年轻开始，就要学阿嬷围领巾

观察一下阿嬷或周遭邻居老奶奶，就算天气再怎么热，有时候她们还是习惯在脖子上围上一条丝巾，这可不是她们很爱美，这是她们学习到的老祖宗的智慧——脖子保暖之道。

近年来因为肩颈酸痛而就医的人数持续攀高，尤其是现在 3C 产品盛行，更是造成年轻人肩颈酸痛的主要原因。更有统计指出，在智慧型手机、平板电脑等深入个人生活后，肩颈僵硬、酸痛的患者至少多了 1 ～ 2 成。

国泰医院复健科物理治疗师简文仁表示，年轻人中常见的「低头族」是目前门诊中肩颈僵硬的新兴族群，他们多是因为姿势不正确，或长期固定同一个姿势（简称「久滞不动」族），增加肌肉张力，引起肌肉紧绷、疲劳的现象，影响肩颈部位的血液循环，造成颈推退化，甚至发生骨刺、颈椎椎间盘突出等症状。

引起肩颈僵硬的情况有很多种，就目前门诊观察，仍以肌肉骨骼状况为大宗，因此，复健科的治疗多以保守治疗为主。简文仁指出，根据患者的僵硬、酸痛情形，复健科医师会给予适当的物理治疗，且多是复合式疗程，即不只一种治疗。包括热敷、电疗所使用的干扰波、低周波、短波等以及针对骨刺所用的颈部牵引（拉脖子），都能有效缓解肩颈僵硬的症状。

除了透过医疗改善脖子僵硬的症状，其实平时就能借由生活中的小道具，来保护脖子。

简文仁说，肩颈僵硬与血液循环有直接关系，只要脖子维持良好的血液循环，基本上就能改善肩颈僵硬的状况，而要有好的血液循环，最重要的就是脖子附近保持温暖。

观察一下阿嬷或周遭邻居老奶奶，就算天气再怎么热，有时候她们还是习惯在脖子上围上一条丝巾，这可不是她们很爱美，这是她们学习到的老祖宗的智慧——脖子保暖之道。

大家都知道物理「热胀冷缩」的基本原则，同样的状况也适合用在人体组织。受冷时，皮肤会出现鸡皮疙瘩，人也会有打哆嗦的动作，这时血管、肌肉就会为了抵御寒冷而紧缩，影响血液流通；但反过来看，若身体暖和了，血管也会跟着扩张，加速血液循环，自然就不容易引起脖子僵硬。

生活小物，帮助你暖脖子

简文仁建议，平时可以多利用一些生活小物，来提升脖子的保暖度，加速血液循环的效果。

1 、领巾： 当身处在冷气房中时，尽量不要让脖子直接吹风，用丝巾或衣领稍微阻挡冷风与脖子直接接触。

2 、双手万能： 手掌温度比其他身体部位都来得高，上班的时候可不时揉搓一下双手，再用微热的手掌按压颈项与肩膀。不过要注意， 肩颈部位时不可以 脖子前面，因内有负责供应脑部血液的内颈动脉，若不慎伤害到内颈动脉，就可能会导致中风等状况。而有骨质疏松症、凝血不全、颈项区域有感染的伤口的患者，也都不宜 。

3 、ㄇ字型颈枕： 可辅助固定头部，放松脖子的肌肉，因此，若公司没有限制，上班时也可以借助颈枕的功用，既能防冷气吹出来的凉风，也能舒缓紧绷的肩颈肌肉。

4 、暖暖包： 类似热敷袋的效果，而且比热敷袋方便携带与使用，但是暖暖包最高温度能来到 40 ℃，因此，不建议皮肤与暖暖包直接碰触，最好能隔一层布或衣服，并且不断更换位置，以防烫伤。

5 、莲蓬头： 淋浴时利用莲蓬头流出的热水，对准肩颈部位冲水，既有 的效果，也能提高血液循环。

6 、吹风机： 利用热风吹拂颈项，不过，要注意出风口距离皮肤应该至少 20 公分，并不断摇晃，不要定点吹同一部位，以免烫伤。另外，吹风机的电磁波对脑部也不好，不要吹太久。

7 、红外线灯： 方便一边看电视一边照射，每次照射 20∼30 分钟，要注意眼睛不要直接注视，以免伤眼。

8 、插电式热敷垫： 以温热效果减少酸痛症状，并加速血液循环与新陈代谢，虽然大多数都有恒温装置，但仍不建议睡眠时使用，以避免漏电或烫伤。

随时转换姿势动一下

慢性酸痛发生后，并没有治本的有效方法，因此，许多人会寻求不同的治疗方法，其中也包括所谓的「民俗疗法」。简文仁提醒，引起肩颈酸痛的问题包罗万象，建议还是先寻求正规医疗诊治，再搭配适度的民俗疗法，才不会延误病情。另外，不论是 、整脊等疗程，力道都要掌控好，有些患者觉得要够大力、感到疼痛才有效，却不知道这样反而伤害了身体。

因此，要避免肩颈僵硬与疼痛，最好的方法就是采取「预防性措施」，包括「正确姿势」及「适时运动」两步骤，才能双管齐下发挥作用。

◎每 30 分钟就要变换姿势

俗话说：「坐有坐相，站有站相」，站的时候腰杆挺直，不要弯腰驼背；坐的时候不要翘二郎腿，都是我们从小都听惯的美姿美仪。不过，除了这些仪态要求外，简文仁更强调随时变化姿势。

同一个动作或姿势太久，很容易导致肌肉疲乏、紧绷，因此，低头族头低久了，就应该看看天空、转头看看左右；电脑族打电脑打太久会肩膀拱起，就应该动动肩膀，放松一下肌肉；上班族坐在椅子上坐久了，就要起来走一走、动一动，或是换一下坐的姿势，例如本来是坐在椅子前面，扭动一下 往后坐，让腰能靠在椅背上。一般来说，固定姿势每 30 分钟后就要换一下，不要都不动。

◎将「走动」融入生活中

台湾曾有一研究证实，每天运动 15 分钟，就能延长约 3 年的寿命，可见养成「动」的习惯不仅能改善肩颈僵硬的症状，还能延年益寿。而针对肩颈状况，运动必须达到伸展与强化肌力的作用。

拉筋、体前弯、转体等伸展动作，都能放松紧绷的肌肉；而肌力强度攸关承担体内负荷的能力，当肌力不足时就很容易发生酸痛，若能借由运动强化肌力，不但能减少酸痛现象，还能促进血液循环，预防肩颈僵硬。

游泳、慢跑、健走等有氧运动都是推荐的预防肩颈酸痛的运动，不过，现在上班族很多人都会抱怨：「加班都来不及了，哪有时间运动！」简文仁表示，走动也是很好的运动，利用上厕所、倒水、送公文、走到同事边联络公事，减少内线电话使用频率、中午外出用餐、能走楼梯就不搭电梯、上下班提早下车等机会累积走动的时数，就能有等同于运动的效果，只要改变目前依赖的「坐式」生活，就不怕没有运动时间。

简文仁建议，每天定时定量运动 30 分钟至 1 小时，而且可以分段进行，上班前提早一站下车，走 10 分钟路程到办公大楼，再花 5 分钟走楼梯到办公室，中午用餐再走 10 分钟来回办公室与面摊，下班比较不赶时间就提早两站下公车，慢慢散步 20 分钟回家，算一算不知不觉中也花了 45 分钟「走动」了，甚至不必硬挤出时间来运动，只要多争取走动的时间即可以完成。

另外，上班时抽空动动身体、看电视时站起来扭扭腰、举举手，也都能获得放松肌肉的效果，套句**《食神》里的对白：「只要有心，人人都可以做『运动』。」

脖子伸展操，每天做 10 次

设计／简文仁

◆头头是道（颈肩部伸缩动作）

1 坐在稳固且有椅背的椅子上，两脚平放地上，双手轻松放在腿上交握。脖子向后，肩膀向前挺出后停 5 秒。

2 脖子向前放松。

◆顶天立地（肩膀肌肉伸展动作）

1 坐在稳固且有椅背的椅子上，两脚与肩同宽平放地上。

2 右手高举向天，左手下压向地，尽己所能延伸手臂 5 秒后换手。

◆回眸一笑（脖子肌肉与颈椎关节伸展动作）

1 坐在稳固且有椅背的椅子上，两脚平放地上，双手轻松放在腿上交握。

2 转动脖子看左边 10 秒后，转回正面。换边做。

◆风火轮（肩关节伸展动作）

1 坐在稳固且有椅背的椅子上，两脚平放地上，两手垂放于双腿外侧，左右两肩同时往前旋转 5 圈。左右两肩同时往后旋转 5 圈。

2 右肩单独往前旋转 5 圈。左肩单独往前旋转 5 圈。

◆神龙摇摆（肩胛骨肌力伸展）

1 坐在稳固且有椅背的椅子上，两脚与肩同宽平放地上，双手交握，掌心向上，往上直举。

2 向左侧弯 5 秒，回到中间。

3 向右侧弯 5 秒，再回到中间。

◆朝天祈福（肩颈部伸展、强化肌力）

坐在稳固且有椅背的椅子上，但腰背不靠椅背，两脚与肩同宽平放地上，抬头挺胸，双手伸直高举过头，掌心向前摊开。双手向前后慢慢挥动 10 下。

◆反手交会（伸展肩胛骨两侧肌力，并强化背肌）

1 采站姿，肩膀放松，双手自然下垂。右肩依前→上→后→下的顺序画圆转动，约 5 秒。左肩依前→上→后→下的顺序画圆转动，约 5 秒。

2 双肩与双手向后，双手在腰部位置交握，并与身体反方向拉提，约 5 秒后放手休息。

◆犹抱琵琶（伸展肩胛骨关节与肌肉）

1 采站姿，双脚与肩同宽。左手摸右肩，右手托住左手肘，并往右肩方向施力，让左手尽量碰到背部肩胛骨，停留 10 秒。

2 双手握拳，左拳拳背放于左腋下，右拳拳背放在右腋下。

3 双拳拳背慢慢往胸口前移动，直到两拳拳背相抵，停留 10 秒。

◆旱鸭划水（运动背部少动之肌肉群，强化肩颈与背部肌力）

1 平趴于床上或软垫上，抬头，双膝笔直不弯曲。

2 两手伸直向前画圆圈 10 圈。

◆柔荑托月（舒缓颈部紧绷肌肉，强化肌力）

1 采站姿，双脚与肩同宽。颈部挺直，双手十指在后脑之处交握，双肘平张。

2 脸部面向前方，双肘向左边倾斜，右肘尽量向上提拉，停留 5 秒回正。

3 脸部面向前方，双肘向右边倾斜，左肘尽量向上提拉，停留 5 秒回正。

4 低头，双肘沿耳侧抱住头部。

5 停留 5 秒抬头，双肘张开。双肘向后扩张，头部用力向后仰，以手掌托住头部给予反作用力，停留 5

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红领巾，真的需要每天戴着吗？

一方小小的领巾，鲜红的颜色，曾经是多少小朋友为之自豪骄傲的标志。记得刚入学的一年级孩子们，小脸红扑扑地，兴奋而紧张，为自己能佩戴上这光荣的标志而激动，欢呼雀跃，红领巾像一只蝴蝶飞动在胸前。

可是，再看看高年级的同学，红领巾揉成一团，塞进裤兜，应付检查的时候匆匆忙忙拽出来往脖子上一围，等到检查人员一过，就迫不及待的摘下来中心揉进口袋，更有甚者，红领巾变成擦汗布，变成系带绳。。。。变成了每天的累赘，变成了一个沉重的负担。

红领巾真的需要每天都佩戴吗重温了队章，似乎也没有此条硬性规定，为什么每所学校都不约而同地把这条做为了孩子们每天必做的规章制度呢？试想一下，炎炎夏天，脖子上围上这么一条领巾，谁愿意啊？每天这条领巾一定要围在脖子上，甚至比你的课本还要重要，忘记戴了的学生，战战兢兢，偷偷摸摸，盘算着怎么混过门口的值日生，一旦被发现，记名扣分，还要被班主任老师批评一顿，影响班级的红旗评比，唉，甚至有学生说发出早知道不入队的叹息，教育工作者们，规章制度的制定者们，你们作何感想？

如果只是表明一种身份，怎么不见党员天天佩戴党徽，团员天天佩戴团徽？如果是为了激励学生，我想说，已经发挥反作用了，别说学生反感，老师也反感，班主任尤甚。有时候看着脏兮兮的那条红领巾，简直有直接给他扒下来的冲动。

红领巾，我觉得在举行少先队活动的时候佩戴足矣！

顺带再同情一下孩子们的脖子，我校规定，脖子上除了红领巾，还需有挂上校卡。一年四季毫无例外。

领结该怎么戴

领结该怎么戴？平时很多的男士更精彩佩戴的是领带，因为穿西服的时候打领带显得比较正式，而领结很多人觉得显得太活泼了，不适合一些庄严的场合，那么有些领结就是一根带子，需要自己绑的，下面我们一起来看看领结该怎么戴吧。

领结该怎么戴1

1、标准领结：它是我们最常见的领结款式了，像一个蝴蝶一样，成对称形状，在男士的脖颈上栖息，显得男人低调而庄重；

2、蝴蝶领：蝴蝶领结外形和标准领结非常相似，但是尺寸比标准领宽大，显得更加厚重与饱满，它适合体型高大比较肥胖或者粗壮的人佩戴，也有一些年纪较大的男人佩戴。

3、钻石领结：它的形状像一个钻石的平面图形，近似一个菱形，所以我们又叫它菱形领结，它看起来比较高雅精致，比起其他领结更适合走在时尚前线的年轻人们。

4、平直领结：它的使用量最少，因为它的形状长直，显得非常小巧，更适合体型特别瘦长的男士佩戴。

看了上面一段，相信你的心中对什么样的领结适合自己已经比较清楚了。

接下来就要学习如何领结的打法，如何将它合适的佩戴在自己的胸前。

1、将领结带子搭在你的脖子两侧，调整两侧长度，一侧长一点，一侧短一点。

2、将领结的较长一侧搭在较短的一侧，然后较长一侧从较短的后面穿过去。

3、将较短的一侧叠成S状，这将是领结的其中一半。

4、把较长的一侧搭在该S状的`前面；

5、用手固定住目前的结构，将长的一端从下往上，从领结背面绕出；

6、将长的一端弯折成两半，以形成领结的另一半。将这另一半S状塞过图示内侧；

7、领结已经打好了。如果它看起来很零乱，那就拉扯它的末端，挪正中心结点来调整它的形状。

领结该怎么戴2

平结为最多男士选用的领结打法，几乎适用于各种材质的领带。

领结打法要诀：领结下方所形成的凹洞，需让两边均匀且对衬，这种凹洞一般只有真丝的领带才能打的出来。 领结是一种衣着服饰，通常与较隆重的衣着如西装或礼服一起穿著。领结由一条布料制造的丝带，对称地结在恤衫的衣领上，使两面的结各形成环状。

扩展资料

17世纪中叶，法国有一位大臣上朝，在脖领上系了一条白色围巾，还在前面打了一个漂亮的领结，路易十四国王见了大加赞赏，当众宣布以领结为高贵的标志，并下令上流人士都要如此打扮。

领带打法的共同准备阶段：将领带大头在右，小头在左，大头在上，小头在下，并且以大头端的长度大约是小头端长度的3倍的比例交叉在颈前。

领结是一种衣着服饰，通常与较隆重的衣着如西装或礼服一起穿著。领结由一条布料制造的丝带，对称地结在恤衫的衣领上，使两面的结各形成环状。

领结该怎么戴3

领结主要用于与礼服相配，像白领花只用于搭配燕尾服；小黑领花则用于配穿小礼服及礼服变种。但在商务场合配戴领结就不会产生好的效果了。一般说来，人们认为系领结的人缺乏责任感，没有前途。

领结比领带更正式。 晚宴、庆典活动等才可以打领结。一般的场合领带即可。 比如平时上班你打个领结，就不合适了。

领结

领结起源于17世纪在欧洲战争时期的克罗地亚雇佣兵，他们使用丝巾围绕颈部以固定恤衫的领口，这方法逐渐被法国上流社会所采用，法国当时领先于时装业，领结在18世纪及19世纪更为盛行。著名法国作家Honoré de Balzac更曾为领结撰写过一本书。

到19世纪末期，领结的末端变得越来越长，渐渐演变成领带，领结则逐渐变得不再时兴，只有建筑师的社群继续佩带，因它是建筑师制服的一个重要部分。

虽然领带在今日社会较为普遍，但在商业会议、隆重场合甚至在家中，领结正在重新被注意。一些人穿戴领结出席较轻松的晚宴、鸡尾酒会或晚上的活动。而传统上，领结仍被用作配衬燕尾礼服，它被认为是唯一正统的领口衣饰。

在正式场合的晚宴（black tie）中，需要佩带领结，但却并不一定是黑色的。领结在流行文化中，有时被视为有内涵的象征，例如小说及**中的特务占士邦。但另一方面，领结也常见于小丑的服装。部分人认为领结是不合潮流的，或古怪的。

领带

最早的领带，可以追溯到古罗马帝国时期。那时的战士胸前都系着领巾，那是用来擦拭战刀的擦刀布，在战斗时把战刀往领巾上一拖，可以擦掉上面的血。因此，现代的领带大多用条纹型的花纹，起源在于此。

领带是职场男性的好伙伴，一条好看的领带可以给整身装扮大大加分。其实衬衫领带搭配学问也很大。要搭配得体，着实需要型男们花些功夫。

青年人应选用花型活泼、色彩强烈的领带，以增加使用者的青春活力；对于年龄较大的人，则应选用庄重大方的花型；而女式宜选用素色的领带。

同时，在注意衬衫领带搭配同时，还应注意衬衫领带配色的协调性，以增加优雅脱俗、风韵倍增的良好效果。

银灰色、乳白西服应搭配红领带潇洒更抢眼；红色、紫色西服配乳白领带典雅华贵；深蓝、墨绿西服配**、玫瑰色领带展露深沉含蓄气质；褐色、深绿西服配天蓝色领带展露出飘逸气质。

来自西班牙的多功能头巾，户外使用，具有防晒功能，舒适透气的面料真的是出门首选，可以当头巾围巾发箍各种用途哦！下面就为大家介绍一下buff百福魔术头巾戴法

buff百福魔术头巾怎么戴

一、常规围脖与护脸

这是魔术头巾最常见的两种佩戴方式，第一个俗称围脖的方式，它可以有效的抵御风寒。而第二种护脸方式应用的比较普遍。

二、兜帽

很简单一拉一折的方式，就让一块魔术头巾变成了帽子。这里提醒一点折下来的头巾一定要到脖子的位置。

三、发带

面对炎炎烈日，很多女生都有想剪去头发的冲动，其实只要手里有个魔术头巾问题就会迎刃而解。

四、海盗头巾

烈日下进行水上运动的时候，不妨这样做，不但可以保护头部，还能让自己看起来更酷一些。

五、骑士头巾

面对大风天的时候，你可以这样做，不仅可以御寒，还不会把头发吹乱。

六、忍者头巾

面对沙尘天气，如果你这样做的话，再带上个墨镜，相信再大的沙尘也不会阻止你的出行。

7、帽子

到了冬季，忘带帽子没问题，这要这样做，一个双层的御寒帽就完成了，既简便又实用。

8、护腕

最后一个也是魔术头巾最常见的一种实用方式，不仅可以保护手腕，还解决了擦汗问题

buff魔术头巾是什么

何为“魔术头巾”

说到西班牙BUFF魔术头巾，首先会有人问“魔术头巾”是什么呢是街头魔术师手中的那个能变成鸽子的布NO!NO!NO!它是户外运动达人的“小护具”。

BUFF是时下最流行最in的头巾饰品，将近千款的花色与最少数种的变化性，都突显了它在整体搭配时的重要性，相较其它品牌头巾多属配搭饰品，每季顶多推出2-3款，选择相当有限。

之所以会以「魔术」来命，正因依个人的使用创意、绑扎方式不同，而且它还具有排汗、保暖、防晒与装饰的功能。

在任何环境当中，不论是当帽子使用或是当围巾来搭配服饰，都可以让您在外出或平时的穿著更有你独特的style。

buff魔术头巾怎么戴

多功能头巾的N种玩法

虽然左看右看只是一截圆筒布料，其实是采用特殊性能的100%超细聚酯纤维，可以作围脖、面罩、头巾、护腕、扎头发……下面介绍几种多功能魔术头巾的玩法：

眼罩

除非你独行天下，否则出去旅游不论远近总是三五成群，两个人share一个标房是最平常的事情。倘若你习惯早睡，却也不好意思要求不折不扣的夜猫子室友关灯。把头巾围在眼睛周围，成了临时的眼罩，也派上大用场。

擦汗

骑车、攀岩的时候，再腾不出第二只手来。豆大的汗珠在脸上滚来滚去，痒痒的。三圈两圈绕在手腕上。头巾这时就起到缓冲进而护腕的效果。这时用手腕上缠着的头巾潇洒地在脸上一蹭，汗水全被吸跑。友情提示一下化妆的美眉，这么一蹭，脸也就成了花猫。有个女孩骑车去西塘，路上用多功能头巾做成护腕，感觉良好，路上频频擦汗，路人频频侧目。到了西塘，掏出小镜子一看，哇，睫毛膏化成两朵乌云，擦汗擦出两只熊猫眼。 头发 郊外总是野风很大，飘逸的长发在风里被吹成一团一团，塞到嘴里，乌糟糟。近看像疯子，远点看像贞子，再远看像美杜莎。

1头带。头巾折成双层，套在头上，把头发拉出来就可以了。头带的宽度可以调节。

2头绳。用头巾把头发一圈一圈扎起来，只要会扎马尾辫就会这个。

装饰

在一块景色平平的地方合影留念，特别是照集体照。包上那么一块头巾，咔嚓，响一下快门。拿到照片，最出挑的那个永远是你。 将头巾翻过来，双手交叉，各自抓住头巾的一端，对拉，头巾打结。将结往一边挪动一下，同时出现一个洞。把头发从这个洞里拉出来，就成了。头巾绝对是帅哥美女不厌其烦的法宝。

保暖

最后，头巾最本色的功能就是保暖了。

1瓜皮帽。将头巾翻过来，套在耳朵上和齐眉处，将多出部分拉直，旋转几圈，翻开，包在头上。双层瓜皮帽做成了，挺像地主老财吧。

2围脖。套在脖子上,大功告成。

3口罩。在围脖的基础上，把头巾拉到眼睛下面就可以了，耳朵也包住了，暖和啊 夏天戴头巾，天经地义，挡光、造型，都是目的;冬天戴头巾，也是顺意民情，保暖、好看，全是重点，搞了半天，不知不觉间，戴头巾不但扮靓成分高些，而且还一口气贯通了一年四季。 在各种户外活动中，头巾更是发挥着它的独特的作用，徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一定难受，头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，还可作毛巾或领巾，必要时御寒。在旅行中，头巾似乎成了一种必不可少的装备了，同时，头巾也朝着多功能的方向发展。使您享受舒适、温暖、多种性能，无论在风雪、严寒甚至骄阳中给您予保护。

简单的几种佩戴方法

是不是感觉一个魔术巾在手，说有咋都有

打法一套舌结

step 1:将围巾绕在脖子上，右边的那头在上。

step 2:将右端从中间的空隙中穿过

step 3:将这段再从空隙中穿回，留一部分重叠。

特别提醒: 如果围巾长的话，就把那条“舌头”拖长一些。 这中打法比较适合活泼可爱的人哦

打法二轻盈结

step 1:把围巾在脖子上绕一圈

step 2:将左右两段围巾交叉打结

特别提醒:

这是最基本的打法，很简单吧~

特别适合早晨匆匆忙忙地去上学前打

打法三法国结

step 1:把围巾绕在脖子上打一个结，打结处要留一点空隙

step 2:把右边那段围巾绕过左边那段，再从空隙中穿过

step 3:把围巾从空隙中抽出来

特别提醒: 这种结给人重重的感觉，适合高高大大的男生

打法四不对称结

step 1:把围巾交叉绕在脖子上，左边在上，然后将右边那段沿箭头方向穿过空隙 step 2:把围巾从空隙中抽出来

特别提醒: 这种结给人以反叛不羁的感觉，如果你觉得够cool的话，这种打法可以试试

打法五平衡结

step 1:把围巾绕在脖子上，前后交叉打个结

step 2:将前面那段围巾从脖子后面绕过去

step 3:把从后面绕过来的围巾沿箭头方向穿过空隙

特别提醒: 这种打法男生女生都适合哦

打法六领带结

step 1:把围巾绕在脖子上，右边在上，把后边那段围巾沿箭头方向在左边那段上绕一圈step 2:绕好后，再将围巾从空隙中穿出

step 3:把围巾从空隙中抽出来

特别提醒: 打法和打领带差不多，不过打出来的结会显得有写臃肿，用薄一点的丝巾，效果会比较好

打法七小蝴蝶结

step 1:把围巾在脖子上绕一圈，交叉打一个结

step 2:把打好的结调整到前后方向，然后再打一个结

特别提醒: 这个结的打法也很容易，感觉很很大方，又不像大蝴蝶结那么女性化，很适合爱漂亮的女生哦

打法八 大蝴蝶结

step 1:把围巾绕在脖子上，左右打个结，左边在上，右边在下

step 2:把右边的那段围巾对折重叠

step 3:把重叠的围巾放在左边那段下面，把左边的围巾沿箭头方向绕在另一段上

step 4:把结抽紧就可以了

特别提醒:

这种打法也可以用在丝巾上，可以使女孩子看上去典雅又大方

**丝巾

利用重复对摺将方巾摺出领带型，绕在颈上打个活结．

将上端遮盖住结眼，并将丝巾调整至适当位置．

领带结：

将领巾对摺再对摺成领带型．

较长的 a 端绕过较短的 b 端，穿过领巾内侧向上拉出

穿过结眼由下拉出，并调整成领带型．

搭配洋装，优雅出色

西班牙结：

将领巾对摺再对摺成三角型．

＊三角型垂悬面在前方

两端绕至颈后打结固定．

调整正面折纹层次，就完成罗

搭配榇衫外面，宽松帅气的西班牙结

海芋结：

将方巾重复对摺，梢微扭转后绕在颈上．

重复打两个平结，并让两端保持等长．

将两端分别置於胸前及肩后

柔美简单的海芋结，出门时选一条方巾，保暖又具时尚感

肩式：丝巾对角折成三角形，使直角位于左臂处，两锐角用一丝巾扣固定在右肩位。与直身收腰裙、短裙搭配，是身材好的女郎不错的选择。

挂肩式：将丝巾对折成矩形、沿矩形对角线折成山型（或直接用三角形丝巾），从肩部稍下位置围绕至胸前打结。如果再系配色花或别针作点缀，端庄华贵之韵味一跃而出。

围脖式：丝巾对角折成三角形，直角朝前，两锐角从脖后绕过，再到脖前打结，整齐划一。在办公室这样系，给人干练的感觉。

领巾结：像红领巾一样的系法，戴出来却是截然不同的效果。这种结法适合长长的丝巾，显得很洒脱。

复古装扮：稍带怀旧色彩的新复古主义结是今年丝巾系法的主流。不论是长条巾还是方形巾，只要绕颈一周，在侧面系单结即可。

蝴蝶式：将丝巾对角折成三角形，披在肩部的两边角，然后在胸前打一个蝴蝶结，把结稍稍隐藏。藏而微露，温婉可爱。

头巾式：这种系法一扫“乖乖女”的形象，大可以换上一身酷毙了的衣服一个人去跳舞。

装饰品：系在包上，也能起到很好的装饰作用。

1、将长形丝巾折成2CM宽呈一带状，环绕于颈间打一个活结。

2、将左右两边带状一起以螺旋状旋转。

3、延续步骤2再将其旋转至最底端。

4、将旋转完成的带状以逆时针方向用手指环绕于活结上。

5、延续步骤4再将其环绕至最高处，留5CM左右的长度至花下，最后用别针别于花与活结处，调整花下的长度。

这里有几个图解

http://wwwxicinet/b582904/d33673275htm

红领巾含义是什么

红领巾含义是什么，红领巾是少先队员的标志。小学生每天都需要佩戴红领巾,看着是一块比较普通的红色三角形围巾,实际上却富含非常深刻的意义,那么你知道红领巾含义是什么吗

红领巾含义是什么1

红领巾的意义

是被革命先烈的鲜血浸染的红旗的一角。红领巾是用中国人民的鲜血染红的，它代表着无数英雄的心血。红领巾是红旗的一角，象征着革命的胜利。少先队队礼是：右手五指并拢，高举过头，表示人民的利益高于一切。少先队呼号是：准备着，为共产主义事业而奋斗！其实红领巾不仅仅代表红旗一角、烈士的鲜血，它更是一个时代的象征，象征着少年先锋队的前生劳动童子团在艰苦的环境中一腔热情投入革命事业，经历了血与火的考验。

大家在小学阶段都戴过红领巾，表示着我们成为中国少先队的一员。红领巾代表着国旗的一角，国旗是鲜红的，由无数革命英烈的鲜血染红，红领巾也是。红领巾的意义就在于时刻铭记革命先烈的伟大贡献，激励自己好好学习。

红领巾源于俄罗斯，列宁***民取得胜利之后，势力很大的东正教规定，小孩在周日上“主日课”时要佩戴红领巾当做标识。后来布尔什维克革命胜利，俄共为了加强共产主义教育，设立了少先队，把红领巾作为少先队员的标志，并称之为红旗一角。

红领巾在中国的起源

在新中国刚诞生不久，我国***委托共青团建立了全国统一的少年儿童组织，也就是中国少年儿童队，在1953年的时候，它更名为中国少年先锋队。少先队继承了革命时期儿童团的优良传统，并且以红领巾作为自己的标志。

红领巾含义是什么2

红领巾的含义

红领巾是红旗的一角，其实红领巾源自俄罗斯的东正教。1917年，列宁***民在俄罗斯取得革命胜利。那时候东正教会在俄罗斯势力很大，小孩子每个星期日上“主日课”时都会戴着红领巾当作一个识别标志。

在布尔什维克革命取得胜利之后，俄共为加强孩子的共产主义教育，建立了少先队，那时候俄罗斯社会以红领巾当作一种光荣，俄共（布）就全盘接收，以红领巾作为少先队员的一种标志，并赋予新的含义——红旗的一角。

根据全国少工委2005年颁发的《关于中国少年先锋队队旗、队徽和红领巾、队干部标志制作和使用的若干规定》，少先队员佩戴的红领巾分大、小号两种规格。

规格一：等腰三角形，底长为100厘米，腰为60厘米。（60厘米×60厘米×100厘米）

规格二：等腰三角形，底长为120厘米，腰为72厘米。（72厘米×72厘米×120厘米）

《队章》同时规定：

队员入队前要为人民做一件好事。要举行入队仪式。

队员是少先队组织的主人，在队里都有选举权和被选举权，可以对队的工作和队的活动提出意见和要求。

每个队员都要遵守纪律，服从队的决议，积极参加队的活动，做好队交给的工作，热心为大家服务。

优秀的少先队员可以由队组织推荐作为共青团的发展对象。

队员由一个大队转到另一个大队，要带上队员登记表，到新的大队报到。

红领巾含义是什么3

红领巾的意义

小学生每天都需要佩戴红领巾，看着是一块比较普通的红色三角形围巾，实际上却富含非常深刻的意义，红领巾的意义是什么是需要少先队员深刻了解的，还有就是一定要时刻记住红领巾赋予少先队员的责任感，只有这样才是一名合格的少先队员。

红领巾是中国少年先锋队队员的标志，红色的领巾代表红旗的一角。红领巾诞生于前苏联。1992年2月13日，人类历史上第一个社会主义国家建立了少年先锋队组织，红领巾是中国少年先锋队队员的标志，红色的领巾代表红旗的一角。少先队员一定要认识到红领巾的珍贵和来之不易，应该像爱护自己的眼睛一样爱护红领巾，佩戴红领巾的时候一定要干净、整洁。平时能自觉佩带并爱护红领巾。

红领巾是少先队员引以为荣的标志，红领巾的颜色是革命先烈鲜血的颜色，红领巾的意义在于学习革命先烈的精神，激励少年儿童好好学习、天天向上。虽然这些具有历史意义的内容，对于现在的小学生来说，并不能够了解的特别透彻，但是既然成为了少先队员，就要时刻以少先队员的标准严格要求自己。