男士在备孕的时候，是不是就不能抽烟喝酒？

男士在备孕的时候不可以抽烟喝酒，因为烟酒中含有大量的尼古丁，过量饮酒，一根接一根的抽烟也会影响到男性的身体素质。

现在的时代是一个高速发展的时代，同时也是一个遍地金银的时代，很多男人在生活中为了给自己的家庭创造更好的生活，难免要外出参加应酬，但是对于准备备孕的男性来说，最好戒烟戒酒，因为过量饮酒，过度吸烟都会影响自己的身体健康，通过在生活中不断的交流，又会把这种疾病传染给女性，影响到自己的后代。因此在生活中一定要重视这件事情，只有保证健康的生活习惯，才可以让孩子更加健康。

抽烟喝酒影响生育功能

抽烟喝酒对于生育功能的影响是潜移默化的，在吸烟喝酒的过程中，也会让男性的生育能力下降，甚至让自己患上功能障碍，因此在生活中一定要懂得烟酒的危害，当然在生活中过度饮酒，还有可能会影响自己的神经系统发育，对于过度饮酒的人，极有可能会出现反应迟钝的现象，自然也会影响自己的大脑在生活中做出一些正确的决策，在备孕期间的男性依旧抽烟喝酒不仅会影响胎儿的健康，还会影响孕妈妈的健康，因为香烟中含有大量的尼古丁，对于人体的系统也会造成不可逆的损失，宝宝在生长发育的过程中，如果摄入过多有害气体也会出现畸形现象。

男性备孕有哪些事情需要注意

在备孕期间除了戒烟戒酒之外，还应该规律饮食养成良好的运动习惯，每周最少运动三次，每次运动一小时，在备孕期间也可以和妻子共同吃叶酸，提高自己的身体素质，保障家庭和谐，在生活中也要保障充足的睡眠。

备孕男方能不能喝酒

　　男性喝酒过量的话，会影响精子的质量和数量，降低妻子怀孕的几率，并且即使成功受孕，也会大大增加孩子畸形的概率。而且对自身身体健康也没有任何好处的。如果是经常酗酒的话，那对胎儿影响是极大的，因为过多酒精会渗透到身体的各个器官，引起病变，甚至会影响神经系统，因为酒精中含有刺激神经系统的乙醇，这就是为什么喝醉酒会耍酒疯或者醉倒，这都是神经受到影响导致的，如果长期酗酒的话，无论是男性还是女性，生的下一代是弱智儿的几率比常人会高出很多。

　　尽量戒烟

　　在计划怀一个宝贝时，一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟，同时，多吃绿叶蔬菜和水果，这些食物中的维生素C含量很高。多吃含丰富蛋白质食品和蔬菜水果，注意营养均衡

　　多吃蔬菜水果

　　准备怀孕时，制定一个合理均衡摄取营养的方案，而合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，为了生育一个健康聪明的孩子，男子还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮，以保证精子发育所必要的营养，使遗传潜力得到最大的挖掘，同时为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养。

　　不能只吃肉食

　　准备怀孕前在饮食安排上既要多吃肉食，同时也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗粮这些有助于形成碱性体质的食物，这样，才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。

男性备孕的确需要禁烟，禁酒的。为什么？

我身边两个真实的案例，一个是朋友，一个是亲人。

朋友的老公不抽烟，但每天晚饭后喜欢喝一杯，也不多，养成多年习惯了。本来准备戒酒半年后生孩子，没想到孩子提早来了

，他索性也不戒了。当朋友怀孕14周的时候nt检查不过关，后来大排畸又不过关，没办法24周做了羊水穿刺。结果显示染色体异常。是个唐氏儿，没办法就引产了，她们没有别的坏习惯，只有喝酒这个习惯。后来戒酒一年后又怀上了，这回孩子健 健康 康的。

我亲表姐，表姐夫抽烟厉害，一天都要一包。生下孩子，满月才查出先天性心脏病。心脏里有四个洞没长好。幸好运气好，医生说回家养养，过几年会慢慢长出来。后来确实长好了。但这些年表姐照顾孩子都快变成神经质了，一点点毛病都担心的要命。吃药挂瓶是孩子的家常便饭。孩子也养的娇气，还瘦弱的很。

2:锻炼身体，适当运动,增加精子的活动能力。

3:营养均衡。 多吃含锌的食物。有助于产生高质量精子

4:作息规律，早睡早起。养好习惯。

一、男性备孕要戒掉哪些坏弊端？

1、吸烟、喝酒

众所周知的风险是吸烟、喝酒。长期吸烟、喝酒会添加精子畸形的比例。精子如同生命的种子，若是种子受到污染，遭到危险，不抽芽了，那么孕育精良后代也只能成为泡影了。

男性精子的生成周期约莫为90天，建议受孕期3个月就彻底戒掉烟酒，按捺精子的质量受到烟酒的干扰，戒烟酒看似坚苦，但只需保有毅力为后代着想，那么也就不再是难事。

2、偏幸肉类、抗拒果蔬

良多男性的口胃很重，偏幸肉类，对口胃油腻的蔬果提不起乐趣。长期如斯，营养就会失衡。男性体内少了维生素，睾丸激素程度非常，可能会出现生精停滞，不利于精子的生成，精子的活性也会变差。

备孕时代的男性，要注意伙食的营养平衡，蔬菜、生果天天摄入不能低于500克，摄入果蔬的品种，尽可能的丰盛，如许营养才能尽量全面。

3、压力大、高强度工作

良多男性处置压力大、高强度的工作，作息不纪律，身体和生理无形中就要蒙受庞大的压力，悄无声息中体内激素的渗出就会出现紊乱，雄性激素、睾酮含量就会非常，安康也会随之亮起红灯。

处于备孕期，男性要恰当调解工作强度，作息纪律，保证睡眠质量。

4、性糊口频率过快

虽然睾丸天天都能产生几亿的精子，可是一次射精后，却必要必定的周期，精子才能成熟。性糊口频率过快，会影响精子的生成，进而引起生殖才能降落。

备孕时代，每周1-2次性糊口，孕前女性排卵期时，可以添加到每3天一次。

二、男性备孕要填补什么？

1、叶酸

叶酸并非女性的专用品，备孕时代，男性也可以填补。叶酸的摄入与精子活力相干。

一天要吃若干好多叶酸呢？专家保举400微克/天。富含叶酸的食物首要有绿色蔬菜和豆类，要保证一天有一斤的绿色蔬菜和2两摆布的豆成品。

2、DHA

体内DHA最多的三个器官分袂是：大脑、视网膜、睾丸。DHA有什么用呢？关乎睾丸的生育才能。

精子的外形长相、活力、甚至辅佐精子向前泅水的尾巴的矫捷度，都与DHA互相干注。男性少了DHA，就算精子到了卵子身边也无法与之连系。不外，人体是无法合成DHA的，只能吃工具来填补DHA。主若是斗劲肥的鱼，比如沙丁鱼、三文鱼、青口等。

3、维生素E

维E的摄入和精子外形相干，专家对育龄男性的维E保举摄取量为14毫克/天。

维生素E主若是在各类油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都有必定量的维E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油含维生素E也很丰盛。

3、补锌

锌的摄入与精子的浓度相干。专家对育龄男性的锌保举摄入量为125毫克/天。富含锌的食物有：瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。

1、烟草中含有几十种以上的有毒物质，容易造成精子成活率低、 精子质量差。

2、酒精会到导致雄激素降低，会出现少精、无精，甚至会影响胎儿的智力发育。

1、经常熬夜、以及睡眠不足，则会造成男性内分泌功能紊乱、免疫抵抗力降低。因为精子的产生和发育主要在夜间进行，熬夜会导致男性生精功能紊乱

2、长期使用电脑、经常骑车或开车，常常处于久坐、憋尿等状态中，前列腺炎，都会影响睾丸的生精功能。

1、在备孕期前半年，男性要开始戒烟戒酒。

2、并保持充足的睡眠，每天不少于6小时，晚上应在11点前入睡。

3、对于上班族来说，白天要多起来走动。

4、不要憋尿，多喝水勤排尿。

5、饮食均衡，不暴饮暴食，少油腻，应多食用蔬菜水果粗粮等食物。

肯定是需要的，同时还需要注重饮食、注意作息、减少压力、保持运动。

与此同时，还需要男性朋友，多做一些针对性器官的锻炼，激活肾气，提高精 子活力。

第一：提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可

第二：金刚铁板桥，躺在两条凳上，一凳放在脚后跟部，一凳放在双肩部，使身体中段悬空。身体挺直，有如一座横架两崖的金刚铁板桥。

这两个动作再结合其他的一些动作，可以强肾固肾、激活肾气，同时可以提高男性朋友的精 子 活力。轻松让你房事达到30分钟以上（详细可咨询）

题主好，不管男性还是女性，备孕期都需要禁烟禁酒！

吸烟有害 健康 ，这句话并不只是一条广告语。

首先，烟草的有害成分可以使染色体和基因发生变化，遗传给后代。有研究机构对120名烟龄1年以上的男子精液进行了检验，发现每天吸10支以上者，畸形精子的比例超过20%，吸烟时间越长，精子量越少，畸形率越高，并且，精子的活力也会越低。这对受孕的成功率本身就有影响，而且也会影响到受精卵的质量。

其次，如果怀孕后的女性吸入过多的二手烟，对胎儿会造成直接损害，容易引起流产、早产、胎停育和先天畸形等情况。

所以，为了要一个 健康 的宝宝， 父母双方都应该提前戒烟 。

男性饮酒会刻在后代产生持续的不利影响和发育变化。酒精是会损害人体的基因结构，并引起后代出现畸形的。研究表明，喝酒成瘾的父亲所生的孩子，比偶尔喝酒的父亲所生的孩子体重平均低181克。

更可怕的是，很多父母酒后怀孕所生的孩子，在出生后才会表现出各种问题。比如在1~3岁时，说话走路以及生长发育明显比同龄孩子慢很多。3岁以后出现注意力不集中甚至多动症等情况！所以， 父母双方在备孕期间，都要提前戒酒！

周围很多丈夫在其妻子孕前照样抽烟喝酒，他们的妻子大多都能够孕育出 健康 后代。众所周知，胎儿由受精卵发育形成，而受精卵由男性的精子和女性的卵子结合形成的。关于“男性备孕期是否需要禁烟禁酒”这个问题，让我们一起来了解一下男性抽烟喝酒对其精子的影响。

科学研究表明，烟草成分复杂，其中含有许多有害化合物，这些化合物有致癌致畸致突变的危害。而男性生殖器官睾丸因为代谢功能旺盛，容易受到烟草中有害化合物的损害，使得精子成熟过程受到干扰，降低精子的数量和活性，造成畸形精子数量增多。

酒的成分是乙醇，俗称酒精。少量饮酒会使男性更容易兴奋，但是过多饮酒会降低男性体内的雄性激素，相对的会使男性体内雌性激素含量增大，影响精子和卵子的受精过程。大量酒精会对男性生殖器官和肝脏等造成伤害，降低男性的性能力，容易导致精子所携带的染色体变异。

大量抽烟喝酒都会导致男性畸形精子数量增加，如果男性的畸形精子和女性卵子结合形成受精卵，女性孕后可能会流产早产甚至生下缺陷儿童。那男性备孕是否需要禁烟禁酒呢？专家统计大量样本数据表明，偶尔吸烟的男性拥有正常的精子计数、形态和活性，吸烟频率不高数量正常的男性会产生少量畸形精子，吸烟成瘾的男性会产生较多数量的畸形精子，长期大量吸烟的男性容易患有少精、弱精甚至不育等症状。另，男性如果醉酒，最好采取避孕手段至少三个月。

所以说， 健康 男性在备孕期不需要刻意禁烟禁酒，只是要注意减少抽烟喝酒的频率和数量，而患有少精弱精等症状的男性在备孕期需要禁烟禁酒。当然，从优生角度来考虑的话，男性在备孕期禁烟禁酒是明智的做法。

在备孕这件事情上，除了女性朋友需要多方面注意以外，男性也需要谨遵一些注意事项，比如需要戒烟。

　吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。同时也发现，停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

　另外，有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，死亡率也会越高。而且丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高25倍左右。

1、用药对胎儿有影响

　药物不仅对于女性具有副作用，对于男性同样也是这样。在服用某些药物后，可经过血液进入睾丸，并随精液排出。精液中的药物又可经过阴道粘膜吸收，进入母亲的血液循环，使受精卵和胎儿的发育受到影响。

2、想当爸爸，不宜蓄胡须

　可能看到这里，许多人都会表示不理解，其实留胡子对于备孕的男人来说同样有着很大的影响。浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，使其进入呼吸道和消化道，对受精前精子的内环境不利。

3、注意休息

　很多准备怀孕的夫妻都需要注意很多的事情，男性朋友们也是如此，特别是在准备怀孕的阶段，男性朋友们要避免经常加班工作，因为工作的压力太大会影响你的身体 健康 ，这样对怀孕不好。

4、加强锻炼，提高身体素质

　怀孕的准备对于男性来说就是增强自己的身体素质，所以我建议男性朋友们可以适当的加强锻炼，提高自己的身体素质，这样你的孩子就可以更加 健康 ，这些都需要一年之内进行准备。

1，盆浴及桑拿

精子喜好35~36℃左右的环境，此时它们的“精神面貌”处在最好的状态。因此建议在受孕前三个月，不要使用盆浴或桑拿，高热能杀死精子。

2，远离宴请

宴请难免烟酒应酬，就算你有意推脱，二手烟同样对你和你的伴侣有害，对你将来的孩子也有害。

3，少骑自行车及久坐

长时间骑行及久坐，会和长时间洗盆浴一样，对精子有害无益。建议久坐一族备孕期间多抽空锻炼，骑车一族尽量时间短一点，穿宽松的衣服和选择软坐垫。

4，毒

这个我不想多说，吸毒的人根本就没资格当爸爸。

男人该补点什么食物呢？

1，DHA DHA俗称“脑黄金”，学名二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。 其实，男性精子的外形长相、活力、活性等都与DHA息息相关。由于人体自身无法合成DHA，因此只能通过饮食来为身体储备。 建议多吃：比较肥的鱼，如三文鱼、沙丁鱼、青口。 事实上，DHA是婴幼儿奶粉的标配，有研究称DHA可能对婴儿的智力和视力发育有重要作用，但大部分产品添加DHA是为了“打保健牌”吸引消费者，广告宣传远超保健功效。

2，叶酸 叶酸（维生素B9）并不是女性专用，美国一项研究显示：叶酸的摄入对男性精子的活性意义重大。 中国营养学会推荐：育龄男性每天需摄入400微克叶酸，保证一天有一斤绿色蔬菜和2两左右的豆制品摄入即可。

3，维生素E 维生素E的摄入和男性精子的颜值（形态）有关。 中国营养学会对育龄男性的维生素E摄取量规定为14毫克/天。 富含维生素E的食物：葵花籽、南瓜籽、巴旦木、偏桃仁、美国大杏仁、花生、菠菜等。每天30克葵花籽和30克巴旦木即可达到日推荐量。

4，锌 锌的摄入与精子的浓度有关。 中国营养学会对育龄男性的锌摄取量为125毫克/天。可以多吃：生蚝、扇贝、虾、坚果、芝麻、南瓜籽、燕麦等。

希望你能拥有一个 健康 的宝宝！

需要的。男性在备孕期间是要戒烟戒酒的。

吸烟和喝酒可以影响精子数量和质量，增加受孕难度。

有研究发现，香烟和酒中的有毒有害物质可以对精子产生影响。主要的影响包括降低 健康 精子的数量，降低精子的活性，产生一些畸形的精子。

比如出现双头精子，双尾巴的精子，大头精子，断头精子等，这些畸形的精子无法使卵子怀孕。香烟、酒可以导致这些畸形精子的数量增多，导致难以怀孕。

另外，如果在家里面吸烟，还会影响到自己的伴侣，二手烟对女性的影响很大。

如果是在怀孕之后，香烟中的有毒有害物质还可以收缩胎盘的血管，导致胎盘供血不足，影响胎儿的正常生长发育。

所以，男性在备孕期间还是应该要戒烟戒酒的。妻子怀孕之后，也不要在家里面和妻子面前吸烟，以免自己的妻子吸二手烟。

男性备孕必须禁烟，禁酒，不仅如此经常加班的人员也要在备孕期避免熬夜，上夜班。

原因很简单，抽烟、酗酒及熬夜是影响精子质量的常见因素。烟草中的主要有毒成分是尼古丁，它有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

而酗酒可以引起睾丸生精功能障碍及内分泌激素的改变从而影响精子质量。

熬夜对精子的影响更加明显。通常上完夜班后做精液检查，大多数人精液常规分析结果不正常。充足睡眠后重新检查，结果常常会明显改善。

　相对于女性，关于男性备孕的话题经常不为人知，其实男性备孕一样重要，因为男性身体健康也对胎儿的健康有重要的影响，也身兼着重要的备孕任务。为了保证男性健康，有一些事不宜做， 男性备孕多久不能喝酒 ？

男性备孕多久不能喝酒

　酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低。所以男人喝酒对胎儿的影响是非常大的。

　另外，对于备孕的夫妇而言，男人喝酒会降低怀孕的概率。一方面，酒精会对男性的精子质量产生严重影响，另一方面过度饮酒会影响男性性功能。建议男性及时改善精子问题，可每天6片育之缘提高精子质量，为备孕助力。此外，如果男人身上总是有很大酒味，很可能会引起女性的反感。这种情况下同房肯定会使女性产生抗拒心理，从而导致备孕成功率下降。

　所以，对于备孕期的男性朋友而言，无论是出于对胎儿健康的考虑，还是受孕的机率方面，都应该给予足够的重视，只有这样才能更好的充当父母。

孕前准备工作

　1、饮食多样化

　在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

　2、作息正常

　尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑，打羽毛球，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气，以增强体质。作息正常，养成良好的生活习惯。

　3、预防接种

　接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

　4、寄托宠物

　把你心爱的宠物托付给亲友。

　5、检查有没有弓形虫等感染

　如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

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备孕男性可以能喝药酒吗

备孕男性可以能喝药酒吗？很多家庭在想要孩子的时候都会选择备孕的，备孕不止是女性的事情，男性也是要很讲究的，很多男性就想知道在备孕期间喝药酒有没有什么影响，下面我分享备孕男性可以能喝药酒吗，一起来看下吧。

备孕男性可以能喝药酒吗1

备孕男性可以能喝药酒吗

备孕期间，男士可以用中药补身体，但是最好不要喝药酒。

男性备孕多久不能喝酒

酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低。所以男人喝酒对胎儿的影响是非常大的。

另外，对于备孕的夫妇而言，男人喝酒会降低怀孕的`概率。一方面，酒精会对男性的精子质量产生严重影响，另一方面过度饮酒会影响男性性功能。建议男性及时改善精子问题，可每天6片育之缘提高精子质量，为备孕助力。此外，如果男人身上总是有很大酒味，很可能会引起女性的反感。这种情况下同房肯定会使女性产生抗拒心理，从而导致备孕成功率下降。

所以，对于备孕期的男性朋友而言，无论是出于对胎儿健康的考虑，还是受孕的机率方面，都应该给予足够的重视，只有这样才能更好的充当父母。

孕前准备工作

1、饮食多样化

在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

2、作息正常

尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑，打羽毛球，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气，以增强体质。作息正常，养成良好的生活习惯。

3、预防接种

接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

4、寄托宠物

把你心爱的宠物托付给亲友。

5、检查有没有弓形虫等感染

如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

备孕男性可以能喝药酒吗2

备孕男性的注意事项

1、停止避孕

如果你以往都采用口服药的方法来避孕，那么在决定怀孕的前六个月就要停止服用类似的避孕药品，最起码也要在怀孕前三个月的时间停止服用，这样才能够让生育机能充分的得到恢复。在停止避孕药的期间，你可以采取其他的方法去避孕。

2、谨慎用药

怀孕之前不要随便的用药，即使是生病，这样能够避免药物对胚胎的影响。因为某些药物在体内会停留很久，像是具有解热镇痛作用的药物就不合适经常服用。假如是治疗贫血而服用的铁剂类药物，可以在准备怀孕之前咨询一下医生，了解会不会对胎宝宝产生什么不好的影响。

3、孕前补充叶酸

医学已经证明叶酸对胎儿的神经管畸形有着密切的联系，叶酸补充最好的时机就是准备怀孕的前三个月到整个孕期，所以补充叶酸这个环节是不可忽视的。

4、加强身体锻炼

在计划要宝宝之前，最好双方都能进行适当的身体锻炼，以便保证身体最佳的状。女性能够承受养育胎儿以及分娩时所需要消耗的体力。所以大家可以进行慢跑、瑜伽、游泳等锻炼，每天15分钟，坚持两个月就能够增强体质。

5、禁碰烟酒

如果准备要孩子，那么一定要远离烟酒。虽然说戒烟不是那么容易的事情，但是为了胎儿的健康必须要戒烟戒酒。要知道吸烟和不孕不育可是有很大关联的，特别是在男性不育方面影响更大，而酒精则会让胎宝宝发育的不健全。