1 芒果牛奶洁净面膜
材料:芒果一个约200克,牛奶100毫升。
做法:芒果去皮去核,研磨成芒果泥,与牛奶放入碗中搅拌均匀,洁面后将芒果泥面膜均匀的涂抹在脸上,静敷15分钟后用温水洗净。
功效:芒果含有丰富的维生素A,能使肌肤细胞充满活力,排出杂物,并促使皮肤吸收水分,配合牛奶的美白滋润效果,使肌肤变得更加白皙晶莹水嫩。
2 橘汁芦荟保湿修复面膜
材料:柑橘一个,鲜芦荟一小片,维生素E丸1粒。
做法:柑橘去皮,去核后榨汁,芦荟肉压成泥。将柑橘汁和芦荟泥混合,再将维生素E胶丸刺穿,将油汁挤入混合你中搅拌均匀,临睡前敷在脸上,第二天早起时用清水洗净。
功效:柑橘中含有丰富的维生素C能消除毒素,促进胶原蛋白合成,具有抚平脸上细纹,保持皮肤洁白细嫩,延缓衰老的功效,加上具有很好的抗氧化功效的维生素E,能够很好的去除皱纹,增强皮肤弹性,保持肌肤水润光洁细腻。
3 苹果柠檬蛋清面膜
材料:苹果100克,鸡蛋清1个,柠檬15克。
做法:将苹果洗净去皮,去核,切成块,研磨成苹果泥,放入碗中,将新鲜的柠檬切开,倒入苹果泥中,再加入鸡蛋清,搅拌均匀成糊状。取适量面膜均匀涂抹在脸上,15分钟到20分钟后洗净。
功效:美白消斑,增强皮肤弹性,收缩毛孔,软化肌肤。柠檬富含维生素C和柠檬酸,苹果含有丰富的苹果酸,可以软化,柔嫩肌肤,柔嫩肌肤,淡化斑点,使肌肤更白皙,鸡蛋清可以收缩毛孔,平复细小皱纹,增强肌肤弹性。
4 秋梨补水面膜
材料:秋梨100克,面粉20克,牛奶20毫升。
做法:将秋梨洗净去皮,切大块后搅拌成泥,放入碗中,加适量面粉,牛奶,搅拌成糊状。洁面后将面膜均匀涂抹在脸上,15到20分钟后洗净。
做法:补水滋润,保湿美白,提亮肤色。秋梨含有大量的水分,糖,维生素c和多种矿物质,可补充肌肤水分,并有一定的美白肤色,淡化斑点的功效,配合滋润的牛奶,可达到补水保湿美白的多重效果。
一、猕猴桃控油法
先准备1个猕猴桃,适量奶粉,再将猕猴桃打成泥,然后加入奶粉调成糊状,避开眼唇周围,待其干透时,以温水洗净,能达到去污控油、清洁毛孔的作用。
二、猕猴桃美白饮品
第一步:准备材料,30克猕猴桃、3小汤匙蜂蜜、200克黄瓜,200毫升凉开水。
第二步:将猕猴桃洗净,去皮,切片;黄瓜洗净,留皮,去籽,切块;将两者一起放入榨汁机中,加凉开水搅拌均匀。
第三步:取出后,加入蜂蜜,在吃饭前1个小时饮用。
三、使用猕猴桃按摩
每晚洗完脸后,将猕猴桃洗净、剥皮,然后用其按摩脸部,待猕猴桃颗粒充分熔解后,即可,也可将猕猴桃打成汁,涂在面部,轻轻地按摩,直至水分被充分的吸收,这样不仅能美白,更能改善粗大的毛孔。
四、自制猕猴桃爽肤水
选取新鲜的猕猴桃、柠檬各1个,将其洗净、去皮后,放人榨汁机中打成汁、去渣,再倒入美容碗中,然后加入适量矿泉水,搅拌均匀后密封,放人冰箱内冷藏备用。使用时可用干净的化妆棉沾取轻轻拍打脸部即可。此爽肤水有锁住肌肤水分、促进肌肤细胞代谢、清洁皮肤污垢,抑制痘痘形成的作用。
五、猕猴桃沙拉美容法
因猕猴桃中含有丰富的维生素C,它不但具有美发、排毒、祛斑及抗衰老的美容功效,同时还是女性减肥的好帮手。而猕猴桃的美容技巧中,沙拉自然是很好的选择。操作方法为:准备1个猕猴桃,1个苹果,40克红椒,80克生菜及适量沙拉酱;所有食材切成块,拌匀,放人盘中,再洒上沙拉酱即可。
柠檬
一、控油美白面膜
以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两小汤匙(搅拌咖啡的那种即可)柠檬汁制成面膜,避开眼部轻敷在脸上15至20分钟,然后用温水清洗,可以清洁油垢,美白肌肤。
二、延缓衰老面膜
材料:新鲜柠檬1个
做法与使用:只需将柠檬切成薄片,直接敷上面部,大约15至20分钟后,用清水洗净便可,每星期可敷2至3次。
功效:利用柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁,直接敷于脸上,长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。但由于柠檬属于光解水果,此法只能晚上使用。
三、清爽面膜
材料:柠檬1个、面粉75ml、清水100ml
做法与使用:首先将柠檬用榨汁机榨成汁,然后加入清水和面粉搅匀调成膏状。均匀敷于脸上15至20分钟,然后洗净即可。每星期可敷2至3次。
功效:柠檬蕴含柠檬醋,具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效,配合面粉敷面,有助肌肤更清爽、润泽以及细致。
四、肌肤再生面膜
材料:柠檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒维生素E
做法与使用:首先将2至3个新鲜柠檬榨出约100毫克的柠檬汁,然后加入乳酪和蜜糖,再把维生素E压碎,全部一起搅匀。均匀敷于面部等待约15分钟,然后用水洗净即可,每星期可敷1至2次。
功效:因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白质、钙、磷和铁等,可增加皮肤的柔软度。蜜糖含有多种维他命和矿物质,能生津止渴、清热降火、滋润皮肤和帮助消化。维生素E有延缓细胞老化作用,更可促进皮肤细胞更新,从而达到健美肌肤的目的。
五、美白面膜
做法与使用:用约三茶匙小麦粉,加少许柠檬汁和清水搅拌均匀,避开眼部四周的皮肤,敷于面部15分钟后,用水洗净便可。连续做1 星期,皮肤可变白皙。
功效:用新鲜柠檬汁混合适量小麦粉做面膜,既能美白,又不会令皮肤紧绷。
可以敷脸的蔬果:
1、柠檬
在护肤用途上,柠檬可说是“神奇果”,它的果肉,它的汁,甚至果皮都能被充分利用,其功能包括洁净和美白肌肤,增加皮肤弹性,并可改善油脂分泌旺盛的情况。
2、木瓜
木瓜鲜奶可以丰胸,木瓜酵素则可温和地祛除死皮。当觉得皮肤黯淡,脸上积聚厚厚的死皮时,便应选用含木瓜成分的产品。
3、酸柑
酸柑全身都很有价值,尤其它的种子更为突出,其表面粘状物质的主要成分是果胶,乃食物纤维,其吸水性及保存水分的能力极强,具有天然保湿效果。此外,种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑,所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。
4、黄梨
黄梨的果肉有去毒美白功效,因为它包含一种酶,可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡,女士都用黄梨片来清洗脸上的污垢。
5、柑橘
柑橘类如香橙精华,有高洁净功效,可去除污垢和多余的油脂。所含的丰富维他命C具有美白作用,有效针对黑色素,从而改善黯淡的肤色,让肌肤回复白皙柔滑。
6、樱桃
樱桃的含铁量位居水果之首,其维生素含量也高于苹果,此外它的矿物质和钾含量也很高,是最佳的补气益血滋养品,可健脑益智,还能使皮肤嫩白光滑,面色红润,祛皱除斑。
7、黑加仑子
黑加仑子含有丰富的糖、有机酸、多种维生素、活性物质、丰富矿物质及特殊芳香成分,能清洁并唤醒疲倦的肌肤,促进肌肉的兴奋,使肌肤光彩立现。
8、葡萄
葡萄的美容功效极其多元化。首先,它的葡萄多酚(Polyphenols)具有抗氧化功能,能阻断游离基增生,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肤质,使皮肤滋润保湿。此外,葡萄果肉蕴含维他命B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
9、猕猴桃
猕猴桃除含丰富维他命A、C和E,以及钾、镁和纤维素外,更含其他水果少见的营养成分如氨基酸及天然肌醇,能渗透并深入滋养肌肤,有效修复受损肌肤,有助抑制黑色素生长,预防雀斑,具有一定的美白功效。
夏天用柠檬、苹果、西瓜做面膜比较好,功能及做法如下:
1、柠檬面膜,柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维他命c和钙质及大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。
做法如下:
(1)将柠檬洗净、切碎,放入榨汁机中榨汁;
(2)将汁液加入牛奶和适量丝瓜水,混合均匀,敷于面部;
(3)10至15分钟后将面膜洗去;
2、苹果面膜,苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂,还具备了一定的祛斑作用。
做法如下:
(1)将冰冻的苹果榨汁,浸湿化妆棉,敷在油脂分泌旺盛的部位;
(2)10分钟后清洗即可;
3、西瓜面膜,夏天吃西瓜能起到清热解暑、利尿等功效,西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C,而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分,冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤,经常使用有较明显的增白作用。
做法如下:
(1)将西瓜皮放入冰箱冰镇20分钟;
(2)清洗脸部,用西瓜皮的白瓤部分轻轻按摩脸部肌肤约10分钟;
(3)用汤匙或叉子把西瓜肉再瓷碗中捣碎,直到它变得滑顺;
(4)平躺,将西瓜糊涂抹在脸上,并在西瓜糊上盖上棉布或纱布以防滑落;
(5)20分钟后用冷水将脸部彻底冲洗干净。
1、苹果美白补水面膜。美容功效:滋润养颜,补充水分。这种面膜适用于中性肌肤。建议前3周每周使用2次,之后每周用1次就好,效果会更明显。
2、柠檬奶蜜补水修复面膜。美容功效:充分渗透、滋养肌肤,让皮肤处于喝足水的状态,促进细胞的再生。
3、木瓜补水去角质面膜。美容功效:木瓜含有木瓜酵素,具有良好的清洁与柔肤效果,能很好的美白、滋润肌肤。木瓜与燕麦搭配使用,能使皮肤柔软、润白有光泽。
4、橘子牛奶补水面膜。美容功效:此面膜能润滑皮肤,去除脸上多余油脂,抑制青春痘生成,并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用。
草莓,香蕉,苹果,猕猴桃,柠檬这些都可以直接捣碎做面模的
猕猴桃面膜
原料:猕猴桃半只、蜂蜜一勺。
制法:将猕猴桃直接拿勺弄碎,加入蜂蜜即可。放入冰箱,冷藏20分钟。
用法:直接敷面约15-20分钟清洗。
体会:猕猴桃是水果中的vc之王,可以预防黑色素的生成,对晒后斑点形成有很好的抑制作用。用冷藏过的来敷面,可以起到镇静,舒缓的作用。
二:西瓜皮面膜
原料:西瓜皮一小片(去掉外面的绿皮)蜂蜜适量。
制法:用西瓜皮可以用榨汁机榨出汁,也可以用医用纱布包住挤出汁,混合蜂蜜做成面膜。
体会:用后感觉皮肤清爽舒适,可以起到面部补水降温,镇定肌肤的作用
五:草莓面膜
原料:草莓4粒、面粉1小勺、酸奶少许、蜂蜜1小勺http://shmopcom
制法:用清水将草莓冲洗干净,榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。,加入酸奶和蜂蜜。
用法:敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。
体会:本面膜可营养皮肤,使皮肤色素沉着减轻。其实本人不喜欢吃草莓啦,不过用来做面膜还是可以接受的啦。
六:香蕉面膜
不同于草莓,香蕉我非常喜欢。因为我不爱吃酸的,几乎水果里香蕉是最一点酸味没有的,所以我爱吃香蕉经常做这个。
原料:香蕉半根,蜂蜜一勺也可以加橄榄油
制法:香蕉捣碎成糊状,加入蜂蜜就OK啦
用法:直接涂抹于面部,或者涂在纸膜上最后拿喷雾喷湿一遍。
体会:原料里根据个人爱好,可以选择加入面粉(有时候我会加入自发粉),或者珍珠粉等。每次用过之后都有很好的滋润效果。
1、葡萄面膜
葡萄具有很好的抗氧化和保湿的功效,葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等具有保健、美容的功效。
2、苹果美白补水面膜
滋润养颜,补充水分。这种面膜适用于中性肌肤。建议前3周每周使用2次,之后每周用1次就好,效果会更明显。
3、橘子牛奶面膜
此面膜能润滑皮肤,去除脸上多余油脂,抑制青春痘生成,并去除皱纹、淡化斑痕,但要注意对酒精过敏者不宜使用。
4、木瓜去角质面膜
木瓜含有木瓜酵素,具有良好的清洁与柔肤效果,能很好的美白、滋润肌肤。木瓜与燕麦搭配使用,能使皮肤柔软、润白有光泽。
5、柠檬奶蜜修复面膜
充分渗透、滋养肌肤,让皮肤处于喝足水的状态,促进细胞的再生。
6、黄瓜面膜
黄瓜面膜是一款自制面膜,主要由黄瓜制作。黄瓜面膜具有清热利水、解毒消炎、美容的功效。
制作黄瓜需要注意的是,最好选用鲜嫩的、水分十足的黄瓜,切片或打碎前,要去掉黄瓜皮,这样效果会更好。
参考资料:
水果敷脸补水的方法:
1、柠檬
在护肤用途上,柠檬可说是“神奇果”,它的果肉,它的汁,甚至果皮都能被充分利用,其功能包括洁净和美白肌肤,增加皮肤弹性,并可改善油脂分泌旺盛的情况。
2、木瓜
木瓜鲜奶可以丰胸,木瓜酵素则可温和地祛除死皮。当觉得皮肤黯淡,脸上积聚厚厚的死皮时,便应选用含木瓜成分的产品。
3、酸柑
酸柑全身都很有价值,尤其它的种子更为突出,其表面粘状物质的主要成分是果胶,乃食物纤维,其吸水性及保存水分的能力极强,具有天然保湿效果。此外,种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑,所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。
4、黄梨
黄梨的果肉有去毒美白功效,因为它包含一种酶,可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡,女士都用黄梨片来清洗脸上的污垢。
5、柑橘
柑橘类如香橙精华,有高洁净功效,可去除污垢和多余的油脂。所含的丰富维他命C具有美白作用,有效针对黑色素,从而改善黯淡的肤色,让肌肤回复白皙柔滑。
6、樱桃
樱桃的含铁量位居水果之首,其维生素含量也高于苹果,此外它的矿物质和钾含量也很高,是最佳的补气益血滋养品,可健脑益智,还能使皮肤嫩白光滑,面色红润,祛皱除斑。
7、黑加仑子
黑加仑子含有丰富的糖、有机酸、多种维生素、活性物质、丰富矿物质及特殊芳香成分,能清洁并唤醒疲倦的肌肤,促进肌肉的兴奋,使肌肤光彩立现。
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