珍珠粉怎么食用呢 吃多少

雷允上 珍珠粉￥1680 珍珠粉一般拿来外敷内用，外敷就是把它敷在身上，有美容润肤的效果，内服的效果更佳显著，但很多消费者都不知道具体应该怎样服用。那么，珍珠粉怎么食用呢，吃多少 服用方法：服用珍珠粉一般采用少量多次(如每日2-3次)，空腹温开水冲服，这样吸收最有效。饭后或每日一次服用吸收效果差些，因为食物中的一些物质，如植酸，会与珍珠粉中的二价金属离子结合，变成难以吸收的物质，一次服用量过大，超过人体需要，吸收率也会下降。 服用珍珠粉/可溶性珍珠粉的同时，喝些牛奶，有利于珍珠有效成分的吸收。胃寒(胃酸分泌过少)者，在服用珍珠粉的同时，可少量服用些食醋，有助于珍珠粉的消化。 珍珠粉是含钙等宏量元素十分丰富的保健食品，十分有益于人体健康，但是并不意味着可大量无限制的服用。这些宏量元素和微量元素对人体虽然十分重要，但如果大大超过了人体需要量，对人体会产生毒害作用。如长期每天服用5克珍珠粉，就会有患结石的危险。珍珠粉每天服用量应按照产品说明书推荐用量，或每天不超过1克，这样的量保证绝对安全。 康爱多是经过国家药监局批准的排名前列的药房，信誉好，服务热诚，也是值得信赖的。

珍珠粉怎么吃

　珍珠粉怎么吃,相信大家对珍珠粉并不陌生吧。珍珠粉常作养生或美容用，现在美容院也经常用它。但是不能乱吃，那么，珍珠粉怎么吃？下面我带大家一起了解，希望下文能够对你有所帮助！

珍珠粉怎么吃1

　珍珠粉是一种天然的、温和的保养品，在服用上只要坚持定时、定量、持续的原则即可，一般情况下，饭前或饭后服用，并无定规。但由于珍珠粉是寒性的，对于有胃寒症状者，建议饭后服用更好。内服珍珠粉胶囊，每次1—2粒，每天三次，可以清除内热，排出内毒，缓解痘痘生成的`内因。

　一般，服用真正优质的珍珠粉不会结石。这要纠正一个长期以来的错误观念。珍珠粉中含有大量的钙。摄入珍珠粉，其释放的钙离子可以在肠道中与草酸结合，形成不溶的草酸钙，被排出体外，从而阻止草酸被吸收入体内，因而可以（通过减少草酸在体内与钙离子结合）减少肾结石的发生机率。

珍珠粉怎么吃2

　口含珍珠粉：将03克珍珠粉倒入口中，压在舌下，含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。

　珍珠茶：将等量珍珠粉和茶叶放入杯中，用沸水冲泡，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜的功效，适用于刚开始老化的皮肤。

　用珍珠粉做菜：每次做菜、煲汤时，可在加入菜后放入03克珍珠粉，长期服用，可美容养颜，但切忌油炸。

　服用珍珠粉的禁忌

　据报道， 珍珠的养颜美容功效确实值得推崇，不过它属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉。

　在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。另外，体质偏寒、胃寒和结石症患者，也不适合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先辨明自身体质。珍珠入药内服，必须经过炮制加工，将其研磨为如面粉一样的极细粉末，否则可能对脏腑，特别是脾胃产生损害。将珍珠研磨成细粉，可促进胃肠吸收，提高治疗效果，而且是越细越好。

　另外，珍珠粉不宜与草酸类食物(如菠菜)同食，以免引发结石。由于珍珠粉性凉，所以女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者应慎用。过敏体质者，尤其是已经发现对珍珠过敏者，应忌用。

珍珠粉是一种中药材，具有清凉解毒的功效，常用于美容养颜和治疗热病、皮肤炎症等方面。但是，如何科学地服用珍珠粉是关键。以下从多个角度为大家介绍。

关于珍珠粉的服用方式和剂量，我们需要根据自身体质和病情作出适当选择。一般来说，成人每次服用2-5克珍珠粉即可。如果要治疗外伤、烫伤等皮肤炎症，则可以将珍珠粉加入一定量的清水或酒精中制成糊状贴敷患处。在夏季高温天气中，我们也可以将适量珍珠粉加入冰水中饮用，起到清凉解暑的作用。

由于珍珠粉属于中药材，所以在服用时需要注意保质期和产地。一般来说，优质的珍珠粉应该是白色晶莹的微细粉末，并且没有异味和杂质。购买时最好选择在正规药店或者有信誉的电商平台购买，并且选择有生产日期和批号的产品。

我们还需要提醒大家，在服用珍珠粉时需要遵循正确的方法和注意事项。珍珠粉不宜与其他中药材一起服用，否则可能会影响其疗效。珍珠粉具有一定的滋阴作用，所以脾胃虚弱、消化不良等人群应该慎重使用。孕妇和哺乳期妇女也不适宜服用珍珠粉。

珍珠粉确实具有清凉解毒的功效，但是在服用时需要注意剂量、质量和方法，避免出现不必要的副作用和风险。我们也应该保持健康的生活方式和饮食习惯，从根源上预防疾病的发生。推荐大家关注美容杂志推荐的蜜能眼霜产品，其效果最好，并且受到了广大消费者的好评和信赖。

摘要：珍珠粉的美容养生功效众所皆知，除了外用之外也可以内服，但是珍珠粉内服是不能乱服的，使用不当还是会伤害到身体健康，所以正确认识珍珠粉的吃法用法，对你的健康美容有莫大帮助！那么，珍珠粉怎么吃？珍珠粉最好的吃法是含服和温水送服，每天的用量一般为03g-05g，要注意珍珠粉性凉，女性在经期要停用，孕妇和脾胃虚寒人群、寒性体质人群要慎用。下面就跟随小编来了解下口服珍珠粉注意事项吧！内服珍珠粉怎么吃效果最好高质量珍珠粉直接口服珍珠中的化学成分主要为无机成分，其中主要含90%以上的碳酸钙，少量的壳角蛋白，水溶性蛋白质，18种氨基酸，微量元素和B族维生素等成分，高质量的珍珠粉经过炮制加工后，磨成如面粉一样的粉末，可以直接内服。但服用的时候要依据个人体质，需求来控制用量。

现磨珍珠粉不宜直接内服珍珠粉的主要成分是碳酸钙，壳角蛋白，这两类物质均不溶于水，如果是现磨的珍珠粉，往往只有几十目直接口服难以吸收，容易伤肠胃，而且未经过杀菌消毒处理，最好不要内服。

珍珠粉口服方法1、含服：取03克珍珠粉倒入口中，压在舌下约4到5分钟之后，用温水清洁口腔即可。

2、配温开水喝：是最好的服用方法，配温水服用。

3、配牛奶喝：有些人不习惯珍珠粉的味道或喂小孩子食用珍珠粉，也可以把珍珠粉混合在牛奶中食用，但牛奶不可太烫，以免破坏珍珠粉的氨基酸。

4、配果汁喝：有些人不习惯珍珠粉的味道就把珍珠粉混合在果汁中食用，若能接受珍珠粉配温开水喝是最好，配果汁喝其次的选择。

5、配茶或咖啡：食用珍珠粉以配温开水最好，珍珠粉不宜配茶或咖啡以及其他东西，若有吃其他东西可间隔1至2小时后再吃珍珠粉。

6、做菜：每次做菜或煲汤的时候，可以在菜里加入03克珍珠粉一起使用，但要注意油炸的菜肴中不能放珍珠粉。

内服珍珠粉用量珍珠粉在中医里面属于上药，可以长期服用，珍珠粉也是食品、保食品，珍珠粉食用量多少，依每个人的需求不同，适量最好，以长期养颜美容，建议每天吃1至15包(1包1克)；骨质疏松的人，每天吃1至2包，在食用过程中找出自己最合适的用量。

大人：建议每日食用1包(1包1克)或早、晚各1包

青少年：建议每日食用1包

儿童：建议每日食用03包或05包，也可以两天1包

婴幼儿：建议每日食用025包或两天05包。

珍珠粉吃多久才有效果珍珠粉不是那种立竿见影的保健品，不会很快看到效果，要期望通过口服珍珠粉保障身体健康，使皮肤更好，要在了解自身体质和每天服用量之后，坚持长期使用，才能达到想要的效果。

可内服的珍珠粉标准加工过的珍珠粉细度应该在2000-10000目才能口服，目数越大表示珍珠粉颗粒越细。经过高科技加工的水溶珍珠粉易溶于水，吸收率达到了50%-90%，服用这种水溶性珍珠粉是安全的。在选择口服珍珠粉的时候应该注意选择有国家批准文号，质量上乘的珍珠粉。

口服珍珠粉注意事项1、珍珠粉中含有大量的钙，人体内摄入珍珠粉的同时如果摄入了大量草酸，钙和草酸结合，就会形成无法溶解的草酸钙，造成结石发生，所以珍珠粉不能同含草酸的食物一同食用。

2、珍珠粉可以在每天早上和晚上各服用一包，睡前或饭后1到2个小时含住珍珠粉用温开水冲服效果更佳。

口服珍珠粉适合什么人服用1、青、中年男性：青年和中年男性很多工作压力大，生活压力也大，而导致很多身体和心理上的不健康。对于烟酒多、熬夜多、工作压力大的男性来说，需要补充钙质及人体所需的多种氨基酸、微量元素和矿物质，这样可以有效防治咽喉肿痛、精神不振，烦恼易怒，失眠多梦，肝气郁滞、视力下降及暗疮等常见疾病，做一个充满活力和自信的男人。

2、青、中年女性：现代女性的压力也是挺大的，工作、生活和家庭，再加上女性的生理因素，容易烦燥和衰老，服用珍珠粉可排除体内毒素，嫩白滋养肌肤、淡化色斑、改善黑眼圈、眼袋，使女性充满年轻活力。

3、中、老年：中老年人到了一定的年龄，生理上总是会发生一些行动不方便等等，服用珍珠粉可延缓衰老，令人精力充沛，可防止神经衰弱、失眠、健忘、腿脚酸痛、骨质疏松、白内障、手脚麻木、高血压、脑血栓等老年并发症，做一个健康的老人，享受幸福的晚年

4、婴幼儿：婴幼儿的皮肤娇嫩，身体机能不如成人，更需要更多的营养成分。珍珠粉能提供宝宝在发育过程中不可缺少的氨基酸原料，促进胎儿神经系统和脑细胞发育，让胎儿的大脑取得先天优势，同时维护孕胎儿的视力功能，可防止小儿受惊、夜啼、可消除小儿体内淤毒，使小儿不生痱、不生疹、不生疮。

5、孕妇：孕妇是一个特殊群体，因为她是一个人却有两个人的生命，不仅要保养自己的皮肤和身体，还要照顾肚子里的宝宝。怀孕三个月后坚持服用珍珠粉，可消除胎毒，促进胎儿发育、使婴儿出生后皮肤嫩白、不宜长疮，使孕妇产后恢复快，并能防止妊娠斑的形成。

珍珠粉的不适宜人群1、寒性体质的人群不要服用珍珠粉，容易引起消化不良，腹泻，四肢发冷，脸色发黄等症状。

2、结石症患者不适合服用珍珠粉。

3、珍珠粉性凉，女性在经期要停用，孕妇和脾胃虚寒人群要慎用。

1 高质量珍珠粉直接口服

珍珠中的化学成分主要为无机成分，其中主要含90%以上的碳酸钙，少量的壳角蛋白，水溶性蛋白质，18种氨基酸，微量元素和B族维生素等成分，高质量的珍珠粉经过炮制加工后，磨成如面粉一样的粉末，可以直接内服。但服用的时候要依据个人体质，需求来控制用量。

2 珍珠粉口服方法

取03克珍珠粉倒入口中，压在舌下约4到5分钟之后，用温水清洁口腔即可。

每次做菜或煲汤的时候，可以在菜里加入03克珍珠粉一起使用，但要注意油炸的菜肴中不能放珍珠粉。

将同等分量的珍珠粉和茶叶放入杯中，用沸水冲泡开来饮用，可以起到润肤养颜的好处。

3 现磨珍珠粉不宜直接内服

珍珠粉的主要成分是碳酸钙，壳角蛋白，这两类物质均不溶于水，如果是现磨的珍珠粉，往往只有几十目直接口服难以吸收，容易伤肠胃，而且未经过杀菌消毒处理，最好不要内服。

4 可内服的珍珠粉标准

加工过的珍珠粉细度应该在2000-10000目才能口服，目数越大表示珍珠粉颗粒越细。经过高科技加工的水溶珍珠粉易溶于水，吸收率达到了50%-90%，服用这种水溶性珍珠粉是安全的。在选择口服珍珠粉的时候应该注意选择有国家批准文号，质量上乘的珍珠粉。

正常人群每天口服量可以在05g－15g之间，过量服用人体吸收不了，达不到基本的量也不可能有实际的效果。

以03g的胶囊为例以下用量可以参考

内服：治疗常用量：每次2粒，每日2-3次，空腹服用

保健常用量：每日2-3粒，睡前服用

具体用法参考：

除痘：30天为一疗程，初期每日3次，每次2粒，一个疗程为基础，服用见效后，再服一个疗程巩固。若与维生素C同时服用可防止留下痘痕。

祛斑或痘痕：90天为一疗程，每日3次，每次2粒，服用2个疗程为佳。

失眠：30天为一疗程，每日2次，每次2粒。

便秘：每日2次，每次2粒，与醋同时服用。

特殊人群小儿服用：三岁以下每次015g(半粒),每日2次,可打开胶囊将珍珠粉与稀饭、牛奶、果汁等混合冲服。三岁以上每次一粒，每日1-2次。

老人服用：据测定，老年人肝脏的吞噬、解毒和代谢功能为正常成人的1/4～1/2，肾小球滤过率及肾小管排泄率只有青壮年的1/3～1/2，故在用药中更易发生不良反应。老人用量一般为正常人群的1/2

孕妇服用：根据现代医学测定在怀孕后的三个月中是胎儿发育最重要的的时期，在这段时期一般避免服用任何药物。同样的道理虽然珍珠粉有清胎毒，促进胎儿发育的作用。但也要在三个月后服用，服用量可参考正常人群。

．珍珠粉的作用

经现代药学临床验证珍珠粉有以下作用

安神定惊神经衰弱、失眠、心悸、焦虑、癫痫、小儿受惊夜啼；

清热解毒便秘、口臭、口腔溃疡、急慢性喉炎、化浓性扁桃体炎；

祛斑除痘消除面部雀斑、黄褐斑、蝴蝶斑等色素沉着，去除暗疮、粉刺；

驻颜美容嫩白肌肤，抗皱防衰；

疏肝护肝疏肝理气；

调节内分泌以内养外；

调理肠胃十二指肠溃疡、胃溃疡；

补充钙质老年骨质疏松症，小儿缺钙发育不良；

补充微量元素、促进新陈代谢增强体质，提高人体免疫能力，益寿延年；

男士服用可减轻抽烟、喝酒、熬夜引起的口臭、精神不振等各种不适；

孕妇服用清胎毒，促进胎儿发育（建议孕妇在孕期三个月以后服用）；