刺表面，促使粉刺层皮肤治愈

　功效：具有调理皮肤分泌机能的功效，能调节荷尔蒙并净化肌肤，温和治疗暗疮粉刺。能有效预防暗疮面疱的产生，有效抑制细菌繁殖及活动力，减低感染及发炎症状，同时促进伤口快速愈合，平滑表皮组织及预防疤痕产生，对肌肤无刺激性，亦无过敏性。

　3、暗疮皮肤：

　功效：改善毛囊化脓发炎现象，通畅毛孔，针对粉刺、暗疮、青春痘、面疱、脓肿，防止面疱再生，促进伤口愈合。

　4、敏感皮肤：

　用法:可用热毛巾敷5分钟后，将精油全面擦在脸部

　功效:帮助改善敏感皮肤，让微血进弹性，消除浮肿，强化组织，发挥优良的安抚、镇静、预防及缓解敏感之效果，本品对皮肤无刺激性，同时补充水份，令皮肤得到持久而无形的保护

　5、改善红血丝：

　功效::改善面部微细血管扩张，强化肌肤的免疫系统，啪，有效改善敏感红肿，红血丝。

　6、美白祛黄：

　用法:均匀的擦在有斑的区域，使皮肤全面的吸收有效成分

　功效:促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，是轻松达到美白祛斑双层效果的绝佳选择。

　7、保湿护肤：

　用法:早晚用3—5滴精油轻抹面部

　功效:预防肌肤缺水脱皮、倦怠、晦暗。 活氧、保湿、啪、增加弹性光泽、 预防皮肤

　8、回春：

　赋于细胞活化组织，暗强弹性，促地血液循环，增强死细胞代谢功能。除皱，延续老化。

　9、补水祛皱：

　针对皮肤上层缺水，皮脂下足失去柔软度，血液循环及新陈代谢弱，高效补水，活化细胞，舒展皱纹。

　10、收缩毛孔：

　可以平衡油脂的分泌，尤其对于毛孔阻塞、粗大者具有很好清洁与调理作用，集抗菌，消炎于一体兼具收缩毛孔的功效

　11、净化排毒：

　改善循环系统，调理中枢神经系统，净化体内毒素，帮助消化，降低血压，有助于减肥。